좋은 영상 감사합니다. 제가 하고 싶었던 말을 정말 속 시원하게 이야기 해주시네요. 고등학생 이상의 근력을 가지신 분 중 3점이 날아가지 않는 분들에게 드리고 싶은 말은, 3점슛을 던지기 위해서 본인의 슛폼, 메카니즘을 함부로 바꾸지 말라고 꼭 말씀드리고 싶습니다. 본인의 슛폼, 루틴, 메카니즘이 망가지지 않는 범위 내에서 자유투 라인, 롱투, 3점 라인 밟고 던지기, 3점 던지기 이런 순으로 차근 차근, 한발 한발 골대로부터 멀어져가며 많은 연습을 통해 일정한 자신만의 슛 폼을 3점까지 가져가야 성공률과 슈팅능력을 모두 잡을 수 있다고 생각합니다. 연습 부족으로 인한 본인의 슈팅 메카니즘을 갖추지 못한 사람은 말할 것도 없고, 좋은 미들슛 메카니즘을 가지고 있지만 3점슛이 날아가지 않는 분들이 턴스탠스를 하면서 스윕앤스웨이와 떰플릭을 써서 3점이 날아간다 한들 그게 의미가 있는건지 모르겠습니다. 일종의 편법이고 장기적으로 봤을땐 슈팅의 일관성을 흐트려놓는 좋지 않은 습관이라고 생각합니다. 3점은 그렇게 쏜다 쳐도 미들슛은? 시합중에 과연 슛폼을 자유자재로 미들슛은 이 폼, 3점은 저 폼 이런식으로 바꾸는게 가능할지도 의문이구요. 꾸준한 연습 없이 인터넷에 도는 팁 정도를 보고 3점슛을 쏠 수 있을 거라고 생각하시면 그건 슈팅을 정말 만만하게 보시는겁니다. 무릎을 써라 뭐 해라 옆에서 누가 백날 이야기하는것을 듣는것보다는 그런 부가적인것은 참고로만 생각하고 한발씩 골대에서 멀어지면서 많은 연습을 통해 자신만의 감을 찾아가는게 더 유익할 것이라 생각됩니다. 실제로 주변 사람들에게 3점슛을 어떻게 쏘는지 알려주고 슛 쏠때 점프를 더 높게 뛰어봐라 등등 이야기 해줘도 혼자서 연습이 충분하지 않으면 그냥 그날 잠깐 쏘고 땡이거든요. 3점을 쏘기 위해 근력운동을 한다는 건 진조비님 말씀대로 3점보다 더 먼곳에서 쏘기 위해서는 필요할진 모르겠으나, 그냥 3점을 쏘기 위해 가장 필요한 근력 운동은 3점슛 (혹은 그보다 조금 더 가까운 거리) 에서 슛연습을 하는게 가장 좋은 근력운동 이라고 생각합니다.
이 분의 댓글 문맥상 의미가 턴스탠스=편법임을 말하는게 아닌 것으로 보입니다. 이 분이 제 영상에 호의적인 댓글을 달았다하여 제가 편드려는게 아니라 보시는 분에 따라 오해하실 수도 있겠다 싶어서 제가 댓글 답니다. 본인만의 슛폼을 가지고 한발한발 꾸준한 연습으로 거리를 늘려나가지 않고, 팁이라고 도는 특정 행위를 일부러 추가함으로서 한번에 3점슛이 날아가기를 기대하는 분들께 안타까운 마음에 하시는 말로 생각됩니다. 턴스탠스를 편펍이라고 주장하는 문장은 아닌걸로 판단됩니다.
하체가 비거리에 영향을 주는건 맞지만, 점프력의 증가를 통해 비거리를 늘리겠다 라는 문장은 말의 앞뒤가 좀 안맞다 생각합니다. 점프를 많이 할 수록 비거리가 나온다는 말은 결국 하체힘을 많이 썼다는 것 이겠죠? 그리고 지금보다 하체힘이 늘어난다면 점프력이 더 늘어나서 결국 비거리가 늘어날 수는 있겠죠? 하지만 하체힘이 아닌 복근힘이 강해졌다거나 체중이 빠지더라도 점프력이 늘어나겠죠? 그럼 이때는 하체힘이 강해져서 점프가 늘어난 것이 아니므로 비거리에 별 영향을 끼치지 않겠죠? 그러니 점프력을 높여서 비거리를 늘린다 라는 문장은 적절치 않다고 봅니다. 단순히 3점을 편하게 날리고 싶다가 목표라면 상체보단 하체근력을 키우는게 적절하고요. 딥쓰리 부터는 하체힘 만큼이나 상체힘이 중요하므로 상체근력도 같이 키워야 됩니다.
![변코치가 알려주는 비거리 늘려 3점슛 쉽게 쏘는 방법! 슛이 안 날아가 고민인 분들 꼭 시청해 주세요!! [농구 슛]](http://i.ytimg.com/vi/JWf6KnuGv6k/mqdefault.jpg)
3점슛은 근력보다 매커니즘이라고 하는 사람 특 : 팔이랑 전완근 존나 딴딴함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레알 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 사람들도 근력으로 잘 쏘는 거니까 ㅋㅋㅋ
근력으로 던지는게 아니라 그 메커니즘을 안정적으로 유지하기 위해서 근력이 필요한거임. 릴리즈 순간에는 그 사람들도 힘 하나도 안줌
슛의 ㅅ 자도 모르는 사람들 ㅋ
아직 못떠서 그렇지 내용은 진짜 알차고 이해가 쉽게 말씀해주셔서 매번 보고 배웁니다 ~! 사실 보고 이해해도 빡세게 연습안하면 말짱도루묵 ㅠㅠㅠ
좋은 영상 감사합니다.
제가 하고 싶었던 말을 정말 속 시원하게 이야기 해주시네요.
고등학생 이상의 근력을 가지신 분 중 3점이 날아가지 않는 분들에게 드리고 싶은 말은, 3점슛을 던지기 위해서 본인의 슛폼, 메카니즘을 함부로 바꾸지 말라고 꼭 말씀드리고 싶습니다.
본인의 슛폼, 루틴, 메카니즘이 망가지지 않는 범위 내에서 자유투 라인, 롱투, 3점 라인 밟고 던지기, 3점 던지기 이런 순으로 차근 차근, 한발 한발 골대로부터 멀어져가며 많은 연습을 통해 일정한 자신만의 슛 폼을 3점까지 가져가야 성공률과 슈팅능력을 모두 잡을 수 있다고 생각합니다.
연습 부족으로 인한 본인의 슈팅 메카니즘을 갖추지 못한 사람은 말할 것도 없고, 좋은 미들슛 메카니즘을 가지고 있지만 3점슛이 날아가지 않는 분들이 턴스탠스를 하면서 스윕앤스웨이와 떰플릭을 써서 3점이 날아간다 한들 그게 의미가 있는건지 모르겠습니다. 일종의 편법이고 장기적으로 봤을땐 슈팅의 일관성을 흐트려놓는 좋지 않은 습관이라고 생각합니다. 3점은 그렇게 쏜다 쳐도 미들슛은? 시합중에 과연 슛폼을 자유자재로 미들슛은 이 폼, 3점은 저 폼 이런식으로 바꾸는게 가능할지도 의문이구요. 꾸준한 연습 없이 인터넷에 도는 팁 정도를 보고 3점슛을 쏠 수 있을 거라고 생각하시면 그건 슈팅을 정말 만만하게 보시는겁니다.
무릎을 써라 뭐 해라 옆에서 누가 백날 이야기하는것을 듣는것보다는 그런 부가적인것은 참고로만 생각하고 한발씩 골대에서 멀어지면서 많은 연습을 통해 자신만의 감을 찾아가는게 더 유익할 것이라 생각됩니다. 실제로 주변 사람들에게 3점슛을 어떻게 쏘는지 알려주고 슛 쏠때 점프를 더 높게 뛰어봐라 등등 이야기 해줘도 혼자서 연습이 충분하지 않으면 그냥 그날 잠깐 쏘고 땡이거든요.
3점을 쏘기 위해 근력운동을 한다는 건 진조비님 말씀대로 3점보다 더 먼곳에서 쏘기 위해서는 필요할진 모르겠으나, 그냥 3점을 쏘기 위해 가장 필요한 근력 운동은 3점슛 (혹은 그보다 조금 더 가까운 거리) 에서 슛연습을 하는게 가장 좋은 근력운동 이라고 생각합니다.
턴스탠스가 편법이었어요? 잘몰라서 여쭤봅니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 턴스탠스가 편법 웃고갑니다
@@박지환-r2n 편법이 아닌거죠?
@@j정우-c7k 네
이 분의 댓글 문맥상 의미가 턴스탠스=편법임을 말하는게 아닌 것으로 보입니다.
이 분이 제 영상에 호의적인 댓글을 달았다하여 제가 편드려는게 아니라 보시는 분에 따라 오해하실 수도 있겠다 싶어서 제가 댓글 답니다.
본인만의 슛폼을 가지고 한발한발 꾸준한 연습으로 거리를 늘려나가지 않고, 팁이라고 도는 특정 행위를 일부러 추가함으로서 한번에 3점슛이 날아가기를 기대하는 분들께 안타까운 마음에 하시는 말로 생각됩니다.
턴스탠스를 편펍이라고 주장하는 문장은 아닌걸로 판단됩니다.
형님 최고셔유 ㅠㅠ 형님 덕에 확률은 괜찮은데 폼이 정말 이상했었는데 교정해서 농구 잘 하고 있어요 감사합니다!
제 영상이 도움이 됐다니 다행입니다
하시면서 의문점 있으시면 뭐든 편하게 댓글 주세요
진조비 농구TV 감사합니다!!
@박시환 뭐야 들켰네
아마추어에서 낮은 타점으로 3점 잘쏘는 분들 꽤 많은듯. 그런 분들 특징은 슛 모션이 진짜 간결함. 잔스텝이나 흔히들하는 기모으는 동작 없이 걍 슉하고 바로 슛을 뜸.
이런 부분은 근력도 근력이지만 운동 신경(센스)적인 부분도 큰듯함.
확실히 타점을 낮추면 비거리가 길어나는거 같습니다
조금 더 능숙해지면 타점을 올리면서 연습하면 되는거겠죠?
네네 낮춘 타점으로 슛이 가볍게 날아가먼 타점을 좀 올려보는것도 좋습니다
가까운곳에서부터 슛 그럼 교정되면서날라갑니다
3점슛엄청잘쏘시네요
공감합니다. 대부분 강의가 맨날 하체를 써라..팔로스루를해라..이런 터무늬없는 강의뿐이었는데..님 강의는 실질적인 도움을 주는것같아 좋네요ㅎㅎ
진조비님..연습하면서 느끼는건데 점프력이 좋으면 비거리에 유리한가요?
관련없나요? 저는 팔힘은 정해져있고 비거리는 점프에서 나오는것같더라고요
그래서 점프를 조금만 더할수있으면 쉽게던지겟다라는 생각이 자주드네요
하체가 비거리에 영향을 주는건 맞지만, 점프력의 증가를 통해 비거리를 늘리겠다 라는 문장은 말의 앞뒤가 좀 안맞다 생각합니다. 점프를 많이 할 수록 비거리가 나온다는 말은 결국 하체힘을 많이 썼다는 것 이겠죠? 그리고 지금보다 하체힘이 늘어난다면 점프력이 더 늘어나서 결국 비거리가 늘어날 수는 있겠죠? 하지만 하체힘이 아닌 복근힘이 강해졌다거나 체중이 빠지더라도 점프력이 늘어나겠죠?
그럼 이때는 하체힘이 강해져서 점프가 늘어난 것이 아니므로 비거리에 별 영향을 끼치지 않겠죠?
그러니 점프력을 높여서 비거리를 늘린다 라는 문장은 적절치 않다고 봅니다. 단순히 3점을 편하게 날리고 싶다가 목표라면 상체보단 하체근력을 키우는게 적절하고요.
딥쓰리 부터는 하체힘 만큼이나 상체힘이 중요하므로 상체근력도 같이 키워야 됩니다.
오늘도 배우고 갑니당👍👍
HSD ㅎㅇ~
@@Alwaysdoeveything 오 안녕하세요
요즘은 어디서 운동 하시나요??예전 게스트로 몇번 같이 뛰었었는데 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게스트 명지로 오셨었나요?
요즘은 코로나 때문에 팀 활동은 못하고 있습니다ㅠㅠ
원래는 정기적으로 일요일 오전에 수영
토요일 저녁에 명지에서 했습니다
곧 활발히 할 수 있는 날이 오겠죠
성인남성 181에 94kg인데
한손으로 자유투까지 안가면 문제있는게 맞나요 그래서 투핸드쏘는데 3점쏠때는 여성폼으로 쏘네요
네 슛동작에 문제가있는것으로 생각됩니다. 힘 자체가 부족한건 아닙니다
3점슛잘쏘시네요
전 3점이나 미들슛시 슛자체보다 손가락 그러니깐 2,3번째 손가락의 힘과 무릎을 펴면서 점프시 동시에 던집니다 ,매일 손가락 힘기르는 운동을 하고 잇죠, 영향이 있다 생각하시나요? 조준도 잘되고 빽차는 안되는 정도 입니다
손가락 힘이 좋으면 농구하는데 도움 된다고 생각합니다. 근데 손가락 힘이 좋다는 것 만으로 슛이 잘 날아가기 보다는 무릎을 잘 이용하시는거라 생각됩니다
(중3인데)잘 배우고 갑니다
항상 좋은영상 기대할깨요!!
ㅋ 4
저는 뭐 3점슛 장인이기는 하지만 많은 도움이 되었습니다~^^
Walker Kemba 닉값 ㅋㅋㅋ
@@Xiuyandd ㅋ
슬램덩크 안경선배 같으세요 너무 멋있어요!
안녕하세요 저는 농구를 좋아하는 중2입니다
저는 투모션으로 머리위에서 슛을 쏘는데 미들밖에 쏠줄 모릅니다
3점 슛폼도 노력하고있는데 아직 근력이 부족한것 같습니다
3점슛에 도움이 될만한 운동이 뭐가 있는지 알고싶습니다 ㅠㅠ
중학생이시면 3점라인에서는 타점을 낮춰서 쏘시는게 좋습니다. 웨이트를 한다하여 비거리가 드라마틱하게 늘어나진 않습니다. 엘리트 중학 선수들과 여자 프로농구 선수들도 3점과 미들의 타점이 다른 선수들이 많습니다
@@jinjobee 감사합니다
고작 2.5kg 아령으로 삼두 운동했더니, 얼마안가서 비거리가 1m가 늘어난 경험이 있습니다. 기본근력도 무시못해요.
중3 멸치라서 3점 못던졌는데 감사합니다
슛진짜 잘넣네요
ㄱㅅ 근데 폴조지 처럼 눈썹 위에서 쏘면 간지나더라고요
ㅋㅋㅋㅋ 느바선수들은 기럭지가 돼서 그런거에요 한국인이 하면 키190 넘지않는이상 효율성도 안좋고 뭔가 엉성할거에요
진조비 좋아요. 코로나끝나면 농구 다시 시작해볼게요.
Nba의 자 모란트를 보는거 같아요.
확실히 적은 힘으로도 멀리 보내기 좋습니다 ㅎㅎ
이것도 잘 볼게요 ㅎㅎ
잘한다..
155 17세도 매커니즘 잘 숙지하면 가능합니까
네 턱보다 좀 더 내려서 가슴에서 하시면 충분히 가능합니다
@@채해중 남자에요
농구 접는게 나으실 듯...
@@채해중 맞지 ㅋㅋㅋ
@@대남-o7e ㅋㅋ븅ㅅ 취미는 자유여
사랑합니다
다 좋은데 턱에서 던지면 수비가 조금만 앞에서 붙어 있으면 시도도 못하고 패스하거나 드리블 해야할듯..
맞는 말씀입니다만 사실 동호회 수준이 그리 높지 않은데서는 3점체크도 적을뿐더러 오픈찬스때만 잘 넣어줘도 1인분 하는지라. 활동하는 리그 수준이나 본인 성향에 맞게 선택해야 된다고 봅니다.
감사합니다
지금 저런 실내 농구장을 빌릴수 있나요
만두 화이팅
감사합니다 저이제 중딩인데
삼점 날아가요
중1인데 헬창이 되볼까요?
중1이시면 너무 헬창보다는 적당히 맨몸운동이 좋을듯 합니당
@@jinjobee 감사합니다
여기 명지에 있는 곳 아닌가요?
네 맞습니당 명지 붐붐농구교실입니다
거리 꽤 되는데 노 점프로 던지시네
누가 누굴 가르치는지.....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이건 가르치는게 아니라 알려주는건데 이건 누구나 알려줄수 있는거 아닌가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 잘하시면 그럼?
?
ㅋㅋㅋㅋ 굳이 이런 댓글을 다는게 웃기네 님 채널임? 어이가 없어서 웃기네
존나 꼬이셨네요..