【ラク速】レンジで簡単ヘルシーおつまみ５品で夫婦晩酌
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- Опубліковано 6 вер 2024
- 皆さんこんにちは😊
ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO193です！
今回は楽して作れちゃうヘルシーおつまみ😁
レンジでチン！で超簡単ですよ～✨
食材も割と冷蔵庫にありそうな物ですので手軽に作れちゃいます😆
☆豚肉と長芋の生姜ポン酢☆
豚こま肉 ２００ｇ
酒 大さじ１/２
塩 小さじ1/４
片栗粉 小さじ１/２
胡椒 少々
長芋 ２００ｇ
＜タレ＞
おろし生姜 小さじ２
ポン酢 大さじ２
ごま油 大さじ１/２
葱 適量
☆きのことブロッコリーのぺペロン風☆
ブロッコリー １株
しめじと舞茸合わせて２００ｇくらい
醤油 小さじ２
塩 小さじ１/６
オリーブオイル 大さじ３
輪切り鷹の爪 適量
おろしにんにく 小さじ１
☆厚揚げのチーズタッカルビ風☆
厚揚げ ２枚
コチュジャン 大さじ１
醤油 大さじ１
はちみつ 小さじ１
ごま油 大さじ１/２
ピザ用チーズ 適量
ブラックペッパー 適量
☆味噌ナスの大葉のっけ☆
茄子 ２本
大葉 ５～６枚
味噌 大さじ２
酒 小さじ１
はちみつ（なければ砂糖） 小さじ１
ごま油 大さじ１/２
いりごま 大さじ１
☆もずく酢トマト胡瓜☆
もずく酢 １パック
ミニトマト ５個
胡瓜 １/２本
生姜 １ｃｍ
ポン酢 適量
気になった方はぜひ作ってみて下さい～(^^♪
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