Selbstreflexion für effektives Zeitmanagement und Erholungspausen: Tipps für den Alltag 💭

Bist du bereit, mit Schwung ins neue Jahr zu starten? 🚀 In der heutigen Podcast-Episode 295 geht es um Selbstreflexion und Zeitmanagement. Lea von Der Anti-Stress-Podcast spricht darüber, wie du deine Zeit besser einschätzen und realistische Zeitpläne erstellen kannst. Außerdem erfährst du, warum es so wichtig ist, Pausen und Erholungsphasen in deinen Arbeitsalltag zu integrieren. 🕰️ Lass dich inspirieren und erfahre, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst. Hast du schon mal deine Zeitmanagementfähigkeiten reflektiert? 💭
👉 2 Fragen zur Vertiefung
➡️ Wie gut kann ich meine Zeit einschätzen und realistische Zeitpläne erstellen?
➡️ Wie gut gelingt es mir, Pausen und Erholungsphasen in meinen Arbeitsalltag einzubauen?
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