Uzunömürlü olmağın sirri: Astaradan olan 85 yaşlı Zərəfşan nənənin sağlam olma formulu | Alın Yazızı
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- / @alin_yazisi
Uzunömürlü və sağlam bir ömür yaşamaq istəyirsiniz? Bu video sizə 85 yaşlı Zərəfşan nənənin sağlamlıq formulunu və uzunömürlü olmağın sirrini açır! Astaranın təbii və saf mühitində yaşayan Zərəfşan nənə, necə sağlam qalmaq və sağlam yaşamaq haqqında dəyərli məsləhətlər verir. Onun uzunömürlü olmağına səbəb olan sağlam həyat tərzi, sadə və təbii qidalanması, habelə gündəlik hərəkətli yaşamı bu videoda sizinlə paylaşılır.
Zərəfşan nənə uzunömürlülüyünün əsasını təşkil edən sağlam qidalanma və gündəlik fiziki fəaliyyət vərdişləri ilə sağlamlığını necə qoruduğunu izah edir. Onun sağlamlıq üçün istifadə etdiyi təbii vasitələr və həyat fəlsəfəsi uzunömürlü olmağın açarlarıdır. Siz də sağlam olmaq və uzunömürlü bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, Zərəfşan nənənin məsləhətlərindən ilham alın və onun sağlamlıq sirlərini öyrənin.
Bu videoda sağlam yaşamağın yollarını öyrənərək, Zərəfşan nənə kimi uzunömürlü və sağlam bir həyat tərzi sürməyin yollarını kəşf edin!
#uzunömürlülük #sağlamlıq #sağlamyaşamaq #uzunömürlühəyat #zərəfşannənə #sağlamolmaq #təbiiformula
#uzunömürlülük #sağlamlıq #uzunömürlühəyat #zərəfşannənə #astaranənə #təbiiformula
Copyright © Alın Yazısı
ua-cam.com/video/GLWbEvg_z0Y/v-deo.htmlsi=Uyo2QjTV3ECTsWg8
Bəd nəzərdən uzaq ay nənəallah bizə də qismət olsun amin
Halalaldir, bu nənəmizə. Ömrün uzun olsun, nənə.
Allah səndən razı olsun ay nənə. Əllərindən öpürəm.
🤲🤲🤲🤲🕋😔😔🧿🧿😪
Aparıcı ele qışqırır ele bilir nənə ağır eşidir.nənə isə təmkinlə danışır
Caan gözəl ana, nənə şirin dilinə qurban. Sizlərə Allah can sağlığı versin.🤲🤲🤲
Allah belə fədakar və qeyrətli anaları qorusun. Ömrün uzun olsun ay nənə❤
Amin❤
Ma saAllah nene Allah sene saglamliq versin hemise
Allah 45 yaşım var qıçalarım tutulub şəhər bizi məhv elədi nənəyə minkərə maşallah olsun
@@elnurecebrailova375 qayıt kənde
Salam şəhər niyə məhf edir
İşdiyən üçün hər yerdə iş var
Məndə şəhərdə yaşayıram sahat yeddidə dururam gedirəm işə işdən gəlirəm evin işdəri uşağların qayğıları gecə birdə ancağ yata bilirəm
Vaxtım olanda iki sahat yürüşə çıxıram On klometer yeriyirəm kökəlməməy üçün
@@ayladeniz4241 psixoloji məhv edib çökürdür insanı tıxaclar bəsedir əzizim
Nə yaxşı deyir ki uşaqlar dərsə gedirdi yaxşı idi
@@ayladeniz4241AFƏRİN QIZIM MƏNİM DƏ 68 YAŞIM VAR 42 İL DÖVLƏT İŞİNDƏ İŞLƏMİŞƏM İNDİ TƏQAÜDDƏYƏM AMMA OTURAQ HƏTAT ÇƏTİNDİ ONA GÖRƏ HƏR GÜN ÇIXIB MƏHLƏMİZDƏ GƏZİRƏM BACARDIĞIMCA ƏLHƏMDÜLİLLAH 🤲🤲🤲
ŞehidAnası 🤲😔Nenemiz ne yaxşı tanıdıq🤲🕌Allah Ömür versin🤲🕌Nenemize🤲
Əsl insan ! Allah can sağlığı versin ,ömür versin sizə ,Zərəfşan nənə ! 🎉
25 yaşında dul qal evlat böyüd,axıdada tək qal.Bəlkə belə yaxşıdı ,gəlin olsaydı çoxdan ölmüşdü.Allah heç kimə möhtac qoymasın🤲
MAŞALLAH OLSUN BU BACIYA İCAZƏ VERSƏ GEDİB ONUNLA QALARDIM MƏMUNİYYƏTLƏ TƏSƏRRÜFATLA MƏŞĞUL OLARDIQ BİRLİKDƏ 🤲❤❤
Allah bu xanıma can sağlığı versin. Mənim anam da 90 yaşına kimi yaşadı. Anam həmişə öz təsərrüfatında işlədi. Əmək insanın cövhəridir.
Allah qorusun bizim bu nənəni! Namaz qılan insana Allah dayaq olar! Ma şa Allah, bəzi uzdəniraq nənələrimizə nümunədir Zərəfşan nənə! Şahnaz xanımı da Allah qorusun, yaşlı insana dayaq olduğu üçün, Allah savabdan yazsın, in şa Allah! ❤
ALLAH sənə sağlıqlı uzun õmür və mõhkəm can sağlığı versin nənə.AMIN YA RABBI.
Allah səni qorusin Azərbaycanın qeyrətli anası.Allah səni qprusun.
Astaram yurdumun nenesine eşq olsun..🎉❤
aparıcı qardaş yavaş danış çığırmaki nənə sizdən əla eşidir😂😂
Sizə elə gəlir
😂😂😂
@@alin_yazisi yerişin görmürsən necə cəld hərəkət edir 😉😊 bizdər dünyadan köçmüşləriy 😊 Allah güc qüvvət versin nənəyə
@@alin_yazisi Məllim şəhər ortamı bizləri məhv etdi Qarabağa gedib orada yaşamaq lazımdır mən çox qərarlıyam həttda hərəkət edirəm görüm başıma nəgəlir nənədən ibrət götürək
Onun təkcə qulağında problem var zəif eşidir
Zərəfşan nənə xala qızı allah sənə ömür versin allah sənə güc versin mənim toxum tresim
Sag ol ay Zeref xala o qonşu menem❤
Allah razı olsun sizdən bəs nənənin oğlanları niyə baxmırlar tək qoyublar
Nenenin 2 oglu rusiyada yaşayır aılesi ile ,3 oglu rehmete gedib ,1oglu kendde yaşayır
Allah sizə can sağlığı versin gözunuz üstündə olsun nənənin Allah sizin yaxşi əməllərimizi yaxşi mükafatlandırsın Amin
Allah razi olsun
Allah saxlasin sizi Neneye baxrsiniz sagolun
Atamin 95 yaşı var, oda ağaca çıxıb meyvə dərir,namaz gılır, oruc tutur, krosvord həll edir..Allah bütün yaşlı adamlara can-sağlığı versin amin..
Allah ömür versin .Onlardan uzun omurluyun sirrin oyrənmək lazimdi
Allah can sağlığı versin Ay Nene
Can sağlığını da ömürüdə verən ALLAHDIR.ALLAH da hər dəm sizə dayaq olsun
Allah can saqliqi ve ömur versin.
Saf təmiz qeyrətli nənə allah səni qorusun
MaşAllah nənəyə😊32 yaşım var 2 il öncə ağacdan necə yıxılmışdımsa indi indi qabırğalarımın ağrısı gedib.Ölmüşdüm təzədən dirildim.Tay ağaca çıxa bilmirəm
RƏHMAN BƏY ❤🤲🙏
Cənnətlik nenemiz.Allah sizə kömək olsun,qeyrətli xanim
HALAL OLSUN AY NƏNƏ 🤲👏👍🌹
Caaan.gözəl ana.allah saglàm ömür versin
Aqaran saclarına qurban olum
Maşallah A 13:35 llah size uzun ömür versin nənə ,o qarandiğ həyatda yaşayib nelerle mücadile edib onu bir allah bilir, ona görə deyillər allhla yol alan yolda qalmaz ,halal olsun sene nene❤❤❤❤
Əsl halal zəhmətlə yaşayan insan, ana❤
Чан ай ана опурам санин аллариндан бах будур фадакар гадын будур гозал ана асил Азербайджан ханымы Рахман гардашым Аллах сизи дан разы олсун сибирдан излайирам Аллах ын салам олсун сизлара ❤❤❤
Çox sağ olun
Sənə qurban, anamada sənədə 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Allah bizlərə də elə sağlamlıq,gümrahlıq qismət eyləsin.Nənəyə də uzun ömür❤❤❤
@@rustmovanzakt8507 😃👍
Çox xoşum gəldi nənədən😍
Halal olsun nənəyə
Rebbim bizlerede saglam omur versin🙏
CAN ALLAH SİZİ QORUSUN AZƏRBAYCANIN MƏRD NƏNƏSİ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Can nənə Allah sağlam omur versin yaşayin isdediyin qədər ❤🤲💋💖🌹🌛
Allah can sagligi versin nənəyə . Mənim 50 yaşim var , əldən duşmuşəm artiq .😮
Var olsun qeyrətli xanımlarımız allah sağlam ömür versin.
Аллах сана чан саглыгы версин ай ана!
İndikilərin əri bir gun evda olmur,arvad özunu verir,Baxin neça qeyretli qadinlarimiz olub kecmişdə,
Can can gozel nene can nene 💯🌹yasa❤
Allah size can sağlığı versin gözəl nene Astaramın qeyretli qadınlarından ❤
1яшасын азери заревшан ханым❤❤❤ машаллах бу арвад зирегдир ❤❤❤❤
Низкий поклон Вам бабушка 🙏
Желаю Вам здоровья и благополучия 🙏
Allah sənin canını sağlam eləsin gözəl nənəm! 😘😘😘
Ne gozel vidyodur lezet eyledi can nene
Sağ ol ay nənə.nənsyə lağ eliyənlər nənənin yaşına cata bilsəniz əgər onda lağ eliyirsiniz.hər kişinin işi deyil o yaşa çata.nənə uzun yaşa, sağlam yaşa.
ALLAH ÇAN SAGLİGİ VERSİN AJ BAÇİ ÖMRYVƏ BƏRƏKƏT VERSİN .🤲🤲❤️🧿🙏🏻🙏🏻
MAŞƏALLAH , ALLAH CAN SAĞLIĞI VERSİN NƏNƏMİZƏ 🤲
ALLAH uzun,sağlam ömür versin
Nənənin oğlsnları niyə pul göndərmir Deyir ki bir təhər dolanıram Allah can sağlığı versin bəs ystağa duşəndə ona kim baxacaq Yenə də qonşumu baxacaq Bəs nə uçun böyudub əziyyətlə o balaları
MaşAllah.
Allah qorusun.
Allah omur versin can sagllgl versin Menim Anamln heyatlnl yaşamlslz herden duşunurdum menim Anamtek ikici bir Qadln. Gore bilmerem Allahdan bu Neneye. Bir daha can sagllgl arzu edirem ❤
MaşaAllah bədnəzərdən uzaq Allah qorusun
Нененин еллеринден опурем,ненейе узун омур арзулайырам , аминь
SÜBƏNALLAH. ALLAHU AKBAR. MAŞAALLAH
Аллах зиза горусун ай Нана
Halaldı nənəcan..
Maşallah olsun ❤❤❤
Nənə fitnə kimidi
Allah can sağlığı versin amin inşəAllah
CAN. NENE. YASIN. COOX.
DERDIN. ONDAN. COOX
Halal olsun sənə zəhmətkeş qadin
МşaAlkah olsun nənəyə.
бу нанани яхшы таныйырам элхан оглу ман ила бир синифда охуйуб бир гаража 7 синифда халак олду 😢Аллах рахмат этсин Иншаллах
Atam da zəhmətkeş idi ,bir ildi rəhmətə gedib,93 yaşa kimi əli iş tutirdu.
Nənə bədnəzərdən uzağ olsun inşəAllah 🤲🏻
ALLAH SAĞLIQLI ÖMÜR VERSİN, AMİN
😮Allah çan saglıgı versin. Ömru uzun olsun.❤ 13:39
MASALLAH 🤲 ALLAH SIZI QORSUN SAGLAM OMUR VERSIN AMIN 🤲
Чан нене Аллах Чан салыгы версин беднезерден узах оласыныз
Allah can sağlığı versin nənəyə
Allah cansaliqi versin anamiza 🤲❤️😘
Аллахым бу омурден бизлере де яз🤲Машаллах
Gözəı nənə Allah sizə can sağlıgı versin.əhəsən sizə əsl Azərbaycan qadını
Qeryetine qurban nenecen.
Otaqdan otağa keçende yoruluram😂Maşallah olsun ay nene
Яшша талыш Нена Аллах горусун Питерден салам❤❤😂
Can sagligi versin allah sene zeref nene men gozumu acannan sen agaclarda gezirsen 😊😊
İndi ərli qadınlar uşaqlarını qoyub qaçırlar.Bu nənəyə baxıb utansınlar.
Heyf 25 yaşda dul qalıb namusu ilə 6 oğul böyüdüb amma təkdi😢dünnya malı hamının gözün tutub.kaş 6 oğlu olunca yoldaşı sağ salsmat başının üstə olaydı
Salam Allah uzun ömür versin neneye
Bu nənə Astaranın hansı kənd sakinidir? Aparıcı məlumat vermir. Bu necə aparıcıdır?
Qaldı nənə. Nənəyə canım qurban. 25 yaşında dul qalıb. Ərsiz 6 uşaq böyüdüb. Qeyrətinə qurban olum. Vallah, belə anaları ziyarət etmək lazımdır. İndikilər dərs alsın bu nənədən
Məscidmehelle kendi
@@nurs9953 Məscidməhəllə hansı kəndə yaxındır? Mən indi belə kənd adı eşidirəm
Yzıq özünü fəda edib uşaqlara indi yanında yoxdu heç kim
астара мечитмахла кенди
AY ALLAH PENSIYANL QALDIRARLAR 75 YAWA.
Ay zərəf xala ilan sənin əlini necə qopartdı😮
Allah sənə köməy olsun
Allah uzun ömür can sağlığı versin 38 yaşım var giş gələndə deyirəm yaza çıxa biləcəmi mən indidən qocalığı yaşıyıram
Can ana balalari olub balalari gurbetde can ana
SENE QURBAN OLUM AY NENE .NECE DE ANNAMA BENZEYIR .NENE GELSEYDI ONA BAKARDIM .ANAM OLARDI .RABBIM SENI KORSUN AY NENE .
Halal olsun
Аллах сахласын
Maraqlıdır
Can nənə😢
QARDAŞ NENEYE TEZE BIR DENE NERDIVAN YA TAXTADAN YADA ALIMINUMDAN ALSAZ ELA OLAR
АЛЛАҺ СӘНӘ ҸАН САГЛЫҒЫ ВЕРСИН АМИН
Allah ömür versin can nənə vallah belelerin görəndə yaşamağa dəyməz övlad əziyyət boş şeydi