오늘 식탁에는 이거 하나로 충분했어요! ✔앞으로 두부와 콩나물은 이렇게 먹기로 했어요.[콩나물두부조림]
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 식구들이 반찬, 국, 찌개는 손도 안 대고 이것만 먹었습니다!
반찬 여러 개 만들지 말고 딱! 이거 하나로 끝내세요!
이 남자의 cook 네이버 카페(이 남자의 식구들) : cafe.naver.com...
+++ 계량 : 밥스푼, 티스푼, 계량컵(200ml)+++
두부 1모(500g)
콩나물 200g
표고버섯 2개
양파 1/2개
청양고추 2개
홍고추 1개
양조간장(또는 진간장) 4스푼(40g)
굴소스 2스푼(26g)
고춧가루 2스푼(14g)
맛술(미림) 3스푼(30g)
다진 마늘 1스푼(20g)
다진 대파
후추가루
참기름 1스푼
물 1컵(200ml1)
#두부조림
#콩나물무침
#콩나물찜
#두부요리
#반찬만들기
![스팸은 싫다던 아버지까지 홀딱 반해버린 밥도둑! 🍚결국 햇반까지 돌렸습니다 [두부스팸볶음]](http://i.ytimg.com/vi/31pPZIvjGuE/mqdefault.jpg)
![스팸은 싫다던 아버지까지 홀딱 반해버린 밥도둑! 🍚결국 햇반까지 돌렸습니다 [두부스팸볶음]](/img/tr.png)
![[최요비] 이건 무조건 만들어 보세요. 콩나물과 두부를 이렇게 요리하면 밥도둑 반찬🍚 '콩나물두부찜' 만드는 법 | 이하연](http://i.ytimg.com/vi/T2lW5bkVPvg/mqdefault.jpg)
시청해 주셔서 감사합니다
오늘도 화이팅^^
요리만 잘하는 것만도 아니고 잎담 까지도 맛나게 하시네요 쉐프님 굿 입니다
88⁸ㅣ
😊
넘~~잼있게 요리 갈켜줘서 기분도좋고 맛있게 해묵을수있어서 넘좋아요 ㅎㅎ🤣🤣👍👊🤝👏👏
👍👍
한군데 몰려있으면 잡담하느라
일은 안하니까 골고루 분산시켜주세요
ㅎㅎㅎㅎ
요리에 웃는 즐거움까지 주셔서
감사합니다
멘트가 귀에 쏙쏙 ㅋ
표현이 너무 재밌었네요
맨트가 예술입니다 ㅋㅋ 귀에 쏙쏙 ㅋ
두부와 콩나물의 불필요한신경전을 피해주세요 ㅋ 웃게해주셔감사 ㅋ
이런 요리법 설명 살다 살다 처음 들어요. 어찌나 차분하게 웃기시는지.... ㅎㅎ
오늘도 많이 웃었습니다. 거진 매일 보는 콩나물과 두부로 이렇게 웃을 수 있다니 일상에 활력이 됩니다. 남자님💕💕💕💕💕💕
맨날 보기만 했는데.... 진짜 이 메뉴는 꼭 해 봐야 겠다.. 맨날 마트가서 사는 두부 콩나물인데.... 따로 따로 해 먹기만 했지.. 이렇게 어울릴 줄은 몰랐네.. ㅎㅎ
이남자의요리는 실패하지않아요. 먹고싶은 반찬을 쉽게, 그리고 양념들의 의인화가 자꾸 보고싶게 만들어요.
집에서 실패없는 요리로 가족들에게 뿜뿜해져요~~
이 레시피를 만들기까지
많은 노고를 하셨을텐데..
감사합니다
요리도 쉽게 잘하시고, 목소리와 말솜씨도 너무 재밌어요.
두부와 콩나물 한번에 할수있어서
저같은 귀차니스트 한텐 꿀팁이 될겁니다.감사합니다.^^
두부와 콩나물로 이렇게 웃게 해주셔서 감사해요^^
콩나물도 좋아하고 두부도 좋아하는데 매일 해먹는 방식이 아닌 새로운 레시피감사합니다 행복하세요~♥♥♥
레시피 잘보고있습니다 남성분이 요리를 정말 세심하게 잘하시는군요 요새 두부랑 콩나물로 다욧중이에요 ㅋ 앞으로도 좋은레시피 영상 잘부탁드려요^^
ㅡ음식도,최고지만!!
설명땐,대본을.써놓고,
연습후,하시는지??ㅋ
ㅡ어릴땐,글짓기,대회때
대상을,수상자,어린이?
였었나봐요,
아니어쩜저리도 맛있는 조합을 생각했지 진짜 최고
두부와 콩나물이 불필요한 신경전을하지않게 ㅋㅋㅋ 고추끼리 뭉쳐있으면 잡담하느라 일을안한뎈 ㅋㅋㅋ 진짜 말솜씨가 감칠맛나요~~완전호감 제스탈~~ㅋㅋ 오늘영상도 잘 감상했어요..해먹어봐야겠습니다^^수고하셨어요~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
유일하게 구독취소를 안하는 영상
언제나 풍족한내용과 백레쉬피보다 더 간결하구 맛도 보장하는 영상 좋아요
그 양반은 준비 재료부터 보면 한숨부터 나와서 거르게 됨
이게 시펄 초보자용으로 나온게 맞나싶을 정도로
ㅎㅎㅎ 저도요.
키득,키득, ㅋㅋㅋ
오늘도 안 웃을수가 없네요. !
두부와 콩나물 쌍방 국민 식재료 쟁탈전 에 동시 출현 으로 오늘도 승부는 안났군요 ?
남자부인데 요리도 간단히 유모스럽게 잘하시는지 어쩜 설명을 자연스레 저리도 잘하는지 음식 만드는 사람 설명해는 사람 따로있는지 궁금하네요
몰려있으면 잡담하느라 일안한다는거 어찌 아셨을까요? 경험담인가요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛난 요리도 좋지만 즐겁게 웃으며 따라하는 재미가 있어 좋아요~♡
앞으로도 쉽고 따라하기 쉬운 레시피 부탁드립니다~쭉이요~~~
요리는 두번째고 목소리가좋으시고 말씀을 너무 잘 하시고 재밌게 하시기에 자꾸 보게 되네요ㅋ~~^^
항상...요리도 👍 목소리도 👍 유머러스한 표현도 굿 👍 입니다
감사해요
아침겸 점심으로 바로 해봤는데 만들기도 너무쉽고 맛도 최고예요.
진짜 종종해먹어도 좋을것 같아요.
아이들도 모두 맛있다고 엄청 잘먹고 어른들 입맛에도 아주 딱이에요.👍👍👍
맨날 정보만 얻어가다 첨 글 남깁니다
이 남자 님 정말 애시청자 입니다
레시피도 좋치만 특유의 촌철살인의 미사여구는
정말 최곱니다
이번 레시피도 정말 좋와요
소액 비용으로 고급 요리를 먹을수있었어요
이 방송 정말 최고에요
나 이런 썰렁한 유머 좋아했나봐 ㅠㅠ
매번 맛있는 레시피와 웃음 주셔서 감사해요~^^
매력 철철 넘치십니다.
레시피, 재료, 음성 , 음식의 매력
엄지 척 입니다 .
사랑 하는딸에게 만들어 주고싶습니다 .
선생님 감사 감사입니다 ~^
그냥 듣기만 해도 입안에 군침이 가득
음식 만드는 재미와 먹는 즐거움 듣는 재미까지 주시는 이남자의쿡 ♡♡
항상 간단하면서도 맛있게 집밥을 먹을 수 있는 레시피로 요리를 하고싶게 만드시는 마력이 있으신 것 같아요. 올려주시는 레시피마다 잊지 않고 해먹게 됩니다. ^^ 오늘 점심은 콩나물두부조림으로 고고씽!!
저조합 너무좋아
국민재료 다 집합시켜서
밥도둑만드는 기술이 좋습니다
공구한 냄비 넘 좋아서 요리할 때마다 이남자가 생각나는군요 ㅎㅎ
안녕하세요..이남자님!!!!
언제나 기대를 저버리지 않으시는 이남자님의 유머는 제삶의 활력소입니다!
구독자가 몇명 안될때부터 이남자님 매력에 푹 빠져서 주변 사람들에게 마구마구 추천하며 늘 함께하고 있습니다. 처음부터 구독자가 천만이상을 넘어갈것을 믿고 있습니다
쉬우면서 너무 맛있는 레시피 늘 감사합니다~~^^
재밌는 말씀 듣다가 웃어서 레시피놓치는 경우가 있네요ㆍㅋㅋ 근데 저장해놓고 계속 들어서 상관은 없으니 잼있는 말씀 더 많이 해주십시요ㆍ 감사합니다~~~~
구독자로써 시청할때마다 반짝반짝 스텐팬에 눈길가는 비중도 만만치 않아요, 사용&관리팁 영상도 요청합니당 ~~♡
무심한 듯한 말투지만, 맛깔나는 이야기에 귀기울이느라 바쁜 1인~ㅎㅎㅎ
오늘도 쉽고 맛난요리~ 잘봤어요~고맙습니다^^
오늘두 웃다가 말대꾸 할뻔 했어유ㅋㅋ 레시피 잘 봤습니다 바로 해 먹을께요~~^^
요리도 잘하시지만
말씀이 구수하고 우머스러운게
매력적인 입니다 짱이에요
2인 가구라 두부 반모랑 냉장고에 남아있던 스팸 마일드 3/1개 두부랑 같은 크기로 잘라서 각각 후라이팬에 구워서 만들어 먹었어요. 표고버섯은 없어서 생략했고 물은 총 150ml, 콩나물도 150g 정도 넣고 양념은 줄이지 않고 레시피 그대로 만들어서 넣었는데 정말 맛있었습니다. 좋은 레시피 감사합니다!!
어찌나 재미있게 설명 해 주시는지 오늘도 한바탕 웃습니다 정말 고맙습니다
목소리,멘트,레시피~
넘 잼나고 좋습니다.
요리하는게 겁이 나곤 했는데, 이 남자분의 차분하고 편안한 설명을 듣고 있으면 자신감이 생깁니다. 요리는 간결하고 목소리는 섹시하신 이남자분. 감사합니다.
셰프님
요리도 짱
설명하시는 말씀도 완전 짱 !
구하기 쉬운 식재료로
좋은 요리 정보 !
감사합니다.
ㅎㅎ 감사~^
콩나물두부조림 맛있겠어요
감사합니다
좋아하는 것만 들어가서 너무 먹고 싶네요
두부조림에 콩나물을 더할 생각을 하시다니!! 님은 천재!
두부 콩나물 사긴 늘 사는데 식구들이 좋아하는 레시피가 없어서 늘 고민이었는데 요거 대박이네요
감사합니다
말씀도 맛 나게 잘하십니다
손이 아야야합니다👍
요리를 해피하게 해주셔서 늘 감사히~ 성공적으로다가 잘해먹고 있어요^^실패률 제로!맛보장100%~ 웃음은 덤으로 얹어서 더건강한 요리로 거듭나게 합니다^^베리 감사드려요^♡^
유머러스한 말솜씨에 넋이나가서 요리는 두번째고 요리사님 채널을자꾸자꾸구경하고파져요 잼나요
탄복할 레시피 한번
해보겠습니다
멘트가 너무 맛깔납니다
감사합니다
멘트가 넘 재밌고 웃겨서 요리할 재미가 나네요.
요리가 체질이 아니어서 ㅠ
동기부여 되네요 ㅋㅋ
콩나물과 두부는 저의 최애 식재료이지요.. 레시피 감사...이남자님 채널 정말 인기가 많아졌네요...꾸준함의 결실입니다 축하해요..
오늘 저녁은 퇴근하면서 두부 콩나물로 해볼께요! 무채 들어간 콩나물 국 와이프 너무 좋아 해서 이것도해볼께요~ 항상 간단한 조리법으로 맛나게 알려주셔서 너무 감사합니다 !!!!
어쩜이렇게 구수한말투로 개그스런 고급된 말씀으로 가르쳐주시니 알아듣기좋고 재밌어요
라이벌두부ㅎㅎㅎㅎ
인정합니다~~^^
말씨가 더더욱 음식를 맛나게 하시네요 늘 감사하게 경청하면서 잘 따라해보고 있습니다 감사합니다
낼 아침 밥상~~ 감사합니다
마음과 손이 아야야 ㅎㅎ
조심해서 만들어 먹어야겠어요 😋👍
저희집 두부가 콩나물 이름을 앞에 놨다고 삐져서 저는 두부콩나물 조림이라고 지었습니다.
단순한 재료인데 정말 맛있게 먹었어요.좋은 레시피 감사합니다.
설명이 너무 재치스럽고 재미있네요 ~ 유머가 많은 신 분 같애요 ~
오늘도 역시 기가 막힙니다.듣기좋은 보이스와 재치있는 위트,딱 좋은 레시피
와우!뛰어납니다.화이팅!
참 재미있게 요리하시네요~다음 요리도 기대합니다~
선생님~
잘 배웠습니다 .
고맙습니다
쉽고 맛나고 편한재료 😄💕
ㅎㅎ 볼때마다 나도모르게 웃음이 납니다. 한군데 몰려있으면 잡담 한다는말~ㅎ
두부콩나물 단짝
칼칼하니 맛있게 먹어야지
퇴근하고
콩나물두부 꼭사가지고가서
바로요리 저녁맛있게냠냠
댓글 잘안써요좋아요는꾹꾹
스텐팬에서 미끄러지는 두부가 예술입니다. 저도 스텐팬으로 바꾸려고 시도중인데 두부와 스텐팬이 완전결합체 입니다. ㅋㅋㅋ
이 레시피 정~~~말 맛있네요!!!!♡♡
가성비 죽이는 요립니다
집에서 간편하게 할수있는,
푸짐한 찌개식 전골이네유 ~.%
원래 요리만든걸 좋아해서 관심있게 봤어유...
오래전에 뇌경색판정 받아 더욱
건강식요리에 관심...
집에 콩나물과 표고버섯은 없는데
깻잎과 계란 쎄일해서 마트에
두부도 쎄일... 보글보글 끓여서
가족들과 함께하는 ~
가르쳐주셔서 감사, 고맙씁니다!!!
건강과 행복이 항상~.%
💝🍀🙆♀️
너무 재밌고
요리가 이렇게 쉽게 느껴지긴 처음입니다
막막 주방으로 달려가고 싶어요
멘트가 넘 잼있어요 ㅋ
요거야말로 두가지를 한번에 해서 이 맛 저 맛 볼 수있는 효자반찬이네요
항상 감사합니다 맛도 있고 재미도있는 이남자의 요리 정말 좋아요!
올려주신 콩나물 두부조림 감사히 잘보고 갑니다
말씀을 넘재밋게 하셔서 자주 보구있습니다 ~~^^
댓글 아니 달 수 없게 하시네요
진짜 재미납니다
요리에 별 관심 없는 사람도 보게 만드는
신공이십니다 ^^
아 한번씩 멘트가 웃겨요~ 센스남♡
능숙한 스텐팬 사용. 음식도 더 고급지네요.
언제나 응원할게요 언제나 사랑해 💚
완전 밥 도둑 !!!
덕분에 맛있는 요리 해서 잘 먹고 있어요
두부와 콩나무의 조합도 괜찮은거 같네요..식감도 아삭 아삭 할것 같구요 저도 한번 해 봐야 겠어요.~~
항상 보고잉슴다
저도 잘한다는말많이듣지만..
영상을보고 많은도움됩니다
감사합니다~~
홧팅!
그냥 요리 하는거만 봐도 맛있겠다 상상되는 recipe 내일 꼭 만들어서 잘 먹을게요
(이곳 토요일 밤) 감사합니다
요리할때마다 많은 도움이 됩니다
너무 재밋게 설명하셨서 혼자서 피식피식 웃겨되네요~^^
감사합니다
말도재미잇고 조리잇게잘하누
늘 따로만해먹었는대~
남자님 감사감솨~~
오늘도 해피데이~~~
두부조림 좋아하는데 다음 메뉴로 찜하며,
종종 들어와 시청하는데 매번 멘트에 웃고
갑니다~~ㅎ
이 남자..
발음좋은 이선균씨 목소리와 요리하는 저 섬세한 손 같은 분인가요?~^^
매콤하구 씹는맛 있어서 맛있겠네요~👍😋😋
저녁 메뉴로 했는데
맛있다고 칭찬 받았어요~)^^
간단하고 맛난 레시피 감사합니다
너만 (국민식자재) 인정 못해 !
젓가락 쓸
엄두못내게 ( 대파)는 가늘게~(^^)
같이 모여있으면,
(잡담)하느라 일 못한댜~^^
진짜!
주옥같은
멘트들~^^♡
그밖에도 재밌는 멘트 많으셨지만,
댓글쓰다
길어져~
(소설)
될까봐
여기까지만! ^^♡
(좋아요) 눌렀어라~^^
요리도 잘하시면서 말씀도 넘~구수하게잘하셔서 잼나게 보고있어요 ㅎㅎ
만들어 먹었는데 너무맛있어요!
설탕 한숟가락 넣었는데 괜찮더라구요^^
말씀을 너무 맛있게 하세요
행복한 하루되세요
항상 맛있는 요리 감사합니다
오늘 저녁반찬 준비 끝🤴👍💝🙌👏
오늘도만난반찬감사합니다~^^
레시피를 이해하기좋고 코믹하게 설명해주셔서 이해가빠름니다
크앙ㅡ짐 당장 따신 밥과 먹고 싶은 비주얼이에여~ㅠ
집에 있는 재료기에 바로 만들어봐야 겠어여~
오늘도 맛난요리 감사합니다.
즐거운 휴일 보내세여~~^^
감사합니다
감사합니다! ㅋㅋ
콩나물 무침보다 맛있네요 두부랑 콩나물 같이
들어가니 만들기도 쉽고 같이 비벼먹으니
맛있어요^^
매번 영상만 보다가 오늘 처음 시도해봤는데 대박이었어요. 다른반찬 다 필요없고 이거만 있으면 밥도둑! 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋ~요리할 때 어떤 말씀을 하실지...기대가 되는 요리 채널 이라 늘 재밌게 보고 있어용~~^^
오늘도 역시 불필요한접촉. 에서 뻥터짐
고맙습니다
잘 만들어서 먹겠습니다
오랫만에 방문했는데 역시 말솜씨가 최고네요!! 맛있을 것 같아 해 봐야겠어요~
남성분이 칼질도 잘하시고 설명도 차근차근 잘하시네요~
입맛까다로운 남편,아이에게 간편하고 맛있는 저녁해줘야겟어요~^^
자주올려주세요~
나참 이요리하는분 한번 보고싶네요 너무유머스러워 요리하는데 집중못하겠네요 ~ㅋㅋ
다음에 또 어떤신선한 유머가 나올지 연속드라마 기다리듯이 기다려지네요