جربت رجيم الكوري لمده اسبوع كامل | ماتوقعت !!😨
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- -
أستخدمت جل الحواجب الجديد من بنفت يجنن!! fluff up brow wax
#benefitbrows
www.sephora.sa...
حبايبي اتمنى حبيتوا و استمتعوا بالفديو،
رابط قناتي الجديدة : ua-cam.com/users/ch.... حياكم عندي 🌚❤️
-
قناة ميمو و دانو : ua-cam.com/users/ch....
-
قناة مريم🔥 : ua-cam.com/users/ch....
حبايبي ان شاء الله عجبكم فديو اليوم لتنسون ال لايك
والاشتراك بقناتي ولتنسون تفعلون جرس التنبيهات ليوصلكم كل جديد❤❤
حساباتي عالسوشل ميديا :
انستغرام : / asoothesizz. .
سناب جات : : asoothesizzler / asoothes. .
حسابي عالتيك توك : vm.tiktok.com/J...
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كلة بفضل الله ❤ثم فضلكم
احبكمممم 😍😍😍😍
حرفياً اسو اكثر عراقيه احبها واكثر شخص ما يتنصع اخذت نظره جدا حلوه عن العراقيين بسببها 🇸🇦✨
This video is extremely helpful.
اسو الوحيدة بلعراقين ماتتصنع بس الوحيدة بلمغرب هي ايا💖💖
گلبي احنه هم نحبج
وااااااااو
@@msmia265 لا كل عراقين هيج الله خالقهم هيج متواضعين وبس ❤✨
فعلا انا اجرب الرجيم الكوري كل فترة ولكن جداً صعب وحتى لو طولت اسبوع كافي بالكثير ينقص كثير وزن ولكن متعب وصعب مره بس نتايجه مره حلوووه وتبين لك بسرررعه 👌🏻✨
شوو هو الريجيم بلييييز
@@malakbessi3909
حميه غذائيّة لنقاص الوزن
اسو احبج وأحب فيديو مالتك استمري ❤
رح إفرح من كل قلبي إذ إجاني مشترك جديد 😔💛
ممكن متابعه عمري.
معلومة:أول اسبوع بأي رجيم و رياضة الوزن اللي ينزل هو فقط السوائل اللي بالجسم .
ممكن متابعه
شكرا
Amazing. Really helpful and good.
صح
صحيح بس لازم اعوض السوائل بشرب الماء بكثره
جنت اشوفلج صور على الانستا و اكول هاي شكد حلوة و الله ما صدقت لقيت قناتج , شكول تجننيننن!!!!!!
تدرين يوم الخامس قبل ما تحطين مكياج انتتتتتتتتي صدمتينا بجمالججج وجهج يموووووت بدون مكياااااج يخبللل
وحدج انصدمتي لاتعممين
@@urn6 انا انصدمت في مشكلة؟
@@kimHOONGJOONG_F4N زين يلي صدمچ سيارة لو دراجة هوائيهه؟
@@urn6 زين شفيك مقهورة وشوي تصحين؟
@@kimHOONGJOONG_F4N تحبين تحجين هوااي عبالك بالعة راديو مدري مسجل
هالانسانه جوويي واجوائي بمعنى الكلمه 😭❤️🔥
+ ياريت تسوين جزء ثاني لدايت الايدولز الذكور ✨
سؤال بعد اذنك شو يعني جوبي
@@fadwakelani123 يعني مثلي نفس طبعي نفس افكاري هيك
@@fadwakelani123 جوي مو جوبي
اللهم ارزق يلي يتابعنا فرحة يسجد لها باكيآ وتوفيقآ ورزقآ لا ينتهي 🤲🏼
طب لا تتفرجي وروحي صلي
تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة مع منوعات العلم في الصغر 👨💻
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 💞
اني تاركه صلاتي
@@elyanarushdi2392LoLo اني ما ملتزمه بل صلاه شلون ابقه ملتزمه بيه كون تردين
﴿فَقُلتُ استَغفِروا رَبَّكُم إِنَّهُ كانَ غَفّارًا﴾
انا عمري 16 وسويت دايت ايو من قبل 🥲👍🏻
ومن كعدت حسيت نفسي ميته ماكدرت احرك جسمي بالكوه بس النتيجة رهييييييبة حرفياً خصري نحف بطريقة عجيبه بيومين فقطط ❕💗
ايش هو
شنو الطريقة اللي اعتمدتيها
عصير شنوه
كيف ممكن تقولي
ياقلبي توا هالرجيم ما يناسب عمرك وبالعكس يسبب لك اضرار عكسية على المدى البعيد ، نصيحة روحي سوي تحليل شامل لانه هذا رجيم ينشف الجسم و يسبب بنقص بالفيتامين
وخلي عندك قاعدة انتِ حاليا في فترة نمو مو مهم كم وزنك او شكل جسمك الاهم هو صحتك ،واذا تبين تنحفين روحي عند اخصائي تغذية يسوي لك دايت مناسب لعمرك
التسريحه الستايل ملابس والايجابيه وڪل شيء حلو ثانڪس اسو فترة الي جايه متحانات وڪنت جد محتاجه هل ڪلام 😭💓
تعرفين شنو الفرق بين الذكر والرجُل؟؟؟
اتفق
@@_sea_33
الذڪر: حيوان او اشباه الرجال 🙄
الرجل: انسان يعني انسان بمعنى الڪلمة 🙂
+قبل شويه عبالي الفرق بين المرأة والرجل وڪتبت تعليق بعدين يله انتبهت 😂💔
اعذرني والله جاي ادرس رياضيات ودايخه منه وعلي 🗿💔
@@b.nn.7000 صحيح كلامچ ولازم تعرفين منو اقصد+الله يساعدچ انه الكيمياء سطرتني سطر
@@_sea_33
ويساعدج حبيبه 💗
منو قصدكِ؟!
النوم اكبر عامل اساسي للسمن🌚🤝🏻
ما فهمت يعني من ننام نسمن؟
جا بعد ما انام😍🌹.
انا حامل وحمل بخطر واغلب وقتي قاعده ما بتعب كثير وعم ينزل وزني ما خص النوم بالوزن بس الحركه بركه
@@halaalyan2573 اها اوكي شكراً💗.
@@halaalyan2573 هوه هذا قصدي
اكل وبعده نوم مباشرا و24 ساعة كعدة وبدون حركة شي طبيعي زيادة بلوزن + المي ويا الاكل كذالك يوسع المعدة ويخلج تجوعين اكثر ف هم اله تاثير قوي 👍🏻
ممكن متابعه يا قمر
بعيدا عن كلشي انت اكتر بنت بيلبقلها الحجاب بين كل اليوتيوبرز اتمنى تجربيه
ارفعو التعليق
قبل التكلم عن الحجاب تكلميلها عن الصلاة ، ليش في الاسلام تعرفوا الا الحجاب و المرأة ؟؟
@@SouSSOU682 حبيبتي انا عم انصحها بشي وانت عم تحكي على شي تاني متل كأني عم انصحها بصلاة الظهر وانتي عم تحكي ع صلاة العصر الاثنين فرض والاثنين النا اجر اذا نصحنا فيهن ولا تنسى انو النبي أمرنا انو نأمر بالمعروف وننهى عن المنكر وطريقتي بالنصيحة مانها غلط بس شكلو انتي عندك مشكلة مع الحجاب
اتفق ماعندهم سالف غير مراه ولد يشرب خمر محد يحاجي لان حريه ولله يحاسبه بنت مالتلبس حجاب يضلون يتكلمون@@SouSSOU682
هوشا هوشا يا عيال😂😂
الحلو بالموضوع انو كل رجيم سويتي كان بمثابة تدريب لمعتج عللى الشبع بصوره اسرع وحلو انو سويتي بديتي من اقصى رجيم صراحه اتمنى تستمرين بالرجيم لان حتى نفسيتج راح تتعدل اتمنى الج كل التوفيق
راح اجرب دايت ايو ومن اليوم بديت
تفاصيل
وزني: 60.⁵⁰
الطول: 160
الهدف: 55
وحاليا هستوي اكلت تفاحه ورجعوني علمود كل يوم اكول الكم شصار وشنو اكلت
من هسه اكول الكم سوو الدايت تره يجنن خصري صار مرسوم رسم وبطني مسطحه وحتى اهلي انتبهوا وكل شويه يحجون وياي على جسمي وشكد صار حلو
ها شصار؟
شنو صار
@@Mariem-q9i باعي اني رح اسوي دايت لمده سبوع واذا شفت نتيجه رح اكلج وعد تمام
الدايت عباره عن الفطور بيضه سلق مع كاسه شاي
والغذاء سلطه مع بيض او صدر دجاج
والعشاء عباره عن تفاحه
مر شهر بشرينا شصار
بشرينااااا❤
لما ابغي أبدأ ريجيم أمي تطبخ أكل كثير طيب فشو أعمل مو ذنبي😂😂😂😂
فاعلت خير : كان وزنها 64.7 صار 62.4
بس
اصلا مره صحي لان النقصان السريع بالوزن ممكن يسبب ترهلات ويسوي امراض خطيره واذا كان وزنك مره كبير من 80 وفوق مهما كان الدايت قاسي راح تاخذ وقت طويل يلا تنحف من سنه وفوق@@halaworlds4429
تعرفي كم طولها
ليش تحرقين الفيد على العموم شكرا🌚🕸
@@Sun-ssrكم؟
الرجيم الاول كلش حلو حبيت 🍃لانو حسيت مناسب و مساعد عشان الوزن ينزل بسرعة 💞
جربتيه؟؟
@@RemassMohameed اي اكيد
@@misoo1849 بكم يوم كم كيلو نزلتي؟
@@sallykashaf7446 جربي دايت جيهيو يجنن اني جربته جان وزني57 وصار46
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
مادري ليش عكس الرقم
@@SUJK-zw5hm فى اد ايه خسيتى وكنتى كام وبقيتى كام
اسو سيويلنة روتين يومي هدوء بدون مصيقة فدوة متابعتج من العراق ياهو وياي❤
@@no_or2011 😅😅😅😅
موسيقى **
@@menourababy اسو سوي روتينج اليومي بل الدوره الشهريه
اي حبابه اسو سويلنه روتين يومي بدون موسيقى
@@بنتالعرقسوفتحرر طيبب بس ذي خصوصيهه؟
اني اريد انحف 30 كيلو تبتي تعليقي حتى اتشجع
احببججج اسو 😩❤️ ولله كل ما اضوج اجي اشوفجن 😂🤍
طريقه كلامج كلش حلوة
ومن اتابعج تصير عندي طاقه ايجابيه
هواي احبج🖤🫀
اني عكسج اكرهه طريقه كلامها يعني عراق عله اجنبي ماعرف شنو🤷♂️🤷♂️
@@إيمان_313 بكيفها هي حره اشلون تحجي ✨😔
ممكن متابعه عمري.
@@إيمان_313اتفق
@@إيمان_313 هي لأن عايشه بالخارج تحجي هيج
هو اي شخص لو عايش بالخارج چان حچى هيج
وحتى اني مع العلم بالعراق بس گاعدة اتعلم اللغه الانگليزيه وثاني شي الواحد يطور بنفسه يتعلم اي لغه 🙂🙂♥
جان عمري ١٥ من سويت رجيم ايو لمده اسبوع ونزلت نزول رهيب نزلت ٨ كيلو وجنت فرحانه بس حرفيا توقف طولي وبما انه نزول مو صحي صار عندي حالات اغماء بفتره الرجيم وجسمي يرجف ومن يومها علك عندي نزول السكر فرجاء البنات الي اقل من ٢٠ وهاذ رئي لجربووو بس هوه جدا مفيد للي اعمارهم اكبر وعدهم زياده بالوزن
I love your comments.
شو هوا الدايت الي سويتيه
@@ameerasafadi171 قالت تبع ايو
كان لازم أثناء دايت تاخذين فيتامينات ف مو ممكن انك تسوي ريجيم قاسي طبعا رح تمرضين جربي يم تسوين دايت خذي معه فيتامينات
@@exoexol8662 يب صح المفروض بس مع ذالك بهاذ العمر الفيتامينات متعوض
احلى شيء انو اسو ماتغير لهجتها الي هيه عراقيه❤❤فديتج اسووووو نتمنى تجين للعراق زياره
يا حلاوة گلبك واني كيف رح افهمها
@@Kaylie2023 هههه من وين سوريا انتي
واخيراااااااا رجعتو ل فلندا مشتاقه لفيدوهاجن ب فلنداا 😩💋
ممكن متابعة 💝💚💝💚💝
ابداع كالعاده استمري ياقلبي احبچ💟💟💟😭.
عادي متابعه فدوه 😭︎︎😂︎،︎︎
︎
︎
يااختي كمية الحب اللي بداخلي الج مو طبيعي
شكد انسانة محبوبة وناجحة أنتِ احبج اسووو❤❤
ماشاء الله عليكي اسو اصرارك قوي keep going 😊
بأختصار كان وزنها 64.7
وعملت ريجيم كوري
ونزلت 2،3 😭😭💖😂
ممتنة اختصرتي لي 27 دقيقة من حياتي
منو شتاق ل اسو لمن تحط قلب على التعليقات+احبجج موتت لا تسحبين موح 😞💋.
ممكن متابعه 🙂😚
مِمِڪَـטּ مِتِــاެبُـ؏ـۿہ 🥺🤍.
الفيديو كالعادة يخبللل وحته الفكرة مالته كلش حلووةة 🫶🏻🌚
اسو انصحك تختارين دايت ليا لانه اكثر صحة وبدلي الطماطم بالخيار او بالكيوي مثلا او باي خضار تحبينهم واتمنى انك تضعفين 💗✨😭
دائما في بدايه الرجيم الوزن ينزل بسرعه لان الجسم يخسر الماء الزائد ولكن بعدها بالاستمراريه ينزل الوزن تدريجيا بعدل نصف كيلو او كيلو بالاسبوع
نعوذ بالله من الأيام الثقيلة التي تُجبَر فيها على الإبتسام ؛ في حين أن كل ما بداخلك يريد أن يصرخ..💔
2:45
اسو وهيَ تباوع ع الاندومي :
اباوعله بحقد وبداخلي اتمناه
اذا تريدين سوي دايت عارضات الازياء مثل دايت بيلا وكيندال وجيجي والدايت مالتهم مو قاسي ويطي نتيجه 🤍🤍
Your hair is very beautiful.
بدون زحمة انطيني مالتهة الصفحة ع اليوتيوب اي شي
كيف هو دايت عارضات الازياء
كيف ممكن تعلميني الطريقه
يابنات يجب ستر و تغطية القدمين عند الصلاة 🤍✨
جزاكم الله خيرا ✨
I likeyour job so much.
لا اعلم مالذي تتمناه في قلبك 🥰🥰 ولكن ادعو اله ان يحققها لك😊
امييين
5:50 كلامج يجنننننن❤
مثلما أعطيت أحدهم بداية جميلة ... امنحه نهاية أفضل منها ما استطعت!....فإنما العبرة بالنهايات ... وما أحلى كل البدايات !
اسوو شعرج يجننن ماشاء الله ♥
حرفياااا الفديو مليان ايجابيه وفائده وحجرب دايت IU هم
ممكن متابعه 🙂😚
Besties love.
ها بشري شنو صار نزل وزنك 🙂
حبيبتي الحجاب واجب
منو يريد اسو تتحجب ليوم كامل🖤؟
نحفتي
اطلقق من ينزل فيديو💗💗💗
10:25 جيني كيم ال It girl😭💖
اسوتيي دخلتت 5M الفف مبروكك ام السوسس😔💗.
هلوووو اسووو نريد سلسله رعب او قصص بليزززز احبج طبعا ماكو احلى من سلوبه و سلوب خواتها و محتواهم و مونتاج يعني خلوقات بشكل مو كبيعي احبششش💗💥.
مكياج اسو ببدايه الفيد كلش عجبني وجذبني😭😭💕
مِمِڪَـטּ مِتِــاެبُـ؏ـۿہ 🥺🤍.
بعطيكم رجيم كوري ما انصح اي احد يجربه 💀✨
نقصت بسببه 10 كيلو ب خمس ايام متخيييللييين !!!!
✨الرجيم ✨
الفطور تفاحه مع كوب حليب
الغداء صحن سلطه بسس
العشاء اي فاكهه تقطعيها و خليها بصحن اضافه الى الزبادي يعني سلطه فاكهه و زبادي و بس والله لحد يجربه ✨👍🏾
بجربة لمدة 5 ايام اذا نقصت 10 كيلو بصير قصبة اكثر من حالياً 🌹🌹.
@@u6i_.w 😭😭😭بالتوفيق قوليلي نتيجتك بنتظرك💋✨
اني اصوم واكل وجبه وحده باليوم وهذا مره فادني يعني وزني كان 62 وهسه صار 58 وصار اسبوعين من بلشت
صيام كامل?
اني جربت دايت جيهيو كان وزني 57 صار 46 نزلت 13 كيلو ومن دون رياضه
ماشاءالله حلووو، انا وزني ٥٠ وابغا اصير ٤٦، هل سويتي تمارين اول لا،؟
يجماعه والله الوزن الناقص والزايد مش حلو خليكم في النص
كم المدة@@SUJK-zw5hm
الفيديو جان كلش حلو استمتعت بكل دقيقه واني اشوفه 💕💕😔
Love what you do.
اسو استايلج ايجنن حرفين احله استايل ممكن اشوفه بحياتييي🥺
10:37 بعيداً عن كل شي روزي طالعه احلى وحده فيهم ياخي احبهااااا 🥹🥹💗💗💗💗💗.
اخيرا نزلتي فديو❤️
منتضرتج على نار🔥عمري انتي
ممكن متابعة 💚💛💚💛💚💛
احب محتوها ماتتصنع ولا تدلع مثل باقي البنات استمري نحبك 😩💗
64 واتكولين سمينه بالعكس جسمج ويه طولج كولش حلو ومتناسق+ اتخبليين بهاي كصة الشعر😘😍ماشاء الله
كم طولها؟
@@تاج-ظ5ز مرة كالت 163لو 1
64
سُئِلَ أحَدهُم كيفَ انتظَمْتَ فِي صلاتِكَ؟ فأجابَ:
سَمِعْتُ أحَدهم يَقولُ: يا تارِكَ الصَلاةِ مُصييتكَ أَعظمُ مِن مُصيبَةِ أبليس لأنَّهُ رَفَضَ السّجودَ لآدَم وَ أنتَ ترفضُ السّجودَ لِرّبِ آدَم، فَماذا بَينكَ وَ بَين اللهِ كَي تَهجُر لِقائهُ!
نصيحة لك يا اسو انه لا تجربي ريجيمات وخاصة كورية جدا قاسي حتى لاحظت كلامك تحكيه صح لكن الي تطبقيه على نفسك خلطة موت فعلا و من تجربة احكيلك لا تعيديها و يصير فيكي اضطرابات وهيك فقط اقرأي عن التغذية الحدسية
يعني فقط كلي الي نفسك فيه بحد الشبع المريح ولما تكوني جوعانة جوع حقيقي و خلي اكلك اكثره خضار و فواكة ...
ولا تنسي البروتين و الكارب مهم كمان و الدهون الصحية مشان الطاقة و ما اريد احبطك لكن الكليات يلي نزلتيها عبارة عن مياه و فضلات و ليس اكثر و يعني اذا اكلتي معلقة رز رح يرجع يحتبس سوائل لهيك ما تجربي هالشغلات يلي بتودي للموت ارجوك و نصيحة اتمنى تعم للجميع❤
احبج مو بديه تخبلت مدري شبيه
نصيحة:افطر كالملك تغدى كالامير تعشى كالفقير.
اسو اسمعي انتي اسوأ واحدة لأنك المفروض تكوني ملكة اليوتيوب قصدي سلطانته يا احلي اسو❤🥰
16:35را ح نجربه راح نبجره
يمه فدوه شكد اعشق خبالات ميمو وأسو شوكت تجون العراق وتنوروه 🤍🦋🇮🇶🇮🇶🤝
اسو فزنااااا واخذنا الكاس ما مصدقة او ماي قاااااد 😭😭😭❤🔥❤🔥
@دجـلـه👤🤍. او ماي قاااد 🙂
﷽﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ ﷺ
كأنك حاجزاً لكُلِّ الأشياء التي تؤذيني ، كأنك سلاماً ينتشلني من أعمق ضيق... 💎
اسو كثريلنااا هيج فيديوهات حيل حلوة افكارجج احبجج من 🇮🇶😔💗💗💗💗💗منو يتفق وياي؟؟
ممكن متابعة 🌼💙🌼💙🌼💙
اتفقققققققققققققققق
مي
"حكم الاطلاع على الأبراج"
- حكم قراءة الأبراج للتسلية فقط دون التصديق بها : لا تُقبل للعبد صلاةٌ لمدة أربعين يومًا بلياليها ، مع وجوب تأديته لفريضته.
• في صحيح مسلم :
((مَنْ أَتَى عَرَّافًا فَسَألَهُ عَنْ شَيْءٍ لَمْ تُقْبَلْ لَهُ صَلَاةٌ أرْبَعِينَ لَيْلَةً))
- حكم قراءة الأبراج وتصديق أنها تنفع وتضر وتؤثر في الخلق : الكفر بما أُنزل على محمد ﷺ.
• في صحيح ابن ماجه :
((مَنْ أتَى كَاهِنًا فَصَدَّقَهُ بِمَا يَقُولُ فَقَدْ كَفَرَ بِمَا أُنْزِلَ عَلَى مُحَمَّدٍ))
اسو تجنن كثيير تعطيك طاقه ايجابيه كثيير💋💋💋🐰🐰
جربت رجيم جونغكوك والتدريبات حقه واسبوع كامل ماقدرت اقوم 😭
وربي 😭😭😭
ايش هي في فيديو
ايش هو الرجيم؟؟ تكفين علميني
لا تتركوا صلاتكم مهما كانت ذونوبكم
جربت واحد منهن و النتيجه روعه💞😘
وخرج البخاري من حديث أبي هريرة رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: لا ينظر الله يوم القيامة إلى من جر من إزاره بطراً. وخرج أيضاً من حديث أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ما أسفل من الكعبين من الإزار ففي النار
5:15 كيوتت اسو♥️
اسو نبي سلسله بعد منتصف الليل
أتمنى لك النجاح آسو
Love your work.
امين
والله صدك كلامها اهتمي بنفسج 😘😘😘👑👑👑
4:55 تتكلمين عني؟ 💀🤦🏻♀️
اي والله صدك
شعرهاااا يجننن 😩💋💋💋.
شنو اسم قصصة الشعر؟
@@جمُانةالشيعية313 ولف كات
هذه نصيحتي للناس إلي ماتستيقظ لصلاة الفجر .. قبل ماتنام قل هذا الدعاء بنية أنك تستيقظ لصلاة الفجر (( اللهم لا تنسيني ذكرك ولا تؤمني مكرك ولا تجعلني من الظالمين ، اللهم أيقظني في أحب الساعات إليك كي أسألك فتعطيني وأستغفرك فتغفر لي إنك كنت بي بصيرا رحيما (( إذا قلته قبل النوم سبحان الله تستيقظ وبنفس الوقت يبدأ الأذان.
ممكن اشتراك.
ماشاءالله وكان عليكي وعلىالكلام الحلو
ممكن متابعه يا قمر.
You are a lucky girl.
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عُفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي
ههه المقدمه تموتتتتت متت ضحك 😂
استمري متابعة جديده💕🙂
انتي
ىكلمةسمىزسمكبرمسبم 💖❤️😭
@@aeedali1632 مفهمت الكتابه معرف شلون
ممكن متابعه يا قمر.
@@بنتالانبار-ش3ب اوك تدللين حبي
It is incredible...
انتي تخبلين ورجيم مالتج يجنن ❤❤
فعلا دايت ايووو رهيب 🔥🤍
جربتي 💔احس ذا اجربه ماكدر ادوخ وميصير عدي طاقة
@@امغمازات-ط4ط جربت مال ايو وجيني مع
العلم اني وزني 51بس الهدف 47😂😭
مدوخين جربي جربت وماصار شي بس شربي ماي هواي ولازم تمارين وياه وبس والله 👍
@@bnos19 اجرب ليش لا دعيلي. 😂استمر
@@امغمازات-ط4ط ابدي وبلتوفيق 🤍👍
"(لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ)";
يجنن الفيديو واتمنى بعد متسحبين وتحرمينا من فديوهاتج الي تجنن 😢❤
Work a day in your life.
حبيبي اسو السبب بالرجفة و الغثيان و النحول الي صار وياج بعد رجيم جيني هو بسبب الجيم تحديداً.. لأن رجيم جيني بالأضافة لرجيم ايو يفتقر للسعرات الحرارية الي تمد بطاقة ف لما انت تدخلين لجسمج سعرات قليلة و ترحين للجيم و كل هذا بظرف كم يوم يسبب هالشي مثل الصدمة للجسم و يا دوب هذه السعرات القليلة تكفي ان تكملين يومج بصورة طبيعية.
تمنيت لو مجربة ريجيم كاي من Exo 😭😭 عكل حال يجننن الفيديو أحبك اسو🥹🫶
يسر سوي سنسله نزلي برنامج وصفات كوريه لمده اسبوع كامل 🥺
منو وياي فجرو لايكات عشان اشوف 🤍
أحلى اشعار بيوصلني ❤❤❤
@@aya.11234 تم
@@shatha6134 شكرا
ممكن متابعه يا قمر.
@@shatha6134 -أنشر القرآن هل من مستمع-
-الهدف1000هل من متطوع-
@@atmaeen تم
اسو صايره تحلا كل يوم 😭💗🧿
هية اسود صلن حلوة ،❤️
اول مره اتابعها اللهجة لوحده حكايه 😚😚😚حبييت
حبيت مال أيو ، إن شاء الله اجربة ، بس سؤال يصير البطاطة العادية بدال بطاطة الحلوة ؟
و المشروب شنو مكوناتة بالضبط ؟
عرفتي مكونات المشروب؟
البطاطا الحلوه مافيها سعرات حرارية ، يمكن سعره ولا سعرتين يعني مرررا قليل سعراتها عشان كذا تنفع للدايت
المشروب بروتين شيك والي هو مشروب البروتين مب شرط نفس الي بالفيديو ونفس المكونات لان اهم شي بروتين ياخذونه الناس الي ملتزمه بنظام رياضي او الدايت الي مافيه اكل كثير
احلا من ينزل فيديوو احبج أسو💕💗🌹
5:02 😂😂😂طبعا ما تضعفين متت ضحك
﴿ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا﴾ ♥️.
الأفضل تاكلي التفاحه مقطعه عشان تلعبي ع المعده وتفكره أكل كثير ف تشبع😘❤
محتوا ممتع جدا😂❤
كلامها انطاني طاقه 🌟
ممكن متابعة 💖💚💖💚💖💚