Cum sa inveti sa respiri corect |Descopera-te cu Andreea Raicu

In episodul de astazi, m-am gandit sa vorbesc despre respiratie. Probabil ca o sa te intrebi: „De ce sa vorbim despre un lucru pe care stim sa il facem cu totii?” Probabil ca stim sa il facem, dar nu foarte bine. 😉
Modul in care respiram ne influenteaza felul in care traim si continua pana in a ne influenta atat alegerile cat si viata. Respiratia spune foarte multe despre starea noastra si de multe ori noi avem impresia ca suntem foarte bine, insa lucrurile stau cu totul altfel. Am vorbit mai multe in materialul de astazi, care sper sa iti fie folositor! 🤗
Mai multe detalii depre Andreea Raicu:
www.andreearai...
/ araicu
/ andreearaicu.ro
Video&Edit: Creative Art Works (creativeartwor...)
#DescoperaTe #TuInEchilibruCuTine #RaicuLifestyle #AndreeaRaicu #Respiratia

[@badescuvalentina9596]

Multumesc Andrea esti minunata, multumesc cu recunostinta 🙏

[@sabinabalan]

Multumim ca ne-ai impartasit din cursurile tale din India ❤️ Respiratul corect e foarte important . Eu am anxietate si ma ajuta respiratul abdominal🙏🏻 Multa sanatate si Doamne ajută !

[@herminasumandan]

🙏 🙏 🙏
Mulțumesc frumos pentru această lecție prețioasă !

[@switzerlandlove7142]

Salut..imi aduci linistea..👍multumesc

[@Adrian-qr6ee]

Foarte frumos explicat și chiar funcționează. Mulțumim Andreea!

[@margaretajapa295]

Multumesc cu recunoștință 🙏😇
Femeie minunat 🤗
Te binecuvinteze Cu iubirea lui Dumnezeu 🙏

[@gabrielasava6338]

Multumim mult pentru sfaturi! multa fericire!

[@andreea1115]

Mulțumesc cu recunoștință!❤❤

[@agostonmaria3592]

Mulțumesc. Sa fi binecuvântata !!!

[@andreeamuntean1126]

Foarte util și benefic! Mulțumim
🤗

[@nechitasuci4142]

Te iubesc fiinta minunata , multumesc!🙏

[@valeriadinescu2097]

Multumesc,imi place explicatia ta !

[@costindoinamariana9881]

Dumnezeu să te binecuvinteze!

[@madalinavirlan8443]

Foarte util 😊 Mulțumim Andreea ❤️

[@andreiabraitaru616]

Multumesc Andreea❤️

[@ecaterinahendel4600]

Multumesc cu recunostinta!!😍🙏❤️🌹

[@raduace]

Uitam sa respiram corect, si rămânem încordare întreaga zi

[@ionixStar]

Cu aceiași problema mă confrunt și eu, cum ati rezolvat o ?

[@mihaelasuba568]

Ești superbă!!!!

[@StanIrimia-po3rf]

Mulțumesc frumos Andreea ești minunată!

[@rebeccaradud4726]

Mulțumesc Andreea🥺😘

[@user-bh7lv7rq8y]

Mulțumesc!

[@danieldatcu7039]

Thank you, Andreea! This will help!

[@tatianaelena7748]

Multumesc!😊

[@nicoletaerli4245]

Bravo👌🏽

[@carmensabie1]

Mulțumim mult 🙏❤️

[@raduace]

Mulțumesc, ai mare dreptate

[@dimineatanoptii]

Mulțumesc, fără sa exagerez, mi-ai completat, prelungit viata! Meditațiile și exercițiile tale de respirație îmi reglează tensiunea arterială. E un fel de miracol trait cu adevărat! 😘

[@marycherie1082]

Nu îmi este foarte clar, când inspirăm, umflăm abdomenul și când expirăm îl degajăm, simțindu-l mai aproape de spate, sau invers, inspirăm lipind burtica de plămâni și expirăm umflând burtica?? Mulțumesc cu recunoștință!

[@AlexandruGroza-zv5ou]

Tehnicile de respirație Buteyko sunt bune ?

[@maryciubotaru3303]

Este de ajuns 10 min meditatie Andreea .chiar daca aud masini si nu ma deranjeaza zgomotul?
Te rog un raspuns
Multumesc

[@GmtGeorge]

Multumesc, constat ca nu pot respira deloc corect

[@andriosca]

DOAMNA VA ROG INVATATIMA AS RESPIR CA IO NU RESPIR EU DOAR MA PREFAC

[@stefanbesu7650]

🔥🤩

[@vijamihaela7717]

In timpul inspirarii, abdomenul se mareste si la expirare se retrage? Sau invers? Multumesc!

[@mariaivanoiu9992]

In timpul inspirari cutia toracică se mărește