Không nên ăn trứng sống . Ăn trứng mà không tập luyện thể dục thể thao thì tích mỡ tăng cân . Có tập luyện thể dục thể thao gym thì tăng mỡ lẫn tăng cơ nên ăn thêm thịt như bò , cá , heo ăn thêm nhiều rau trong đó có salac bông cải xanh giúp có nhìu chất xơ tăng hấp thu . Nên có chế độ ăn và tập luyện hợp lý để có cơ thể đẹp chứ ăn mỗi trứng thì không nên ...
Cho em hỏi ăn chứng sống có tốt cho nam giới và tăng cân ko ạ
Không nên ăn trứng sống . Ăn trứng mà không tập luyện thể dục thể thao thì tích mỡ tăng cân . Có tập luyện thể dục thể thao gym thì tăng mỡ lẫn tăng cơ nên ăn thêm thịt như bò , cá , heo ăn thêm nhiều rau trong đó có salac bông cải xanh giúp có nhìu chất xơ tăng hấp thu . Nên có chế độ ăn và tập luyện hợp lý để có cơ thể đẹp chứ ăn mỗi trứng thì không nên ...