التغلب على الخوف في الألعاب القتالية
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- شرح بسيط عن ماهية الخوف وأسبابه وكيفية التعامل معه قبل المباريات والبطولات في الملاكمة، كيك بوكسينج، مواي تاي وجميع الالعاب القتالية والتغلب عليه.
#kickboxing #boxing #fight
Overcoming fear-
نصائح للتغلب على الخوف في القتال
- ممارسة الرياضة بكافة انواعها
- ممارسة الفنون القتالية
- إجعلي الخوف صديق محفز و ليس عدو مدمر
- التنفس الصحيح
-الثقة في النفس
- الإستعداد
- التفكير الإيجابي
-التركيز
- النظر في أعين الخصم
-الهجوم على الخصم بقوة
هذه النصائح ليك يا الكوتش لينا
عندما كنت جديد في نادي ملاكمة كنت دائما اتجنب زملاء شرسين واقوياء .. كان مستواي دون متوسط شخص عادي يعني .. ولكن رسمت مشروع في مخيلتي وبدات افكر كيف اتغلب على خوفي .. مع مرور بعض وقت قصير . بدات اطلب من مدرب ان يجعل كل نزالاتي في نادي مع اشخاص ثلاثة تبعنا.. كنت دائما اخسر ولكن كان لي هدف آخر وهو تغلب على خوفي . مع مرور زمن اصبحوا. هم من يهابوا مواجهتي لانهم يعلمون ماذا سيحل بهم من الم و سيطرة خيالية من قوتي . الحمد الله على كل شيء
نصيحة من ذهب قبل البطولة طبقت كلامج شفت نزالات وتخيلت كيف راح اجيبه على خصمي و تخيلت كل اللعبات أجيب القاضية وبالفعل فزت بالقاضية osu🙅♂️
برافوووووو.. ألف مبروك 👍🏻👍🏻
من افضل ما سمعت عن تحليل الخوف ف الفايت
افضل كلام وافضل تحليل نفسى سمعته فى حياتى عن الخوف...مش عارف اشكر حضرتك ازاى
تابعت فيديوهاتك من يومين حقيقي انتي افضل مدرب وخير دليل 🤍🤍
يسعد قلبك يا رب شكراااا 🙏🏻❤
طريقة تحفيزية رائعة
عنجد الموضوع كثير حلو وشرحك عملي شكرا كثير كوتش 👍
أشكرك أشكرك 🙏🏻❤
@@LinaHaquz
👍💛
سؤالي في الدقيقة هي 4:03
ممكن لو سمحتي في مرة تنزلي فيديو عن أنواع الخصوم والتعامل معهم
بالنسبة لي بعاني من النوع العشوائي لصعوبة توقع حركاته
وفي نفس الوقت ضرباته قوية جداً بالإضافة أنها عشوائية ههذا بيخيفني أنه تجي الضربة بأماكن خطرة
فلو فيديو يشمل أنواع الخصوم حتكون فكرة رائعة .. وشكراً يا كوتش ❤❤
اقسم برب العزة انك Coach بكل ما تحمله الكلمة من معنى
لك مليون تحية 🎉 من الجزائر
😘كل يوميه اشوف فيديو
كم اعطيتنا طاقة إيجابية وتفائل كل الشكر كوتش
ذي مخلت شيء ماشرحته حتى الخوف وكيف كانو اللي فالبراري ع قولتها يخافو هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وربي مشكوره ع الشروحات بس اختاري شروحاتك اللي بنحتاجها
دعم نفسى و معنوى قوى جدآ و كميه طاقه ايجابيه و حماس رهيب شكرا لحضرتك كوتش 👍
يا سلام انتي روعة كوتش يعطيك الخير و الصحة و العفية
💙🥰🥰
مدربة في مستوى عالي
تكلمي لنا عن عدم الخوف اتناء الدفاع عن النفس في قتال الشوارع.
أفضل كوتش 🌹
❤
كبتن مرحبا ... كلامك صحيح ... والنصايح كثير جيده .. واكثر نصيحه استفدنا منها وهيه بلنسبه الي وانا بدئت منذو فتره امشي عليها ... هي لمه قلتي علاج الخوف هي القتال مثل الحقيقي او قتال حقيقي.. يكون احسن وكثر الاحتكاك والقتال يولد خبره وعدم الخوف من كثر رصيد القتال في حيات المقاتل يصير جريء وشرس طبعا مع تطبيق باقي النصايح الي حكيتيها..... شكرا الك كبتن
بالتوفيق صديقي 💙
احسسنتي تقديم راقي جدا
شكرا جزيلا 🙏❤ كلامك يدل على رقي اخلاقك
احبج لان قويه انتي 😍❤️
❤❤
انك افضل كوتاش والله انا من جزائر🇩🇿انا معجب بيك وا بي طريقة تعاملك في تفهيم ناس اتمنى لك مزيد من نجاح يشهد ربي لو كونتي فاتحة قاعة في جزائر لو دخلت عندك لي اساس ان اتعلم منك اكثر واكثر
❤️❤️
بسم الله ما شاء الله عليكي وتحية ليكي على القناة لانها بأمانة مدرسة 🙏🥊 وانتي تستحقي كل الخير .
جميل تختفي عن الارض هل تعلمين كلامج روعه
وربي احسن حده رفعتي معنوياتي ربي يوفقك ويسعدك
❤❤ طمني شو بصير معك في اسطنبول💪🏻
@@LinaHaquz تمام عم تمشي الأمور الحمد لله بس ناقصني توجيهات 💙💔
شكرا لك على التقنيات وعلى النصائح مدرب الكيك بوكسينغ من الجزائر
أتشرف بوجودك معي كوتش 🙏🏻🙏🏻❤❤
شكرا على هذا الاشياء
كلام جميل
بارك الله فيك ةانا فعلا عندي خوف كبير من المواجهة و رح ادخل نادي 😊
الله يحفظك يا اخت لينا
الله يسعدك شكرا🙏🏻
شكراً الفيديو رفع معنوياتي
شكرا انا امارس كيك بوكسينغ وانا في الحلبة اخاف كثير بس استفدت من نصائحك كثير شكرا ❤️
ماشاء الله على تحليلاتك كوتش لينا : تحياتي لك
🤗❤
السلام علبك والله استاذة فوق المستوى العالي وما يعجبني فيك معلوماتك وتفاصيلها بدقة وكلك ثقة في النفس ما شاء الله عليك وعندي سؤال لك اذا امكن وهو كم سنوات تكوينك في هذه الرياضة وفي اي نادي مكان عادي وشكرا كثيرا
انا بدأت اللعب سنة ١٩٨٩ في عمّان في الاردن
جميل جدا الفيديو اشكرك
كل الشكر 🌹🌹❤️
فيديو مهم جدا جدا جدا ومفيد مشكوره كوتش إلى الأمام دائما
💙💙
شكرا الك كوتش ..انا معجب بحضرتك وبفديوهاتك كتير .. د امجد
اشكرك يا كوتش انت بجد غيرتيني
مبدعة أفدتي
ياخي مبدعه
❤❤
روعة شكرا الك كثير كوتش لينا 🙏🙏
براڤو كوتش شكرا على المعلومات
❤
ربي يحفظك ختي
شكرا كتير لينا 🥰
❤
بتمنى ادرب معك انا لاعب MMA محترف
بس دائمآ بتابع الفيديو بتاعك💥💥
سوريا🌹
عندي مباراة يوم الخميس 😮😮 جد جد متحمس دي مبارتي 5 انشاءلاه
والله العضيم شرحك كتير حلو مع انو انا بل بيت وعم اتعلم التدريبات والله اشكرك كتير على هذا الفيديو
ولله حبيتك وحبيت شرحج تحياتي الك ياكوتش
استمري بعد كلبي❤️
شكرا"
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
الله يعطيك العافية يا كابتن برافو
Great vedio 🌹😍love it too much ❤Leena❤🙏
Thank u 💙
انا بلعب كونغ فو ساندا
ووقت الاحتكاك بنسى كتير اشياء من الممكن انها تخليني افوز وفي كم شغلة تعلمتا بفيديوهاتك مثل الضغط اذا حدا ضغط علي او تفادي اللكمات بس الخوف واحساس بانو الاعب اقوى مني عشان هو اقدم مني بس نشالله بعد هالفيديو رح اعرف اتصرف مع التجريب والتمرين والتعب نشالله رح اوصل
شكرا على النصيحة كوتش لينا
❤
أحبك في لله
❤❤
موضوع جداً مهم و طرح ممتاز جداً شكراً كابتن لينا على هاي المعلومات الرائعة🤍
شكرا واللهي❤️❤️ الله يخليك
جزاكي الله خيرا استاذة استفدت كثيرا من هذه المعلومات
كلام في المستوى العالي
بجد مشاء الله عليكي الفيديو حلو جدااا 💕💕💕💪
روعاتك كوتش الله يعطيكي العافية 🌹🌹🌹ممكن انشر الفيديو؟ شكرا ع الفيديو الرائع 🌼
طبعا خد راحتك 💙
@@LinaHaquz شكرا 🌹شكرا 🌼شكرا 🌺
جزاكي الله خيرا ❤
الله يعطيكي العافية كابتن. 🙏
الله يعافيك يا رب 🙏
Great one Coach ....
❤❤
@@LinaHaquz ❤💚💙
جزاك الله خيرا
كلام رائع افدتينى
السلام عليكم
كان عندي شك من الفديو السابق. انت كيوكوشن كاي-كراتيه . عندما رفستي لو كيك،لاكن الان ان على يقين. لان هذا الكلام القيم . اول من قاله ماتسوتسو اوياما مؤسس الكيوكوشن كاي.
(بطلة استمري)
انا صديقي بدرب كيك بوكسينج
شكرا عشرح كوتش كثير ستفيدت
شكرا عشرح كوتش كثير ستفيدت
SLM très bonne débats coach Leena merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochaine
لاأخاف الامن الله
المشكل في الحقدوالغل ياجميلة
Merci beaucoup cotche leena 😙😙
De rien ❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
يعطيك عافية كوتش
كوتش ممكن سؤال عند ضرب يسار مستقيم هل يجب ان الف القدم اليسار
وشكرا
الافضل نعم عشان يصير في استطالة اكبر بيسارك لكن بدك تنتبه ما تلفها زيادة عن المطلوب.. بس هو فعليا قدمك اليسار مفروض من الاساس تكون لافة للداخل اشي بسيط حتى قبل بداية اللكمة
شكرا كوتش🌹
شكرا بجد
Chokran leena ,💚💚🥊
مشاء الله عليك انا من الجزاءر كيف اتغلب على الخوف من فضلك
شكرا
merci kotch
اختي ممكن حصة الا على زيادة قوة اللكم ومعلومات عن طريقة وزن قوة اللكمة
يالينا الخوف ينزال عندما يمتلك اللاعب قوة جسدية ولياقة ومرونة كلما زادت عنده كلما قل خوفه لانه سوف يعرف امكانياته وقدرته مِن حيث القوة والليونة مقابل شخص عادي وخاصة لا يفقه بفنون القتال
يعني ممكن ضربة واحدة تجيب له اغماء او تكسير وكلشي ينتهي
Coach leena مشكور جدا على نصائح انتي مدربه رائعه بس سوال انتي وين تدربين ياقاعه وتدربين kickboxing
انا عندي خوف من ضرب للاخرين خوفا من إيذائهم
❤❤
من فضلكم نصايخ انا عندما اطلع سبارينغ يدي ورجلي تصير ضعييفة ولكماتي مثل طفل صغير مع العلم لدي 5سنين فزون مختلطة
♥️♥️
Nooo you have te face your fear and accepte your darkknes
اني عندي مباراة غدا وممررره خايفة وماقدرت انامم لان البنت يلي رح العب معها تتدرب من كثير 7سنوات ودخلت بطولات ومحترفه واني بس اتدرب من3 شهور وبدي أثبت نفسي ولو لعبت في هاي المباراة حلو رح ادخل بطولات وأبد احقق حلمي فمدري بجررب 💙
انا ضد ان اللاعب يدخل بطولة احترافية او بطولة رسمية بتدريب ثلاث شهور فقط لأنه رح ينظلم لأنه غير جاهز. لكن لا بأس من اللعب الخفيف مع شخص بنفس المستوى التدريبي
عملتي ايه
بشري شو صار
ها بشري
ل فزت
وين موقعك بدي ادرب عندك
👍🌹