"لو بتحسي بالتعب.. شوفي الفيديو ده فورًا!"

------------------------💕--------------------------------------
في الفيديو ده هنتكلم عن حاجة مهمة جدًا في حياتنا اليومية، حاجة كل ست بتعاني منها سواء كنتي أم، زوجة، أو حتى شغالة. الضغط اليومي ومسؤوليات الحياة بتخلينا ساعات ننسى نهتم بنفسنا وبراحتنا. عشان كده، هنشارك معاكم خطوات بسيطة تساعدك تهتمي بنفسك قبل ما تهتمي بغيرك.
هنتكلم عن أهمية الراحة النفسية والجسدية، إزاي تلاقي وقت لنفسك وسط زحمة اليوم، وليه لازم متكتميش مشاعرك أو تضغطي على نفسك. وكمان، هنتعرف إزاي تقوي علاقتك بربنا وتلاقي فيها السلام والراحة.
لو بتدوري على طرق عملية تريحك وتخليكي تقدري تواجهي كل يوم بطاقة وحيوية، الفيديو ده ليكي! 🎥💪
متنسيش تشتركي في القناة وتفعلي الجرس عشان يوصلك كل جديد، ولو عجبك الفيديو، اعملي لايك وشير عشان الفايدة تعم. 🌸
#تشكيلة_مصرية
#اهتمي_بنفسك
#راحة_نفسية
#قوة_المرأة
#طاقة_ايجابية
#تنظيم_الوقت
#علاقة_بربنا
#توازن_الحياة
#نصائح_للمرأة
#راحة_البال
#الاهتمام_بالنفس
#التعبير_عن_المشاعر
#صحة_نفسية
#دعم_المرأة
#نصائح_للأمهات
#الحياة_الزوجية
-------------------😘--------------------
زى ما بتنضفي بيتك، نضفي دماغك: 6 حاجات ترميها من حياتك علشان تعيشي براحة
• زى ما بتنضفي بيتك، نضف...
الضغوط مش هتنتهي.. بس إنتي اللي تقدري تكوني أقوى
• الضغوط مش هتنتهي.. بس ...
إزاي تبقي راضية وسعيدة في حياتك من غير ما تستني تقدير من حد
• إزاي تبقي راضية وسعيدة...
حلول بسيطة للتعامل مع الضغوط وتحقيق السعادة
• حلول بسيطة للتعامل مع ...
--------------❤--------------

[@MmSs-ex6iq]

كل فديو باخذ منك طاقه ايجابيه ربنا يرضى عنك يجعلك من الذين اصطفاهم لمساعدالناس

[@tashkila_masria]

حبيبتى ربنا يسعدك

[@basmaemad9614]

كلامك صح ❤ياريت كلنا نهتم بنفسنا ونحبها

[@tashkila_masria]

😘😘

[@fairouz.3861]

واحنا بنحبك في الله ماشاء الله عليك من اجمل الاوقات التي استمتع بها هي سماع فيديوهاتك المحفزة والي بتطبطب علينا كنساء من حبن لاخر دمت متألقة يا متألقة❤

[@tashkila_masria]

حبيتى بجد😘

[@marwanmohamed-vr3cm]

❤❤❤❤❤

[@tashkila_masria]

😘

[@Yasmena-l9w]

حبيبتى بعتلك حالا عالرد الاخير ارجوكى شوفيه

[@SofianeMk-ke1xe]

انا في نقطة ومرحلة عايزة ابتدا من جديد في كل شيء حتى افكاري لكن مش عارفة اخد الخطوة الاولى ازاي مش عارفة ابتدي

[@اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ]

زيك وحاسة العمربيجري واناواقفة مكاني

[@tashkila_masria]

نقول الحمد لله ونحاول نقف صح

[@tashkila_masria]

من دلوقتى حالا خدى القرار للتغير وهاتى ورقة وقلم واكتبى عاوزة تغيرى ايه وابداى

[@اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ]

@@tashkila_masria انا بعمل كده بالفعل ومن الناس اللي بحب التدوين وباخدخطوة ولااتنين ومبكملش بحس نفسي برجع لنقطة الصفروزيادة عليهم بحس بخنقة وزعل من نفسي علشان معرفتش اكمل اللي ناوية وحابه اعمله