Wegańskie omlety | omlet BOUNTY, OREO i FERRERO !

Hej! Miło mi, że tutaj jesteś :)
W dzisiejszym filmie chce Ci pokazać przepisy na wegańskie omlety inspirowane słodyczami.
OMLET BOUNTY
552,8 kcal W 70,2 B 35,3 T 21
SKŁADNIKI:
• Mąka owsiana, orkiszowa lub pszenna 50 g
• Odżywka białkowa o smaku czekoladowym 20 g
• Mleko lub napój roślinny 100 ml
• Proszek do pieczenia 5 g
• Kakao 5 g
• Woda 50 ml
Krem kokosowy:
• Jogurt kokosowy 80 g
• Tofu naturalne 90 g
• Erytrol 15-20g
OMLET OREO
534,8 kcal W 68,3 B 35,86 T 12,75
SKŁADNIKI:
• Mąka owsiana, orkiszowa lub pszenna 50 g
• Odżywka białkowa o smaku czekoladowym 20 g
• Mleko lub napój roślinny 100 ml
• Proszek do pieczenia 5 g
• Kakao 5 g
• Woda 50 ml
Krem:
• Jogurt kokosowy 80 g
• Odżywka białkowa 15 g
• Ciasteczka oreo 2 szt
OMLET FERRERO
611 kcal W 78,1 B 32,26 T 27,87
SKŁADNIKI:
• Mąka z ciecierzycy 60 g
• Banan ½ szt
• Mleko lub napój roślinny 100 ml
• Proszek do pieczenia 5 g
Krem czekoladowo-orzechowy:
• Tofu naturalne 90 g
• Orzechy laskowe 20 g
• Czekolada gorzka 15 g
• Erytrol 20 g
______
#wegańskiomlet #weganizm #wegańskieprzepisy
Wegańskie odżywki białkowe, które polecam znajdziesz tutaj:
tidd.ly/d9a50f19
i tutaj:
tidd.ly/bcc3ed4
z kodem SPORTNAROSLINACH 10% zniżki
Miłego oglądania!
Alicja :)
Przepisy na wegańskie omlety znajdziesz też na moim blogu:
wegedietetyk.pl...
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
ŚLEDŹ MNIE TEŻ NA:
♡ INSTAGRAM: / sportnaroslinach
♡ FACEBOOK: / wegedietetykpl
♡ wegedietetyk.pl
Współpraca, plany żywieniowe:
✉ E-MAIL: [e-mail]