Cuando tienes que rescatarte a ti mismo/a
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Cuando tienes que rescatarte a ti mismo/a: "Meredith y que pasa si a una persona el narcisista lo aisló totalmente se quedó sin apoyo sin amigos lo aisló totalmente no tiene habilidades sociales tiene miedo no sabe estar sola y es sumamente dependiente de la persona narcisista????😦"
Ven a visitar el sitio web de Inner Integration en Español donde puedes conseguir tu curso GRATUITO para principiantes en la travesía de la recuperación después del abuso narcisista: innerintegrati...
Si estás listo para el próximo nivel de sanación, la Serie SANA de 12 Semanas te ayudará a saltar el Primer Umbral entre la Etapa 1 (Víctima/Desempoderado) a la Etapa 2 (Sobreviviente/Empoderado): bit.ly/SerieSANA
El libro de Meredith, LA TRAVESIA: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): bit.ly/LaTraves...
Visítanos en las redes sociales de Inner Integration en Español para contenido diario:
Facebook: / innerintegrationesp
Instagram: @inner_integrationesp
UA-cam: / innerintegration
NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
Muchas gracias por tu apoyo y por escuchar este mensaje. Si encuentras útil este contenido del canal Inner Integration, POR FAVOR SUSCRIBETE, PONER LIKE Y COMPARTIR! Agradecemos que nos ayudes a compartir el mensaje con los que les pueda ayudar. Un abrazote para ti!
#codependiente #codependencia #abusoemocional
"te han convencido de muchas huevadas que no son verdad" me encanta!! Gracias Meredith!
100% Certificado.
Manténganse activos/as, hagan cosas para que la mente también participe, salgan a caminar , los que tienen Bicicleta anden en ella, escuchen su música favorita , los que les gusta escribir escriban, lean algún libro favorito, si quieren canten, bailen..no se crean el cuento de que la Soledad mata, son mitos salidos del miedo, nadie esta solo en el mundo , hasta los animalitos se ayudan, los que tienen, entréguenles cariño, como es arriba es abajo dicen por ahí.... en todos lados se conoce gente y gente buena que cuenta sus experiencias y ayudan a los demás...todos tenemos algo que nos empuja a salir adelante durante la tormenta...le deseo muchas bendiciones a la persona que esta creando conciencia con estos temas , saludos ...
Diacla Veyla
Gracias!!
Estoy muy contigo. A mí me salvó la música en directo, ir a escuchar conciertos en la calle, sentir lo que oía, el placer...
No hay nada como saber estar solo, yo me lo paso mejor sólo q con alguien. Se egoísta y aprender a pasar días y días sólo o con el gato yo q se. Lo de la bici es fundamental
Muchas gracias
Creo que una persona codependiente que se ponga a realizar actividades va a buscar en ellas a alguien ,una pareja u otra persona a quién absorber. Yo creo que primero a terapia y después a hacer actividades.
Los padres deben enseñar a sus hijos a disfrutar de sus propias personas, de si mismos, de su presencia. Es bonito socializar, pero también estar con nosotros.
A mí hoy sábado me invitaron amigas a una cena y luego a tomar algo, pero yo les he dicho "no, gracias. A la próxima" , porque tengo una novela nueva para comenzar a leer y quiero empezar esta noche. Vivo sola, y me ilusiona tener mi taza de té , mi lámpara de noche encendida, y leer esa novela, estando en mi única compañía.
Me esta haciendo mejor tus videos k el psikiatra y la psicologa, Muchas Gracias
Estos videos ayudan
muchísimo😊🌼🟥🟩🟪
Ya somos dos,me pasa igual....
Gracias Mera bella!!!!!! 💗 GRACIAS POR APRENDER ESPAÑOL!!!! GRACIAS POR ENSEÑARNOS TANTO!!!! ESTE VIDEO DE TODOS LOS QUE HE VISTO, ES EL MÁS BONITO Y ME SIENTO EMPODERADA AL ESCUCHARTE!!!! VOY A COMENZAR POR BAÑARME, LAVARME EL CABELLO, Y VERME MEJOR, Y DEJAR DE SALIR A LA CALLE CON ROPA FEA Y EL CABELLO SUCIO. GRACIAS MERA!!!! 💗
Tengo 25 y Hasta ahora me estoy conociendo mejor, ha sido difícil tener que aceptar mis traumas y las agresiones, pero también es bonito porque estoy trabajando en mi autocuidado y descubro cosas geniales de mi personalidad poco a poco trabajo en lo que no me gusta de mi, La meditación también me ha ayudado mucho.
Alejandra de leon. Ojalá yo Ibises escuchado estos vídeos a los 25 años. Ten muchísimo. Cuidado. Con. Los hombres Porfavor.
Estoy cuidando de mi misma. Me di cuenta que vine sola a este mundo. Y tuve que cortar el cordón emocionanal, con la familia tóxica. Y vínculos de amigas con gente manipuladora.
me siento completamente identificada. Empece desde el suelo y ahora no cambio mi vida por nada
Lo cierto es que la historia es el trauma que se le queda a una. Una intenta, yo sé estar sola por ejemplo y hacer todo por mi misma..la historia es la ilusión, es un duelo que hay que pasar y es largo, reprogramar la mente. Incluso hay días que piensas que te has recuperado y estás feliz y al siguiente día resulta que no...todavía hay mil cosas, mil abusos que vienen a la mente, por parte de todos...familia, amigos, supuestas parejas...es mucho...mucho que limpiar...no hablo sólo del último abusador...sino de que al quedarse una vacía y mal...viene de todo...no somos tan listos como para cambiarlo todo de golpe. Hay solución pero hay un dolor emocional, lo emocional es lo que yo trabajo...emdr...terapias...Somos víctimas pero al mismo tiempo se nos exige un sobresfuerzo...con calma...
Bruh Xxx vien dicho pero lo q más me duele es q a ellos le van vien.
No duele que les vaya bien, duele que sigan como si nada.
Va seguir doliendo mientras sigan pendiente de esas personas si las dejan de lado completamente y sigues tu vida trabajando en (TI) entonces llegaras a tu destino (olvidarlos) mientras no llegues a eso no estas curado@
No haz pensado en ir a un grupo de coodependientes de alcoholicos anonimos
@@jimmydiaz2172 hasta que de alguna forma u otra el karma aparece por ahí... 😅
sos hermosa!!Te expresas con tanta tranquilidad y dulzura que contagia😊ademas tu español tiene una tonada porteña Argentina adorable (o a mi me suena asi!) 😍Gracias por tus consejos!
Si! Tiene tonada argentina 💗
flor fiszman ah por eso la siento tan cercana 💕
Gracias..sos clara .me ayudaste
Sii ser maravillosa , y un 💕🎆💖💖💖 invaluable🐞🐞❄🌻💕💕💝
La tonada podría ser uruguaya...
🇺🇾😉
Te admiro profundamente! No es nada fácil cruzar a la vereda de enfrente y verse; ver su verdad. Sos muy valiosa! 😉
Cuando alguien me dice que no puedes o cuando mi mente me lo dice, yo utilizo este manera "porque quiero puedo y porque puedo lo logro" y ha hecho maravillas en mi vida
BRAVA!!!
Una Bendicion tus videos merediht!!! Me salvaron la vida. Antes del descarte me hice fuerte! Gracias a mis limites personles, a hacerle caso a mi integridad y decir "no" me sirvió para salir de salir de la relacion con un narcisista malvado! Soy muy feliz y siento que me saqué un peso de encima! Cada vez que el no estaba yo me entrenaba con los videos!!! Y podia reconocer cada una de sus palabras destructivas!!! Y repetia en mi mente " esa NO es mi realidad". Gracias Merediht!!
Jesica Fernandez , aunque estemos junto a un infraser de esos, seguimos teniendo nuestra fuerza interior, nada más está soterrada. Enhorabuena. Sí se puede
cuanto, cuanto me has ayudado con este y tus otros vídeos!!! gracias!! por primera vez estoy en proceso de desapego de un psicópata después de 15 años de devastación.
Rosana Hau cómo estás a día de hoy?
Cuando uno es congruente consigo mismo y empieza a confiar en sí, todo cambia, pero desgraciadamente a veces necesitamos tocar fondo para resurgir y transformarnos como personas...después de 17 años pude tomar la decisión de rescatarme.
Qué vídeo tan bueno!!! No sé quién puede darle el dislike, será algún que otro narcisista.
Excelente !!!! Nunca está demás recordarse el auto cuidado y la auto responsabilidad lo que nos mantiene más libres y felices 💜🌟💕
Porque nos preparan para ser dependientes? eso es casi cómo un secuestro. Porque lo hacen los padres??
Porque los padres narcisistas son "niños-adultos" y ven a sus hijos como una extensión de ellos mismos que pueden utilizar para realizar sus fines personales.
Lo mismo digo yo. Porque los padres y las madres, entrenan y educan a sus hijas a ser dependientes y a los hijos a ser dueños del mundo ... Esto no se ajusta a la realidad económica y mucho menos social.
@@InnerIntegration Wow, la precisión y la exactitud de este comentario realmente me viene muy bien. Lo sintetiza perfecto.
Es duro no se por donde empezar por donde ir
@@wandapijuansantiago40 Asi es y asi nos va
Que tenía sos !! Aparte de saber tanto y ser tan clara en tus explicaciones también sos graciosa, simpatica y tu sinceridad realmente da mucha energia !!! Gracias!!!
Genia !! Quise decir
Meredith, es usted un amor de persona. ¡Cuánto he disfrutado de oír verdades como las que usted dice!. Nunca es tarde si la dicha es buena.
gracias por todos sus videos, y si ahora ve claro q estaba con un narsicista pr 6 anos, pero YA termino, porque ya encontre la raiz de porque soy tan codependiente, desde mi ninez, y ya me siento mucho mejor
muchas gracias
un ABRAZOTE, como tu dices
*Gracias Meredi por CADA palabra* 🌹
Hola Meredith, solo quiero decirte que tu y tus videos y todo ese amor dentro de ti que te ha llevado a hacer todo estos videos por personas que ni siquiera conoces, me ayudaron a entender mi comportamiento y el abuso emocional y físico en el que estaba por muchos años. Gracias a Dios y a personas como tu y mi familia, logré liberarme de un psicópata.. Lo que tu haces tiene sus frutos, yo soy prueba viva d eso. MUCHAS GRACIAS. by the way, I am bilingual, English is my second language, and I have to tell you, your Spanish is Great!! Thank you again..Sincerely Janneth
Me encantan tus vídeos, transmites mucha energía positiva!
Eres maravillosa,pura sabiduría,gracias por existir
Mil gracias por hacer estos videos en español. Yo soy 100% bilingüe y hablo inglés a la perfección pero de algún modo escuchar esto en mi idioma materno como que le habla a mi niño interno. Y que bonito acento es como entre Uruguayo y Ladino.
Increible Video..justo lo que necesitaba para esta semana...Gracias!!!
Eres una dulzura de persona,
Gracias de todo corazon
Era todo lo que necesita escuchar hoy, amo
GRACIAS es tan linda la energía que transmites Dios te llene de bendiciones , sos muy linda me encanta tu forma de expresarte
Me ayuda tanto escucharte Meredith. Gracias
MUY BELLAS PALABRAS DE ALIENTO, GRACIAS POR TUS VIDEOS.
Meredith dónde andas !!! Se te extraña ... Nos hacías mucho bien ! Disfruta mucho
Te adoro!!... sos una leona, y tan sabia!! Gracias, gracias, gracias!!!
Muchas gracias . En dos días escuchándote he aprendido más que en casi año y medio de terapia. Todo tan clarito y tan maravillosamente expresado, con esos ejemplos que son como mis propias experiencias, cada uno de ellos , me han hecho volver a mi pasado dejando atrás algo de mi amnesia , después de 25 años de matrimonio , estoy despertando aunque aún tengo mucha disonancia cognitiva, poco a poco estoy consiguiendo grandes pasos . Estaba tan dormida ...
Muchísimas gracias
Gracias Por Tu sabiduria Abrazo DE Luz . saludos desde Uruguay
Meredith, exactamente! Es el volver a aprender a vivir! Gracias, que gran apoyo el tuyo, con éste video! Así me siento! Y Así lo haré! Es lo que necesitaba escuchar! 😍😘
Gracias reina!!! Cuánto ayudas con tus mensajes en tus videos!! Larga y buena vida para ti. Besitos
Gran mensaje. Primero hay que ser conciente de nuestras emociones. ☺ Gracias.
Podría decir tantas cosas, pero todo resume en GRACIAS 🙏🌟💐
Es tal cual así!
Muchas gracias por tu testimonio! Realmente es muy edificante! Ya lo estoy haciendo y me estoy sintiendo cada día mejor! Es importante hacer nuestro propio trabajo!
Escape de la neblina , Aprendí, a correr lejos gracia Caroline
CAMINANTE NO HAY CAMINO
Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.
Antonio Machado.
Poco a poco....
Gracias.
a mi me paso algo muy similar... poco a poco me aisle del mundo... un dia descubri q mi pareja mantenia al menos 5 relaciones paralelas... ahi cayo la venda de mis ojos y fui descubriendo todo de lo que fue capaz... nunca volvi a ser el mismo despues de esto
Jesus eres ajeo a los actos de otros tu eres dueño de tus actos no de lo que hagan otros bien que tu venda ya no esta nadie te puede dañar es tu reacción la que te daña las respuestas a los acontecimientos ella era infiel y tu eras otra vivencia de ella bien por ti eres tu ahora y para el tiempo que tu decidas serlo
Siempre te escucho cuando estoy en casa y me ayuda muchísimo estoy recuperando poco a poco gracias por tus vídeos me ayudan mucho Dios te bendiga 😀)))
Es muy importante lograr las metas para motivarse. Es recomendable empesar con metas pequeñas y así seguir creciendo con metas más grandes.
Gracias Meredith.!
Gwaooo!! eres muy buena como terapeuta, Gracias...
Hola me encantan tus vídeos te entiendo perfectamente yo sufrí codependencia y prácticamente senti que perdía la vida . estuve 2 años intentando salir adelante y busque ayuda con salidas amigos. desde ahí me di cuenta que no vale la pena depender de absolutamente de nadie uno se crea su mundo a pesar de las caídas. yo lo construi otra vez pero esta vez sana sin depender emocional , ninguna caída puede ser más fuerte que la primera lección . eso me ayudó a darme cuenta cuando soltar . Besotes
Gracias ..me ayudas mucho ...gracias por todo tu aporte ..de comprension ..bondad ..cariño ....infinitas gracias!❤💜💕💞🧡💚🌈🌈🌈
GRACIAS .EXCELENTE INFORMACION. BENDICIONES.
Muchas gracias Meredith 💗
Maravilloso mil gracias
Ok. Tienes razón. Sigue con lo que haces. 😄😄😄
Gracias!!!
Gracias! Estoy en un momento delicado. Hace mucho bien que existan estos videos! Y tu español es muy Argentino. 😃
Quien le enseñò la palabra "Huevada",..por favor! jajajj
Pablo Scatena jajajajajaaj, tal cual!! una idola!!
Se pasó! jajajajaja
Pablo Scatena muy cierto todo lo q dice y las palabras🤔🤔🤔🤔🤔🤣🤣🤣
En mi país también se usa, ja, ja.
No sabe lo que dijo !! Jajajaja
Yo, te envío otro abrazote! ❤
te an convencido de muchas guevadas que buen español eso es jajaja no a las guevadas si a tu vida
Si tubiera el universo en mis manos te lo regalaria gracias mera tus palabras son la medicina para nuestra alma . Un abrazote
Gracias por la información. Gran trabajo!
🤗🤗 Gracias bonita
La narcisista es como una sirena,,, en donde tiene todo el poder. El poder de la narcisista se encuentra en todo, lo que se encuentra debajo del mar de ilusiones, mentiras, falsedades, etc. Ese mar o mal que viven la víctima o víctimas. No existe,,, existe y tiene éxito solo si las personas no viven en un ambiente auténtico y sincero. La narcisista solo presente un teatro 🎭 pero nada que ver con algo real. Las personas que se dejan llevar por el teatro son el poder de la narcisista o sirena... De echo el cuento de la sirena corresponde en como trabajo la narcisista con sus víctimas, la sirena hipnotiza a sus víctimas con su canto 🎶 la víctima o víctimas solo estarán atrapados si no despierta del encanto... el encanto pierde y deja de tener poder. Si la gente o el entorno en que vivimos es sincero o auténtico con sigo mismo... si no ay atención realmente severa vivir en ese ambiente??? Sinceramente no 👎 lo creo. Lo más mejor es permanecer conscientes y mantener su cabeza arriba del mar de ilusiones,,, si no estará presos en un ambiente narcisista...🙈🙊🙉🤔
Ruben Hernandez absolutamente de acuerdo contigo!! buena analogía con el canto de la sirena!!
Por eso hay q taparse los oidos para. No caer al abismo que te lleva el canto de la sirena. 🧜♀️
10000000 de likes para usted! Besos
🤗GRACIAS
Es cierto todo es la salida, pero mientras se vive con ellos no es facil se ve todo negro. cal y arena. Por una parte se necesita el apoyo de la familia por otro es toxico. Un lugar donde recuperarse de tanto daño y se sigue con ellos.
gracias por tus concimientos
Todos tus videos me encantan! estoy aprendiendo tanto gracias!
Gracias,gracias, gracias.
Aprender a estar sola..nos pusieron en la cabeza q eso es malo..si no t quieres tú quien?más sabias esas palabras imposible meredith!!!absoluta verdad q esta maldita sociedad tapa por miedo,imposición y envidia!!!gracias por tus videos!!!😙😙😙😀👌👌👌👌☺☺😁
Me están ayudando tanto tus vídeos Meredith! Muchas gracias por tu labor, hay alguna forma de contactar contigo más personalmente vía mail por ejemplo?
Si puedo! Salí una vez dos veces a romper fibra mental!
Es un sueño de mujer...me enamora 10.000 veces!..Amo la mujer Sabia! y ella es Sabia y Bella!..en todo!
Por DIOS......estuvo Ud. en Venezuela?, se le salio. dos palabras muy vzlanas
También aconsejo leer. Lo que sea, ir a una biblioteca y sacar a domicilio un libro que te llame. Es algo mágico que no sé si le pase a todo el mundo pero a mí me sucede que algún libro me llama y ese libro tiene un mensaje positivo para mí. Me he identificado con personajes y leer va abriendo perspectivas y liberando emociones que tenías guardadas.
Me encantaría tomarte un té con este Ángel... gracias me has ayudado más q mí sicóloga... gracias muy amable y sencilla ..puedo entender claramente lo q nos dices ..Doy gracias a Dios x haber encontrado estos videos gracias 😍
Siempre me hace sentir mejor, mil gracias
la soledad es hermosa es como estar con tu mejor amiga tu mismo te organizas tus planes es cierto yo descubrí que no tenia amigos y me conseguí otra amiga yo misma ahora esta nueva amiga me enseño a que mereces tu integridad y tu felicidad esa amiga se llama el yo interior la que nació conmigo o sea yo nací sola y tengo mucho para dar pero primero tengo que dominar mi ser para ser feliz
Ante todo Meredith, muchas gracias por tu generosidad, pues sabes de lo que hablas ya que das totalmente en el clavo del asunto y se percibe claramente que tus videos los haces con el corazón en la mano. Ahora mi pregunta es la siguiente, tengo 38 años, piensas que ya es tarde para reprogramarme?, yo pienso que nunca es tarde si el propósito es bueno. Un abrazo desde España y mil gracias.
nimásnimenos Nunca es tarde; y ademas estas super joven. Ahi mismo puede ser que tengas delante un cambio de paradigma mental a ejercer. Muy bueno; escucha tus palabras que son la mejor guia de por donde comenzar a decifrar los caos en la mente; y redirigir tus pensamientos mientras meditas como explica el video en cambiar la percepciones que son las que permiten hacer que cambie lo que creemos.
Con todo respeto y honor a este canal; por favor chequeate Dr Joe Dispenza en el audio Rompiendo el Habito de ser tu mismo.
Ese Audio; junto con estos Videos son de Inmensa Bendicion en todo.
Es tarde cuando llega la muerte.
Menos, es el momento de emprender el vuelo.
¡¡¡Gracias Mera!!! Imposible no agradecerte cada video.. ¡¡Vamos a recuperarnos!!
Hola, gracias Inner por compartir tus consejos y por tú tiempo, bendiciones y saludos. 😍❤
Yo igual, y me hice dependiente, super codependiente y quería tener alguien que me cuidará, alguien que me amara por eso creo que me enamore de una persona que exactamente me negó todo eso y estoy luchando y aprendiendo a estar sola sin sentir lástima de mi, luchando cada día por quererme y darme todo pero con el corazón, me gustó mucho el vídeo donde dices que dejaras de recibir migajas y te prepares un pastel, quiero amarme tanto !!!! Y ver lo que soy y lo que puedo darme estoy muy entusiasmada de mi canal, y les invito a verme y apoyarme!!! Gracias
Meredith me encanta cuando dices palabras mexicanas como huevadas abrazote jajajaj suena genial.... una pregunta tienes citas para terapia/?
TODO lo que dices es verdad! Lo digo con conocimiento de causa. Muchas gracias por estos videos. Ojalá y todos aquellos que sufren relaciones de manipulación pudieran escucharlos.
Mujer, eres muy especial gracias por tus videos.
Un abrazo super gigante 🎀
gracias bella!!!!
muchas gracias por tu informacion... maravillosa... util,, practica e importante
Abrazos!
¿Cómo dejar de sentirte inferior y tener tendencia a comparate? Cómo explicarse a uno mismo que nadie es superior a nadie
Que lindo este video. Busque mis respuestas y me anote a salsa. Dudaba de ir y vi tu video.gracias😁.luego de tanto abuso perdi mis habilidades sociales pero me estoy esforzando
Que Dios te bendiga y te proteja siempre por tu amor que muestras al projimo y tu bondad por lo que me has ayudado .
Hermoso todo tu vídeo. Muy importante todo lo que nos dices aquí... Muchas gracias.
¡Dios! me acabas de describir. Qué fuerte es verse al espejo de esta forma.
Sólamente tu puedes salir de esta situación y cuesta muchooooo.!¡parece que nunca terminarás!
Si pero me siento cansada con 47 y sin saber hacer perdon y gracias necesito saver que podre
@@robincooper7128 cuesta amiga y muchoooppoo, pero déjalo ir de una vez, corta hilos de raíz y así podrás empezar tu nuevo camino sin nesecitas de perdonar.pues ni se lo merecen. Mi definición para cualquier definición es "Es una mala persona". Por instinto te alejadas del mal.
Leyendo mucho, y escuchando vídeos como los de Mera, entiendes. Y si entiendes, cambias. Y además: con consciencia, introspección, paciencia, esperanza, perseverancia, fe en ti misma/o y motivación. Así lo consigues.
Gracias a todos por responder e interesarse por mi gracias .
Eres un sol☀️
Siento mucha ansiedad, angustia, enojo, fristración, impotensia, bronca... me la paso el dia rumiando lo que paso, confundida, culpandome, pienso que todo lo que paso fue por mi codependencia y falta de eje en mi misma. No se como salir de este pozo. Estoy haciendo terapia y haciendo las cosas minimas, pero no tengo un objetivo de vida, ni proyectos ni sueños. Me siento rota y vacia
Muchas gracias.
gracias Meredith! he terminado por tercera vez mi relacion con mi novia , espero sea la definitiva. Gracias , te descubrí hace muy poco y me ayudas muchísimo!
Eres una gran persona. Gracias
Lo unico es pensar que esa persona murió y llorarlo hasta que te canses y luego hacer algo de lo que dices. Eres muy inteligente. Buscar de alguna manera la solución. Querernos un poquito. Ya nos dañaron mucho pero ya no hay que seguirnos dañando recordando todo eso una y otra vez. Ahora si como dicen ya nos la hicieron ya ni modo. Pero si está bien difícil.
Escucharte cambia mi paradigma 💜💜💜
Gracias Mere por todo tu trabajo. ❤💛💜 Abrazon. Gracias gracias
Si supieras cómo me has ayudado! Muchísimas gracias por existir....