Disebalik Success & Happiness, Mental Health Advocate, Best Vokal AIM23 - STEF IT UP EP.20

The Strong & Talented Arddley Nicholas join Stefanus di Stef It Up Lounge untuk share pengalaman menjadi music teacher sejak umur 13 tahun, berkongsi pengalaman manis menjadi Best Vokal Winner di Anugerah Industri Musik Malaysia 23, dan disebalik semuanya - seorang yang sedang bertarung dengan mental health, sehingga sekarang menjadi seorang MH Advocate yang ingin membantu komuniti yang menghadapi cabaran sama.
Mau tau lebih lanjut?
Jom find out di #stefitup !
Episodes akan keluar every Monday, 8PM. Jangan lupa LIKE & SUBSCRIBE! DM us anything and we will #StefItUp for you!
LISTEN ON SPOTIFY ►
open.spotify.c...
LISTEN ON APPLE PODCAST ►
podcasts.apple...
𝙒𝙃𝙊 '𝙎 𝙄𝙉 𝙏𝙃𝙄𝙎 𝙀𝙋𝙄𝙎𝙊𝘿𝙀
Guest Artist: Arddley Nicholas
FOLLOW THEM ►
/ arddley_nicholas_
SUBSCRIBE TO THE PODCAST ►
/ @stefifuploungepodcast
FOLLOW OUR SOCIALS ►
Instagram - / stefitup.lounge
Facebook - / stefitup.lounge
EPISODE POWERED BY ►
Taman Bandukan Riverside Resort, Keningau
FOLLOW THEM ► / taman.bandukan
𝙒𝙊𝙍𝙆 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙐𝙎
Email to [e-mail]
TIMESTAMPS ►
00:15 Introduction
02:39 Tambunan & TikTok
05:25 Music Teacher
08:26 Early Singing Experience
12:36 Steps untuk develop singing career
18:29 Lagu pertama Arddley
20:39 Lagu SONSODO bersama Elica
23:15 Podcast Sponsor
24:02 Cabaran Terbesar: Mental Health Challenge
26:47 Advocacy for Mental Health (Depression)
32:33 Coping Method for Depression
36:25 Don’t Self Diagnose - Seek Professional Help
41:46 TRIGGER WARNING ! Tackling Suicidal Thoughts
51:49 Apa cara untuk membantu ?
56:05 Perumpamaan “BOTOL”
01:00:17 How can we be a Good Friend ?
01:04:12 Take care of yourselves while taking care of others
01:06:44 Apa cara Arddley seimbangkan karier & cabaran mental?
01:11:30 Great Memories of winning AIM23
01:13:54 Networking
1:31:17 Layak untuk tembirang?
01:33:22 Advice untuk Achieve big Awards
01:36:36 Question to Stef: How to win MRK ?
01:40:38 Suprise Question daripada Dr. Vonn(Previous Guest) untuk Arddley
01:41:38 Suprise Question untuk Next Guest
#fyp #undukngadau #crown #podcastindonesia #kotakinabalu #MRK #Mrkaamatan #MRK2022 #sabah #sabahan #sabahpodcast #Mrkaamatan #podcast

[@StefItUpPodcast]

Kalau kamu enjoy ini podcast, saya minta bantu kamu untuk subscribe channel ini dan join 35% regular viewers yang sudah subscribe. Ini akan bantu channel lebih dari yang kamu sedar. Thank you semua!

[@debrahrocx]

Aww..seems like the cat understand the struggle yg c arddley been facing..bila dia ckp psl his struggle on his mental health, terus tu kucing melompat p kasi calm dia🥰

[@pandakanalbert2818]

Cuba fasting & dopamine restriction(kurangkan medsos & gajet)…cuba juga buat gratitude journaling

[@henryable2958]

sy pernah ni fasa depression tapi nasib sempat jumpa kaunselor di hospital..

[@beatriceable323]

😢

[@beatriceable323]

Tahniah Stef It Up. Create, share, inspire👍👍👍👍

[@beatriceable323]

Cannot wait❤

[@beatriceable323]

❤❤❤❤❤

[@henryable2958]

bahaya ni depression..