MY WEEK: "MUN AHDISTUS ON HELPOTTANUT" | Valtteri

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 91

  • @roosasofianummelin
    @roosasofianummelin Рік тому +28

    Valtteri, sun myweekit on oikeesti ihan super ja susta tulee nii hyvät vibat 🥰 Kiitos että teet näitä ja jaat sun elämää meille 💫

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +4

      kauniisti sanottu 💕 kiitos, kun katsot! 🥰🫶🏼

  • @liisa-lottaellonen3673
    @liisa-lottaellonen3673 Рік тому +44

    siis näistä sun ihanista MY WEEK: videoista tulee mieleen, että olis kaverin kanssa Face Timessa

  • @kaijaroikonen9210
    @kaijaroikonen9210 Рік тому +8

    Nämä my weekit ja my dayt ovat tosi kivoja ja sinusta välittyy niin lämmin ja aito fiilis! Ja en vain lakkaa fiilistelemästä sun ääntä, sinulle sopii puhetyöt hyvin! ( sopii kaksoselle! ) Ja niin hienoa, että sinun ahdistus ja mielenterveys on nyt parempi! Hyvää kevättä! 🥰🫶👍

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      hahah, ihana kuulla! 🥰 pitänee kirjoittaa kirja, että voin tehdä siitä äänikirjan sitten 🤣 ihanaa viikonloppua sinne! 💕

    • @kaijaroikonen9210
      @kaijaroikonen9210 Рік тому +1

      @@ValtteriSandberg Suosittelen lämpimästi, siis kirjan kirjoittamista ja sen luet itse äänikirjaksi! 😅😊💕

  • @jannarahikainen4676
    @jannarahikainen4676 Рік тому

    Ihanaa huomata miten paljon oot muuttunut ihmisenä! Jossain vaiheessa pari vuotta sitten sun ja Jannen videoiden katsominen jäi jotenkin pois. Nyt tuli suosituksiin teidän jäätelö maistelu video ja innostuin jotenkin uudestaan katsomaan molempien videoita❤

  • @sofiak4239
    @sofiak4239 Рік тому +5

    Olisi kiva jos dokumentoisit sun unirytmin parantamista! Mä oon kans tässä pidemmän aikaa pohtinu muutenkin samankaltaisia juttuja omassa elämässäni ☺️ kiitos kun jaat sun elämää meidän kanssa! ❤️ Oot aivan ihana! ❤️

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +1

      pitää tehdä se! 🥰 kiitos paljon, kun katsoit ja aina kommentoit videoita 💖🫶🏼

  • @oonatukia
    @oonatukia Рік тому

    En voi oikeasti uskoa miten käsittämättömän samanlaiselta ihmiseltä vaikutat mun kanssa. Sun kiltteys ja empaattisuus, night owl unirytmi, tuo mainitsemasi asioiden viimetinkaan jättäminen ja sen lisäks oot vielä Gemini!🤣Oot todella samaistuttava ja oon niin kiitollinen että sometat aktiivisesti ja saadaan seurata sun elämää. Sulla on aina tosi hyviä vinkkejä ja neuvoja parempaan elämiseen ja videoiden katselu tuntuu siltä, että juttelisi kaverin kanssa. Also, you crack me up! Susta välittyy tosi positiivista energiaa näytön läpi ja kannustat monia jaksamaan paremmin 🥰

  • @aliisa1691
    @aliisa1691 Рік тому +4

    oot aina niin ihanan aito!

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      kiitos ihana! 🥹🫶🏼💘 tykkään kanssa näistä tosi paljon 🥰

  • @hannahjoline694
    @hannahjoline694 Рік тому

    Nämä sinun ovat kyllä todella miellyttää katsottavaa ja kuunneltavaa.✨💛 Sain taaskin uutta inspiraatiota ja energiaa myös. 🤗

  • @heidinieminen412
    @heidinieminen412 Рік тому +1

    Näitä my weekei on niin odotettu! RAKASTAN😍 Itekkii haluisin alkaa opiskelee just jotain uutta kieltä, annat niin paljon hyvää boostia☺️❤

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      go for it! 😍 mietin mooonta vuotta ja olis vaan pitänyt aloittaa heti, kun oli innostusta 🥰

  • @enskiba
    @enskiba Рік тому +1

    Ihanaa my week is back🤌🏼🤌🏼 Tykkään niin paljon kattoo näitä. Rentoa höpöttelyä, ruuanlaittoa ja kavereiden kanssa hengailua.❣️

  • @uforotta
    @uforotta Рік тому +1

    omg olin just tulos kattoo sun vanhoi myweek videoit samal ku puuhailen kaikkee kun on mun comfort videoita ja sit näin et uus my week kuus minuuttii sit :¨)

  • @linduzka
    @linduzka Рік тому +2

    KSM-valmiste on ashwagandhaa ja ideana on kehon homeostaasiin pääseminen eli toimintojen normalisointi. Mulla auttoi tasoittamaan unta ja yöheräily väheni. Tosi hyvä myös stressaajille. Terkuin, huonosti nukkuva stressipallo 😇

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      uuu, kuulostaapa hyvältä! 😍 ihana kuulla, että sulla toimi - pitää siis itsekin jatkaa käyttöä 😌🫶🏼✨️

  • @RakkaudellaNatalie
    @RakkaudellaNatalie Рік тому

    Olipa ihanan aito video ja toi on niin totta, että pitää lopettaa toisten ihmisten miellyttäminen, ja elää itselleen 💗

  • @iidaa.
    @iidaa. Рік тому +2

    Nää my weekit on parhaita!! Nyt on tekemistä tällee 12h automatkallekin ❤️

  • @sofiak4239
    @sofiak4239 Рік тому +6

    Oi tätä on odotettu!👏 3 pitkää työvuoroa ja nyt saa maata sohvalla syöden jätskiä ja kattoen sun uutta videota 😍❤️❤️

  • @sirilimps2945
    @sirilimps2945 Рік тому +1

    Uusi video, ihanaa 😍 Mukava kuulla kuulumisia ❤️ Äidin omaa aikaa katsoa nyt illalla kun lapset menneet nukkumaan, tosin tytölle tuli myös ilmoitus uudesta videosta puhelimeen ja aikoi katsoa sen heti huomenna aamulla. 😄👌Ihanaa kevään odotusta 💛

  • @krista.5
    @krista.5 Рік тому

    🥰 Hyvän mielen vlogi

  • @sss-zj7pl
    @sss-zj7pl Рік тому +1

    Ihana video❤ Näitä lisää!!!!

  • @Miisu26
    @Miisu26 Рік тому

    Uusi ihana video ja mulle tuli niin hyvä fiilis tästä sun uudesta videosta😍❤️

  • @katyjuora
    @katyjuora Рік тому

    olti taas ihana video susta tulee niiin lämpimät vibat🥰!!

  • @Ekroth22
    @Ekroth22 Рік тому

    Ihanaa kun jaksat tehä my weekkejä🫶🏻 vaikka kaikki sun videot on kyllä best💕

  • @ellulelluu
    @ellulelluu Рік тому

    sun iho on super hyvän näköinen

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +1

      kiitos paljon ihana! 💕 päivitän todellakin kuulumiset, kun kuuri on ohi 🥰

  • @iinapirhonen5963
    @iinapirhonen5963 Рік тому

    Kivsu video❤

  • @roosakervinen2932
    @roosakervinen2932 Рік тому

    Menipäs aika taas nopeasti kun videota katseli 😍 laatuseurassa aika juoksee ❤️

  • @lottis4476
    @lottis4476 Рік тому

    Valtteri my queen oot ihana❤️ Kiva video jälleen!

  • @olipakerranvanamo
    @olipakerranvanamo Рік тому

    Jes my weekejä on kaivattu! Päätin kommentoida heti videon alussa, että SÖPÖ toi sun BT21 Chimmy -hiuspantajuttu ❣️Mulla on toi sama mutta vaan Tata-versio 🥰 Ihanaa lopputalvea ja alkukevättä sulle Valtteri, you made my day 🫶🏼

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +1

      mulla on myös tata-versio tosta! 😍 ne on niin söpöjä 🥲🫶🏼 ihanaa alkavaa kevättä myös sinne! 💘✨️

  • @iris8009
    @iris8009 Рік тому

    Oon ite kanssa kiinnittänyt huomiota siihen miten puhun itsestäni. Monesti joutuu korjaamaan itseään kun huomaa vähättelevänsä. Esim. ei puhu siitä, että yrittää vaan, että aikoo tehdä jotain. 😊 Esim. kun puhuu kaverin kanssa, että yritän tällä viikolla liikkua neljää kertaa, niin sanookin, että aion liikkua tällä viikolla neljästi. Hold yourself accountable. 🙌🏻

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      toi on tosi hyvä metodi! pienilläkin asioilla on niin suuri merkitys 🥰🫶🏼

  • @kukka-maaria
    @kukka-maaria Рік тому +2

    iiiihana piristys on aina nää sun my weekit kiiitos kun kuvaat ❤

  • @tiinakari4055
    @tiinakari4055 Рік тому

    🎉kivaa,että menee iloisemmissa tunnelmissa❤

  • @jakekeisala1409
    @jakekeisala1409 Рік тому

    Todella maailman viedo tudettaja oot paras lemppari seuraavaa alussa tykkään katos Arki päivää

  • @4nniin429
    @4nniin429 Рік тому

    sun videot saa mut jotenki tosi inspiroituneeks

  • @linduzka
    @linduzka Рік тому

    Vasta aloitin videon, mutta pakko tulla heti sanomaan, kuinka ihanaa on taas kuulla teistä molemmista. Podcast on jo kuunneltu ja uudistus on odotettu!!! 🤭

  • @millakata2120
    @millakata2120 Рік тому

    Ihana video! ❤️ Kannattaakoha toho iho-analyysii mennä ilman meikkii 🤔

    • @millakata2120
      @millakata2120 Рік тому

      Ja ihanaa ku avasit tosta uni asiasta! Ite myös iha samas tilantees😩🥱😴

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      mä itse menin, mutta ei pitäisi olla väliä 🥰

  • @tansku95
    @tansku95 Рік тому +1

    Hei hienoa että opiskelet koreaa 😊 ite katon korealaisia ohjelmia niin siinä oppii muistamaan sanoja kun ne toistuu siinä usein 😃😊

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +1

      mulla on sama korealaisen musiikin kanssa 😍 siinä bongaa paljon samoja sanoja 😁

  • @seljaaaltonen
    @seljaaaltonen Рік тому

    Noi uniongelmat on kans mun mood. Mut se psyykkaus ”en saa unta” ja sit se stressi ja ahdistus on pahin mitä siihen liittyy. Mä tein tota kans, mut muutin sen toisin päin.. et mä saan unta. On öitä et valvon neljään enkä saa nukuttua🤣 mut on öitä et saan unta nopeemmin ja väitän et ku vaihdoin asenteeen toisin päin nii se autto mua nii se ei stressaa enää.
    Valtteri oot uniongelmaisten ikoni❤️

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +2

      uskon myös, että se unettomuuteen liittyvä stressi ja ahdistus pahentaa sitä ihan super paljon 😩 pitää vaan yrittää mennä aina yö kerrallaan 🥰💕

  • @mann3069
    @mann3069 Рік тому +1

    Tarkkana ton KSM66 kanssa, aswagandhalla on yhteys maksavaurioihin, etenkin jos on yhtesilaltistavia tekijöitä.

    • @tanjamarkkanen
      @tanjamarkkanen Рік тому +1

      Aswagandha on todettu olevan maksatoksinen eli vaikka ei olisi edes muita tekijöitä niin voi nostaa maksa-arvoja. Puhun kokemuksesta.

  • @maaryhelen2684
    @maaryhelen2684 Рік тому

    Sun iho näyttää niin hyvältä 🤌

  • @anukataja6805
    @anukataja6805 Рік тому +1

    😊

  • @aanniind
    @aanniind Рік тому

    13:50 viisasta puhetta 🤍

  • @anna-mariaheikkila1282
    @anna-mariaheikkila1282 Рік тому

  • @melamiess4254
    @melamiess4254 Рік тому

    KOSKA AUTO REWEELIIII

  • @Insuliinikorva
    @Insuliinikorva Рік тому

    Voi jos kaikki somevaikuttajat olisivat kuin Valtteri. Millainen paikka maailma olisikaan!

  • @merjasinisalo9984
    @merjasinisalo9984 Рік тому

    Hei, olipa kiva kun kanavasi pomppasi puhelimeni näytölle. Ihanaa kuunnella sinua❤️

  • @saraelfvengren5119
    @saraelfvengren5119 Рік тому

    D-vitamiinia ei muuten kannata ottaa iltaisin. Se tukahduttaa melatoniinin tuotantoa, eli unen saaminen voi olla senkin takia vaikeempaa.

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +4

      okei, super hyvä tietää! 🤩 pitää siirtää se aamulle 🥰

    • @saraelfvengren5119
      @saraelfvengren5119 Рік тому

      @@ValtteriSandberg uni ongelmat on tosi ikäviä, niin toivottavasti löydät rutiinit ja avut että ne helpottaa! Täällä kans yks entinen yö-valvoja…

  • @mira-sofiavierimaa4837
    @mira-sofiavierimaa4837 Рік тому

    Tilasin sen olohuone...

  • @tanjamarkkanen
    @tanjamarkkanen Рік тому

    Kokeileppas nukkumaan ruvetessa kuunnella avaruusmusiikkia, löytyy youtubesta. Minä ainakaan en pysty edes ajattelemaan mitään kun kuuntelen sitä. Mulla mahdollisesti ns. viivästynyt unirytmi.

    • @ValtteriSandberg
      @ValtteriSandberg  Рік тому +1

      kiitos vinkistä! 😍 kuulostaa mielenkiintoiselta 👽🖖🏼