ZONA DE CONFORTO X ZONA DE SEGURANÇA - QUAL A DIFERENÇA?
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- Опубліковано 4 лис 2022
- Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.com.br/ - Наука та технологія
tenho o ensino médio, sempre trabalhei mas nunca tive uma profissão exata.. estou na busca de me restaurar.. fiz 40 anos e não sei por onde começar.. mas estou juntando forças.. esses videos nos faz refletir e ver que ainda não é o fim, enquanto a vida há esperança
Tenho 35 e to na mesma, irmao.
opnião rápida, focar nas demandas e em tecnologia. Demandas: tem haver com tecnologia, com ferramentas para usar nos trabalhos comuns utilizando novas ferramentas e otimizando tudo. Tecnologia: desenvolvimento, programação.
@@oultimoleigo sim, de fato, nunca é tarde.! grato.!
Eu me considero um "pedreiro digital". Sei fazer um pouco de tudo.
Foram raros os anos em q eu trabalhei fazendo "uma coisa só".
Provavelmente eu não vou ser tão bom quanto um especialista em alguma área ou tecnologia específica.
Mas em contrapartida, a minha superfície de conhecimento é mais abrangente.
No entanto, pra mim, o mais importante é conseguir tirar as ideias da cabeça e transformar em algo útil.
Não ter uma palavra única e curta para definir oq eu faço não faz d mim uma pessoa menos útil.
Se vc consegue lucrar ao transformar seu conhecimento d forma moral em coisas q as pessoas querem ou precisam, então eu penso q vc já está no caminho certo.
O problema pé q eu sou um péssimo vendedor. Vender minhas habilidades não era meu forte.
E eu tbm achava _bad vibes_ esse papo de vender meu tempo livre pra alguém, então eu resolvi estudar como o dinheiro funciona. E esse conhecimento, junto a ários outros conhecimentos técnicos, racionais e/ou metodológicos ajudaram a mudara minha vida.
Não existe conhecimento q não seja poder.
Faz o que você gosta e ouve ele pq só diz fatos.
Tenho 19 anos de idade, passei dois anos me aprimorando para conseguir trabalhar como desenvolvedor de software, comecei a estudar com 16 anos. Ano passado quando estava terminando o Ensino Médio, conseguir o tão sonhada vaga em minha área. Porque tinha esse perfil de sempre esta fora da zona de conforto. Os primeiros 8 meses foram insanos, sempre estudando tentando contribuir com o Time, agora quase completando um ano de Empresa, estou percebendo que estou muito confortável, sem medo, fazendo muito esforço para conseguir estudar, isso me acendeu um Alerta vermelho na minha mente. Atividades que antigamente eram fáceis de fazer, exemplo, estudar, criar projetos com as ferramentas aprendidas, estão me exigindo muito esforço, sem contar a preguiça mental para fazer algumas atividades no trabalho
Será que vc não está entrando em Burnout mano? Recomendo verificar se pode ser isso
O desconforto gerado por falta segurança gera uma certa indignação; falta de amparo social, familiar e círculos de amizade fracos. Primeiramente, você se sente o coitadinho, depois sente raiva e posteriormente aceita o progresso, e começa a gostar dele e passa a se tornar melhor em tudo. Somente depois de perdermos tudo, podemos conquistar tudo, este é meu humilde ponto de vista. Passei por uma fase parecida com a descrita acima e hoje almejo o progresso através do conhecimento.
Impressionante sua explicação e aconteceu exatamente isso comigo. Trabalhava em uma empresa onde todos os diretores gostavam de mim e parei de me atualizar e fiquei na zona de conforto. Mudou a diretoria e me deram tchau. Pra mim a solução é voltar a estudar .
Obrigado por tudo!
Bora estudar meu povo para esse carrinho não se afastar demais! Kkkkkk mais um grande conteúdo gratidão Eslen
Voce é o cara Eslen!
Tenho 43 anos e vi tudo isso acontecer em minha vida (20 anos na mesma empresa e tchau), esse ano virei a chave em tudo, mudei 100%, foquei em estudar, em ler, em ver vídeos como esse e outros que agreguem valor a minha vida pessoal e profissional, comecei a investir e fiz talvez o mais difícil pra grande maioria, me isolei. Esse isolamento fez com que eu refletisse em tudo isso, fez com que eu consiga aplicar tudo isso em minha vida, me tornando assim um cara ainda melhor.
HÁBITO = ROTINA = DISCIPLINA
"Tem abrido" me doeu😂
Vídeo muito bom, cara. Parabéns e obrigado!
Só pra agregar: abrido não existe, nesse caso o correto seria aberto!
@@Santos-ip3lv Acho que tu não entendeu meu comentário...
As aspas estão ali justamente para mostrar o erro cometido por ele no vídeo
Quando mais estudo, menos amigos eu tenho... pq será?
Pq o estudo é solitário e ativo
Exatamente, observo isso.
EU KAKAKAKAKAKAKAKA virei o que eu mais sonhava e queria depois que comecei a tratar minha hiperatividade virei uma nerd que babá nunca me senti tão realizada na vida
Será que é pq, vc foca muito nos estudos, e não busca socializar tanto?
Bom, talvez, seus amigos de antes de estudar, não tenham mais os mesmos interesses que vc, por isso, vc teria que buscar ter amizade com pessoas, com gostos parecidos com seus gostos atuais.
Além disso, lembre-se: "Quem não é visto, não é lembrado".
@@martinns1668 Cara, seu comentário muito me define!
Eu não tenho um amigo se quer 🤦🏾♂️
Só vivo preso em casa nas horas vagas, não tenho o hábito de sair e frequentar novos lugares; pra mim é muito difícil socializar com quem eu não conheço.
Quais locais você me indica para eu frequentar e como socializar com pessoas que tenham como busca principal o crescimento pessoal?
Zona de conforto: situação que é agradável mas que não é necessariamente segura. Ex: concursos públicos, faculdade, fazer coisas que estão dentro da percepção convencional (o que convém) da sociedade.
Zona de segurança: situação que é isenta de hostilidade e perigo, mas que não é necessariamente confortável. Mas também pode ser, e se ser, você alcançou um nível perfeito e desejável.
Será que existe esse lugar totalmente isento? Talvez conseguimos diminuir as chances disso acontecer, só uma opinião, sucesso!!
Nada a ver esse comentário
Eslen por favor faz um vídeo explicando sua rotina, de estudo e as técnicas que você utilizar para memorizar?
assina o rd meu querido, la tem isso e muito mais, só 30$ por mes
@@droseradevalier6223 19,90*
Apoiado!
@@droseradevalier6223Ok, vou assinar eu achei interessante.
Resumindo: o tempo não para, o conhecimento tbm não, se vc não acompanhar o novo saber vc estará inseguro, mas não será algo d imediato vc terá um tempo d conforto até se tornar algo preocupante.
Pessoas na minha área que são seguras - realmente seguras - possuem no mínimo uns 40 anos de estudo intenso e estão a par das leituras das mudanças sociais e sempre colocam essas leituras no compasso das suas práticas. A minha área é arquitetura e urbanismo, pouco valorizada socialmente hoje em dia, vista mais como um símbolo de poder pessoal do que como uma forma de atender uma demanda social básica: que é a intenção de materializar espaços para diferentes funções. O que o eslen menciona sobre o se desenvolver com base no conhecimento para estar seguro está intimamente relacionado as questões do ambiente e as pessoas. Eu somente tive a consciência de que para alcançar a excelência em minha área precisei de além de ouvir mas presenciar a excelência de algumas pessoas e por isso enfatizo novamente a questão do ambiente e estar consciente da influência deste. As novas leituras, conhecimentos, pesquisas, descobertas tem uma função, não é somente para demonstrar ou sentir-se perito em determinado assunto com vistas a uma apreciação pessoal perante ao publico "ah ele é foda sabe muita coisa", mas para que esse conhecimento possa se converter em algo que modifique positivamente a sociedade. Ou seja se tal prática não beneficia a sociedade em determinado aspecto ele se torna inútil e com base nisso surge a necessidade de alcançar a zona de segurança através do conhecimento em vista do aperfeiçoamento da prática.
Muito bacana sua análise, conheço pouco sobre arquitetura mas gosto muito de viajar e saber sobre a história dos lugares, acho que fala muito sobre as pessoas e o comportamento delas…
Seu comentário é tão bem escrito que eu tive que reler 3 vezes para pegar a ideia.
@@kaioribeiro9885 então cara seu comentário me deixou curioso. vc esta sendo irônico? kkkk pq se fosse bem escrito talvez pegaria a ideia de primeira.
Valeu Eslen! Muito obrigado por tocar nos assuntos sobre concursos, já é o segundo vídeo que vejo você falar sobre os concurseiros. Continue, Muito obrigado!
Incrível que eu estava precisando dessas palavras, e sai esse vídeo, Eslen parece q sente o q precisamos ouvir kkkk, obrigada paizão da neuro ♥♥♥
~ěq
Que conteúdo que trouxe clareza e paz de espirito!Ter certeza que processos humanos sempre tendem a equilibrar a balança psicosocial do que realmente importa pra viver,nao saber tudo,mas saber oque importa (individualmente) pra fazer parte de um processo social amplo como uma ingrenagem a se encaixar .
Estou cursando Letras, por ser uma área de conhecimento que além de trazer a história das culturas, ela ainda está atualizada no meio digital e futurístico.
Intuitivamente sempre estive em busca da zona de segurança e sempre deixei o conforto em segundo plano, hoje eu posso olhar pra tras e ver tudo o que consegui evoluir. Houve uma época em que notei que minha zona de conforto estava deslocada da minha zona de segurança, foi quando a ansiedade e o medo bateram, era se como se eu estivesse dormindo no meu colchão, dentro do meu quarto e acordasse ha quilometros de distancia da minha casa, sem nada pra me proteger, eu ainda tinha o colchao, mas não tinha o teto.
Comecei a estudar finanças ha pouco tempo, para saber como faço para um dia ter conforto sem precisar de uma segurança tão forte, mas vi que até mesmo os maiores investidores trabalham com a zona de segurança ao invés do conforto, pois é desconfortavel ver as ações caindo ou os dividendos não vindo tao gordos, mas é seguro estar com ações naquela empresa.
Enfim, esse insight que você teve é realmente algo que todos deveriam buscar, eu tive a sorte de sempre correr atras disso intuitivamente.
Eslen, obrigado por ser o mentor que eu preciso.
Obrigado Eslen por estar fazendo parte dos meus dias!! 🎈
Isso é incrível sempre fui a favor de ter e descobri novos conhecimentos, descobri mt coisa quando comecei a ler livros e me desenvolver como pessoa msm... quem não estuda hoje tá fadado ao fracasso ou coisa parecida msm infelizmente
Eu gosto do jeito que vc ensina. Explica de que agente entende passo a passo
Da uma olhada no reservatório de dopamina, se você curtiu aqui, imagina um conteúdo completo? Vai ser muito aproveitado...
Uma das reflexões mais incríveis que ja vi nesse canal! Obrigada eslao, sucesso 💪✨
Muito bom!!! Quanto esclarecimento! Não senti ansiedade, mas muito alívio na diferenciação! Parabéns!
Um dos melhores canal do UA-cam, Neurocientista Gratidão por nós passar tanto conhecimentos 🙌
Gostei demais do seu raciocínio!
Tenho pensado muito sobre isso, mas não conseguia organizar o pensamento.
Você explica com maestria!
É exatamente essa condição que está causando os conflitos: a segurança não é sólida e fixa como imaginávamos. Ela se move!
Caramba muito bom, eu sempre priorizei liberdade e por isso sempre saio da zona de conforto para me aperfeiçoar, e acabei descobrindo que em busca da minha liberdade acabei adquirindo o aspecto oposto junto a ela que é a segurança, top demais
Exposição de grande clareza. 👍👏👏👏👏
Valeu grande eslen .. ja tinha percebido esses cenários também mesmo que instintivamente e inconscientemente veio essa visão também.. vc estar certíssimo..
Esse ano de 2022 estou só na zona de conforto... insatisfação em tudo que faço, apatia a tudo.
Estes vídeos do Eslen estão me ajudando muito, eu estou aqui nos EUA a 8 anos e eu estava acomodado, vivendo a vida de dia após dia, indo trabalhar e me enchendo de porcaria, assistindo Netflix, sendo que eu sempre fui uma pessoa ativa na academia des dos 12 anos, sempre usei ergogenicos des de novo, porque eu sempre viciava em algo, hoje eu vejo que eu tenho TDAH pois estou tentando estudar e tenho muita dificuldade, mas já consegui mudar 90% dos meus abitos, o meu quarto foi todo modificado, quando eu acordo eu já vejo todas as minhas tarefas do dia e os meus objetivos a ser conquistados! Obrigado pelos vídeos Eslen ❤
Eu comecei a seguir você a pouco tempo, tenho 43 anos e como eu gostaria de coração que alguém tivesse me dito tudo isso aos 20. Sou multitarefas, nunca consegui focar em uma coisa e hoje me vejo sem zona de conforto e sem zona de segurança kkkk É hora de recomeçar....Obrigada. Deus te abençoe!
Bem eu😅
Sou novata! Tenho dois dias e tô amandoooo o conteúdo! Parabéns!!! Sensacional, me identifiquei muitooo com você.
Puta-merdaaaaaaaaaa!!! Incrivel como o 'universo' é foda. Porras!!! Eu passei o dia refletindo sobre zona de segurança, traçando minha meta, notando que to na zona de conforto pq cheguei num nivel bom. Como boa ovelha, conformismo incomoda.
BORA BORA, Valeu cara!!!
Eu assisti a esta aula no RD ontem.. só essa aula já vale o investimento do curso todo. pra quem viu e entendeu de verdade, passou a modificar a zona de segurança dos que não assistiram a essa aula. de pra mover o mundo assistindo a estas aulas dele. se ponderar o que preço x valor, vai ver que existe infinitamente mais valor que preço na assinatura do RD.
A pandemia foi um exemplo do titulo do video.
E mais doque nunca, tivemos que se adptar a solidao,algo que ja pratico a anos.
Obrigado 👊🏿
Vejo minha área de tecnologia da informação como um carrinho turbinado... minha zona de segurança muda o tempo todo, visivelmente. Obrigado por compartilhar mais essa lição!
Heslen transmite sinceridade.
Conhecimento é poder 🎈
Fantástico, pura verdade 👏👏👏
Eslen sempre sensacional!
Como eu queria ter ouvido isso a 5 ou 10 anos atrás...
Obrigado!!! 🔥🙏
Parabéns meu gigante 👏🏼🙏🏼
Essa parte de se atualizar é bem vdd. Trabalhava num setor bem tosco da empresa ( só pra tirar uma grana enquanto estudava), quando o gerente descobriu que eu entendia de software e programacao nem perguntou se eu era formado ou qual o nome do curso kk
Há uns 10 anos saber inglês e informática era o diferencial, agora não passa de ser obrigação de cada um
Fala Eslen, excelente vídeo!!! Acho que tem a questão da inflação envolvida também, pois mesmo que a pessoa seja concursada e o setor ou local que ela trabalha não deixe de existir, o poder de compra dela pode diminuir muito por causa da inflação, e se ela não buscar se atualizar e estudar como ela pode se proteger disso, ela vai se afastar da zona de segurança MESMO que continue concursada, trabalhando no mesmo local e com o mesmo salário. TMJ!
É bom perceber essa diferença. Consegui enxergar que estou na minha zona de conforto e buscando minha zona de segurança, pois sempre tive em mente que teria uma renda extra, além do meu trabalho.
Atualmente, tenho a renda extra e estou buscando um trabalho 😂 muito louco ter que organizar isso na minha cabeça agora!
Exato. Chaves viradas dificilmente "desvirarão".
Vou até passar essa aula pro Notion, que aula top
Muito, muito, muito boom! Concordo muito com seus pontos de vista expostos! Obrigada ❤
Sensacional a reflexão!!! Obrigada!
Caraca! Que interessante essa diferença! Nunca havia pensado nisso 😮. Você é incrível
Vale saliente que, especificamente, conhecimento e prática acerca de educação financeira gera uma zona de segurança muitíssimo boa.
Crescimento e conforto são duas palavras que NÃO podem coexistir.
Completamente correto , a pura verdade . Eu estou na zona de conforto porém não estou na de segurança kk ela ta longe. Tenho que correr atrás!! Perfeito o vídeo!!
Assertivo. Passei exatamente por isso. Dormi na minha zona de conforto. Quando abri o olho, eu estava uns 2 anos atrasado. Para recuperar e assumir a dianteira. Tive que ficar 4 anos em um modo de vida completamente surreal. Hj recuperei a dianteira e não largo mais.
Falou tudo. Me identifiquei e concordo com o que vc disse.. boa
Eu nem assinei o RD ainda, e já sinto esse efeito... Só de acompanhar o conteúdo
Obrigado pelo conhecimento ❤
Muito bom. Adorei 👏👏👏👏
Acho que essa é uma coisa que todo mundo que trabalha com conteudo criativo de arte digital em geral deve ter refletido apos esses meses virem a tona programas de inteligência artificial que fazem trabalhos maravilhosos com poucos cliques substituem horas de trabalho tanto para video quanto imagens....Ainda não subistituem profissionais mais senti a zona de segurança de muitos profissionais encurtar e digo se atualizem e abram o leque de opçoes pois num futuro proximo vai afetar o trabalho de muita gente como já faz em algum setores de T.I principalmente.
Muito bom, mestre!
Conhecimento MUDANÇA de VIDA com evolução FOCO complexo, específico e necessário a curto prazo especialização agregando a diversidade para o MOMENTO da Necessidade gerar resultado positivo e renda diversos setores da sociedade movimentar a economia Saúde mental , física, psicológica evolução tecnológica para manter a liberdade conhecimento a evolução .
Valeu!
Eslen indica livros sobre neurociências, conteúdos didáticos para aprender mais.
Está na hora de vc fazer um livros sobre tudo oq fala.
Aos 16 minutos falou tudo sobre Concurso Público. Inclusive, dependendo da situação e do Mindset do sujeito concursado, além de ele não evoluir,.ainda corre o risco de "emburrecer". Experiência própria.
Zona de conforto a pessoa fica inércia bloqueada parada vim o NOVO a pessoa fica limitada .Avanço social e do conhecimento ESTÁ em movimento conforme a PESSOA evoluir constroe a zona de equilíbrio ou seja de segurança.
No século XX cientista fizeram estudo BASE CENÁRIO caótico que quando chegasse XXI que áreas que evoluir com eficácia e gerar lucro especialização agregando a diversidade para o MOMENTO SAÚDE mental fragilizada , psicologia , nutricionista, personal, psiquiatria envolvendo transtorno e as causas e hábitos teve INTENSIDADE macro na VIDA das PESSOAS.
Evolução é em diversas áreas e não acaba nunca... Acho que evolução em tempos atuais é diversificar renda, ter várias fontes de renda, realizar investimentos variados e buscar conhecimento contínuo em múltiplas áreas, não somente na área profissional mais atuante
Eu estou saindo da zona de conforto aonde trabalho, mas estou na zona de segurança na minha área (marketing digital) e claro em evolução. Esse pensamento que o Eslen passou foi muito foda.
Faço faculdade de marketing digital e entre na faculdade só depois de trabalhar um ano na minha área. Fazer faculdade sem conhecimento na área é muito arriscado, as vezes por não gostar das matérias e etc...
Esse vídeo é um tapa na cara
O concursado está na mão do Estado. Pode ficar sem aumento e, com a inflação, o salário vai ficando baixo. A segurança é uma ilusão. Temos que estar sempre atentos!
A segurança dá conforto, mas o conforto, não necessariamente, dará segurança... Já passei por isso quando a empresa que eu trabalhava por indicação e não por competência, teve o contrato cancelado e todos foram demitidos. Voltei a estava zero... rs Mas vamos avançar com o que temos hj.
Os vídeos desse biruta são magníficos
Este é o primeiro comentário que coloco em um vídeo seu. E ti digo:
- Oque vc disse acontece comigo. Mas eu sentia isto no passado e não conseguia enxergar oque mi incomodava. Mais uma vez, ti digo que seu exemplo do carrinho soldado a zona de segurança e a segurança ligada ao conforto traduziu em palavras oque realmente eu sentia e a exposição está aparecendo. Parece que vc estava mi assistindo desde o começo. Obrigado.
Muito bom!
GÊNIO
Comece a estudar a Língua Portuguesa também.
Eslen, recomendo um bom livro pra vc ler de zygmunt bauman o qual se chama Amor Liquido. Vc vai gostar!
Engraçado como a gente sempre sabe as coisas, mas apenas quando são colocadas em palavras q só então passam a ter sentido.
A verdade e dura , mais e verdadeira .
Muito interessante sua reflexão, mas fiquei pensando se realmente as duas zonas são distintas. Afinal, segundo a sua reflexão, não existe zona de conforto para quem quer estar na zona de segurança, uma vez que, se a segurança estiver em movimento, sempre será necessário gasto de energia para alcançá-la. O que me leva a concluir que a zona de conforto não existe sem a zona de segurança, ou seja: zona de conforto = zona de segurança.
Isso é ouro
Buda e Heraclito: tudo vai mudando, tudo é trânsito, tranformação. A única coisa que não muda é que tudo vai mudar mesmo, sempre... Se vc não muda pra onde vc quer as coisas acabam te mudando e provavelmente pra onde vc não quer
Recomenda aí leituras sobre comportamento animal Eslen, pls.
SEGURANÇA X CONFORTO (CONCURSADO). A sociedade evoluiu, a zona de segurança evoluiu, as faculdades não evoluíram e não estão proporcionando mais segurança para quem faz faculdade. Se você não está acompanhando os avanços do conhecimento na sua área, se aprimorando. Se não está, não está seguro. A segurança está linkada com o avanço do conhecimento, quem está acompanhando a literatura, quem gosta de estudar. Se você está atualizado e gosta de se aperfeiçoar, qualquer empreendedor quer você na empresa. Somente nesse contexto, estará na zona de segurança, não necessariamente na zona de conforto. Se você exercita isso, você está dentro de uma zona de segurança.
Sensacional. Sou tiozão e tô querendo ver como se faz um App, acho quê me enquadro, mas preciso estudar mais.
Modular o ambiente..
video começa nos 8:30
ESSE É UM CANAL SOBRE NEUROCIÊNCIA E AFINS. Analise o contexto das informações e abstraia a partir do ambiente. SERIA BOM QUE SE FALASSE SOBRE AMBIENTAÇÃO, PRINCIPALMENTE NO CONTEXTO DE DROGAS COMO A MACONHA, ALGO COMPLEXO DE ENTENDER SOBRE OQ ACONTECE E SEUS EFEITOS NO COMPORTAMENTO DAS PESSOAS E ETC.
O Eslen é um guri novo , descobriu isto e se fascinou....pior é quando você fica velho e aí que se dá conta disso....as vezes tarde demais....
Boa tarde .DR:
Eslen Delanogore.
Eslen , eu falo praticamente as mesmas coisas com a minha família , isto já a mais de 8 anos eu estava trabalhando e estudando.
Fazendo um faculdade presencial , é outra á distância.
Meu psicólogo estáva explodindo.
Eu ainda tenho este comportamento.
Falo pra eles se alguém que mim deve alguma grama e vier me pagar , não importa o valor, volte depois. Não me chame se eu tiver focada em alguma coisa, ou no momento que estou DORMINDO. Cara eu piro , me transformo em um leão FURIO.😡
Você é o primeiro que vejo que tem este comportamento.
Por favor: Mostra o seu gatinho.
Vou arrumar um gatinho pra mim .
Posso colocar seu nome no meu gatinho?
Mas ele vai ser lindo, de cor clara e olhos azuis com o seu.
Da vontade mesmo de colacar o seu nome.
Mas , respeito muito você.
BRINCADEIRAS à parte.
Seus conteúdos está mudando a minha vida , pra MELHOR.
PARABÉNS ,DR: Eslen Delanogore.
👨💻👀😘👏👏👏👏👏👏👏
Cara , eu garanti minha zona de segurança quando fiz meu curso de Datilografia.
Caaara! Eu ando assistindo tanto seus vídeos e aulas que até sonhei com você! Hahaha que louco isso! Já entrou no meu subconsciente! Kkkk
Concurso anos 90: apostila de banca
Concurso agora : PDF, banco de questões, nota de corte 90+
HuaHuHAUHUAHUHAUAHuAHuAHUAHauhAUHaUHa
Coaching, etc, etc
Incrível
Dopamina Controlada, Tranquilidade Contínua e Prolongada 🎈
Boa aulaaa
Que tapa na cara hein...
Puta Insight maneiro ESLÃO 💥
Depois que a mente se abre pra algumas coisas, ficamos mais seletivos