【證嚴上人衲履足跡】 食存五觀 ‧ 知足常樂 20240824

上人時常提醒我們，對於手裡端的碗飯、眼前的食材料理，都應該時時抱著感恩心來用餐，因為這些一粥一飯都是來之不易，是要經過農夫許多時日的辛苦耕耘，才能成為佳餚。
所以在進食之前，我們應該心存五觀，來提醒自己把心念調正，時時提高警覺，以防我們過於貪心，只要身體健康，獲得足夠的營養，就有力量面對人間、發揮生命的價值。
在現代，我們越吃越簡單、身體也越來越健康，如同 上人所說，其實天然的五穀雜糧，就是最好的營養來源，也是大地給予我們最好的禮物。
少了刺激性的調味與烹飪方式，使得我們在修身養性的道路上，心境更加清澄寧靜，茹素的好處，從各種面向來看，都與我們息息相關，如果大家能齊心來推動蔬食，相信世界會變得更美好。
主持人：#黃敬涵
#五種觀想 #糧荒 #素食 #吃飯進食 #用餐前的察覺思惟 #計功多少量彼來處 #忖己德行全缺應供 #防心離過貪等為宗 #正事良藥為療形枯 #為成道業應受此食 #不浪費食物 #色香味俱全 #鋤禾日當午 #汗滴禾下土 #誰知盤中飧粒粒皆辛苦

[@TC_Christina]

感恩 上人開示

[@ericcheng821]

❤

[@JoseRomero-ln5qc]

感恩上人及慈济众菩萨！