05.08.23 Качели1

Попеременное перемещение тела вверх и вниз улучшает циркуляцию крови в организме, насыщая мышцы, органы и мозг кислородом. Частые перемещения в пространстве положительно влияют и на вестибулярный аппарат.Заодно качание помогает снять стресс, выброс эндорфина в момент качания приносит огромную радость.
За час качания на качелях можно сжечь около 200 калорий)))