[BEAUTÉ] Des coussins qui nous font du bien

Saviez-vous que nous devons changer notre oreiller tous les deux ans contrairement à un matelas qui se change tous les dix ans. Poussière, graisses, peaux mortes s’y accumulent, ce qui peut provoquer de l’acné. Les acariens, qui sont des arachnides, aiment aussi traîner dans les replis de votre oreiller. Pour avoir une belle peau, être mince et moins vieillir il est indispensable d’avoir une bonne qualité de sommeil. En effet, les scientifiques sont formels : dormir est nécessaire à l’équilibre des sécrétions hormonales et métaboliques, au contrôle de la glycémie, de l’appétit, et également du poids. Le sommeil est source de beauté car c’est la nuit que la peau se régénère. Pour avoir un sommeil réparateur, il est nécessaire de dormir en moyenne sept à huit heures par nuit.
On teste avec Janane des coussins qui vont nous faire du bien !
Retrouvez tous les extraits de l'émission "Comment ça va bien !" du jour sur : www.france2.fr/emissions/comme...
Retrouvez CCVB sur les réseaux sociaux :
/ ccvbf2
/ ccvbofficiel