Спасибо, очень хорошая тренировка, в противовес тому коменту который написал что плохая треня,конечно для более продвинутых, но мне очень понравилось👍🔥
Мне лень искать свой прошлый комментарий,хочу поблагодарить за это видео потому что оно мне помогло буквально в первый же раз😂,моя гибкость очень сильно увеличилась,спасибо💗
Проработанные, подсушенные штрихи деталей мускулатуры и связок под кожей тела смотрятся эффектно, молодцы тренеры, прокачивают гармонию детальности. Снимите во всех скверах Ленинграда! В том же районе, например, "Катькин сад", Юсуповский, по обеим сторонам консерватории (рядом с Мариинкой) где памятники Глинке и... Как его... Пискарёвка. Потом на Васильевском, где 1-я съездовская, улочка мощёная узкая между сплошного ряда старых домов - уникальное место... Возле "Зимнего" стадиона.... Да мало ли!..
Скажите пожалуйста, а то хорошего в том что у вас перегазгибание коленного сустава? Это же уже не физиологично, зачем вы тянули колени? А кто-то смотрит и тоже себе хочет такие ноги, думая что это круто(
📸Instagram с тренировками - instagram.com/swl_stretching
📸Мой Instagram - instagram.com/stoliarowva
🤸Мастер класс - stretchingwl.shop
Афигеная тренировка!!!Тянет спину и руки очень хорошо!!!Незнаю получится ли у меня сделать затяжку ,но колечко сделала.Спасибо
Спасибо, обязательно все получится ⭐️
Замечательная тренировка, очень приятная подача, огромное спасибо!!!
Благодарю 🙏
Спасибо большое,ловила всегда одной рукой а теперь двумя намного лучше началось получаться💓💓💓
Ура 🥳
Спасибо большое! Так круто когда уже что-то получается 💖
Здорово, я очень рада 🥳❤️
Да я тоже уже научилась
Шикарная тренировка . ..спасибо большое ❤️🙏 ❤️ просто супер 🥰🥰🥰
Благодарю ⭐️
Спасибо, очень хорошая тренировка, в противовес тому коменту который написал что плохая треня,конечно для более продвинутых, но мне очень понравилось👍🔥
Спасибо вам❤️
Спасибо вам❤️
Урааа! Новое видео на канале!)
Урааа!)
Спасибо! Очень информативно, правильно и красиво! Успехов!!!❤😊
Благодарю ⭐️
Спасибо зайка 🙏 У меня всё получилось с 10 раза и это рекорд🎉 подписалась и поставила лайк❤❤❤
Очень рада, благодарю 🙏
Спасибо большое за подсказки ! ❤️
🙏
Буду делать в течение недели,в следующую субботу соревнования,кольцо делать умею,осталось вытянуть в затяжку 😊
🪐🪐🪐🪐🪐
Спасибо тебе большое Я научился с первого раза❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
🤗🤗🤗
Ещё раз спасибо ❤
Я тебя обожаюю❤❤❤❤ты мне помоглаааа❤
Спасииибо 🙂↔️🤤
Мне лень искать свой прошлый комментарий,хочу поблагодарить за это видео потому что оно мне помогло буквально в первый же раз😂,моя гибкость очень сильно увеличилась,спасибо💗
Рада Вашим успехам 🙏
Привет я занимаюсь по твоему видео ❤❤❤❤😊😊😊😊
Привет 👋 замечательно 🙂
Спасибо большое!!! меня очень помогло !!❤️❤️❤️
🌹
Проработанные, подсушенные штрихи деталей мускулатуры и связок под кожей тела смотрятся эффектно, молодцы тренеры, прокачивают гармонию детальности. Снимите во всех скверах Ленинграда! В том же районе, например, "Катькин сад", Юсуповский, по обеим сторонам консерватории (рядом с Мариинкой) где памятники Глинке и... Как его... Пискарёвка. Потом на Васильевском, где 1-я съездовская, улочка мощёная узкая между сплошного ряда старых домов - уникальное место... Возле "Зимнего" стадиона.... Да мало ли!..
Обязательно, как только станет теплее👍
Очень хорошая тренировка, но до сих пор не получается захватить ногу(( но все равно спасибо вам❤
Спасибо тебе огромное у меня теперь очень большая затяжка я подписана
💔
Спасибо большое я начала уже касаться ноги когда делаешь мах стоя
Отлично, умница ⭐️
Подскажите пожалуйста, а что значит спина должна растянута не на нуле?
Спасибо большое!❤❤
🫶🏼
Спасіба за тренировку в мене все вийшло
🎉🎉🎉
Все супер но нога поднимается не сразу😢
Спасибки
🫂
Спс 💗💗💗💗
🫶🏼
почему не получается схватить ногу, растяжка хорошая, махи тоже хорошие и затяжку могу вытянуть,но схватить ногу на кольцо не могу(
А сколько ты училась делать заднюю затяжку?
Долго и упорно)
аааа я смагла прям сейчас
Супер, рада за тебя 🔥
(Я самоучка) 12:37 фух я больше не могу😢 но попытаюсь не буду останавливаться на пол пути
У тебя все получится, пробуй снова и снова ✨
Это нормально, если у меня в животе чувствуется боль, как будто у меня там все порвется?
Нормально, если делаешь затяжку первый раз. Если нет - подготовься для начала по уровню растяжки спины
@@stoliarowva а спасибо большое за ответ) а то я немного испугалась) а так да я впервые делаю
За 2 месяца результата 0😢 старалась но не чего не понятно и многие не такие гибкие что б это делать
Некоторые достигают задней затяжки спустя года регулярных тренировок.
возможно ли научиться делать затяжку за 2,5 месяца?
Возможно ли научиться говорить на иностранном языке за 2,5 месяца?
@@stoliarowva (( поняла, спасибо большое!
А как её выпрямить?!
Многочисленные тренировки:)
Практика.
Спасиб❤❤
🙏
Привет затяжку после этого
очень больно😭
я занимаюсь танцами, но там тоже есть гимнастика, и после такой тренировки колечко кажется фигней
Благодарю за комментарий 🫶🏼
Спосибо😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
☺️☺️☺️
Почему когда я делаю упражнение как 16:49 то у меня хрустит жутко правая рука
Хруст - это нормально, в том случае, если нет сопровождающей боли.
У меня ничего не получилось 😭😭😭😭😭😭
Ох, скажи что именно не получается?
Нечего не понятно😢 и нечего не получилось😭😭😭😭😭😭😭😭
У меня получилось
🙏
Блин а что делать если ты не гибкая и это упражнения не получается
Я ещё не развелась
Рада за Вас.
0:17
Скажите пожалуйста, а то хорошего в том что у вас перегазгибание коленного сустава? Это же уже не физиологично, зачем вы тянули колени? А кто-то смотрит и тоже себе хочет такие ноги, думая что это круто(
Однако внимание на это обратили только Вы))
То есть последствия 13-и лет художественной гимнастики, красота требует жертв, как говориться))
@@stoliarowva😰
К
У͜͡ м͜͡е͜͡н͜͡я͜͡ т͜͡е͜͡ п͜͡е͜͡р͜͡ь͜͡я͜͡ с͜͡м͜͡е͜͡н͜͡а͜͡ б͜͡о͜͡л͜͡и͜͡т͜͡ с͜͡п͜͡о͜͡с͜͡и͜͡б͜͡а͜͡
У меня вообще не получается и таких резинок нет
Резинки можно заменить скакалкой, ремешками, не забрасывай, не все с 1 раза получается.
Нечего не получилось🙍♀️
Не сдавайся)
@@stoliarowva спасибо а если не получится...
Тут же звука абсолютно нет
Самая худшая тренеровка
Почему?(
Почему?????????? Ну вот у меня всё получилось. Спасибо большое 💓💓💓💓
Она просто хочет по хайпится
Мало отзывов неочень
Каких отзывов?)