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Merci pour cette explication très claire !
Avec plaisir
Merci bonne idée de nous faire des exercices simples et efficaces.
Bonjour, connaissez vous d'autres excercices comme cela permettant d'être faisables chaque matin ?
Est ce que la posture peux vraiment changer? Et en combien de temps? Il faiut plusieur annee??
La posture ne change pas. Mais déja conserver la mobilité c'est essentiel
En combien de temps on peut voir des résultats
En terme de mobilité quelques semaines. En terme de posture c'est plus long. C'est une routine à prendre régulièrement.
c'est pour ca que je peux pas très bien respirer ?
difficile à répondre. Demandez à votre médecin traitant
C’est encore valable à 73 ans ? Là c’est mon problème merci pour ces conseils 🙏👍
Oui c'est toujours valable. Mais on sera plus garder du mouvement que véritablement changer la position.Il faut travailler ce mouvement pour continuer à garder l'amplitude et éviter la raideur
![Les secrets d'une nutritionniste pour PERDRE DU POIDS [Dr Plumey]](/img/n.gif)
Merci pour cette explication très claire !
Avec plaisir
Merci bonne idée de nous faire des exercices simples et efficaces.
Bonjour, connaissez vous d'autres excercices comme cela permettant d'être faisables chaque matin ?
Est ce que la posture peux vraiment changer? Et en combien de temps? Il faiut plusieur annee??
La posture ne change pas. Mais déja conserver la mobilité c'est essentiel
En combien de temps on peut voir des résultats
En terme de mobilité quelques semaines. En terme de posture c'est plus long.
C'est une routine à prendre régulièrement.
c'est pour ca que je peux pas très bien respirer ?
difficile à répondre. Demandez à votre médecin traitant
C’est encore valable à 73 ans ? Là c’est mon problème merci pour ces conseils 🙏👍
Oui c'est toujours valable. Mais on sera plus garder du mouvement que véritablement changer la position.
Il faut travailler ce mouvement pour continuer à garder l'amplitude et éviter la raideur