Misschien een leuk idee om een gezonde versie van die spinazietaart op je blog te zetten? Niet per se omdat het altijd maar gezond hoeft te zijn, maar gewoon
Zo leuk om te horen/zien dat je zoveel plezier hebt in je werk en dat mag ook wel!! Ik heb er echt veel bewondering voor hoe je alles helemaal zelf hebt opgebouwd, je praktijk, youtubekanaal, instagram en nu ook nog je eigen cursus. Fijn dat het harde werk jou ook zoveel positiviteit geeft, dat verdien je!!
Ohh ja de layout maken, zo herkenbaar!! En ik doe nu ook (tóch) een opleiding in die richting haha. Uiteindelijk wil ik interfaces (apps, websites, maar ook bijv. kassasystemen) gebruiksvriendelijk(er) maken 😊 Super leuke video!!
Over het oefenen met weerstaan. Ik had iedere dag enorme cravings, om dit tegen te gaan heb ik 8 weken lang gezond gegeten (maar wel genoeg) . Alleen op de zaterdag mocht ik zoveel lekkers als ik wilde. Door daar naar uit te kijken, hield ik het vol. Ondertussen zijn mijn cravings vrijwel helemaal weg en kan ik ook genieten van een klein genietmoment op de zaterdag, of tussendoor als het zo uitkomt.
Jeej woensdag marloes vlog dag ochtend .ik snij mij broodjes ook altijd doormidden en beleg ik het dus ook meer variatie .maukie is zo leuk 😻.op jou site optimavita vind ik dat je zulke lkkre recepten hebt staan en ook kwa zoeten dingen die toch semi gezond zijn. Succes met je vernieuwde website en een fijne woensdag xxx 😘
Pas geleden was het via jouw link helaas uit verkocht (fohnborstel). Ik durf nooit mijn haar er zo omheen te draaien,bang dat het vast komt te zitten. Het ziet er bij jou veel makkelijker uit
Ik heb net van de week precies dezelfde föhn gekocht, balen dat ik niet wist dat je daar een linkje voor had..! Maar de tutorial komt heel goed van pas :)
Hallo Marloes, Echt super leuke video's ik heb echt super veel tips van jou geleerd over voeding. Ik vind het echt leuk om jou bezig te zien jou energie is leuk om te zien. Nu was ook mijn vraag doe jij ook iets aan jou mindset of ben jij echt enkel bezig met voeding en sporten? Alvast bedankt en doe zo verder!
Hoi Marloes, wat weer een super leuke video! Vraagje: kun je eens een video maken over wat de beste voeding is voor een psoriasis patiënt. Er worden zo veel verschillende diëten voorgeschreven waaronder het mediterraans dieet. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Wat is waar?
Goedemorgen lieve Marloes, jaah!...luxe broodjes snij ik zelfs in plakken alsof het stokbrood is... en dan verschillende belegjes erop. Ik noem het dan snoepbrood 😅
Dat wat jij zegt over dat Mauki veranderd is, heb ik ook met mijn kater. Had ervoor ook een poes erbij en ze waren samen echt super lief, maar mijn kater is wel echt veel aanhankelijker geworden. Leuke video weer !
Jaaaa Emily in Paris. Hoe vind je het? Wij hebben het eerste seizoen ook gekeken en vonden het leuk! Nu hopen dat het niet te lang duurt tot het volgende seizoen online komt nu corona roet in het eten gooit..
Marloes ik raad je wel aan om heat protector voor je haren te gebruiken want ik zie dat je haar erg pluizig en droog is voordat je het doet. Kijk maar eens een video van heat protector met brood haha. Een goede is die van andrélon en niet duur ;)
Hoi Marloes, ik ben ook aan het oefenen om niet meteen de hele zak chips, drop enz leeg te eten. Het lukt me al aardig. Nooit gedacht dat het zou lukken. Maar jou werkwijze werkt echt. Dankjewel hiervoor
Ik doe mijn broodjes ook door het midden met op iedere kant ander beleg. Precies omdat je dan 2 soorten beleg hebt maar ook omdat je dan ook het idee hebt dat je “meer” eet en het meer vult t.o.v. de 2 helften op elkaar.
Ik snij ook altijd zo'n groot bolletje door de helft en dan doe ik er 2 soorten beleg op! Al is het alleen maar omdat ik zo'n grote bol niet in mijn mond krijg én al het beleg wordt er dan aan alle kanten uitgeknepen 🙈
Heyy,, vraagje. Neem je tijdens het IF wel gewoon je vitamine pillen etc in de ochtend ? Of ook pas tegen 13uur? Ow en btw ik vind het altijd zo ontspannen om naar je vlogs te kijken. Super leuk!!!
Hoi Marloes, ik heb ook een vraag. Kan je iets vertellen over ogen laseren ,waar heb je gedaan en wat is precies gedaan en wat kost dat. Alvast bedankt.
Echt altijd beleg ik mijn broodjes aan beide kanten. Zelfs in een restaurant probeer ik het beleg over de bovenkant en onderkant te verdelen. Dan lijkt het veel meer haha
Ik doe ook altijd mijn broodjes zo dubbel beleggen. En ik ben nú aan het uitzoeken of ik in de buurt mexicaans kan afhalen (bezorgen doen ze hier niet in dit mini dorp)
JimmyJoy is 1 vd vele merken die maaltijd vervangers heeft. Welke vind jij qua smaak het beste (ik doe het in melk)? Ik vervang 1 maaltijd omdat anders altijd teveel eiwitten tekort kom (meeste voedingswaren die veel eiwitten hebben lust ik niet, ik kom meestal amper op de helft van mn eiwitten qua macro's) help... (ik moet wel koolhydraatarm eten, vis eet ik niet)
Op elke helft een ander beleg, zekers! Als ik je zo bezig zie met die haartang, denk ik alleen maar als ik dit doe dan zit het in de knoop terwijl ik niet eens echt lang haar heb haha:P Ik sport ook in de woonkamer, heb nu XCO weer ontdekt, zo leuk!
Ik wil me absoluut niet bemoeien en denk wel dat je weet wat je doet, zie dit dus ook niet als kritiek 😊 maar voor vrouwen kan intermittent fasten de hormoonhuishouding in de war schoppen.. dat zal niet direct gebeuren maar aangezien je al zo bezig bent met je hormonen vraag ik me oprecht af of dit verstandig is.. maar nogmaals, zie het als een goedbedoelde tip en zeker niet als kritiek want dat is niet mijn bedoeling, ik kijk met enorm veel plezier je video’s en je mag echt trots op jezelf zijn 🤗
Helemaal mee eens. Mijn hormoonhuishouding is daardoor echt een zooitje geworden. Toen ik dat te horen kreeg, ben ik ook direct gestopt en binnen 3 maanden had ik gewoon een cyclus die altijd even lang is. Gewoon perfect. Het helpt bij mij trouwens ook om niet te sporten tijdens mijn menstruatie....sinds ik dat doe heb ik ook veel minder last van mijn menstruatie. Mijn diëtiste zegt ook dat menstrueren topsport voor je lichaam is.
Oh lekker maar ik vind de bovenkant van t broodje t lekkerst, dus ik wissel gewoon af :) soms door de helft soms in 1 keer. Ben je trouwens gestopt met CG methode? Want dat deed je een tijdje dacht ik.
Harde broodjes: door midden, verschillend beleg. Boterham: 1 beleg en 2 sneetjes brood vanwege minder calorieën. Ooit moeten doen van een dieetiste, nooit mee gestopt...
Dag marloes, ik heb gereageerd op jouw vorige vlog maar kreeg geen antwoord. Is een poke bowl gezond? Ik vind dat heel makkelijk voor af en toe , maar in ben bezig om gezond te eten. Groetjes
Mocht Marloes geen antwoord geven. Een poke bowl kan je gezond en minder gezond indelen afhankelijk van de producten en de hoeveelheid die je toevoegt. - Veel witte rijst is minder gezond dan half rijst half sla. - De zalm of tonijn is vette vis maar gezonde vetten. - Krokante kip bevat veel verzadigd vet en dat is minder gezond. - Veel groente eraan toevoegen is gezonder. zoals sojabonen, wortel, sla - Fruit zoals mango is een gezonde optie - Vaak doen bedrijven er volvette mayonaise in, als je deze weglaat of de helft is ook al beter - De hoeveelheid sojasaus maakt ook wat uit. Het is namelijk erg zoutrijk van zichzelf. Kortom hij kan erg gezond zijn en het is zeker geen slechte optie, mits je let op de manier van aankleden 😉☺️
@@fleurlambregts hey bedankt voor uw antwoord. Als je het zelf maakt kan je idd wat afwegen maar als je het koopt heb je het meestal noet zelf in de hand .😊
Hoi Als ik n pokebowl bestel, neem ik vaak met bruine rijst( gezonder dan witte en veel voedzamer), gemarineerde en gebakken tofu en sesamzaad dressing. Daar zitten gesneden worteltjes, zeewier, boontjes( weet niet hoe ze heten) en nog wat dingen bij. Heerlijk, niet vet en zeer voedzaam:-) Oja en avocado
@@marloesoptimavita Ik doe gedeeltelijk de CG methode maar ik verf mijn haar wel gewoon hoor. Ik ben ook al grijs dus niet verven is voor mij geen optie. 😉 Verder doe ik de rest ook niet strikt maar het werkt toch goed.
Heel herkenbaar het willen doorgaan met bouwen aan een nieuwe website/systeem! Ik ben opgeleid tot reisadviseur, maar dat heb ik al lang geleden achter me gelaten. Ik werk nu sinds enkele jaren als assistent e-learning in een ziekenhuis. Ik ben erin gerold en vind het erg leuk om te doen! Mijn collega en ik ontwikkelen trainingsmateriaal (o.a. e-learning modules en video's) voor de medewerkers om hun vaardigheden e.d. bij te houden. Nu zijn we een nieuw LMS (leermanagementsysteem) aan het inrichten waar al onze digitale en klassikale trainingen in komen te staan en het is heerlijk om mee bezig te zijn. Het is af en toe lastig om te stoppen. 15 februari 10.00 uur gaan we live. Wanneer wil jij de nieuwe website live laten gaan? Iig veel succes en plezier met het bouwen.
@@gerdienvandruten5880 Hoi Gerdien, ik heb inderdaad een hele fijne baan. Ik ben er echt ingerold: ik heb er geen opleiding voor gedaan. Ik heb veel in de praktijk geleerd en van mijn collega. Ik heb, net als Marloes eigenlijk, door toeval ontdekt dat ik er affiniteit mee heb en het leuk vond. Mijn collega is onderwijskundige en maakt de complexe e-learning modules. Ik maak o.a. eenvoudige toetsen en video's van bijvoorbeeld de bediening van medisch apparatuur. De medewerker van de afdeling vertelt in het kort de belangrijkste zaken over het apparaat en ik neem dat op met een tablet of smartphone. Vervolgens bewerk ik de video en zet het in ons LMS. Het is geen Hilversum, maar het is erg leuk om te doen. 😃 Mijn werktitel is assistent e-learning, mijn functie noemen ze binnen het ziekenhuis medewerker beleids- en stafondersteuning 2. Beide zijn niet gangbaar buiten onze organisatie. Bij de meeste organisaties zijn het onderwijskundigen en opleidingscoördinatoren die dit werk doen. Mocht je meer willen weten, vraag gerust. Ik kan er uren over praten.🙈 Je kunt me ook opzoeken op Instagram en me daar een berichtje sturen.
Maukie voelt aan dat je met angst zit dat je bang bent dat maukie ook weg is...katten voelen erg aan dus wil jou geruststellen vandaar dat ze dichtbij komt❤
hoi marloes, heerlijk om iemand vol enthousiasme over werk te zien praten, lekker verfrissend.
Misschien een leuk idee om een gezonde versie van die spinazietaart op je blog te zetten? Niet per se omdat het altijd maar gezond hoeft te zijn, maar gewoon
Ben op zich ook wel benieuwd naar😊
ik vind je videos echt zo mega leuk! ga zo door!
Dankzij jou zit er ook kostuum op mijn muur! Zo blij mee!
Zo leuk dat je zelf ook moet lachen om je poes-ups grapje🤭 En die geluidjes van Maukie😍😍
Zo leuk om te horen/zien dat je zoveel plezier hebt in je werk en dat mag ook wel!! Ik heb er echt veel bewondering voor hoe je alles helemaal zelf hebt opgebouwd, je praktijk, youtubekanaal, instagram en nu ook nog je eigen cursus. Fijn dat het harde werk jou ook zoveel positiviteit geeft, dat verdien je!!
Vlog kijken terwijl ik een workout van jou doe! Die ik al uit mijn hoofd kan dus zonder geluid kan luisteren! Ideaal. :)
Ohh ja de layout maken, zo herkenbaar!! En ik doe nu ook (tóch) een opleiding in die richting haha. Uiteindelijk wil ik interfaces (apps, websites, maar ook bijv. kassasystemen) gebruiksvriendelijk(er) maken 😊 Super leuke video!!
Over het oefenen met weerstaan. Ik had iedere dag enorme cravings, om dit tegen te gaan heb ik 8 weken lang gezond gegeten (maar wel genoeg) . Alleen op de zaterdag mocht ik zoveel lekkers als ik wilde. Door daar naar uit te kijken, hield ik het vol. Ondertussen zijn mijn cravings vrijwel helemaal weg en kan ik ook genieten van een klein genietmoment op de zaterdag, of tussendoor als het zo uitkomt.
“Wacht ik moet even aan het idee wennen” herken ik zoo erg hahaha Sven is echt een mood
Jeej woensdag marloes vlog dag ochtend .ik snij mij broodjes ook altijd doormidden en beleg ik het dus ook meer variatie .maukie is zo leuk 😻.op jou site optimavita vind ik dat je zulke lkkre recepten hebt staan en ook kwa zoeten dingen die toch semi gezond zijn. Succes met je vernieuwde website en een fijne woensdag xxx 😘
Goedemorgen Marloes
Ik volg regelmatig jou workouts maar nu ben ik even benieuwd welke workouts jij zelf volgt
Lieve groet Nancy
Yay!!! Love the vlog
Zo liefffff,maukie
Wat heb je toch mooi dik lang haar Marloes! Ik doe ook altijd op beide helften van een broodje verschillend beleg😁
Pas geleden was het via jouw link helaas uit verkocht (fohnborstel). Ik durf nooit mijn haar er zo omheen te draaien,bang dat het vast komt te zitten. Het ziet er bij jou veel makkelijker uit
Ik heb net van de week precies dezelfde föhn gekocht, balen dat ik niet wist dat je daar een linkje voor had..! Maar de tutorial komt heel goed van pas :)
Hallo Marloes,
Echt super leuke video's ik heb echt super veel tips van jou geleerd over voeding. Ik vind het echt leuk om jou bezig te zien jou energie is leuk om te zien. Nu was ook mijn vraag doe jij ook iets aan jou mindset of ben jij echt enkel bezig met voeding en sporten?
Alvast bedankt en doe zo verder!
Hoi Marloes, wat weer een super leuke video! Vraagje: kun je eens een video maken over wat de beste voeding is voor een psoriasis patiënt. Er worden zo veel verschillende diëten voorgeschreven waaronder het mediterraans dieet. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Wat is waar?
Goedemorgen lieve Marloes, jaah!...luxe broodjes snij ik zelfs in plakken alsof het stokbrood is... en dan verschillende belegjes erop. Ik noem het dan snoepbrood 😅
Dat wat jij zegt over dat Mauki veranderd is, heb ik ook met mijn kater. Had ervoor ook een poes erbij en ze waren samen echt super lief, maar mijn kater is wel echt veel aanhankelijker geworden.
Leuke video weer !
Jaaaa Emily in Paris.
Hoe vind je het?
Wij hebben het eerste seizoen ook gekeken en vonden het leuk! Nu hopen dat het niet te lang duurt tot het volgende seizoen online komt nu corona roet in het eten gooit..
Yes me! Ik kan ook helemaal los gaan op lay-out en webdesign 🙈😃
Marloes ik raad je wel aan om heat protector voor je haren te gebruiken want ik zie dat je haar erg pluizig en droog is voordat je het doet. Kijk maar eens een video van heat protector met brood haha. Een goede is die van andrélon en niet duur ;)
Hoi Marloes, ik ben ook aan het oefenen om niet meteen de hele zak chips, drop enz leeg te eten. Het lukt me al aardig. Nooit gedacht dat het zou lukken. Maar jou werkwijze werkt echt. Dankjewel hiervoor
Supper leuk vlog ik zag in de vlog dat je de air up drinkfles gebruiken welke guursmaak vindt jij het lekkerste ik gebruik heb hem ook sinds gisteren
Bedankt voor weer een leuke vlog! Ik vroeg mij af waar je die salade bowl/diepe borden vandaan hebt of wat de afmetingen zijn? Alvast bedankt :)
Ik doe mijn broodjes ook door het midden met op iedere kant ander beleg. Precies omdat je dan 2 soorten beleg hebt maar ook omdat je dan ook het idee hebt dat je “meer” eet en het meer vult t.o.v. de 2 helften op elkaar.
Jaaa, beiden kanten iets anders van het broodje beleggen😍
Ik zou de broodjes doormidden snijden en 2 kanten beleggen. Leuke vlog zo als altijd ❤️💕
Ik snij ook altijd zo'n groot bolletje door de helft en dan doe ik er 2 soorten beleg op!
Al is het alleen maar omdat ik zo'n grote bol niet in mijn mond krijg én al het beleg wordt er dan aan alle kanten uitgeknepen 🙈
Heyy,, vraagje. Neem je tijdens het IF wel gewoon je vitamine pillen etc in de ochtend ? Of ook pas tegen 13uur?
Ow en btw ik vind het altijd zo ontspannen om naar je vlogs te kijken. Super leuk!!!
Weer een gezellige vlog! Ik heb wel een vraag, waar komt die ontzettend leuke giraf vandaan die op jullie tv meubel staat? Alvast dankjewel 🤗
Absoluut het broodje doormidden en dan verschillend beleg 😍
Jaaahs😍
Ik vind je een leuke meid en je vlogs zijn heel leuk
Hoi Marloes, leuke video's! Heb jij ervaring met cupmassage? Helpt dit?
Ik heb een yogamat besteld voor de workouts,Want mijn rug doet altijd heel erg pijn zonder mat,Dus heb ik een gekocht.😉
Waar hebben jullie die eten besteld ziet er heerlijk uit.
Hoi Marloes, ik heb ook een vraag. Kan je iets vertellen over ogen laseren ,waar heb je gedaan en wat is precies gedaan en wat kost dat. Alvast bedankt.
Echt altijd beleg ik mijn broodjes aan beide kanten. Zelfs in een restaurant probeer ik het beleg over de bovenkant en onderkant te verdelen. Dan lijkt het veel meer haha
Ik vind alles rondom lay-out en design ook altijd zo leuk 😅 Met welk programma bouw jij je website? Ben benieuwd naar het resultaat, suces!!
Allebei de kanten beleggen met wat anders😍
Ik zou mijn broodje ook dubbel beleggen. Ik eet het graag met kipfilet en een ei erop. 2 eieren dan want je hebt 2 kanten 😍
Word wel heel nieuwsgierig naar je website. Ben zelf ook onlangs begonnen met webdesign. Met welke tool maak je de website?
Jaaa broodje in twee helften met beide beleg. Tip voor kaartjes versturen : Greetz.nl ( ideaal!)
Of kaartje2go.nl
Is ook vaak goedkoper :$
wat vind je van hellofresh?
Hey Marloes, misschien kun je een blauw licht filter bril kopen, omdat je zo veel achter je scherm zit, voorkomt hoofdpijn en vermoeide ogen!
Waar kun je die kopen! Welke heb jij?
Ik heb gewoon een willekeurige van bol.com 🤗
Ik doe ook altijd mijn broodjes zo dubbel beleggen. En ik ben nú aan het uitzoeken of ik in de buurt mexicaans kan afhalen (bezorgen doen ze hier niet in dit mini dorp)
JimmyJoy is 1 vd vele merken die maaltijd vervangers heeft. Welke vind jij qua smaak het beste (ik doe het in melk)? Ik vervang 1 maaltijd omdat anders altijd teveel eiwitten tekort kom (meeste voedingswaren die veel eiwitten hebben lust ik niet, ik kom meestal amper op de helft van mn eiwitten qua macro's) help... (ik moet wel koolhydraatarm eten, vis eet ik niet)
Altijd 2 helften met 2 soorten beleg!! Anders klopt het brood/beleg ratio echt niet haha
Door midden en 2 kanten beleg 😋 Hilarisch: poes-ups 😺😺😺
:)
Hoi Marloes! Waar is jullie klok van? 😄
Marloes, waar koop je de kant en klare poke bowls want ik kan ze nergens vinden helaas.
Ik doe mijn havermout altijd naderhand in mijn kommetje met de opgewarmde melk.
Ik zou ook verschillende broodbeleg doen
Bridgerton is ok een leuke kijktip
Op elke helft een ander beleg, zekers! Als ik je zo bezig zie met die haartang, denk ik alleen maar als ik dit doe dan zit het in de knoop terwijl ik niet eens echt lang haar heb haha:P
Ik sport ook in de woonkamer, heb nu XCO weer ontdekt, zo leuk!
Sporten in de woonkamer met de gordijnen dicht😅💪🏻
Dat zeker ja haha
Ik wil me absoluut niet bemoeien en denk wel dat je weet wat je doet, zie dit dus ook niet als kritiek 😊 maar voor vrouwen kan intermittent fasten de hormoonhuishouding in de war schoppen.. dat zal niet direct gebeuren maar aangezien je al zo bezig bent met je hormonen vraag ik me oprecht af of dit verstandig is.. maar nogmaals, zie het als een goedbedoelde tip en zeker niet als kritiek want dat is niet mijn bedoeling, ik kijk met enorm veel plezier je video’s en je mag echt trots op jezelf zijn 🤗
Helemaal mee eens. Mijn hormoonhuishouding is daardoor echt een zooitje geworden. Toen ik dat te horen kreeg, ben ik ook direct gestopt en binnen 3 maanden had ik gewoon een cyclus die altijd even lang is. Gewoon perfect. Het helpt bij mij trouwens ook om niet te sporten tijdens mijn menstruatie....sinds ik dat doe heb ik ook veel minder last van mijn menstruatie. Mijn diëtiste zegt ook dat menstrueren topsport voor je lichaam is.
Oh lekker maar ik vind de bovenkant van t broodje t lekkerst, dus ik wissel gewoon af :) soms door de helft soms in 1 keer.
Ben je trouwens gestopt met CG methode? Want dat deed je een tijdje dacht ik.
Ik doe mijn broodjes net als Sven, mijn vriend als Marloes ☺️
Wij hebben om 18 uur al avondklok.
Harde broodjes: door midden, verschillend beleg.
Boterham: 1 beleg en 2 sneetjes brood vanwege minder calorieën. Ooit moeten doen van een dieetiste, nooit mee gestopt...
Heyhey! Vraaagje, welke legging (merk) kan jij aanraden? Beetje squatproof 🤎🤎
Mijn favorieten zijn under armour, nike en fierz sportswear
@@marloesoptimavita oh ik dacht de leggings van Gymshark en die nieuwe zwarte met dat werkje erin.
Dag marloes, ik heb gereageerd op jouw vorige vlog maar kreeg geen antwoord. Is een poke bowl gezond? Ik vind dat heel makkelijk voor af en toe , maar in ben bezig om gezond te eten. Groetjes
Mocht Marloes geen antwoord geven.
Een poke bowl kan je gezond en minder gezond indelen afhankelijk van de producten en de hoeveelheid die je toevoegt.
- Veel witte rijst is minder gezond dan half rijst half sla.
- De zalm of tonijn is vette vis maar gezonde vetten.
- Krokante kip bevat veel verzadigd vet en dat is minder gezond.
- Veel groente eraan toevoegen is gezonder. zoals sojabonen, wortel, sla
- Fruit zoals mango is een gezonde optie
- Vaak doen bedrijven er volvette mayonaise in, als je deze weglaat of de helft is ook al beter
- De hoeveelheid sojasaus maakt ook wat uit. Het is namelijk erg zoutrijk van zichzelf.
Kortom hij kan erg gezond zijn en het is zeker geen slechte optie, mits je let op de manier van aankleden 😉☺️
@@fleurlambregts hey bedankt voor uw antwoord. Als je het zelf maakt kan je idd wat afwegen maar als je het koopt heb je het meestal noet zelf in de hand .😊
Hoi
Als ik n pokebowl bestel, neem ik vaak met bruine rijst( gezonder dan witte en veel voedzamer), gemarineerde en gebakken tofu en sesamzaad dressing.
Daar zitten gesneden worteltjes, zeewier, boontjes( weet niet hoe ze heten) en nog wat dingen bij.
Heerlijk, niet vet en zeer voedzaam:-)
Oja en avocado
Bevat witte rijst en je kan beter zilvervliesrijst neme
@@michellevandevenne5254 bruine rijst is ook goed.
Zilvervliesrijst eet ik altijd, maar verkopen ze hier niet in de poke bowls.
Broodje doormidden en op elk stukje ander beleg
Hoe ik dat doe met broodjes? 2 broodjes nemen, 1 beleg en wel toedoen dan 😅met 1 broodje zou ik echt niet genoeg hebben !
Maar misschien zijn de broodjes hier kleiner, dat weet ik niet 😁als het formaat Italiaanse bol is snap ik heg wel 🙈
Hej Marloes! Het valt me op dat je geen CG methode meer doet. Hoe komt het dat het niet meer beviel?:)
Klopt. Ik verf mn haar en zou daar mee moeten stoppen om mn krul goed te houden...maar vindt mn natuurlijke kleur niet mooi 😊
@@marloesoptimavita hoe je je haar nu doet, is het ook super mooi 👍👌
@@marloesoptimavita Ik doe gedeeltelijk de CG methode maar ik verf mijn haar wel gewoon hoor. Ik ben ook al grijs dus niet verven is voor mij geen optie. 😉 Verder doe ik de rest ook niet strikt maar het werkt toch goed.
Heel herkenbaar het willen doorgaan met bouwen aan een nieuwe website/systeem! Ik ben opgeleid tot reisadviseur, maar dat heb ik al lang geleden achter me gelaten. Ik werk nu sinds enkele jaren als assistent e-learning in een ziekenhuis. Ik ben erin gerold en vind het erg leuk om te doen! Mijn collega en ik ontwikkelen trainingsmateriaal (o.a. e-learning modules en video's) voor de medewerkers om hun vaardigheden e.d. bij te houden. Nu zijn we een nieuw LMS (leermanagementsysteem) aan het inrichten waar al onze digitale en klassikale trainingen in komen te staan en het is heerlijk om mee bezig te zijn. Het is af en toe lastig om te stoppen. 15 februari 10.00 uur gaan we live.
Wanneer wil jij de nieuwe website live laten gaan? Iig veel succes en plezier met het bouwen.
Hoi Stefanie, dat klinkt superleuk! Even nieuwsgierig: wat voor opleiding heb je daarvoor gedaan en wat is je functienaam?
@@gerdienvandruten5880 Hoi Gerdien, ik heb inderdaad een hele fijne baan. Ik ben er echt ingerold: ik heb er geen opleiding voor gedaan. Ik heb veel in de praktijk geleerd en van mijn collega. Ik heb, net als Marloes eigenlijk, door toeval ontdekt dat ik er affiniteit mee heb en het leuk vond.
Mijn collega is onderwijskundige en maakt de complexe e-learning modules. Ik maak o.a. eenvoudige toetsen en video's van bijvoorbeeld de bediening van medisch apparatuur. De medewerker van de afdeling vertelt in het kort de belangrijkste zaken over het apparaat en ik neem dat op met een tablet of smartphone. Vervolgens bewerk ik de video en zet het in ons LMS. Het is geen Hilversum, maar het is erg leuk om te doen. 😃
Mijn werktitel is assistent e-learning, mijn functie noemen ze binnen het ziekenhuis medewerker beleids- en stafondersteuning 2. Beide zijn niet gangbaar buiten onze organisatie. Bij de meeste organisaties zijn het onderwijskundigen en opleidingscoördinatoren die dit werk doen.
Mocht je meer willen weten, vraag gerust. Ik kan er uren over praten.🙈 Je kunt me ook opzoeken op Instagram en me daar een berichtje sturen.
Ohww ik ben wel benieuwd hoor naar de spinazie taart! Alleen moet je perse in een quicevorm in huis hebben? 🙈
Waarom krul je je haar naar binnen en niet naar buiten?
Waarom eet je zo veer avovado ? Zo gezon is dat toch niet voor je ?
1 broodje 2 soorten beleg
Ook in helften maaar wil nu wat kilo’s minder dus even niet
Maukie voelt aan dat je met angst zit dat je bang bent dat maukie ook weg is...katten voelen erg aan dus wil jou geruststellen vandaar dat ze dichtbij komt❤
@@mauricematla1215 denk je dat je grappig bent? Wees s lief