Mr Doctor, no me va a creer jajaja Estaba mi familia reunida y cuando la acabé de ver, pensé que era buena mostrarles a todos. Y baya susto que se llevaron! Todos no paran de hablar de eso ahorita, y es más cuando lo veíamos estaban tomando su coca con las Sabritas e inmediatamente lo dejaron de tomar, y mis tías piolines están hablandoles a sus hijos que ya no consuman estos productos jajaja Gracias por educar a mi familia Doctor! Saludos... Lo quiero mucho
Excelenteeeee!!! Soy Nutrióloga y confirmo que tooodo lo que dices es correcto,a demás de que lo haces de una manera muy amena y divertida!! Estaba a carcajadas en mi consultorio!! Más médicos como tú!!! =)
Por ejemplo: "Nosotros en medicina interna no andamos avalando nada. Seremos pobre pero honrados " 😂😂 excelente video, hablando claro para la población en general
Una estrategia que se me pasa por la mente para disminuir la incidencia de obesidad es "aplicar una materia de nutrición obligatoria en los colegios desde primaria hasta en casos extremos la universidad"
Vida saludable..asi se llama en nuestro país pero pues apenas estamos caminando en esto, falta mucho por recorrer, esta materia no sólo debería aplicarse en escuelas sino en empresas grandes que por enfermedad igual descuidan su salud.. En fin mi humilde opinión
Pues ya hay una materia como tal que como dicen es vida saludable, en las cooperativas de las escuelas ya disminuyo la venta de productos altos en azucares pero de nada sirve si a la salida los mismos padres van y compran refresco, chicharrones, papitas, etc. La educación debe ser en la escuela y principalmente en casa ya que de nada sirve lo que se trabaje en la escuela si en casa no se refuerza.
Justo el día de hoy en la comida, hablábamos sobre los sellos en los alimentos y que todo en exceso nos hace daño, les puse este video a mis hermanas, ya lo comparto para las tías Piolines, saludos Mr. Doctor ❤
Hay algunos productos que tienen esa etiqueta, pero te lo recomiendan nutriólogos, pq se supone que debes de comer una porción controlada, no todo el paquete
A mi en lo particular como que me dan miedo jaja osea no miedo de terror si no de que bueno miedo a que si como mucho de eso sí me vaya hacer daño y amm también l parte de que mi conciencia ya no se mantiene tan tranquila a como antes
@@pabloabdelleonevia7739 el problema es que durante todo el día con lo que se come ya sea en la calle o en la casa podrías estar consumiendo azúcares, grasas trans, glutamato monosodico, excesos de carbohidratos, y el etiquetado sirve para enterarse donde están ocultos esos ingredientes que en exceso son dañinos, entonces si tomas el café sin azúcar debes asegurarte que ese café en polvo no hay sido tostado con azúcar, que también se mal acostumbra a beberse con un jugo de naranja que también tiene azúcar o si haces unas costillitas a la BBQ, que la salsa no tenga elevada cantidad de azúcar, y además le pones tus especias con azúcar morena, y de paso la acompañas con una coca cola, y en la tarde te comes tu pan dulce con café peor si es de bolsa o un snack de 100 gramos, y en la cena todo frito con otro coca cola, solo allí en un día normal consumiste unos 150 gramos de azúcar y si acostumbras muchos los snack y las comidas rápidas no digamos cuantas grasas trans
Que bien por los hermanos de México y espero se sigan implementando estas medidas en toda la región. Acá en Chile fuimos el primer país del mundo en etiquetar sus productos con sellos, y cuando recién salió la ley, había cosas tan paradójicas como una mayonesa "light" con etiqueta de alto en grasas y alto en sodio. Esta clase de situaciones llevó a que gran parte de los productores de alimentos tuvieran que modificar la formulación de sus productos para que no tuvieran sellos, y así vimos como la mayonesa light con sellos desapareció y muchos cereales, jugos o galletas vendidas como "saludables" tuvieron que forzosamente cambiar su fórmula cuando se descubrió la mentira. Luego de los sellos, también vino el quitar las mascotas de las cajas de cereales, en los Cheetos, etc, para desincentivar su consumo en niños. Si bien es cierto que mucha gente sigue comiendo mal, son también muchos los que han mejorado sus hábitos o piensan un poco mejor lo que compran al ser clara la naturaleza de un producto, además de que países de todo el mundo han elogiado la medida. Datos duros: "Según un estudio del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile, a 3 años de la puesta en marcha de esta ley, en el caso de las bebidas y jugos azucarados, las compras de productos "altos en" cayeron un 25 por ciento, las de cereales de desayuno 36 por ciento y las de postres envasados 17 por ciento." Si Latinoamérica quiere progresar y tener servicios de salud públicos que se comparen a los de países ricos, es muy deseable que se reduzca la cantidad de enfermos y mejore la salud de la población en general para que dichos servicios no cuesten una fortuna inabordable. Es por ello que promover hábitos saludables por medio de este tipo de políticas públicas es muy provechoso para nuestra sociedad en el mediano y largo plazo.
al igual que en los primeros cursos de la vida escolar, siempre esta la unidad de comida saludable y hábitos de vida sana explicando los beneficios de realizar deporte y evitar el sedentarismo
@@Superiordinbryangraphicst en realidad a nivel salud también, porque haber consumido 100 calorías en fruta implica haber consumido muchos otros nutrientes, no sólo esas 100 calorías. Se trata de compensación, cantidad de calorías por cantidad de nutrientes.
@@valeryrodriguez386 la composicion corporal SIEMPRE va a ser importante. La relacion entre masa muscular y grasa corporal por ejemplo, siempre va a definir el estado de salud metabólica. Esto se regula entre muchos factores, por el control de macronutrientes y la actividad fisica que se haga. Por mucho que una fruta contenga minerales, sigue siendo metabolizada como carbohidrato y es fácil pasarse si no hay una referencia de requerimientos. Claro que dista mucho de parecerse a un alimento procesado, pero las cantidades siempre hay que regularlas de acuerdo a los factores que ya mencioné antes.
Actualmente estoy leyendo el libro "El milagro metabólico" del Dr. Carlos Jaramillo. Y me quedo sorprendido. Casi todo es malo para la salud. Pero el Dr. Jaramillo da una super explicación del porqué y sobre todo en palabras que cualquiera podría entender. Se agradecen este tipo de videos porque la verdad no sabemos que realmente indican las etiquetas. El etiquetado solo va funcionar en la medida que vaya junto con educación.
Y yo aprendí tanto del libro "el poder del metabolismo" del querido señor Frank Suarez y su canal aquí en UA-cam 👍 El libro que mencionas suena bastante interesante también 💯
Hola daaactor 💝 en Ecuador 🇪🇨tenemos desde hace más de 5 años el etiquetado de semaforización en los alimentos, indicando el alto, mediano o bajo contenido de grasas totales, grasas saturadas, azúcar, y sal. Para así concientizar a las personas que el tipo de alimento que se está consumiendo no es bueno para la salud. Además desde el año pasado se prohíbio a los padres de familia enviar alimentos procesados con alto contenido de grasas o azúcares a las escuelas y colegios para evitar la obesidad infantil. Saludos, amo su contenido y lo amo a usted 😍💝
Uff eso de prohibir a los padres no se sigue tan al pie pero en mi caso nos salió más barato y mejor pagar un servicio de refrigerio saludable porque a ellos los inspeccionan a las golosinas que mi pareja les mandaba y que yo tanto peleaba para que no lo haga.
Puedo decir orgullosamente que mi mamá jamás me mandó a la escuela con jugos, siempre ella nos preparaba el almuerzo y rellenabamos nuestras botellas y cada que íbamos al súper no nos dejaba que compramos cosas así, refrescos, galletas, cereales azucarados, y demás. Y ahora de mayor y viendo este video lo entiendo, entiendo todo lo que me enseñó mi mamá ❤️✨
Cierto yo le raciono a mi hija sus galletas o el jugo que le compro de vez en cuando en su escuela hay pequeños que los mandan con su jugo sus galletas y aparte les dan gasto para la cooperativa
De hecho en los spot publicitarios de alimentos que se ven en la TV de Chile sale una franja de advertencia del Gobierno de Chile y con los etiquetados
Aparte que se supone que en nutrimentos varía, no es así? Y también de persona a persona, si bien dijo él que los alimentos no siempre son igual de buenos o malos para todos
NOOO, GRAN ERROR, EL PAN INTEGRAL ES MEJOR QUE EL BLANCO, el doctor hizo mal su vídeo dios, NO SIEMPRE SE DEBEN BASAR EN CALORÍAS, se es recomendable el pan integral por su gran aportación de vitaminas, minerales y LO MAS IMPORTANTE: "LA FIBRA" lo cual ayuda mucho, no por nada TODOS los NUTRIOLOGOS LO RECOMIENDAN. POR ESTE VIDEO, MUCHA GENTE DEJARA DE COMER FIBRA NO JODA
Acá en Uruguay se ha implementado, es muy útil, la gente común no sabe leer e interpretar la información nutricional y es importante que sepan que algo es malo para la salud. Comer no es como el cigarrillo, no puede simplemente cortar con ello, debes aprender a comer bien. Y no, no hablo de vivir a lo neurótico con ello, contando calorías y evitando unas fritas o una porción de pastel en un cumpleaños, cuidandote un poco te vas a hacer un gran favor a la larga También hay que mover ese esqueleto! Un ratito todos los días o una hora y algo a la semana! El cuerpo te lo va a agradecer!
Tengo 3 años sin tomar refrescos y empeze a tomar jugo en vez del refresco de ahora en adelante solamente tomaré agua y empezaré a cuidarme más y también cuidare a mi familia, gracias por el video saludos
Si era jugo natural no te preocupes , pero si era envasado si hacías mal Igual no es tan sano tomarlo natural por que tienen mucha azúcar , aunque esta sea natural c: es mejor agua natural o té en ese caso :3
Es importante mencionar que no sólo hay que fijarnos en la cantidad de calorías que tiene el producto, sino que también hay que leer los ingredientes con los que se elaboró para darse cuenta de la gran cantidad de químicos, saborizantes y colorantes artificiales que posee, entre otros.
Es importantísimo saber el contenido de cada alimento pero aún más importante saber leer una etiqueta, uno de los grandes problemas de toda esta industria alimentaria es la información tan revuelta que ponen en la etiquetas, y saber interpretarla es mucho mas compleja, algo fundamental y donde realmente habría un cambio a nivel social es saber a aprender sanamente desde el hogar, porque pueden haber miles de estrategias por parte del Gobierno pero realmente el cambio está desde el hogar.
Este video lo pusieron en mi clase en línea por zoom jajja y ahora tenemos que hacer preguntas del vídeo .... Siempre veo los videos de Mr doctor así que no es problema para mí jajaja pero si me saco de onda...
A mí siempre me han "criticado" o se han burlado de mi por contar las calorías y ser tan fijado en las etiquetas de lo que me cómo, lo gracioso es que muchas de esas personas que me critican o me dicen exagerado están pues... Rellenitas de amor :)
@@rosario6809 Amm, incluso así, no por ello dejan de tener riesgos los alimentos supuestamente naturales o no empaquetados, lo mejor es informarnos de lo que consumimos y tener una dieta saludable
Soy estudiante de nutrición, y claro que entre mas natural sea un producto es mejor. Pero en el caso de del pan de caja es mejor consumir el pan integral aunque tenga más calorías ya que aportará más fibra, aunque esa edición de la marca no es la más recomendada para consumo habitual :)
Em... cualquier pan te va a hacer engordar sin excepción. Lo recomendable es consumir raciones pequeñas y harto ejercicio. Yo me aviento una hora diaria de saltar la cuerda 😁😎
Mi mamá viendo horrorisada como me mandaba en el lunch de la escuela solo jugos de tienda pensando que era mejor que las gaseosas :"0 (gracias a Dios ya no nos gusta a ningun integrante de mi familia ese tipo de jugos) Gracias por la informacion doc ❤
Maravillosa explicación, más digerida la norma no podría estar, además que es el video más informativo que he visto acerca del nuevo etiquetado. Me encanto ❤️ gracias por tanta sabiduria Mr. Doctor
quiero llegar a ser una gran médica y salvar a muchas personas así como lo hacen los actuales medicos quienes arriesgan su vida por salvar la de un desconocido
En Chile hace años pusieron esos sellos en los productos y creo que ha fomentado bastante que algunas marcas hayan cambiado sus productos para que tengan menos sellos. En mi experiencia si uno compra unas galletas y no tiene ningún sello no sabe a nada 😜, pero a la vez cuando compras un producto con tres sellos sabes que estás comprando. Al final, uno se va acostumbrando a qué cambien las fórmulas de los productos. Es para mejor 😕.
Sería importante que hiciera el comparativo no solo con las kcal, sino con todo lo que conlleva: azucar, grasas trans etc para que así tengan una mejor idea y puedan hacer una selección mejor...aunque esto no reemplaza la importancia de asistir con un nutriólogo Felicidades por el video muy interactivo 👏
-Ay Doctor yo le pongo miel al café en lugar de azúcar porque es natural. -Ay señora, el veneno de víbora también es natural y si le pica luego se anda muriendo. -Jajajajajajaja
ay Doc. Eres lo máximo yo llevo 2 años yendo al nutriologo y sé todo lo que explicaste, estoy en mi peso ideal y me veo linda linda y me siento muy bien. Jamás me enfermo. Besos!!!!
Yo frecuento la granola, fui a comprarla y tenia "exceso de azucares" y "exceso de calorías" y yo o_o No se si a todos pero a mi si me sirven las etiquetas, decidí comprar los ingredientes de la granola y hacerla yo mismo.
Pues a mi no me sirven me servía más los porcentajes y cantidad de calorias qué manejaban antes, así podía decidir informadamente si me podia dar el gustito de comerme una galleta o 2 con mi café. Ahora solo dice exceso de..... pero no se si ese exceso es por comerme toda la bolsa, una galleta o medio paquete del producto.
Si quieres ser “fit”, no solo te fijes en las calorías, puedes comer muchas calorías pero que provengan de proteínas o hidratos de carbono complejos y está mejor a que comas pocas pero de grasas o hidratos de carbono simples! No te dejes llevar solo por las calorías!
Hola, gracias por su información es muy eficiente. He aprendido mucho. Ahora a ponerlo en practica. Por fabor hable acerca de los aceites para cocinar.
Me encanto su video, estos etiquetados los vi inicialmente en Europa y espero que sigan los mismos procesos aquí en México ya que cada uno es responsable de comprarlos o no, pero el conocer que contienen es muy importante
en lo personal, nunca me he molestado por ver la cantidad de calorías, nunca me he preocupado por eso, simplemente sé que todo hace daño en exceso y solo los he llegado a comprar cuando necesitó picos de energía o cuándo se me antojan, que es cada mil años.
Me encanta que tomen están medidas. Aunque todavía soy adolescente, siempre e tratado de cuidar lo que como, jaja también me pasaba que pensaba que algunas cosas eran saludables. Es más fácil con los nuevos sellos. También les digo a mi familia que no consuman esos productos, o por lo menos que no se los den a sus hijos. No me hacen caso :v Gracias por el video!! Muy buena explicación, lo compartiré con mis conocidos:D
Está súper bien lo del etiquetado, gracias a este video entendí mejor el proyecto del etiquetado, no sabía que tenía varias fases. En cuanto al pan y galletas integrales sí tienen más calorías, pero lo importante es fijarse que el ingrediente principal sí sea la fibra. Y en cuanto a yogurt, hay que fijarse que los gramos de proteína sean mayores que los de carbohidratos y grasas.
Me gusto mucho , yo vivo en guadalajara y por 140 a 160 pesos, compro 1 kilo de fresas , 1/2 kilo de zarzamora, 1/2 kilo frambuesa, 1 piña medima , y melon chico, 1 1 kilo de mangos ( o frutas de temporada) si el berry esta a buen precio compro 1/2 kilo normalmente compro 2 kilos de limón pero en estos momentos esta caro , pero busco otras frutas , y en verduras compro 200 pesos o un poco más, solo es cuestión de aprender donde comprar y buscar un buen vender que te pese bien.
Hola Dr! Muy buen vídeo, pero tengo una pregunta, independientemente de las calorías, ¿Qué tiene más importancia las calorías como tal o los nutrientes de cada alimento? Por que aunque una fruta llegara a tener la misma cantidad de calorías que un producto empaquetado, los nutrientes absorbidos por el cuerpo son distintos. Si lo llega a leer, gracias por responder y si no, like en todos modos porque quedo chido su video.
Pues yo recuerdo que una vez a la semana en la primaria llegaba una doctora a hablar de salud pero nunca de nutrición, que buen video y si me gustaría saber mas
Primera vez que veo sus vídeos Doc, aparte de lo informativos me mama ver como imita a las Doñas, tenga su buen like y un suscriptor nuevo a su canal, excelente trabajo.
Analizar kilocalorias es muy superficial, además de que el etiquetado es más "simple" la idea es que por si misma no va a funcionar, hay que EDUCAR, y hay que leer porque además de lo que anuncian y dicen vender, el listado de ingredientes dice cosas diferentes.......es importante saber las consecuencias de comer alimentos contra productos........hagamos de esto una moda, ya que la industria vende.......y la alimentación nunca pasa de moda! Definitivamente la diferencia esta en la EDUCACIÓN, si los nutriólogos no somos médicos que atienden enfermedades, somos profesionales de la salud que asesoramos, educamos, enseñamos, acompañamos y atendemos prevenimos enfermedades en personas sanas y ayudamos a mejorar en las enfermedades!!!!
Pues sí pero el etiquetado ha sido útil para que los padres de familia comprenda de una manera clara que lo que le compraban a sus hijos era dañino para su salud 😉 Todavía me sorprende cuántos de ellos pensaban que el yogurt comercial era sano para ellos.
Si así es colega debemos educar pero aún así hay quienes ya saben lo que puede ocasionar o lo que indican las etiquetas y aún así los compran pero no hay que quitar el dedo del renglón a seguir educando sobretodo desde el grado inicial esa es una de las bases fundamentales para concientizar a la población infantil a la par con los padres de familia .
Concuerdo con esto nos falta mucha educación para saber tomas decisiones, yo tengo 3 años con una dieta libre de azucares y baja en carbos en general...pero he notado que con este etiquetado en algunos productos ya no vienen las listas de ingredientes o tablas nutricionales desglosadas :/ a mi no me ha gustado este cambio.
Gracias por toda la explicación, lo más difícil es concientizarnos y atrevernos a cambiar los malos hábitos. Pero sobre todo me encanta la combinación de valiosa información y el lenguaje sencillo y coloquial usado en su video, lo hace ameno y divertido; para después ponernos a llorar del horror que todo eso hace a nuestra salud.
Me duele tu comentario porque habemos personas que SI tenemos hipotiroidismo como diagnóstico y la mayoría de gente p3nd3j4 nos acusan de tragones, flojos etc sin saber lo que vivimos día a día 😔
@@nightmarealive7705 bueno eso si hay quienes usan a la enfermedad para justificar su obesidad pero nos llevan entre los pies a los que si tenemos la enfermedad y que SI nos cuidamos🥺🥺
En Chile hicieron lo mismo con esas etiquetas y pues yo no he visto mucho cambio. A veces encuentro que algunas etiquetas son estúpidas. Le ponen alto en grasas saturadas a las mantequillas, claro, si la mantequilla literalmente es grasa (y quien me dé un ejemplo de una mantequilla que no tenga sellos o etiquetas, es que le están vendiendo gato por liebre), y así podría dar varios ejemplos. Sin considerar que algunos excesos (como en azúcar o sodio) son precisamente para aumentar el período en que el producto es útil, y así conseguir que su fecha de vencimiento sea más tarde.
Mr Doctor hace ya poco mas de 2 años que se de mi TAG y para evitar que esto aumente he tratado de disminuir en gran medida la ingesta de todo producto sintético y me a costado muchísimo y lo mejor que he podido vivir es poder bbr mas agua y cambiar hasta mi carácter ya que los azucares comprometen nuestro pensamiento y todavía me hace falta acudir al nutriólogo porque caigo en mucha tentación!!! La vida es mucho mejor sin azúcar!!!
CHILE PARA AQUEL QUE QUIERA SEGUIR EL EJEMPLO,LA HUMILDAD ES LO MAS IMPORTANTE, Y ACEPTAR IMPORTANTE SUGERENCIA.MÉXICO COMO SIEMPRE ATENTO POR EL BIENESTAR DE SU PUEBLO!!!!
El etiquetado está super bien lo único es esperar que si lo respeten porque la publicidad engañosa creo que esta prohibida desde hace mucho y si soy de ese tipo de personas que suele leer todo lo que lleva el producto y me he topado comúnmente con empaques que dicen por el frente que no tiene azúcar y en los ingredientes si viene ahí etiquetada la azucar
Por favor doc, sigue enseñándonos de esa manera, he compartido este video como no imaginas, con mi familia, amistades, alumnos, padres, etc etc etc, mil gracias, a mi nieta m le encantó, más vídeos de este tipo, felicidades
Soy nueva en tu canal. Me encanto !!! Muchas gracias por la información y tu carisma. Y respondiendo a tu pregunta, me he peleado con personas porque dicen que si es natural es saludable. Que el agua miel cura
A mi si me ayudan,claro si de les prestas atencion yo los analizo e investigo porque me llaman la atencion. No como a mis compañeros que solo hacen el resumen que nos ponen ha hacer.
En la sec. de mi hija los estan poniendo a hacer retos saludables en esa materia (es el mismo maestro de Vida Saludable) y aparte a los alumnos con sobrepeso les dijo el maestro que deben bajar de peso antes de regresar a la escuela y les esta dando puntos si hacen ejercicio en gimnasio, parque o deportivo.
No. ¿Entonces un niño es responsable de su alimentación? Discúlpame ero ahí los padres son los responsables de lo que le dan a su hijo, PORQUE ÉL NO PUEDE DECIDIR. Además las empresas gigantes que nos llenan de comerciales y de cosas llamativas a algo que es VENENO son también responsables; hay que dejar de infantilziarnos y creer que cada quien es responsable de él mismo. Eso es vivir ciego de todos los factores que existen y querer reducirlo a lo más simple.
@@victorbeltran7039 Cada persona es responsable de su Alimentacion, obviamente tambien me refiero que los Padres de familia Son responsables de inculcarles buenos hábitos de alimentacion a sus hijos
Que bárbaro me encanto tu video..!! Saludos desde tj.. Soy qfb y maestra de ciencias ...!!! Pienso igual que tú , yo si leo ♌️ pero la verdad tienes razón , súper cool 😎 como manejas la información 💁♂️
Me encanto tu video, la información que compartes es de buena calidad, los ejemplos y la forma tan creativa y gracioso me mantuvieron entretenida. Exelente.
@@psychomantys1676 No he visto ninguna pegatina, se está retiquetando empaque y embalaje de los productos. Todo los que no tengan ese nuevo etiquetado se tendrían que tirar, creo que algunas empresas llegaron a un acuerdo de que todo lo que ya está en stock en tiendas se quedaría y lo que salga nuevo se retiquetaria, pero no con pegatinas sino con impresión en el envase y embalaje
Mr Doctor, no me va a creer jajaja
Estaba mi familia reunida y cuando la acabé de ver, pensé que era buena mostrarles a todos. Y baya susto que se llevaron! Todos no paran de hablar de eso ahorita, y es más cuando lo veíamos estaban tomando su coca con las Sabritas e inmediatamente lo dejaron de tomar, y mis tías piolines están hablandoles a sus hijos que ya no consuman estos productos jajaja
Gracias por educar a mi familia Doctor!
Saludos... Lo quiero mucho
❤️❤️❤️❤️ GRACIAS!!!
Ya solo esperemos que no se les olvide
Vaya**
"Tías piolines" JAJAJA
@@elisacg9979 jajajaja xd
Lo más triste es cuando dicen “ pues ya sé que me hace daño pero si no que como” 🤦♂️
Jajaj eso lo dice mi abuela diabetica
O lo típico "no quieren que coma nada" o "de algo me he de morir" ambas frases de mi abuela por cierto
Saludos crack
Frutas y verduras arroz frijol huevo pollo si comes eso de hambre no te mueres.
Gente imbecil
@@Pau-ih4cm Básicamente quiere justificar su irresponsabilidad y descuidado de su salud
Como nutriologo y area de la salud, es de satisfacción ver que en México (país en pañales en nutrición) vemos cambios, pequeños, pero cambios
México está bien pendejo
Excelenteeeee!!! Soy Nutrióloga y confirmo que tooodo lo que dices es correcto,a demás de que lo haces de una manera muy amena y divertida!! Estaba a carcajadas en mi consultorio!! Más médicos como tú!!! =)
Por ejemplo: "Nosotros en medicina interna no andamos avalando nada. Seremos pobre pero honrados " 😂😂 excelente video, hablando claro para la población en general
Una estrategia que se me pasa por la mente para disminuir la incidencia de obesidad es "aplicar una materia de nutrición obligatoria en los colegios desde primaria hasta en casos extremos la universidad"
Ya existe
@@rubidelarosav6092 me vas a tener que explicar el asunto xq en mi país nada que ver!!...
De que país es vuestra merced??
JAJAJA aplícala en mi país y van a hacer manifestación para que la quiten
Vida saludable..asi se llama en nuestro país pero pues apenas estamos caminando en esto, falta mucho por recorrer, esta materia no sólo debería aplicarse en escuelas sino en empresas grandes que por enfermedad igual descuidan su salud.. En fin mi humilde opinión
Pues ya hay una materia como tal que como dicen es vida saludable, en las cooperativas de las escuelas ya disminuyo la venta de productos altos en azucares pero de nada sirve si a la salida los mismos padres van y compran refresco, chicharrones, papitas, etc. La educación debe ser en la escuela y principalmente en casa ya que de nada sirve lo que se trabaje en la escuela si en casa no se refuerza.
Justo el día de hoy en la comida, hablábamos sobre los sellos en los alimentos y que todo en exceso nos hace daño, les puse este video a mis hermanas, ya lo comparto para las tías Piolines, saludos Mr. Doctor ❤
ESO MAMONAAAA
@@mrdoctor Uy ya se exaltó
Tías piolines Jjaahajah
Tias piolines xd
A mi la verdad si me han ayudado esas etiquetas ya que con cosas que creía “saludables” no lo son
Eso le pasó a todos los que no saben leer etiquetas. Se nota la falta de educación nutricional que hay.
Hay algunos productos que tienen esa etiqueta, pero te lo recomiendan nutriólogos, pq se supone que debes de comer una porción controlada, no todo el paquete
A mi en lo particular como que me dan miedo jaja osea no miedo de terror si no de que bueno miedo a que si como mucho de eso sí me vaya hacer daño y amm también l parte de que mi conciencia ya no se mantiene tan tranquila a como antes
@@pabloabdelleonevia7739 el problema es que durante todo el día con lo que se come ya sea en la calle o en la casa podrías estar consumiendo azúcares, grasas trans, glutamato monosodico, excesos de carbohidratos, y el etiquetado sirve para enterarse donde están ocultos esos ingredientes que en exceso son dañinos, entonces si tomas el café sin azúcar debes asegurarte que ese café en polvo no hay sido tostado con azúcar, que también se mal acostumbra a beberse con un jugo de naranja que también tiene azúcar o si haces unas costillitas a la BBQ, que la salsa no tenga elevada cantidad de azúcar, y además le pones tus especias con azúcar morena, y de paso la acompañas con una coca cola, y en la tarde te comes tu pan dulce con café peor si es de bolsa o un snack de 100 gramos, y en la cena todo frito con otro coca cola, solo allí en un día normal consumiste unos 150 gramos de azúcar y si acostumbras muchos los snack y las comidas rápidas no digamos cuantas grasas trans
Me ha pasado, cosas que dicen ser saludable no lo son
Conozco personas que dicen "Yo tomar agua ni que estuviera pobre mejor vete por la coca " Que horror esa gente 😕
Pobres, no hay mejor sensación que tomar un vaso de agua en tiempos de sol.
@@K72-r9s
Lo dices porwue no has probado unas chelas bien elodias después de trabajar
o tambien dicen que no toman agua porque se oxidan y yo asi de hay wey no mames -_-
@@alfredoramirez4767 los que orinan amarillo acido
@@K72-r9s o cuando terminas de hacer ejercicio UFF
Por mera coincidencia llegué aquí, es una manera entretenida de expresar lo que realmente sucede, un trabajo admirable :)
Aún no he visto el vídeo... Pero puedo decir que si sirven, ahora me las como con remordimiento.
Ajajaj :(
Yo igual...pero también le mido.
Que bien por los hermanos de México y espero se sigan implementando estas medidas en toda la región. Acá en Chile fuimos el primer país del mundo en etiquetar sus productos con sellos, y cuando recién salió la ley, había cosas tan paradójicas como una mayonesa "light" con etiqueta de alto en grasas y alto en sodio. Esta clase de situaciones llevó a que gran parte de los productores de alimentos tuvieran que modificar la formulación de sus productos para que no tuvieran sellos, y así vimos como la mayonesa light con sellos desapareció y muchos cereales, jugos o galletas vendidas como "saludables" tuvieron que forzosamente cambiar su fórmula cuando se descubrió la mentira. Luego de los sellos, también vino el quitar las mascotas de las cajas de cereales, en los Cheetos, etc, para desincentivar su consumo en niños. Si bien es cierto que mucha gente sigue comiendo mal, son también muchos los que han mejorado sus hábitos o piensan un poco mejor lo que compran al ser clara la naturaleza de un producto, además de que países de todo el mundo han elogiado la medida. Datos duros: "Según un estudio del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile, a 3 años de la puesta en marcha de esta ley, en el caso de las bebidas y jugos azucarados, las compras de productos "altos en" cayeron un 25 por ciento, las de cereales de desayuno 36 por ciento y las de postres envasados 17 por ciento." Si Latinoamérica quiere progresar y tener servicios de salud públicos que se comparen a los de países ricos, es muy deseable que se reduzca la cantidad de enfermos y mejore la salud de la población en general para que dichos servicios no cuesten una fortuna inabordable. Es por ello que promover hábitos saludables por medio de este tipo de políticas públicas es muy provechoso para nuestra sociedad en el mediano y largo plazo.
Excelente aporte. Un saludo a nuestros hermanos Chilenos desde México
al igual que en los primeros cursos de la vida escolar, siempre esta la unidad de comida saludable y hábitos de vida sana explicando los beneficios de realizar deporte y evitar el sedentarismo
Estuvieron bien esas medidas. Espero las implemente tambien en mexico por la gran cantidad de alimentos basura que venden los departamentales.
Que buen aporte. Saludos.
Muy interesante tu comentario. Saludos desde México hasta Chile.
Es muy importante la calidad de las calorías! No es lo mismo 100 calorías de bebida cola que 100 de una fruta!
A nivel de composición corporal si , a nivel de salud no
@@Superiordinbryangraphicst en realidad a nivel salud también, porque haber consumido 100 calorías en fruta implica haber consumido muchos otros nutrientes, no sólo esas 100 calorías. Se trata de compensación, cantidad de calorías por cantidad de nutrientes.
@@valeryrodriguez386 pues es lo que el dijo
Es justo lo que iba a comentar para tambien concientizar sobre este impacto de caloría de calidad y no de cantidad.
@@valeryrodriguez386 la composicion corporal SIEMPRE va a ser importante. La relacion entre masa muscular y grasa corporal por ejemplo, siempre va a definir el estado de salud metabólica. Esto se regula entre muchos factores, por el control de macronutrientes y la actividad fisica que se haga. Por mucho que una fruta contenga minerales, sigue siendo metabolizada como carbohidrato y es fácil pasarse si no hay una referencia de requerimientos. Claro que dista mucho de parecerse a un alimento procesado, pero las cantidades siempre hay que regularlas de acuerdo a los factores que ya mencioné antes.
mil y un GRACIAS Mr. Doctor, sigue promoviendo la salud, que yo como docente lo hago, esperemos que todo este esfuerzo haga conciencia en México.
Actualmente estoy leyendo el libro "El milagro metabólico" del Dr. Carlos Jaramillo. Y me quedo sorprendido. Casi todo es malo para la salud. Pero el Dr. Jaramillo da una super explicación del porqué y sobre todo en palabras que cualquiera podría entender. Se agradecen este tipo de videos porque la verdad no sabemos que realmente indican las etiquetas. El etiquetado solo va funcionar en la medida que vaya junto con educación.
Y yo aprendí tanto del libro "el poder del metabolismo" del querido señor Frank Suarez y su canal aquí en UA-cam 👍
El libro que mencionas suena bastante interesante también 💯
Hola daaactor 💝 en Ecuador 🇪🇨tenemos desde hace más de 5 años el etiquetado de semaforización en los alimentos, indicando el alto, mediano o bajo contenido de grasas totales, grasas saturadas, azúcar, y sal. Para así concientizar a las personas que el tipo de alimento que se está consumiendo no es bueno para la salud. Además desde el año pasado se prohíbio a los padres de familia enviar alimentos procesados con alto contenido de grasas o azúcares a las escuelas y colegios para evitar la obesidad infantil. Saludos, amo su contenido y lo amo a usted 😍💝
Uff eso de prohibir a los padres no se sigue tan al pie pero en mi caso nos salió más barato y mejor pagar un servicio de refrigerio saludable porque a ellos los inspeccionan a las golosinas que mi pareja les mandaba y que yo tanto peleaba para que no lo haga.
Qué bueno. Aquí la industria tenía ejecutivos en las oficinas reguladoras de gobierno que detuvieron ésas políticas por al menos diez años.
Me voy a ir a vivir para aya WoW no sabía
Soy docente y me encanta ver sus videos, aprendo muchísimo. A mí sí me interesarían más vídeos de este tema.
Puedo decir orgullosamente que mi mamá jamás me mandó a la escuela con jugos, siempre ella nos preparaba el almuerzo y rellenabamos nuestras botellas y cada que íbamos al súper no nos dejaba que compramos cosas así, refrescos, galletas, cereales azucarados, y demás. Y ahora de mayor y viendo este video lo entiendo, entiendo todo lo que me enseñó mi mamá ❤️✨
Que bueno que te hayan educado desde pequeño, así ya de grande no tenes ningún problema y no te haces dependiente del azúcar ni de nada de eso.
Wow y yo que pensaba que estaba loca por checar las etiquetas y ver que todo era alto incluso cosas según fit xd
Gracias por el vídeo :3
X2, alguna vez hasta me tacharon de anorexia y trauma da con las calorías.
Cierto yo le raciono a mi hija sus galletas o el jugo que le compro de vez en cuando en su escuela hay pequeños que los mandan con su jugo sus galletas y aparte les dan gasto para la cooperativa
En México nos vamos a quedar sin comerciales 🤣
Me hiciste el día jajajajaja
Y si 😂
En realidad no en Chile seguimos igual solamente da mas cosa comerlos
De hecho en los spot publicitarios de alimentos que se ven en la TV de Chile sale una franja de advertencia del Gobierno de Chile y con los etiquetados
Jajajajja
Mr Doctor: El pan integral tiene más calorías que el blanco
Yo: ¿¿Me estás diciendo que Bárbara de Regil nos mintió??
Tiene más. Calorías pero te llena por más tiempo. Pero solo si es realmente integral
Aparte que se supone que en nutrimentos varía, no es así? Y también de persona a persona, si bien dijo él que los alimentos no siempre son igual de buenos o malos para todos
Claro que nos miente. Le pagan por ello. O creen que menciona marcas o tal o cual tipo de pan ¿gratis?
NOOO, GRAN ERROR, EL PAN INTEGRAL ES MEJOR QUE EL BLANCO, el doctor hizo mal su vídeo dios, NO SIEMPRE SE DEBEN BASAR EN CALORÍAS, se es recomendable el pan integral por su gran aportación de vitaminas, minerales y LO MAS IMPORTANTE: "LA FIBRA" lo cual ayuda mucho, no por nada TODOS los NUTRIOLOGOS LO RECOMIENDAN.
POR ESTE VIDEO, MUCHA GENTE DEJARA DE COMER FIBRA NO JODA
No mamen, ¿cómo se toman en serio el comentario?
Aqui en chile llevamos muchos años con las etiquetas y la verdad la gente compra igual todo u.u
Yo aquí estoy viendo el video comiendo algo con los 4 sellos.
Cuántos años llevan con las etiquetas?
@@luissanchez1144 2016
al menos ahora se matan por estúpidos y no por ignorantes🤷♂️
Sad 😔
Le voy a mandar este video a mis pacientes, soy nutriologa. 🥰
Hola que opina de estas galletas healthy lifestyle galletas alquimia??
Ayuda por favor
Pues como nutrióloga deberías saber que no todo se trata de las calorías en bruto y ya.
Mori de risa con este video porque todo lo que dice el Dr es totalmente cierto
Acá en Uruguay se ha implementado, es muy útil, la gente común no sabe leer e interpretar la información nutricional y es importante que sepan que algo es malo para la salud. Comer no es como el cigarrillo, no puede simplemente cortar con ello, debes aprender a comer bien. Y no, no hablo de vivir a lo neurótico con ello, contando calorías y evitando unas fritas o una porción de pastel en un cumpleaños, cuidandote un poco te vas a hacer un gran favor a la larga
También hay que mover ese esqueleto! Un ratito todos los días o una hora y algo a la semana! El cuerpo te lo va a agradecer!
Me encata tu carisma y claridad para explicar, gracias.....
Tengo 3 años sin tomar refrescos y empeze a tomar jugo en vez del refresco de ahora en adelante solamente tomaré agua y empezaré a cuidarme más y también cuidare a mi familia, gracias por el video saludos
Si era jugo natural no te preocupes , pero si era envasado si hacías mal
Igual no es tan sano tomarlo natural por que tienen mucha azúcar , aunque esta sea natural c: es mejor agua natural o té en ese caso :3
@@fridakemmler7 de hecho era en botella, pero ya lo deje de hacer, y pues ahora lo que voy a empezar a hacer es agua natural de frutas, gracias
@@JonathanAAa muy bien , mas vale tarde que nunca .. Suerte , mucha salud para ti nwn
@@fridakemmler7 gracias e igualmente
@@fridakemmler7 Incluso un jugo natural de frutas puede tener demasiada azúcar :(
Es importante mencionar que no sólo hay que fijarnos en la cantidad de calorías que tiene el producto, sino que también hay que leer los ingredientes con los que se elaboró para darse cuenta de la gran cantidad de químicos, saborizantes y colorantes artificiales que posee, entre otros.
Es importantísimo saber el contenido de cada alimento pero aún más importante saber leer una etiqueta, uno de los grandes problemas de toda esta industria alimentaria es la información tan revuelta que ponen en la etiquetas, y saber interpretarla es mucho mas compleja, algo fundamental y donde realmente habría un cambio a nivel social es saber a aprender sanamente desde el hogar, porque pueden haber miles de estrategias por parte del Gobierno pero realmente el cambio está desde el hogar.
Jajajaja me encantas y me haces el día y bien informada en este triste 😞 y todavía medio encierro , felicidades por tu canal
Este video lo pusieron en mi clase en línea por zoom jajja y ahora tenemos que hacer preguntas del vídeo .... Siempre veo los videos de Mr doctor así que no es problema para mí jajaja pero si me saco de onda...
A mí siempre me han "criticado" o se han burlado de mi por contar las calorías y ser tan fijado en las etiquetas de lo que me cómo, lo gracioso es que muchas de esas personas que me critican o me dicen exagerado están pues... Rellenitas de amor :)
Yo no los cuento pero alch nunca en mi vida me he comido un paquete de galletas
A mi me dicen: No pues todo es malo. Y yo: ¿si ubicas los alimentos que no vienen en envases?
Jajaja los mismo me pasa, ahora que estoy mejorando mi alimentación, mí abuela diabetica y obesa que solo se la pasa comiendo se ríe
@@rosario6809 Amm, incluso así, no por ello dejan de tener riesgos los alimentos supuestamente naturales o no empaquetados, lo mejor es informarnos de lo que consumimos y tener una dieta saludable
@@alicedupaingcheng3596 No es malo comer de vez en cuando, pero excederse obviamente es malo
Soy estudiante de nutrición, y claro que entre mas natural sea un producto es mejor. Pero en el caso de del pan de caja es mejor consumir el pan integral aunque tenga más calorías ya que aportará más fibra, aunque esa edición de la marca no es la más recomendada para consumo habitual :)
Y wue pan de caja usted cree que es mejor?
@@alelara7701 la nueva edición, se llama cero cero si no me equivoco. Me funciona en mi dieta
EXACTAMENTE, fatal este video, ahora mucha gente creera que el pan blanco es mejor no mames.
Pero y si mejor me como un birote y la fibra la consumo de otro alimento??
Em... cualquier pan te va a hacer engordar sin excepción.
Lo recomendable es consumir raciones pequeñas y harto ejercicio.
Yo me aviento una hora diaria de saltar la cuerda 😁😎
Mi mamá viendo horrorisada como me mandaba en el lunch de la escuela solo jugos de tienda pensando que era mejor que las gaseosas :"0 (gracias a Dios ya no nos gusta a ningun integrante de mi familia ese tipo de jugos)
Gracias por la informacion doc ❤
Mis respetos para ti, más información cómo está aplausos👏👏👏
Maravillosa explicación, más digerida la norma no podría estar, además que es el video más informativo que he visto acerca del nuevo etiquetado.
Me encanto ❤️ gracias por tanta sabiduria Mr. Doctor
México: **nuevo etiquetado frontal**
Mexicanos: ese letrero no puede detenerme porque no sé leer.
JAJAJA
Hahahahahaha xD
JAJAJJAJAJAJAJAJ
JAJAJA Saquenme de Latinoamerica 😔
JAJAJAJAJA
"Tan sobrosas las picafresas pero tan venenosas" 🐍 jaja
Jaja ya se...
Pero saben el por que ??? ;((
Que tienen ?
Hola hermosa
@@fridakemmler7 muchaa azúcar, colorantes y saborizantes artificiales
No hacen daño si las comes con medida... Todo en exceso hace daño hasta el agua te puede hacer daño
hola doc, lo estimo mucho, usted es una gran inspiración para mí.
quiero llegar a ser una gran médica y salvar a muchas personas así como lo hacen los actuales medicos quienes arriesgan su vida por salvar la de un desconocido
@@akarierikakimuradiaz6428 Te apoyo.
@@user4241 muchas gracias, realmente ser médica es mi mayor aspiración en ésta vida
@@akarierikakimuradiaz6428 excelente yo también quiero ser medico
@@JonathanAAa te apoyo
Muchas gracias dr.por su información , y si todo se debe a la educación.
Este video si me gusta, no engañes, no te queda, eres más inteligente que eso! Haste grande sin mentiras!
En Chile hace años pusieron esos sellos en los productos y creo que ha fomentado bastante que algunas marcas hayan cambiado sus productos para que tengan menos sellos. En mi experiencia si uno compra unas galletas y no tiene ningún sello no sabe a nada 😜, pero a la vez cuando compras un producto con tres sellos sabes que estás comprando. Al final, uno se va acostumbrando a qué cambien las fórmulas de los productos. Es para mejor 😕.
Sería importante que hiciera el comparativo no solo con las kcal, sino con todo lo que conlleva: azucar, grasas trans etc para que así tengan una mejor idea y puedan hacer una selección mejor...aunque esto no reemplaza la importancia de asistir con un nutriólogo
Felicidades por el video muy interactivo 👏
Una cosa es consumir grasas mierdas a grasas buenas
-Ay Doctor yo le pongo miel al café en lugar de azúcar porque es natural.
-Ay señora, el veneno de víbora también es natural y si le pica luego se anda muriendo.
-Jajajajajajaja
La miel tiene más calorías que el azúcar
XD
@@cuernosantiguos además de que casi ni endulza
😂😂😂😂😂🙏
esa fue genial
@@cuernosantiguos es problema no son las calorias, es el azucar y el indice glucemico
ay Doc. Eres lo máximo yo llevo 2 años yendo al nutriologo y sé todo lo que explicaste, estoy en mi peso ideal y me veo linda linda y me siento muy bien. Jamás me enfermo. Besos!!!!
Gracias Mr. Doctor. Su video me inspiró a dar una clase a mis alumnitos. Vale 1000🤗♥️🎊
Jaja "¿Qué creen? Quedaron como estúpidas" Se mamó.
Cmamut
Jajaja si se pasó pero estuvo mamalon 😂
😂😂😂
Jajajajaja me encanto
quedaron 😳👌
Yo frecuento la granola, fui a comprarla y tenia "exceso de azucares" y "exceso de calorías" y yo o_o
No se si a todos pero a mi si me sirven las etiquetas, decidí comprar los ingredientes de la granola y hacerla yo mismo.
A mí también me ha servido, ya no he comprado cosas que tengan sellos.
Debes recordar que esos sellos están dados por cada 100 gramos del producto
El yogurt griego tiene mas proteína q la granola y es mejor ovio el natural
X2
Pues a mi no me sirven me servía más los porcentajes y cantidad de calorias qué manejaban antes, así podía decidir informadamente si me podia dar el gustito de comerme una galleta o 2 con mi café. Ahora solo dice exceso de..... pero no se si ese exceso es por comerme toda la bolsa, una galleta o medio paquete del producto.
Yo tratando de comer fit con productos integrales y si, quede como estúpida, con razón no bajo ni madres 😭
Tampoco haría daño saltar la cuerda😉
Consulta una nutrióloga amiga, para que te dé una dieta adecuada
Y lo peor es que luego hasta andamos pasando la receta de lo que comemos 😂😂😂😂
Si quieres ser “fit”, no solo te fijes en las calorías, puedes comer muchas calorías pero que provengan de proteínas o hidratos de carbono complejos y está mejor a que comas pocas pero de grasas o hidratos de carbono simples! No te dejes llevar solo por las calorías!
Lo integral trae más fibra, pero la misma cantidad de azúcar que el producto regular
Hola, gracias por su información es muy eficiente. He aprendido mucho. Ahora a ponerlo en practica. Por fabor hable acerca de los aceites para cocinar.
que bueno que eres doctor por que de cómico te respeto como medico
No se porque este tipo de contenido que es puro oro molido no tiene mas vistas si es para nuestro bien
Tienes un nuevo seguidor
Me encanto su video, estos etiquetados los vi inicialmente en Europa y espero que sigan los mismos procesos aquí en México ya que cada uno es responsable de comprarlos o no, pero el conocer que contienen es muy importante
en lo personal, nunca me he molestado por ver la cantidad de calorías, nunca me he preocupado por eso, simplemente sé que todo hace daño en exceso y solo los he llegado a comprar cuando necesitó picos de energía o cuándo se me antojan, que es cada mil años.
Me encanta cómo hace que se entienda la información y a la vez lo hace divertido .. 😄
Exelente heducacion para la humanidad gracias doctor
Me encanta que tomen están medidas. Aunque todavía soy adolescente, siempre e tratado de cuidar lo que como, jaja también me pasaba que pensaba que algunas cosas eran saludables. Es más fácil con los nuevos sellos.
También les digo a mi familia que no consuman esos productos, o por lo menos que no se los den a sus hijos. No me hacen caso :v
Gracias por el video!! Muy buena explicación, lo compartiré con mis conocidos:D
Está súper bien lo del etiquetado, gracias a este video entendí mejor el proyecto del etiquetado, no sabía que tenía varias fases.
En cuanto al pan y galletas integrales sí tienen más calorías, pero lo importante es fijarse que el ingrediente principal sí sea la fibra. Y en cuanto a yogurt, hay que fijarse que los gramos de proteína sean mayores que los de carbohidratos y grasas.
Hace poco empecé la capacitación de nutrición y gracias a ello le prestó atención a las etiquetas y les entiendo a la perfección jsjsjs
Me gusto mucho , yo vivo en guadalajara y por 140 a 160 pesos, compro 1 kilo de fresas , 1/2 kilo de zarzamora, 1/2 kilo frambuesa, 1 piña medima , y melon chico, 1 1 kilo de mangos ( o frutas de temporada) si el berry esta a buen precio compro 1/2 kilo normalmente compro 2 kilos de limón pero en estos momentos esta caro , pero busco otras frutas , y en verduras compro 200 pesos o un poco más, solo es cuestión de aprender donde comprar y buscar un buen vender que te pese bien.
mas vídeos así por favor mi doctor favorito , necesitamos saber más sobre productos que nos daña y como saber leer etiquetas
Hola Dr!
Muy buen vídeo, pero tengo una pregunta, independientemente de las calorías, ¿Qué tiene más importancia las calorías como tal o los nutrientes de cada alimento?
Por que aunque una fruta llegara a tener la misma cantidad de calorías que un producto empaquetado, los nutrientes absorbidos por el cuerpo son distintos.
Si lo llega a leer, gracias por responder y si no, like en todos modos porque quedo chido su video.
Si coinciden en calorías, checa las grasas trans y ahí está la diferencia. Todo debe ser de acuerdo a tu requerimiento
Que tal Dr Octavio, yo por eso ya estoy en primer semestre de Nutrición, vamos a cambiar el país!!!!
me encanta que eres un ejemplo de buena salud !
Me agrada su forma creativa de decir la realidad
... es divertido entretenido pero lo más importante que aprendemos ... un abrazote
Pues yo recuerdo que una vez a la semana en la primaria llegaba una doctora a hablar de salud pero nunca de nutrición, que buen video y si me gustaría saber mas
Morí de risa con tu manera de explicar! Buenísimo el video! Muy explicativo! Eres muy carismático y divertido
Primera vez que veo sus vídeos Doc, aparte de lo informativos me mama ver como imita a las Doñas, tenga su buen like y un suscriptor nuevo a su canal, excelente trabajo.
Analizar kilocalorias es muy superficial, además de que el etiquetado es más "simple" la idea es que por si misma no va a funcionar, hay que EDUCAR, y hay que leer porque además de lo que anuncian y dicen vender, el listado de ingredientes dice cosas diferentes.......es importante saber las consecuencias de comer alimentos contra productos........hagamos de esto una moda, ya que la industria vende.......y la alimentación nunca pasa de moda! Definitivamente la diferencia esta en la EDUCACIÓN, si los nutriólogos no somos médicos que atienden enfermedades, somos profesionales de la salud que asesoramos, educamos, enseñamos, acompañamos y atendemos prevenimos enfermedades en personas sanas y ayudamos a mejorar en las enfermedades!!!!
Pues sí pero el etiquetado ha sido útil para que los padres de familia comprenda de una manera clara que lo que le compraban a sus hijos era dañino para su salud 😉
Todavía me sorprende cuántos de ellos pensaban que el yogurt comercial era sano para ellos.
Si así es colega debemos educar pero aún así hay quienes ya saben lo que puede ocasionar o lo que indican las etiquetas y aún así los compran pero no hay que quitar el dedo del renglón a seguir educando sobretodo desde el grado inicial esa es una de las bases fundamentales para concientizar a la población infantil a la par con los padres de familia .
Concuerdo con esto nos falta mucha educación para saber tomas decisiones, yo tengo 3 años con una dieta libre de azucares y baja en carbos en general...pero he notado que con este etiquetado en algunos productos ya no vienen las listas de ingredientes o tablas nutricionales desglosadas :/ a mi no me ha gustado este cambio.
Gracias por toda la explicación, lo más difícil es concientizarnos y atrevernos a cambiar los malos hábitos. Pero sobre todo me encanta la combinación de valiosa información y el lenguaje sencillo y coloquial usado en su video, lo hace ameno y divertido; para después ponernos a llorar del horror que todo eso hace a nuestra salud.
Estos temas te cayeron de maravilla
"no va a faltar la señora que comente que 'yo padezco de la tiroides', no señora usted tiene la tragoides" jajajajajaja 🤣👍🏻
jajaja excusas
Jajajajaja
Me duele tu comentario porque habemos personas que SI tenemos hipotiroidismo como diagnóstico y la mayoría de gente p3nd3j4 nos acusan de tragones, flojos etc sin saber lo que vivimos día a día 😔
@@Black_SystemTID pero son como tu dices algunos y los otros si son flojos, que comen en cantidades grandes
@@nightmarealive7705 bueno eso si hay quienes usan a la enfermedad para justificar su obesidad pero nos llevan entre los pies a los que si tenemos la enfermedad y que SI nos cuidamos🥺🥺
Si quedé como estúpida con el pan integral 🤡 y yo echándome mis tres rebanadas hoy pensando que que bueno que no como pan blanco.
Pero ma cuestión no sólo son las calorías...
LOL
Buenísimo!!! No te conocíamos!!
Ya lo compartí por todos lados!!!
Gracias por compartir tan valiosa información!!!
Tu carisma y entusiasmo le da ti toque al vídeo , muy bueno mi doc
Me encanto, lo he considerado como material para mis clases. SALUDOS
En Chile hicieron lo mismo con esas etiquetas y pues yo no he visto mucho cambio.
A veces encuentro que algunas etiquetas son estúpidas. Le ponen alto en grasas saturadas a las mantequillas, claro, si la mantequilla literalmente es grasa (y quien me dé un ejemplo de una mantequilla que no tenga sellos o etiquetas, es que le están vendiendo gato por liebre), y así podría dar varios ejemplos.
Sin considerar que algunos excesos (como en azúcar o sodio) son precisamente para aumentar el período en que el producto es útil, y así conseguir que su fecha de vencimiento sea más tarde.
Excelente vídeo bro, muy informativo y directo al punto.🔥
"si me morí que sea tragando" me siento avergonzada de que ese sea mi lema de vida
Lo prefiero al de "morir de hambre" uno es en la miseria y el otro es en el hedonismo.
X2 jajajaja justo dije eso!! 😂
"Diablos señorita"
Pues si pero tragando cosas ricas, una pasta, un corte de carne, una cerveza, un buen vino y no galletas o jugos cochinos 😂
Solo son placeres momentáneos :'c
Tengo poco de seguirlo Doc. Y ya me siento enamorada 😍( o sea sus vídeos)
Mr Doctor hace ya poco mas de 2 años que se de mi TAG y para evitar que esto aumente he tratado de disminuir en gran medida la ingesta de todo producto sintético y me a costado muchísimo y lo mejor que he podido vivir es poder bbr mas agua y cambiar hasta mi carácter ya que los azucares comprometen nuestro pensamiento y todavía me hace falta acudir al nutriólogo porque caigo en mucha tentación!!! La vida es mucho mejor sin azúcar!!!
CHILE PARA AQUEL QUE QUIERA SEGUIR EL EJEMPLO,LA HUMILDAD ES LO MAS IMPORTANTE, Y ACEPTAR IMPORTANTE SUGERENCIA.MÉXICO COMO SIEMPRE ATENTO POR EL BIENESTAR DE SU PUEBLO!!!!
El etiquetado está super bien lo único es esperar que si lo respeten porque la publicidad engañosa creo que esta prohibida desde hace mucho y si soy de ese tipo de personas que suele leer todo lo que lleva el producto y me he topado comúnmente con empaques que dicen por el frente que no tiene azúcar y en los ingredientes si viene ahí etiquetada la azucar
"Si me he de morir, que sea tragando" 😂😂😂 soy su fan!
No es tiroides es tragorides jajaja.
Por favor doc, sigue enseñándonos de esa manera, he compartido este video como no imaginas, con mi familia, amistades, alumnos, padres, etc etc etc, mil gracias, a mi nieta m
le encantó, más vídeos de este tipo, felicidades
Soy nueva en tu canal. Me encanto !!! Muchas gracias por la información y tu carisma. Y respondiendo a tu pregunta, me he peleado con personas porque dicen que si es natural es saludable. Que el agua miel cura
Qué bueno que dan información correcta 👏👏👏
Doctor, ¿ Usted que opina de la nueva " materia" en la educación básica ? , está tiene por nombre " vida saludable" .
A mi si me ayudan,claro si de les prestas atencion yo los analizo e investigo porque me llaman la atencion.
No como a mis compañeros que solo hacen el resumen que nos ponen ha hacer.
@@mitzyjonathan9568 ya depende de cada quien si le presta atención, quien no pues se amoló.
En la sec. de mi hija los estan poniendo a hacer retos saludables en esa materia (es el mismo maestro de Vida Saludable) y aparte a los alumnos con sobrepeso les dijo el maestro que deben bajar de peso antes de regresar a la escuela y les esta dando puntos si hacen ejercicio en gimnasio, parque o deportivo.
@@silviabarriosgarduno8164 que bien a nosotros solo nos dice que hagamos un resumen corto y ya. Y asi no aprendemos nada
Esa es mi materia favorita
CUANDO TIENES EXCESO DE LP TE GUSTA EL REFRESCO DE COLA😆
A qué se refiere con LP
@@Fernanda24 la puteria jaja ve al doctor Vic habla de eso
CoLa
Mi opinion te la Resumo en una frase, "Cada persona es responsable de su Alimentacion"
No. ¿Entonces un niño es responsable de su alimentación? Discúlpame ero ahí los padres son los responsables de lo que le dan a su hijo, PORQUE ÉL NO PUEDE DECIDIR. Además las empresas gigantes que nos llenan de comerciales y de cosas llamativas a algo que es VENENO son también responsables; hay que dejar de infantilziarnos y creer que cada quien es responsable de él mismo. Eso es vivir ciego de todos los factores que existen y querer reducirlo a lo más simple.
@@victorbeltran7039 Iba a decir lo mismo jaja
@@victorbeltran7039 Cada persona es responsable de su Alimentacion, obviamente tambien me refiero que los Padres de familia Son responsables de inculcarles buenos hábitos de alimentacion a sus hijos
Gracias Doctor Octavio. Asi. Se. Puede. Saver. De. Ésto 👏☺️
Que bárbaro me encanto tu video..!!
Saludos desde tj..
Soy qfb y maestra de ciencias ...!!!
Pienso igual que tú , yo si leo ♌️ pero la verdad tienes razón , súper cool 😎 como manejas la información 💁♂️
Ya no sere mala madre!! El doctor me hizo regresar al camino del bien
Terrible el asunto...
Conclusión: vivamos de fotosíntesis.
Jajajaja
Jajajajajaja
Nosotros siendo heterótrofos: 👁️👄👁️
Y yo desde hace ya un tiempo que vi el nuevo etiquetado y me valía 🤦🏻♀️😟, me estoy informando de todo ya que quiero cambiar mi alimentación 🥗💕😋
Me encanto tu video, la información que compartes es de buena calidad, los ejemplos y la forma tan creativa y gracioso me mantuvieron entretenida. Exelente.
Excelenete manera de explicar lo verdaderamente importante.
Saludos y buena suerte.
Con razón los "empresarios" andan enchilados y atacando a Gatell. Y se les va a poner peor.
Pues imagínate, si las personas en México fueran más consientes, sus ganancias se verían reducidas, ahora imagínate cuando dinero perderían.
Muchos empresarios no querían porque iban a tirar toneladas de productos que ya estaban etiquetados con el anterior formato
@@Go_Itz_Ve Pero el nuevo etiquetado es solo una pegatina que le pone la secretaria de salud al empaquetado normal
@@psychomantys1676 No he visto ninguna pegatina, se está retiquetando empaque y embalaje de los productos. Todo los que no tengan ese nuevo etiquetado se tendrían que tirar, creo que algunas empresas llegaron a un acuerdo de que todo lo que ya está en stock en tiendas se quedaría y lo que salga nuevo se retiquetaria, pero no con pegatinas sino con impresión en el envase y embalaje
@@Go_Itz_Ve Fíjate bien, por ejemplo en las papas fritas y algunos envases de plástico como la ketchup tienen solo pegatinas
Jajajajaja ameeeee el "quedaron como estúpidas" jajajaja muero de risa. Amo tus vídeos Mr. Dr. Jajajaja súper claro
**etiquetan el producto como potencialmente peligroso para la salud**
Yo: que lo compre dice
Me pasa lo mismo
Excelente video y valiosa información felicidades por tu trabajo Dr.
Mi Dr gracias ,,gracias por seguir educándonos en salud en adquirir un nuevo estilo de alimentación