ΔΙΑΒΗΤΗΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Υγιεινά και Νόστιμα Μαγειρέματα! Sponsored by FreeStyle Libre

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 77

  • @nikosdemos6075
    @nikosdemos6075 3 роки тому +11

    Είσαι μοναδικός σεφ!!! Υποκλίνομαι στον άνθρωπο που βγάζει σεβασμό και αξιοπρέπεια στο ποίο πολύτιμο που συντηρεί είτε θετικά είτε αρνητικά τον άνθρωπο και όλα τα ζώα της φύσης και αυτό είναι η, τροφή!!!!!

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 роки тому +13

    Πολλά μπράβο σεφ για το σημερινό βίντεο!!!
    Υπάρχει αρκετός κόσμος που έχει πρόβλημα.

  • @6msavva
    @6msavva 3 роки тому +10

    Πολυ καλη εκπομπη να συνεχισετε κ με αλλα θεματα διατροφης, υγειας κ συνταγων

  • @chrima04
    @chrima04 3 роки тому +2

    πολλά συγχαρητηρια σεφ γι αυτο το βιντεο ! παρακαλω πολυ σκεφτειτε κι αλλες ομαδες συνανθρωπων μας και.... για τα παιδια/εφηβους!!!

  • @aggelica1
    @aggelica1 3 роки тому +2

    Μπράβο σας σεφ για την συνεργασία .Χρησιμοποιώ το freestyle libre και είναι πολύ χρήσιμο για μας για να είναι η διατροφή μας υγιεινή και οχι βαρετή. Ευχαριστούμε

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +1

      Χαίρομαι που σου άρεσε! Καλή συνέχεια!

  • @elenikoulocheri678
    @elenikoulocheri678 2 роки тому

    Πολλά Μπράβο που μπήκατε στη διαδικασία να δώσετε μια νόστιμη συνταγή, χαμηλή σε υδατάνθρακες, για τους διαβητικούς. Ελπίζω να μας δώσετε κι άλλες ωραίες και νόστιμες συνταγές. Ευχαριστώ

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 роки тому +2

    Είχα πριν χρόνια νεροχελώνες!!!
    Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ σαλιγκάρια!!!!!

  • @PennyP82
    @PennyP82 3 роки тому +7

    Θέλουμε και γλυκό σεφ μας

  • @michailpetropoulos3488
    @michailpetropoulos3488 3 роки тому +3

    Η ελπίδα και η δημιουργικότητα να μη σε εγκαταλείψουν ποτέ.
    Συγχαρητήρια και εις ανώτερα.
    PS : don't forget that pork ribs are suitable for diabetics too, not the BBQ sauce but ribs are !!!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому

      Σ' ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 роки тому +2

    Ευχαριστούμε πολύ τον καλεσμένο!!!!!🙋😃

  • @dimitriosmilionis4213
    @dimitriosmilionis4213 2 роки тому

    Μπράβο, Μπράβο σεφ, Υποκλίνομαι!!!!!!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  2 роки тому +1

      Σ' ευχαριστώ πολύ, να είσαι καλά!

  • @Uncle_Benn
    @Uncle_Benn 3 роки тому +7

    Ευχαριστούμε σεφ! Θα βοηθούσε κάποια στιγμή να κάνετε κάτι αντίστοιχο και για εμάς τους υπερτασικούς!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +6

      Θα το έχω στα υπόψιν!

    • @ΜαιρηΑς
      @ΜαιρηΑς 3 роки тому

      @@Yiannis_Lucacos Κανετε κατι......για διαβητικους και παραλληλα υπερτασικους γιατι " μας πηρε και μας σηκωσε " με τα γονιδια που κληρονομησαμε......κ.Λουκακο.....!...Καταντησαμε για γελια και για κλαματα.....χαχαχαχα..Ευχαριστω.

    • @chrima04
      @chrima04 3 роки тому

      @@Yiannis_Lucacos συμφωνώ κι εγώ ως υπερτασική!!

  • @antoniakaroubas6443
    @antoniakaroubas6443 3 роки тому +4

    Πολυ ωραιο βιντεο, καλη επυτυχια Αλεξανδρε 🌹🌹🇬🇷

  • @ΑθηνάΤζιότζιου
    @ΑθηνάΤζιότζιου 3 роки тому +3

    Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το video!!! Είμαι διαβητική από πολύ μικρή ηλικία, και σίγουρα αυτό το video θα με βοηθήσει πολύ για να ξεφύγω από την συνηθισμένη και καθημερινή διαβητική διατροφή που έχω όλα αυτά τα χρόνια.

  • @SilviaGiann
    @SilviaGiann 3 роки тому +13

    Καλησπέρα! Στην Low carb διατροφη και υπάρχουν «γλυκά» που μπορούν να γίνουν από π.χ. αβοκάντο, ωμό κακάο, στέβια, αλεύρι καρύδας, αλεύρι αμυγδάλου, ξηρούς καρπούς και είναι νόστιμα και έχεις την αίσθηση του γλυκού 😊 και δεν ανεβάζουν το ζάχαρο.

  • @joannajones8533
    @joannajones8533 Рік тому

    Μονο Ελληνικα Σας Παρακαλουμε! Μονο Ελληνικη Γλωσσα😀 ' Τελειες οι Συνταγες Σας! Σας ευχαριστουμε ΠΟΛΥ!!

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  Рік тому

      Σ΄ευχαριστώ πολύ, να είσαι καλά.

  • @pennyk1943
    @pennyk1943 3 роки тому +1

    Very good video, thank you gentlemen 👍❤️✝️

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 роки тому +3

    Γεια σου Νίκο!!!!!🙋😃

  • @dinapapadopoulou8186
    @dinapapadopoulou8186 Рік тому

    Συγχαρητήρια σεφ!Είναι μια καλή προσπάθεια!Για τα παιδιά,είναι λίγο δύσκολες αυτές η τροφές.;

  • @efisimoglou4922
    @efisimoglou4922 Рік тому

    Ευχαριστούμε πολυυυ❤

  • @MhtsoRef
    @MhtsoRef 3 роки тому +8

    Αν δεν κάνω λάθος, ως υποκατάστατο του ρυζιού στους διαβητικούς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το πληγούρι.

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +4

      Το πλιγούρι έχει κι αυτό χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, έτσι μετά την κατανάλωση ανεβάζει ήπια την γλυκόζη στο αίμα!

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 3 роки тому

    Τελεια!
    Ναστε Καλα!

  • @ΓιώργοςΑλεξανδρής-β1π

    Συγχαρητήρια

  • @osiafasaria
    @osiafasaria 2 роки тому

    Καλησπέρα,πλιγούρι αντί ρύζι μπορώ να τρώω;
    Και θα ήθελα να ρωτήσω και για το μοσχαρίσιο συκώτι αν μπορώ.
    Βρίσκομαι σε προ διαβήτη.
    Σας ευχαριστούμε για το βίντεο.

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  2 роки тому

      Μπορείς να καταναλώσεις και τις δύο αυτές τροφές!

  • @ΛυδίαΜινιονετ
    @ΛυδίαΜινιονετ 3 роки тому +2

    Συγχαρητήρια σε όλους σας! Το θέμα σας καίριο
    Η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη σωστή ρύθμιση του διαβήτη κ με την άσκηση του σώματος. Είναι μύθος ότι οι διαβητικοι δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Μπράβο σας κ σας ευχαριστούμε.

  • @timwria
    @timwria 3 роки тому +2

    λυπάμαι που βλέπω κόσμο ανενημερωτο όσον αφορά σε βασικά θέματα κ βασικές ασθένειες όπως ο ΣΔ.Επίσης (αναφέρομαι στον κόσμο),ρωτάτε τον γιατρό σας κ κανέναν άλλον για θέματα ιατρικά.(συνεχίζω κ εκπλήσσομαι με τις ερωτήσεις που κάνουν...είμαστε λαός ανενημέρωτος)

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +1

      Γι' αυτό και κάνουμε ό,τι μπορούμε για να ενημερώσουμε τον κόσμο, με καλοσύνη, χωρίς να κρίνουμε.

  • @vknutritiongr
    @vknutritiongr 3 роки тому +2

    Συγχαρητήρια σεφ

  • @tonialithadioti3737
    @tonialithadioti3737 3 роки тому +4

    Πολυ ενδιαφερον αυτη η κατηγορια μαγειρικής
    Εγω εχω ζάχαρο αλλα και ουρικο οξυ οπου η μια διατροφη ειναι αντίθετη με την αλλη
    Π.χ μανιταρια κανει για το ζαχαρο αλλα οχι για το ουρικό
    Πρωτεΐνες ναι για το ζαχαρο οχι για ουρικο
    Οπως και πολλα λαχανικά περιεχουν ουρικο
    Αρκετά μεγαλο μπερδευμα
    Αν κανετε αλλη εκπομπή ασχοληθείτε και με αλλες αρρωστιες
    Γιατι εκτός απο vegan και vegetarian υπαρχουμε και εμεις που πρεπει να προσεχουμε λογο υγειας
    Σας ευχαριστώ παρα πολυ
    Είστε υπέροχος

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +3

      Λυπάμαι! Έχει μεγάλη δυσκολία αυτό που αντιμετωπίζεις.

  • @ΙωάννηςΜακρυγένης
    @ΙωάννηςΜακρυγένης Місяць тому

    Από που αγοράστηκε αυτός ο αισθητήρας και πως μπορεί να ζητηθεί ??

  • @efisimoglou4922
    @efisimoglou4922 Рік тому

    Ευχαριστούμε πολυυυ

  • @ΓιανναΚολοβακη
    @ΓιανναΚολοβακη 3 роки тому

    Την κινοα δεν την πλένουμε πρώτα;

  • @ΒασωΠασχου-ε1ν
    @ΒασωΠασχου-ε1ν 9 місяців тому

    Κουράστηκα να σας ακούω πω πω

  • @ΧριστίναΜπακογιάννη-φ8ε

    Ο ζωμός πού θα γίνει από φτερούγες δεν έχει λίπος;

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому

      Το λίπος το αφαιρούμε κατά τη διάρκεια του βρασμού και αφού παγώσει ο ζωμός θα παρατηρήσουμε ότι ανεβαίνει το υπόλοιπο λίπος που δεν καταφέραμε να αφαιρέσουμε στην επιφάνειά του και μας δίνει τη δυνατότητα να το μαζέψουμε με ένα κουτάλι. Μπορείς να δεις τη διαδικασία στο παρακάτω βίντεο www.yiannislucacos.gr/recipe/vasikes-syntages/3001/zomos-kotopoylo

  • @perrallakrijuese8713
    @perrallakrijuese8713 3 роки тому

    🥰🙏💐🌼🌻

  • @rajindervirk2363
    @rajindervirk2363 2 роки тому

    Kalos erthtey

  • @ΑριστοτελιςΝικολος

    με τοσα υλικα τοση ωρα , θα εχω βαρεθει.

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +2

      Κρίμα εάν βαρεθείς. Αξίζει η διαδικασία!

  • @ΕλπίδαΑριστείδου
    @ΕλπίδαΑριστείδου 3 роки тому +4

    Ευχαριστουμε για το βιντεο. Αλλα δεν θα ηταν καλυτερα να μας δείξετε Ελληνικά φαγητα και γεύσεις και οχι Ταυλανδέζικες?

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  3 роки тому +1

      Οι διατροφικες επιθυμίες είναι διαφορετικές για τον καθένα. Δεν αποκλείουμε καμία από τις υπόλοιπες επιλογές που υπάρχουν μιας και μας αρέσει να επηρεαζόμαστε από όλο τον πλανήτη.

    • @ΕλπίδαΑριστείδου
      @ΕλπίδαΑριστείδου 3 роки тому

      @@Yiannis_Lucacos Δηλαδή "οι υπόλοιπες επιλογές", οπως τις χαρακτηριζετε, ειναι η Ελληνικη κουζίνα μας?

    • @mariaioannidou9874
      @mariaioannidou9874 2 роки тому

      @@ΕλπίδαΑριστείδουτο προβλημα σας που βρισκεται..Το επεισοδειο δεν εχει θεμα την Ελληνικη κουζινα.αλλα τον διαβητη.
      Πολλα υλικα φρουτα λαχανικα τα χρησιμοποιουμε εδω και καποια χρονια χωρις να υπαρχουν στην ελληνικη κουζινα..Ειχαμε αβοκαντο η μανγκο η ακτινιδια..ακομα κ μπανανες δεν ειχαμε.
      Μια χαρα το βιντεο ..αν δεν σας αρεσει μπορειτε να το προσπερασετε ..Ελεος με τον καθενα που μπαινει και κανει σχολια αρνητικα σε οτι δεν του αρεσει .

    • @ΕλπίδαΑριστείδου
      @ΕλπίδαΑριστείδου 2 роки тому

      @@mariaioannidou9874 δεν έγινε κανένα αρνητικό σχολείο κυρία μου. Διαβάστε.

  • @ΕυαγγελίαΚαλογήρου-ζ3ο

    Μονο κατι σκουλικια, ακρίδες μη βάλεις

  • @ΓεώργιοςΜπολτέτσος

    ενώ επί της ουσίας έχεις καλές συνταγές, σε έχω κόψει 70 ο\ο, λόγω της πολυλογίας. Ποιός θα κάτσει σήμερα να χάσει 10-15 λεπτά για μιά απλή συνταγή, πρόσεξέ το..

    • @Yiannis_Lucacos
      @Yiannis_Lucacos  2 роки тому +1

      Το συγκεκριμένο video ήταν live...έχει και συνταγές που είναι 3 λεπτά

  • @efisimoglou4922
    @efisimoglou4922 Рік тому

    Συγχαρητήρια