بحركة واحدة تخلص من الخنق من الخلف و الجنب باسلوب ذكي مع الكابتن فهد المهر
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- بحركة واحدة تخلص من الخنق من الخلف و الجنب باسلوب ذكي مع الكابتن فهد المهر
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
www.youtube.co...
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
/ fahidalmuher
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انت افضل كابتن
تسلم حبيبنا
@@fahidalmuherسلام ، ممكن في موجود فيديو كيفية اهجم العين خصم ثم اضربه مباشر؟
@@fahidalmuherسلام
👍❤️🙋
ماشاء الله. عليكم. استمرو. وين. مكانكم. هل انتم. في المملكه السعوديه
احسنت أستمر
تسلم حبيبنا
شكرا
تسلم يا غالي
ماهو الفن الذي تمارسه؟
❤
❤❤❤❤
❤❤❤🤗😙😚😊
جـزاك الله خيرا كوتش
واياكم حبيبنا
❤❤❤
بس الحركات هي محتاجي تتريف و انا بنص القتال راح انسا كل هاد. كيف فيني لك حالي من الخنقا في اسهل ضريقة
تمرن بشكل جيد رح تعملها بسهوله
🌹🎉❤️
اشكرك يا فادي
أنت تتكلم على هدف لا يتحرك
لو كان متحرك تقدر تعملها صديقي
بس انا بعمل بشكل خفيف او بطيئ حتى ما يتضرر المدرب
جزاك الله خير
جزاك الله خير
كابتن ممكن تعمل حلقة عن (كيف يمكن للشخص ان يبني جيم رياضي قوي رشيق ويكون قادرا عن الدفاع عن نفسه )
من فترة وانا بدي اعمل الفيديو بس ما فضيت صراحه
جزاك الله خير
واياكم حبيبنا
يااسطوره
اشكرك حبيبنا
جزاك الله خيرا
واياكم حبيبنا
ممكن يا كابتن كارديو المبتادين مديتو 30ال 60دقيقه 😊❤
في فيديوهات نزلت فيها تمارين كارديو
بالنسبه للوقت كم بكون
هو حسب قدرتك ومستواك و مستوى شدة التمرين
@@fahidalmuher شكرن ❤
@@ayafras8243 في سلسله عاملها في اليوتيوب للياقه كارديو
او اذا عندك مسنجر او واتس اب ارسلك اياها
فش فيديو فلسطين؟؟ اك ( من لم يهتم لامر المسلمين ليس منهم : هكذا قال احمد السيد )