Πώς να συγκρατείτε τα νεύρα σας: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 75

  • @lydaa_gr
    @lydaa_gr 3 роки тому +6

    Ότι ακριβώς χρειαζομουν! Είχα ένα βαρύ τσακωμοί με τους δικούς μ και τα πράγματα δεν πήγαν καλά. Πληγωθηκαμε και οι δύο αλλά τώρα έμαθα τι πρέπει να κάνω την επόμενη. Σας ευχαριστώ πολύ ❤️

  • @ΧριστίναΝικ
    @ΧριστίναΝικ 4 роки тому +7

    κ.Δρ Μαλλερου σας ευχαριστουμε που μας δινετε την δυνατοτητα να εχουμε τετοιες συμβουλες απο ειδικους,στην εποχη μας με βαση τα οικονομικα ειναι αρκετα δυσκολο να επισκεφτομαστε καποιους ειδικους και εσεις μας το παρεχετε δωρεαν!!!

  • @apostolisgenov5782
    @apostolisgenov5782 3 роки тому +3

    Σας ευχαριστω παρά πολυ ,με βοηθήσατε παρά πολυ και ξεπέρασα τον θυμό μου αλλά έχω ακόμη νεύρα .!!!!

  • @ΑικατερίνηΟικονόμου-η1ι

    Πολυ ωραίο βίντεο! Σας ευχαριστούμε πολυ!

  • @vivianpoly5647
    @vivianpoly5647 5 років тому +4

    Πολύ καλός τρόπος διαχείρισης, τον εφαρμόζω ήδη στην οδήγηση. Ελπίζω να καταφέρω και σε άλλες καταστάσεις.

  • @chrysachr6161
    @chrysachr6161 5 років тому

    Κύρια Δόκτωρ Νάνσυ Μαλλερου Σας ευχαριστούμε για τα βίντεο είναι όλα Υπέροχα ένα και ένα προσωπικά με έχετε βοηθήσει πάρα πολύ..!!!

  • @matinadaskalaki1740
    @matinadaskalaki1740 5 років тому +1

    Καλησπέρα Δρ.Μαλλερου
    Το βίντεο που μόλις είδα με βοήθησε αρκετά ευχαριστώ πολύ !

  • @athinoulaz
    @athinoulaz 7 років тому +5

    Πολύ ωραίο βίντεο για ένα ακανθώδες θέμα της καθημερινότητας μας. Μην σας πω ότι είναι απαραίτητο να γίνει και καμπάνια ευαισθητοιησης του κόσμου, διότι λυπάμαι ότι έχει χαθεί εντελώς το μέτρο. Καλή συνέχεια.

  • @chko7076
    @chko7076 6 років тому +4

    Εισαι γλυκύτατη ,κ πολυ μας βοηθάς .

  • @aggeloskyriakopoulos5690
    @aggeloskyriakopoulos5690 4 роки тому +3

    Εισαι οτκ ευχαριστω πολυ με βοηθησες παω δημοτικο και γενικα εχω ενα μικρο προβλημα με τον θυμο απλα σου δινω respect 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @elenixasioty7207
    @elenixasioty7207 Рік тому +1

    Όταν προσπαθείς να είσαι συνεργάσιμος, δίκαιος,..."καλός" και κοιτάς, μή μιλήσω με νεύρα θα με διώξουν, θα τους στεναχωρήσω, θα γίνει χειρότερος καυγάς,...κλπ. Σκεφτόμαστε το τί θα πουν οι άλλοι!
    Μη μιλήσουμε όπως-όπως σε άντρα μπορεί από τα νεύρα του να σηκώσει το χέρι κι όχι μόνο!
    Μάθαμε ποτέ από το σχολείο, από το σπίτι μας να σεβόμαστε τον άλλον όποια κι αν είναι η απόφασή του, ή ότι έχει δικαιώματα, υποχρεώσεις και ευθύνες;;
    Αν είσαι "καλός" τους βολεύει να γίνεσαι χαλί-θύμα και μετά σε κριτικάρουν λέγοντας, α...δεν είσαι πονηρός/-η, ότι σου λένε το κάνεις!
    Αν γίνεις "κακός"θα σε φοβούνται κι ας λένε από πίσω διάφορα.
    Αν πάλι ξεσπάσεις από αγανάκτηση..., και δε σου φαινότανε, σήκωσες μπαϊράκι κλπ κλπ
    Κάπως έτσι οδηγούμαστε στο εγκλήμα κι αναρωτιόμαστε, μα πως έγινε αυτό;! Ήταν πολύ καλό παιδί! Χάθηκαν τα όρια από "καλοσύνη"

  • @marinan1032
    @marinan1032 4 роки тому

    «Έχετε το δικαίωμα να τα θέλετε όλα» σε αυτό το απέραντο σύμπαν ίσως συμπληρώστε την επόμενη φορά, και πόσο σωστό!

  • @christinaantoniou2550
    @christinaantoniou2550 3 роки тому

    Σ' ευχαριστώ !

  • @aggelikitsaousi97
    @aggelikitsaousi97 5 років тому +2

    Με βόηθησε το βίντεο σας αρκετά μπορώ να πω..με έκανε να σκεφτώ διαφορετικά!😁

  • @efik4706
    @efik4706 5 років тому +3

    Εισαι απιστευτη...keep going και μεινε μαζι μας!!!

  • @georgevol9361
    @georgevol9361 7 років тому +12

    Προτεινόμενο Θέμα :) : Πως μπορούμε να διαχειριστούμε την απόρριψη και την ερωτική απογοήτευση; Ευχαριστούμε για την γνώση που μας μεταδίδεστε!

    • @NancyMallerou
      @NancyMallerou  7 років тому +3

      Ευχαριστούμε κι εμείς - όλη η ομάδα πίσω από το ΚΓ! Το ιθέμα είναι καταπληκτικό! Μείνετε συντονισμένοι. Θα το βάλουμε στο πρόγραμμα του Νοεμβρίου σίγουρα!

    • @georgevol9361
      @georgevol9361 7 років тому

      Χαίρομαι ιδιαίτερα! Είμαστε έτσι κι αλλιώς συντονισμένοι!!!!

    • @arisgarcon
      @arisgarcon 5 років тому +1

      Σε κοβω ευαισθητουλη.Ακου να σου πω σαν μεγαλυτερος και πιο εμπειρος .Εισαι νεος,πανεμορφος και συναισθηματκος.Ολα αυτα ειναι ενα μεγαλο προτερημα για εναν αντρα.Ε αμα ρε φιλε σε απέρριψε σκατα να φαει.Οταν καποιος σε απορρίπτει,καπου αλλου βρισκεται το αλλο σου μισο.Σταματα να το σκεφτεσαι και μην φοβάσαι να το ξαναπαθεις.Μαζεψε δυναμεις,δες την αληθεια και ζησε.Καλύτερα να ζησεις ατυχιες παρα να χασεις εξ αρχης τον αγωνα επειδη δεν προσπαθησες καν.Η αγαπη χρειαζεται θάρρος.Καποτε θα εισαι τοσο ευτυχισμενος που δεν θα το πιστευεις.Σου το υποσχομαι και ας μην σε ξερω.

    • @katia7480
      @katia7480 4 роки тому

      @@arisgarcon τι γλυκό το μήνυμα σου..

  • @ΕυαγγελοςΣπυροπουλος-ρ2θ

    Όσον αφορά οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον, δέχομαι την λύση σας. Όσον αφορά τους συντρόφους, θα διαφωνήσω. Δε γίνεται σε κάθε στιγμή που θα γίνεται κάτι το οποίο μας εξωθεί στο να έχουμε νεύρα, κάθε φορά να τρέχει το μυαλό γρηγορότερα απ τη γλώσσα και να σκέφτεται ο καθένας "τι θέλω να αποκομίσω απ τον/την συντροφό μου" ώστε αυτό να μας "φρενάρει" απ το να νευριάζουμε ή να μαλώνουμε. Θα το κάνεις 1 , 2 , 3 φορές επειδή θα έχεις πρόσφατο κ αυτό το βίντεο, αλλά από ένα σημείο και μετά ειδικά όσο θα βλέπεις ότι κάθε λίγο προκύπτει και κάτι νεότερο, δε νομίζω ότι στο υποσυνείδητό μας θα είναι αποδεκτό να σκεφτούμε κάτι τέτοιο "τι θέλω να αποκομίσω, πού αποσκοπώ"..Αυτά

  • @kostassyrigos7938
    @kostassyrigos7938 5 років тому +20

    Να κανετε ενα βιντεο για την διαχειριση θυμου

  • @ΜαριαΑ.Ν
    @ΜαριαΑ.Ν 5 років тому +2

    Καλησπέρα..σας ανακάλυψα κ μένω συντονισμένη...σας θαυμάζω για όσα λέτε...αν κ δεν ξέρω κατά πόσο σ' πράξη θα τα καταφέρουμε..είμαι παιδαγωγός και ενώ με τ παιδιά α τάξη είμαι υπομονετικη έχετε δίκιο σκέφτομαι και το πώς θα φανώ προς τα ίδια προς συνάδελφους αλλά στο σπίτι σ παιδί δεν είμαι ήρεμη..οχι πάντα.ειμαι κ αρκετά ενεργητική και δοτική με τ παιδί κ τ άντρα μου αλλά συχνά έχω ξεσπάσματα φωνάζω κ νιώθω μετά απαίσια..πως θα μπορέσω να το αλλάξω;γιατί παρότι έχω διαβάσει πολλά βιβλία ψυχολογίας σ αυτό το κομμάτι παραμένω ακόμη απαίδευτη..να είστε καλά... Ευχαριστω εκ τ προτέρων

    • @NancyMallerou
      @NancyMallerou  5 років тому +1

      Δεν νομίζω ότι υπάρχει μανα που δεν ξευφεγει και που δεν νιώθει τύψεις μετα. Ίσως σας βοηθήσει να έχετε μια φράση που θα επαναλαμβάνετε όταν θυμώνετε π.χ. Σ αγαπώ ότι και να κάνεις - Είναι μια φράση που μπορείτε να την ουρλιάξετε με νεύρα και να μην νιώσετε απαίσια μετά. Δοκιμ΄στε το και πείτε μου

  • @ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΟΣΓΛΑΒΑΣ

    Εεισται. Υπεροχη

  • @efseviagwnianou3411
    @efseviagwnianou3411 4 роки тому +1

    Πως αποβαλουμε αυτα που μας πληγωνουν ωστε να εχουμε μια υγειες ψυχικη ηρεμια

  • @MagdaleneKef
    @MagdaleneKef 5 років тому

    Poli kalo kinitro gia na sigrateis ta neura sou otan girnas sto spiti😍😍😍 Euxaristo poli

  • @ΠαρασκευήΑ.Γ
    @ΠαρασκευήΑ.Γ 4 роки тому +1

    Γεια σας, αναλαμβάνετε εξ ατομικευμένες coaching συνεδρίες;;

  • @ΑντρεαςΒασσιας
    @ΑντρεαςΒασσιας 2 роки тому

    ΕΙΣΤΕ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ..ΤΙΠΟΤΕ ΑΛΛΟ!!!!!

  • @nhannis
    @nhannis 6 років тому +28

    Τι γινεται οταν δεν μπορεις να κοιμηθει καποιος στο σπιτι του
    επειδη καποιος που εχει καφετερια στο ισογειο βαζει τερμα μουσικη διοτι δεν υπαρχει κρατος;
    Πως να μην εχω νευρα και να μην θελω να τον σκοτωσω;

  • @ΚωνσταντίνοςΤσιλιμπέρδης

    Εγώ κάθε φορά που νευριαζω σκεφτούμε ότι κάνω live βίντεο στο UA-cam 😁😁😁

  • @chko7076
    @chko7076 6 років тому +1

    Εύγε ! Ευχαριστω

  • @aemp
    @aemp 3 роки тому +1

    Καλημέρα κ. Μαλλερου
    Πως μπορώ να φέρω σε ερωτική έκσταση έναν δύσκολο άνθρωπο με φοβίες κ ενώ αισθάνεται δεν κάνει καμμιά κίνηση ;; Πως μπορώ να του υπερνίκησω ώστε το αποτέλεσμα να γίνουμε εραστές;;

  • @chr.mag.1486
    @chr.mag.1486 5 років тому +2

    Εισαι υπεροχη!εχω το ημερολογιο σου!!

  • @anna-mariaelf3456
    @anna-mariaelf3456 4 роки тому +1

    Πολύ χρήσιμο βίντεο

  • @areeaaekkm4344
    @areeaaekkm4344 3 роки тому

    Κάθε μέρα ξεσπάω άσχημα στους γονείς μου και στον αδερφό μου, αυτό που κάνω είναι να κάθομαι μόνη μου στο δωμάτιό μου για να μην ενοχλώ κανέναν αλλά οι γονείς μου με φωνάζουν συνέχεια να είμαι μαζί τους αλλά δεν πάω γιατί πιστεύω ότι θα τους χαλάσω την διάθεση. Τι μπορώ να κάνω;

  • @ΚατεριναΚοτσοπουλο
    @ΚατεριναΚοτσοπουλο 7 років тому +1

    ευχαριστω πολυ

  • @demetriosarcolakis4821
    @demetriosarcolakis4821 Рік тому

    Ενα μονοφυλλάκι, η καλύτερη λύση

  • @123G88
    @123G88 4 роки тому

    Τα ενεργειακά ποτά συμβάλλουν στο να έχεις πολλά νεύρα ;

  • @riakokoni1844
    @riakokoni1844 2 роки тому

    Καλησπέρα είμαι σε μια σχέση και οπότε μιλάμε νευριάζω και γίνομαι χαλιά μετά που δν μιλάμε

  • @susurvival5825
    @susurvival5825 3 роки тому

    Πολύ ωραίο το βίντεο σας. Αλλά εγώ είμαι 16 χρόνον και τελευταία το έχω παρακάνει και δεν αντέχω άλλο θέλω να κάνω πράγματα που δεν πρέπει και αυτό επειδή νευριάζω πολύ και λέω πράγματα που δεν θέλω και μετα στεναχωριέμαι. Σας παρακαλώ πολύ βοηθήστε με!

  • @ΚατεριναΚοτσοπουλο
    @ΚατεριναΚοτσοπουλο 7 років тому +2

    που μπορουμε να σας βρουμε?εχετε ιδιωτικο γραφειο?

    • @NancyMallerou
      @NancyMallerou  7 років тому

      Βεβαίως, θα βρείτε εμένα και την ομάδα μου στη Life Clinic Group, επισκεφθείτε μας στο www.lifeclinicgroup.com ή στείλτε μας e-mail στο info@lifeclinicgroup.com

  • @elieleonora
    @elieleonora 3 роки тому

    Κυρία Νανσί πως να επικοινωνήσω μαζί σας??

  • @boxing4699
    @boxing4699 5 років тому

    Πυγμαχια βοηθειη πριν μπουκετερνα τωρα ηρεμησα για τα
    καλα γραφτειτε πυγμαχια κικ μποξ η μουαι ται ξεδωστε στο σακο κ στον αντιπαλος σας στο ρινγκ

  • @nadinma5560
    @nadinma5560 3 роки тому +2

    Σωστές τεχνικές, στην ουσία επεκτείνουμε τη συγκράτηση από τη δουλειά στο σπίτι. Όμως αυτό δε σημαίνει ότι αρχίζουμε να συσσωρεύουμε θυμό σιγά σιγά; Αν δεν μπορούμε να βγάλουμε όλη αυτή την πίεση κάποια στιγμή, και μόνο προσπαθούμε να τη μανουβράρουμε, καταπιέζοντας έτσι το θυμό (για καλό, δε λέω..), αλλά δε θα εκραγούμε πάλι χειρότερα κάποια άλλη στιγμή; Δεν ξέρω, ο θυμός είναι περίεργο πράγμα και η αλήθεια είναι ότι τον εκφράζουμε συνήθως εκεί που νιώθουμε ''ασφάλεια''. Αν όχι κι εκεί, τότε πού; Και πώς; Σίγουρα δε συνιστώ να ξεσπάμε σε κανέναν επάνω... Αυτό είναι το θέμα, να βρεθεί ένας σωστός, ''αναίμακτος'' και ανακουφιστικός τρόπος.

  • @pitbull5422
    @pitbull5422 3 роки тому

    Θα ήθελα να πω ότι στην δουλειά δεν εκνευρίζομαι επειδή ο πελάτης θα είναι μαζί μου 10 λεπτά; ε εντάξει όσο ιδιοτροπίες και να έχει δεν με αγγίζουν το ίδιο περίπου συμβαίνει και με τους συνεργάτες όμως στο σπίτι είναι διαφορετικά τα πράγματα, λοιπόν εγώ καθαρίζω τακτοποιώ και αργότερα βλέπω ότι εκεί που τα είχα τακτοποιήσει πήγε κάποιο μέλος της οικογένειας και.... Δεν θα εκνευρίστω; ή θα έχω κάποια δουλειά ή θα θέλω να ξεκουραστώ και δεν θα μου δώσουν το χρόνο που ζητάω πώς να μη φωνάξω;

  • @smarobasiliou9409
    @smarobasiliou9409 4 роки тому +1

    Πιο είναι το μέιλ σου;

  • @kostas983
    @kostas983 5 років тому

    💪

  • @ΜαρίαΛυβ
    @ΜαρίαΛυβ 6 років тому +1

    🙂💎💕🌷✌🏻

  • @Pp-df4pc
    @Pp-df4pc 5 років тому +1

    Καλα ολα αυτα που λες μαζι σου....
    Αλλα ολοι εχουμε κατα υπερ και τα κατα....δυσκολο να αλλαξεις μονο αν το θες ο ιδιος τελειος κανεις.....
    Αυτος που αγαπα αγαπα τον αλλον και με τα νευρα του τον θυμο του την οργη του....ολα βεβαια εχουν και ορια τα οποια βαζουμε εμεις αν τα ξεπερασουν τοτε μπαινει τελος....

  • @ΓΙΆΝΝΗΣΝΑΝΟΣ-ξ8χ
    @ΓΙΆΝΝΗΣΝΑΝΟΣ-ξ8χ 2 роки тому

    ΘΕΛΟΒΟΙΘΙΑ

  • @astronaut205
    @astronaut205 5 років тому +4

    αχ αν σας ειχα coach θα με βαζατε κατω ουτε νευρα θα ειχα ουτε τιποτα

  • @ΜΑΡΙΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-ζ3η

    Κυρια Μαλλερου τι γίνεται οταν προσπαθουμε μονο εμεις

    • @NancyMallerou
      @NancyMallerou  7 років тому +3

      Το ποιος άνθρωπος θέλεις να είσαι έχι να κάνει μόνο με εσέωα. Αν αυτό δεν ταιριάζει με τους γύρω σου ίσως να πρέπει να επανα-επισκεφθείς τα όρια, τις επιλογές και τις συναναστροφές σου - με το αντίστοιχο τιμημα φυσικά!

    • @ΜΑΡΙΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-ζ3η
      @ΜΑΡΙΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-ζ3η 7 років тому +1

      Σας ευχαριστω τιμη που μου απαντησατε σα; εκτιμω βαθύτατα.Να σται υγιης και ευτυχισμενη.Αν εχετε ποτε χρονο ενα βιντεο πως αντιμετωπιζετε η αγχωδη ανεύρωση.

    • @NancyMallerou
      @NancyMallerou  7 років тому +1

      Η αγχώδης νεύρωση είναι κάτι που θα ήθελα να συζητήσουμε με κάποιον ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο. Θα το σκεφτούμε σοβαρά για κάποια επόμενη εκπομπή.

    • @ΜΑΡΙΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-ζ3η
      @ΜΑΡΙΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-ζ3η 7 років тому

      Οπως νομιζεται και αν μπορείτε.Σας ευχαριστω χαιρομαι πολυ που μου απαντήσατε.Καλη συνεχεια στην ομορφη δουλεια σας.

  • @antonischristopoulos8782
    @antonischristopoulos8782 2 роки тому

    Παίξε lol και μετά θα δεις τι πάει να πει νεύρα!!!!

  • @Raptakiii
    @Raptakiii Рік тому

    Μπορω να τα σπασω ολα;

  • @spiridula8698
    @spiridula8698 4 роки тому

    iperoxiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • @Elena22743
    @Elena22743 3 роки тому

    Ποσό δίκιο εχεις μάτια μού

  • @ΓΙΆΝΝΗΣΝΑΝΟΣ-ξ8χ
    @ΓΙΆΝΝΗΣΝΑΝΟΣ-ξ8χ 2 роки тому

    ΜΕΛΕΝΕΓΙΑΝΝΗ

  • @ΓΙΆΝΝΗΣΝΑΝΟΣ-ξ8χ
    @ΓΙΆΝΝΗΣΝΑΝΟΣ-ξ8χ 2 роки тому

    ΣΙΝΕΧΟΣ ΝΕΒΡΙΑΖΟΠΟΛΙ

  • @sorry_not_sorry6410
    @sorry_not_sorry6410 4 роки тому

    ΠΟΣΟ... Π Ο Σ Ο. Σωστή πια!

  • @chrisppc9224
    @chrisppc9224 Рік тому

    Και όταν σε κακολογουν και ας έχεις κάνει τα πάντα;