Dneska se omezujou jen sacharidy a tuk se neřeší. Lidi mají nejlepší výsledky. Video je staré a vše se vylepšuje. Lidi jedí bůček, veškeré maso a živočišné tuky. Prostě vše jen ne sacharidy. Lidi mají na tomhle nejlepší výsledky i zdravotní.
@@filipekkrasny4855 A čo tak papať NORMÁLNE množstvo sacharidov? Netreba predsa hodne. A je to vyriešené. Normálna primerane vyvážená skladba bielkovín sacharidov a tuku je to, čo funguje. Ketóza je starý koncept, vždy pod iným názvom. Raz dukanova, predtým atkinsova, inokedy CKD diéta, dnes paleo. Názov sa mení, princíp zostáva. V prvých týždňoch rýchle chudnutie, potom to začne brzdiť a potom to väčšina ľudí vzdá často so spomleným metabolizmom čiže plus nový problém. Ja hovorím o bežných ľuďoch nie o výnimkách, ktoré vydržia aj o niečo dlhšie. Ale tiež nemám chuť to nijak ďalej obhajovať. Povedal som si svoje, vy tiež, čitateľ si môže doštudovať zvyšné podrobnosti a zariadi sa.
@@MiroVesely Ale s konzumaci sacharidů jde hladina inzulínu nahoru. To způsobuje zdravotní problémy a časem i cukrovku. To vše se už dneska ví, proto starší lidi mají cukrovky. Konzumovalo se hodně sacharidů ve formě těstovin, knedlíků, brambor a rýže. Někdo na to nemá na to přijít za celý život, proto že je zarputilý přijmout změnu a jistě fakta a nechce slyšet a dělat změnu.
Skvelé rady, rýchle a výstižné.
super
Ved 1 cukríky majú 100 g
A V 1 jedle 10g wtf?
Dneska se omezujou jen sacharidy a tuk se neřeší. Lidi mají nejlepší výsledky. Video je staré a vše se vylepšuje. Lidi jedí bůček, veškeré maso a živočišné tuky. Prostě vše jen ne sacharidy. Lidi mají na tomhle nejlepší výsledky i zdravotní.
Ale no tak! Tie paleo keto nízkosacharidové bludy... to fakt ešte niekto tomu verí?
@@MiroVesely co mají zvířata společného? Jsou celý život v ketoze nebo alespoň částečně. Jediný člověk to tak nemá. Proto že papa hodně sacharidů.
@@filipekkrasny4855 A čo tak papať NORMÁLNE množstvo sacharidov? Netreba predsa hodne. A je to vyriešené. Normálna primerane vyvážená skladba bielkovín sacharidov a tuku je to, čo funguje. Ketóza je starý koncept, vždy pod iným názvom. Raz dukanova, predtým atkinsova, inokedy CKD diéta, dnes paleo. Názov sa mení, princíp zostáva. V prvých týždňoch rýchle chudnutie, potom to začne brzdiť a potom to väčšina ľudí vzdá často so spomleným metabolizmom čiže plus nový problém. Ja hovorím o bežných ľuďoch nie o výnimkách, ktoré vydržia aj o niečo dlhšie. Ale tiež nemám chuť to nijak ďalej obhajovať. Povedal som si svoje, vy tiež, čitateľ si môže doštudovať zvyšné podrobnosti a zariadi sa.
@@MiroVesely Ale s konzumaci sacharidů jde hladina inzulínu nahoru. To způsobuje zdravotní problémy a časem i cukrovku. To vše se už dneska ví, proto starší lidi mají cukrovky. Konzumovalo se hodně sacharidů ve formě těstovin, knedlíků, brambor a rýže. Někdo na to nemá na to přijít za celý život, proto že je zarputilý přijmout změnu a jistě fakta a nechce slyšet a dělat změnu.
@@filipekkrasny4855 Skúste si k tej téme pozrieť aj nejaké odborné zdroje.
Blbeček č.1
-_-
Fúúú tebe by som zákazal písať komentáre.