LAPTELE - benefic sau nociv pentru sănătatea noastră? Bonus: mituri despre lapte!
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- #lapte #sănătate #nutritionist
Laptele ce apare in recomandarile nutritionale in ghidurile din aproape fiecare tara din lume. Asta pentru ca in mod clar, are o multime de proprietati benefice sanatatii, dar in acelasi timp, cel putin in ultimii ani a primit si destul de multa publicitate negativa.
In acest video vei afla de la nutritionistul Serban Damian care sunt beneficiile consumului de lapte, care sunt posibilele probleme si care sunt miturile ce insotesc utilizarea laptelui in alimentatia umana!
............................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritioni... sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!
Multumesc mult, dle doctor. Mie imi place f mult laptele. M-am liniștit un pic .
Bună seara!
Mulțumesc frumos pentru sfaturi!
Multă sănătate și o seară frumoasă!
Vă rog frumos să ne enumerați studiile menționate , de cine și cand sunt facute încât sa le putem verifica si noi. Mulțumesc frumos!
Bună ziua D-le Dr, mulțumesc pentru informație!❤
MULTA SANATATE SI MULT RESPECT PTR PREZENTARE
Foarte interesantă lecție , vă mulțumim domnule doctor 😁😁
Multumesc mult pentru aceste sfaturi ,informații f.valoroase!
Multumesc mult !!
Imi place foarte mult laptele dar in ultimul timp am auzit foarte multe lucruri negative despre el Începusem sa nu mai cunsum așa mult
Dar ascultandu va pe dumneavoastră și pe d na Mihaela Bilic care sunteți singuri care spuneti ca laptele este foarte bun
Am sa l consum foarte mult!
Multumesc din suflet pentru video!
Laptele este unul din cele mai bune alimente din lume.
Mulțumesc pentru informații!
Multumesc
Multumesc cu recunostinta multa. Extrem de folositoare informatiile. Chiar imi place laptele si de acum inainte, il voi savura cu si mai multa placere 😊♥️😊
Mulțumesc pt informație 😘😘
Zerul e foarte bun,cel mai bun mineral pentru organism.
Zerul nu este un mineral. Nu trebuie confundat cu zincul.
@@DoctorDamian posibil să fie greșită informația dar,din ceea ce am citit despre zer să fi înțeles greșit.☺️
Nu sunt o adeptă a laptelui dar în schimb prefer zerul.
Să spuneți pentru ce este bun laptele de cînepă și de nuci românești.
Domnule doctor am voie sa beau lapte daca beau pastile de tensiune si pentru psihoza. Il beau dupa 2 ore dupa ce beau pastilele. Am auzit ca laptele stinge pastilele si nusi mai face efectu. Va rog frumos sa spuneti daca pot sa beau sau nu multumesc
Bună ziua!! Va rog frumos sa mi spuneți dacă pentru un copil de 2 ani laptele de 3,5 grăsime.. Din comert.. Este bun!! Sau as vrea sfatul dvs, în materie!! Va mulțumesc mult!!
Da, este in regula
De cate ori beau lapte ma fac balon😅😅😅
Daca as vrea sa renunț la zahăr, sa renunț la lapte sau exista o alta alternativa deoarece laptele din comerț conține zahăr
Laptele conține zaharurile lui naturale, nu se adaugă zahar (așa cum se întâmplă în cazul anumitor băuturi vegetale care înlocuiesc laptele)
Deci laptele poate inalta?
Oare studiul China e degeaba?
Pe scurt, da
@@DoctorDamian păi? Cum așa? În felul ăsta ignoram orice studiu și ne lăsăm la voia întîmplării? Confuza te studiile astea. Pe cine să mai credem
Cat lapte de vaca are voie un om să bea într-o zi?
Nu știu dacă exista o regula în acest sens, dar consider ca o cantitate de 0,5 l pe zi este de bun simț.
@@DoctorDamian mulțumesc pentru răspuns
Cum naiba sa bei lapte cand nu ești acasă 😂😅😅😅😅
Bunica are 85 ani și bea din totdeauna zi de zi lapte din comerț smântână iaurt arata ca la 70 dar are o permanenta lipsa de calciu în oase deoarece laptele lactatele sunt acide și fura calciul din oase .asa spune și o noua descoperire științifică ca lactate sunt acide datorita procesului de fabricație și fura calciul .eu personal Dăk consum lactate comerț sau țăran fac lipsa mare de calciul fura calciu .este falsa ideea k lactate aduc calciu în organism. Da conțin calciu dar aciditatea lactatelor fac sa nu stea în corp acel calciu și pe lângă asta fac sa se piardă mari cantități de calciu din oase . Asa ca lasă ți o mai ușor cu lactate dacă aveți pierderi de calciu .
Așa știu și eu. Laptele din comerț e o sursa deplorabilă de calciu,cum se credea pe vremuri !!! (*Deci e mit!) și că de asemenea, pe cel din comerț îl cam bem degeaba. Trebuie sa fie proaspăt sa fie mai de ajutor pt organism (dpdv al microorganismelor etc etc etc). In fine ,,,
Multumesc