Réponse aux remarques pourries sur la dépression
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- Опубліковано 28 вер 2024
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Merci pour cette vidéo. Le meilleur que j'ai entendu c'est "tu n'as qu'à être plus positive" et le fameux "mais tu n'as pas de problème dans ta vie pourquoi tu es dépressive ? Tu es privilégiée soit reconnaissante" ou comment culpabiliser à mort quelqu'un de malade
Tout à fait ça, et d'un infirmier psy qui me l'à dit cette fameuse phrases, et en rajoutant : après tout vous avez un toit sur votre tête et à mangé dans votre assiette.
"tu as pas de pb dans ta vie t'as pas de raisons d'être dépressive" cette personne est dans sa tête ? NON !
" en même temps, ça n'ira pas mieux si tu vois tout en noir" .... 🤔
la deuxième phrase que tu as dit c'est la raison pour laquelle je n'ai pas guéri, en fait je me disait tout le temps "t'as pas de problèmes" et au final ça m'a enfoncé donc je sais que je suis mal placée pour parler mais "il n'y a pas de petites souffrances" alors n'hésitez pas à en parler avec un psychologue, psychiatre... etc, je vous assure que ça soulage
J'en ajoute une belle : « Il faut te faire violence » souvent suite à l'explication de perte de motivation, et rejoignant l'idée de « faire comme si de rien n'était » (quitte à ce que ce soit pénible). Cette phrase venait de ma famille un peu éloignée. Je n'ai pas réagi sur le moment mais j'avais envie de retourner sa baraque.
C'est si toxique. Pas uniquement envers une personne dépressive (souffrant déjà assez), mais envers n'importe qui.
Rien que le fait qu'il y ai le mot "violence" la dedans est un problème et ne peut en aucun cas être positif. On me l'a déjà sorti aussi et d'autant plus quand c'est un proche ça fait vraiment mal et ça empire la situation.
Je te comprends tellement ma soeur m’a dit ça hier … Je suis en dépression et au chômage, je ne trouve pas de travail …"Franchement, il faut que t'arrête de te cacher derrière la dépression, l'anxiété... Il faut que tu te fasses violence pour trouver du travail, t'as un bon profil en plus, un bon parcours. Tu ne peux pas rester comme ça. Si t'es là à t'enfermer dans la tristesse, tu ne vas jamais avancer. Pleurer ne sert à rien. Au rythme où tu vas, d'ici un an ou deux, tu seras encore bloquée dans cette situation sans boulot ni rien. Il faut vite réagir, vite que tu retrouves un boulot et puis il n'y a pas que toi qui souffre. Tout le monde a des problèmes. Arrête de croire que t'es la plus malheureuse. Il faut te bouger, te faire violence pour trouver du travail. Il faut être fort, tu es trop fragile. Et la dépression, il ne faut pas en parler au psy car directement, ils voudront te prescrire des médicaments. La dépression, il faut que tu la soignes toute seule ! "😢
Ahhh non le pire que j'ai entendu c'est: "mais la dépression ça n'existe pas, suffit juste de sortir, s'amuser, boire un verre et ça passe tout seul, c'est de ta faute si t'es dans cet état". Mouaissss quand on sait pas on ferme sa bouche
Aah le combo de la négation de ton problème + la bonne grosse culpabilisation! Un classique 🙄
ou avec "je comprends pas qu'on se laisse aller comme ça, moi je pourrais pas"
Bah on dit ça avant que ça nous arrive...
Combien de fois je l'ai entendu "bah sors sa te fera du bien " comme si c'était the solution--"
Les gens qui savent pas faire la difference entre depression et déprime hgfkjhtgkjds,fhterhtlennthnjbkfjhghkd Mais en plus c'est juste violent bordel "C'est de ta faute" mais what... déjà c'est vraiment violent en général un propos pareil, mais en plus dans une depression, c'est vraiment pas quelque chose que la personne a besoin d'entendre.
@@whoeverb.7760 ah bin moi on m'a suggéré d'aller courir XD sachant que je n'aime pas le sport et j'ai aussi eu me fameux "tu es jeune et en bonne santé"
Personnellement l’une des phrases qui me blesse le plus et qui rejoint en partie ton avant dernier point c’est le fameux « Si tu te refuses à re-consulter un psy c’est que tu ne veux pas guérir, quand on veut on peut » ou « Tu n’as pas la volonté de... » ; alors que justement il est bien là le problème et j’ai beau prendre le temps de l’expliquer à la personne en question j’ai l’impression que ça ne sert à rien :/
J'ai déjà entendu comme phrase de quelqu'un qui parlait d'une tierce personne pas présente au moment de la conversation : "Cette personne est en dépression ? Ah c'est vraiment quelqu'un de fragile". Sous-entendu, qu'une personne "normale" ne peut pas tomber en dépression et que cette maladie est réservée à des individus trop fragiles... Ca m'exaspère tellement ce genre de remarque.
C'est ce qu'on me disait toujours depuis petite jusqu'à ce que je rencontre l'un de mes seul vrai ami il y a quelques mois qui après m'avoir vraiment écouté m'a dit "tu es courageuse, mais tu as besoin d'aide et je suis là" si j'avais pas la mauvaise habitude de me retenir de pleurer je l'aurais fait.
Vidéo d'utilité publique merci.
Mes petites phrases préférées :
"La dépression c'est un problème de (pays) riches" dans le sens il faut vraiment avoir le temps de se regarder le nombril pour avoir se genre de problème
"C'est juste normal par rapport à l'état du monde, c'est vous (les depressifs) qui avez raison" Merci le deni de souffrance.
"tu devrais pas prendre ces medicaments" "en France on donne des antidepresseur pour un oui ou pour un non" "tu as pas essayé de réduire" bien sur par des personnes qui n'ont aucunes formation medicale mais qui savent mieux que mon psychiatre mon généraliste et ma psychologue
"Toi au moins tu essais de t'en sortir" Mais en fait c'est cette injonction a tout faire pour montrer qu'on essaie de s'en sortir qui agrave la situation
Ma psy est obligée de me rappeler que c'est une maladie mortelle pour que j'arrête de culpabiliser.
J'ai la chance d'avoir un entourage proche bienveillant et sensibilisé au sujet. Je le souhaite à tout le monde.
Par contre au bout d'un moment j'ai reussi de ne pas avoir honte de ma maladie et d'en parler ouvertement et ça permet à d'autre de s'exprimer sur le sujet et ça aide de rencontrer des gens qui passent par la même chose
Encore merci
Les pires phrases :
« Elle a tout pour être heureuse » non je suis seule.
« La dépression on n’en guérit jamais » : je me sens beaucoup mieux.
« Tu n’es pas une battante « je ne fais que me battre au contraire.
« Si tu ne t’en sors pas, je te quitte »,
« L’autre folle »
Quand à cause d’évènements qui nous ont marqués ou que l’on se retrouve sous la pression trop longtemps, sans pouvoir décompresser, qu’on n’a pas pu se confier à des gens compréhensifs et bienveillants, on tombe en dépression. Il faudrait ignorer ces personnes...
Ahah le fameux "nan mais sois pas triste" (ou idées du genre que tu as citées), a chaque fois je suis là genre "OUAH MERCI J'Y AVAIS PAS PENSÉ TU AS GUÉRI MA MALADIE C OUF"
Grave comme quand t’es anxieux et qu’on te dit "roh mais détends toi" comme si on allait d’un coup se sentir mieux
Juste un grand merci pour tous ce que tu dis, sa fait du bien d'entendre quelqu'un qui explique si bien une maladie si compliqué et les stéréotypes qui ne nous aide pas du tout.. Juste merci vraiment ❤️
Perso celle qu’on me sors ( ma mère ) c’est « la dépression c’est pas une maladie c’est une maladie de faible/feignasse »
Je compatis.. Courage
De mon point de vue ( et vu sur des recherches en psychologie sur ce thème ), ceux qui tiennent ce genre de discours sur la faiblesse, ceux qui ne montrent pas de signe de dépression ( ou tout autre expression forte des émotions et sentiments je pense ) et sont donc ceux qui peuvent avoir les pires répercussions avec effet de retardement, effets physiques sur le corps, autres maladies jusqu'au cancer, burn out, décompensations etc... Pour moi c'est plutôt une force de montrer sa dépression, de se confier, d'accepter sans déni, de se soigner, etc... Mais tout le monde n'est pas prêt à entendre cela !
@@annea6364 c’est gentil, mais vu que c’est ma mère si elle pouvait éviter de développer un cancer ça m’arrangerait 😅
@@clairebrd9962 Tout à fait d'accord évidemment ! justement, certaines personnes accepteraient mieux en comprenant qu'il y a aussi une logique et des bénéfices à ne pas cacher la dépression.
C'est faux ce que te dit ta mère. au contraire c'est très dur. Tu le sais probablement mais c'est important de le répéter.
la chose la plus blessante que mes parents aient pu dire c'est
"t'es pas en dépression, t'es juste chiante et difficile à vivre, tu te rends pas compte de tout ce qu'on fait pour toi??!"
sous-entendu que j'ai pas le droit de ne pas aller bien...
Merci ! Je me suis mangée ce genre de réflexion pas plus tard que cette semaine et ce matin.....
Elle arrive pile poil au bout moment ❤️
Merci encore Carolina
Quand bien même tu serais HP, ça ne change rien au fait que tu souffres. C'est un dialogue de sourds.
D'autre part, l'un n'exclu pas l'autre. En effet la problématique du HP et spectre du trouble autistique est une question neurologique/neurodeveloppementale et cognitive, alors que la dépression est un problème neurologique/psycho pathologique...
Donc HP ou pas, tu souffres, et surtout, tu as le droit de souffrir ! Qui qu'on soit on a une vie psychique et on a le droit à une écoute et que qq'un se penche dessu...
Donc la question de "qui de la poule ou de l'oeuf" Concernant la cause de ta souffrance ne règle pas la souffrance. Personnellement j'ai la double peine (HP et dépression) et de le savoir ne change pas le fait que j'ai besoin d'un traitement. C'est juste un mode de fonctionnement psychique/cognitif différent, mais ça n'échappe pas à la maladie mentale pour autant
@@isaespn1813 C'est exactement ce que je voulais dire! C'est absurde les gens qui lui ont dit qu'elle ne souffrait pas ou qu'elle n'était pas dépressive parce qu'elle était hp! Ils n'y connaissent absolument rien dans ces sujets là de toute évidence! J'espère qu'elle lira ton commentaire en tout cas.
Merci pour cette vidéo je me retrouve complètement dans tout ce que tu dis ! Les gens autour ont tendance a nier la douleur que la dépression provoque. Au pire moment de ma dépression je me lever le matin en pleurant, la première idée que me venait été l'envie de mourir, respirer été douloureux, la journée qui m'attendais été pour moi un parcours du combattant et je ne voulais plus me battre. J'en avais parler a mon petit ami de l'époque et il m'avait rejeté en me disant qu'il fallait que je fasses un choix c'était ma dépression ou lui. A ces yeux la dépression etait une décision que javais prise comme si au final je me lamentais par choix. Je lai quitté qlq jour plus tard ces mots été trop dur et javais déjà beaucoup a faire avec moi même. Tout ça pour dire que si vous souffrez de dépression et qu'autour de vous les gens nous sont pas a l'écoute ou nie totalement votre souffrance prenez vos distances et par contre laisser vous aidez par les proches qui comprennent et vous propose de l'aide. Accepte de l'aide n'est pas grave il ne faut pas se dénigrer encore plus pour ça au contraire. Aujourd'hui je vais mieux mais jai toujours des rechutes cet état me suivra toute ma vie jai l'impression cependant avec le temps jai appris à reconnaitre les prémices d'une rechute et a me soigné avant de tombé au fond de ce néant.
Coucou Carolina,
Je te suis depuis environ 3 ans sans n'avoir jamais posté un commentaire mais en ayant toujours été très attentive à tes vidéos. Cette fois-ci j'avais vraiment envie de te dire bravo🙏 tu es une personne incroyable et de nos jours c'est rare les gens comme toi qui dégagent autant de bienveillance ❤ tu dégage une telle sensibilité ! C'est super agréable et rassurant à écouter.
Je suis moi-même en dépression et je me suis reconnue dans tout ce que tu disais. Voilà pourquoi en général j'évite de parler de ça car je sais que ce serait inutile. Mais le peu de personnes à qui j'en ai parlé ont généralement toujours le même genre de réactions et commentaires 😐 ce qui est désespérant et dans ces moments là je me sens impuissance et je ne sais pas trop quoi répondre parce qu'il n'y a tout simplement rien à dire.
J'ai envie de dire.. Même si la personne qui en parle n'est pas en dépression, si elle en parle ça veut quand même dire qu'il y a un mal-être quelque part et donc qu'elle a qu'elle mérite quand même d'être écoutée de toute facon.
Je comprends tellement ce que tu dis, c'est totalement vrai. Je suis bipolaire. J'ai ancré ces phrases en moi, comme si j'avais pas le droit d'aller mal, pas assez mal pour dire que je vais mal ou en tout cas pas le droit de le montrer pour pas "déranger" les autres. Du coup, dès que je suis en dépression, je bois beaucoup et je me drogue beaucoup. Et comme ça ça ne se voit pas. Je souris, je fais la fête, je suis la copine toujours énergique et drôle. Le problème c'est que je me mens à moi-même. Il faut que je craque complètement et que je finisse aux urgences après une ts ou autre pour comprendre que je suis en dépression et analyser rétrospectivement la situation. Parce que à force de les entendre, ces phrases là, je finis par me les dire à moi-même et à me convaincre que je ne suis pas en dépression, alors que je le suis bel et bien.
Merci pour tes vidéos
"la dépression c'est pour les faibles d'esprit" qui dit mieux ?
J'avoue elle est hard celle là...
Cette violence....
Les personnes qui se pendent sont des faibles , des lâches..
Alors que pas du tout c'est juste qu'ils en avaient marre de souffrir
Les gens qui disent ça cherchent à se prouver à eux-mêmes qu’ils sont "forts" je crois... si seulement ils savaient
@@lisaallavoine2899 non mais ta pas honte de dire sa
J'ai ri à :
- C'est dans ta tête
- Mais c'est complètement con comme remarque !
😂
La Carologie 💛
Ya rien de drôle
Hahahaha mais tellement 😂
Trop cool ! Je sais pas si tu l’as faite suite à ça mais j’avais demandé des vidéos sur comment se comporter avec des gens dépressifs ! T’es au top comme d’hab merci caroooo !
Pour 2:21 ou comme exemple du genre un peu plus «gracieux»
«Moi , j'ai appris à lire , et bein je souhaite ça à personne»
Leodagan (Kaamelott)
«C'est pas moi qui explique mal , c'est les autres qui sont c**s»
Perceval (Kaamelott)
Ou encore
«Es ce que le monde il est à l'envers , ou es ce que c'est moi qui est à l'envers»
(Je n'ai pas la source exacte)
Sinon voici les phrases qu'on m'a dit
«C'est juste dans ta tête»
«Tu peux pas sourire un peu»
«T'as qu'à sortir t'amuser»
«T'es juste cinglé»
«Si tu va mal c'est peut-être aussi de ta faute»
«T'es juste hypocondriaque»
«T'es trop jeune pour l'avoir»
«T'es pas médecin tu peux pas savoir»
(Pendant n'importe quel fête) «Tu plombe l'ambiance , va dancer» (alors que j'ai pas besoin de dancer pour apprécier et le montrer)
«seul les intelligents sont assez conscient et réfléchi pour encaisser les conséquences et répercussions et donc déprime , «imbéciles heureux» , car ils sont inconscient , insouciants et qu'ils s'en foutent , ils se complaisent dans leurs idiotie car d'autres prennent leurs responsabilités et les conséquences»
«tu fais ça , pour paraître cool»
«tu veux juste attiré l'attention»
«t'as rien vécu , alors de quoi t'irais pas bien»
Ou les fameux sans coeur
«on s'en fout»
«soi plus fort»
«tu nous parle jamais aussi et tu te recroqueville et on peux plus discuter» (contexte , jamais on ne m'a pris au serieux ou même voulu agir sur mes problèmes , voire pire , on se moquait ou m'inferiorisait , je n'ai donc jamais reculé face a la discussion , on m'a juste ignorer en me faisant porter le chapeau)
Ou le plus douloureux pour moi
, les gens qui viennent te voir en voyant que tu va mal , tu déleste tes maux et le lendemain ils prennent ça comme réglé et te disent «bah alors aussi si tu change pas» , «bah on a parlé donc c'est bon» , ou le «laissez le il est juste comme ça»
J'ai aussi étudié longtemps en psychologie et étudié dans mon coin la synergologie
Et comme d'hab , les gens te sortent de la psycho de comptoir
Ou te sorte «t'es pas médecin»
«je sais mieux que toi quand même» (car t'es plus jeune donc tu sais rien de la vie)
Ou que «ce que tu apprend c'est pas la vie , c'est pas la réalité»
«oui mais c'est bizarre tes trucs»
«la psychologie c'est une arnaque»
«je déteste l'intelligence , ils se croient supérieur , ces prétentieux» (bon vu la phrase je crois légitime qu'ils se pensent supérieur au locuteur) [et oui ça , on me l'a dis]
*Question* : comment réagir et que dire précisément (sans être maladroit) lorsqu'une personne dépressive se confie à nous ?
Pour une personne comme moi qui n'a jamais connu la dépression, c'est assez compliqué de trouver les bons mots et les bonnes réactions. 🤔
je me posais la même question !
@@chloe_lgs : oh je ne savais pas pour la vidéo sur le sujet ! merci en tout cas :)
@@bryannt5931 : eh oui, ce n'est pas facile :(
Tu peux juste demander à la personne de quoi elle a besoin, lui rendre un service qui l’aiderait; juste ne pas invalider sa souffrance, au contraire, l’accueillir et lui faire comprendre que tu la crois, qu’elle n’est pas seule et que ce qu’elle vit n’est pas "rien" (ne pas minimiser). Ça aidera déjà beaucoup :)
@@bluelis8833 : merci à toi pour tes conseils ! :)
La phrase de ma mère quand j'étais en dépression :
"Tu es damnée pauvre fille, tu finiras ta vie en camisole"
❤️
Oh je suis désolée, c’est extrêmement violent que ta mère t’ait dit ça. Nos proches sont inconscients des blessures qu’ils peuvent nous infliger rien qu’avec leurs mots. De tout cœur avec toi
ça fait du bien, merci pour cette vidéo! Pratique à partager quand on me dira ce genre de phrases maintenant.
Bravo et merci pour cette vidéo.
Je pense que tu as tout dit.
Ces phrases, dites dans un souci de bienveillance ou par lassitude d'entendre les ""lamentations"", sont comme des uppercuts qui ne font qu'enfoncer la personne qui se sent plus bas que terre.
"Sors, vois du monde, change toi les idées".... Ouaaais ok mais comment faire quand on n'a ni l'énergie suffisante, ni l'envie tout simplement ?
Il y aussi le " Relativise, tu sais il y a pire..." associé au "C'est dans ta tête". Bref, la dépression est une maladie sévère. Tout ce qui est demandé aux personnes qui souhaitent aider c'est ECOUTER et rendre de menus services, logistiques par exemple comme si bien dit dans ta vidéo.
Je te souhaite une bonne continuation.
Tu es incroyable 🙏💕
Merci d'exister Carolina
je n'allais pas bien, je suis allé aux urgences psy, j'ai eu des prescriptions de suivi et de médoc, ca m'a bien aide. j'ai arrêté les médocs de moi meme quand je suis allée mieux 2 ans après.courage a tous et toutes.
J'imagine qu'en ayant une activité de vidéaste, donc personnalité publique, comme la tienne, et en subissant le flot incessant de critiques en tous genres, ça doit forcément rajouter une couche de difficulté supplémentaire dans le processus de soin de ta maladie. Je ne sais pas dans quelle mesure tu as su trouver des solutions pour ne pas être trop touchée personnellement par toutes ces critiques ( les solutions pourraient peut-être etre une bonne idée de vidéo ?) mais j'imagine que ça ne doit pas etre facile à vivre. Tu es courageuse. Force à toi ✊
ps : d'ailleurs je me dis aussi que toutes les "remarques pourries" que tu cites sont finalement le marqueur d'un manque d'informations au sujet de la dépression. Les gens ne connaissent pas cette maladie, ou croient la connaitre pour de mauvaises raisons et font des remarques déplacées. Le mieux serait surement de faire des campagnes de sensibilisation pour éduquer les gens. Ta vidéo est vraiment une excellente source d'info à ce sujet pour qui veut bien essayer de comprendre comment agir face à une personne dépressive. Bravo !
Un grand merci d'avoir publié cette vidéo,ça m'a beaucoup aidé souffrant de cela pendant 5 ans maintenant,et j'espère que mon entourage comprendras à quel point les mots blesses si je leur montre cette vidéo,je te fais de gros bisous et milles merci
Je vis avec une maman en dépression depuis plus d’une dixaine d’année, merci pour ton récit .. elle n’a jamais été reconnu toujours pas aujourd’hui même par des membres de la famille..
La 7eme c'est mon frère, il me dit toujours "t'as juste à manger correctement, dormir et faire du sport pour aller bien"
Il me dit aussi (comme mon père) que "j'ai juste a me motiver" que "t'as pas a te sentir comme ça, y a pas de raison" alors qu'il ne m'ont jamais réellement écouté. Dé que je commence à parler de comment je me sens soit ils changent de sujet soit ils minimise ou annule ce que je ressens.
J'ai étais diagnostiqué avec un syndrome anxio dépressif vendredi dernier. Et en rentrant après ce rendez-vous mon frère était en mode "à bon mais pourquoi ? Comment ? C'est pas possible !" comme si le professionnel que j'ai vu c'était trompé et qu'il savait mieux que lui.
je me suis senti’e vraiment compris’e, merci beaucoup.
Un grand merci pour tes vidéos, une mine précise de témoignages
Fatiguée de vivre. Cette toute petite phrase résume mon quotidien depuis de nombreuses années. (Dans mon cas je suis cyclothymique donc la dépression c'est une habitude). C'est dur, la dépression ce n'est pas juste un moment de passage, et comme tu dis, les autres, ceux qui ont ce genre de paroles et qui sont en général les proches, sont les premiers qui entraînent cette angoisse, ce stress, qui mettent aussi une pression et font culpabiliser au lieu de nous aider.
Merci, pour ce message si fort. Il est vraiment nécessaire.
Très bonne vidéo, bien explicative pour ceux qui ne comprennent ou ne connaissent pas la dépression. Ça fait des années que je suis au bout du gouffre mais j’arrive à tenir grâce à mes proches et tes vidéos également qui aide à mieux me comprendre et cela me soulage de savoir que je ne suis pas la seule à vivre ça. La dépression c’est une sacrée maladie... je vois des psychologues y a rien à faire...surtout que l’une d’elle à osé dire que ça allait passer que ce n’est qu’une passade, qu’on peut en guérir rapidement si on a « la motivation » ...j’en ai 25 et depuis mes 12 ans je suis dépressive donc le « ce n’est qu’une passade » me fait doucement rire...en tout cas merci pour tes vidéos car certaines de celles ci me redonnent le sourire. (Tes anecdotes en tant que caissière par exemple)
Bonne continuation en tout cas et bon courage à toi 💪
OUIIII
Merci merci merci merci merci merci ! Merci merci merci, merci 🌿🌿
Merci
Le coup de "t'es trop intelligente" ça te coupe aussi de tout éventuel espoir de guérison, c'est horrible de dire ça à quelqu'un de dépressif. Sans espoir de guérison c'est la mort dans le mois à venir...
Merci beaucoup, je suis sûr que ce sera utile à beaucoup de gens (dont moi !)
Je me reconnais totalement! Le " non mais il faut te faire soignée , tes complètement malade " oui oui bah j'essaie depuis plus de 10 ans mais bon --"
J'espère que ta vidéo fera voir à des personnes non concerné de dépression qu'il est très compliqué de faire des remarques car cela a un réel impacte sur notre santé.
Cette vidéo est d’intérêt public, merci Carolina ❤️
La phrase que je supporte plus d'entendre c'est : Tu te prends trop la tête, tu reflechis trop nanana... haha oui cest ça, du coup helpme enfaite ?
Mais ouiii ! Ça culpabilise juste la personne, soi-disant on devrait pouvoir arrêter d'un coup de se prendre la tête, mais justement c'est ça le problème et on demande de l'aide... Pas d'être culpabilisés !
Je peux comprendre aussi. Ce genre de phrase m énerve aussi.
Mdr le "un coup de mou"
Dur longtemps le coup de mou de plus de 7 ans perso xD
Je me reconnais énormément dans plein de ces phrases. Le truc de "ça se voit pas que tu es malade", on me l'a fait tellement de fois... Alors pour la dépression et les troubles anxieux ça n'existait juste pas pour les gens (genre j'ai des gens qui m'ont dit, quand je leur ai confié que je faisais des crises d'angoisse : "ah je savais pas que tu étais stressée"), mais en plus j'avais des TCA (anorexie) et le nombre de fois où on m'a dit que ça ne se voyait pas... Ce qui me renvoyait juste dans la tronche l'idée que je n'étais jamais assez malade, donc jamais assez maigre.
Et pareil pour les traitements. Je disais hier à un ami que j'avais repris des anxiolytiques pendant le confinement et qui était catastrophé alors que c'était juste nécessaire pour moi qu'il y a six ans les médicaments m'ont sauvé la vie quoi...
Merci en tout cas pour cette vdéio, pour ce que tu fais pour lutter contre la psychophobie.
Bonjour moi je te conseille pour toutes les formes de dépressions, même la dépression chronique résistante de consommer de la psilocybine car ses se qui il a de plus sûr et en plus sa fonctionne longtemps contrairement aux antidépresseurs classiques qui peuvent pousser au suicide quand tu change d'antidépresseur classique pour un autre antidépresseur (comme pour chris cornelle le chanteur de soundgarden qui s'est suicidé par pendaison après son dernier concert). Jérémy. épileptique, bipolaire, autiste de type Asperger et polytoxicomane.
Ce serait chouette une vidéo sur ce que tu penses du diagnostic des HP :) si t'es d'accord
Ce qu'on m'a souvent sortit (encore aujourd'hui) c'est le "naaaan mais y'a piiiire"
Merci pour cette vidéo, je me sens comprise et moins seule. Dire qu'il reste encore des personnes pour dire que les maladies mentales ne sont plus stigmatisées.
C'est affligeant, l'étiquette qui est mis quand il est question de santé mentale [contrairement à la santé physique ou là, la situation est souvent moins banalisée]... Ce n'est pas la dépression qu'il faut normaliser, mais plutôt les émotions de la personne; et oui, il me semble vrai qu'il y a de plus en plus de cas d'épuisement professionnel et de dépression (à ne pas confondre l'un l'autre). Toutefois, cela n'est ni à normaliser ni à banaliser: il faudrait plutôt porter une analyse à notre système sociétal axé entre autres sur la notion de performance qui constitue un facteur de risque à affecter négativement la santé mentale. Bref, je pourrais en discuter longtemps hihih mais, pour en revenir à nos moutons, tu as totalement raison dans ta vidéo Caro puis, même si certains de ces commentaires sont amenés dans un objectif bienveillant, il n'en est pas moins blessant ou réducteur pour la personne qui demande de l'aide.
10:45 archi d’accord c’est trop diabolisé les AD
Très bonne vidéo Carolina! Bravo :) bisous
J'ai eu le droit à : "Tu es exécrable quand tu es de mauvaise humeur. Je comprend pas les gens qui font subir leur mauvaise humeur aux autres." Excuse-moi de ne pas arriver à contrôler mes émotions 24h/24 mdr
Bonjour Caroline j'ai une question ; est ce qu'une personne qui n'a jamais essayé de se faire du mal physiquement mais que mentalement elle se sent fatiguée ainsi que tous les autres symptomes peut être en dépression ?
Bien entendu. Comme toujours en psychiatrie, le diagnostic doit être confirmé par un professionnel de santé, cependant.
@@a.k.963 merci pour votre réponse
Perso j'ai passé un an avec une amie, on était tout le temps ensemble, en cours, etc. Je me confiait beaucoup à elle sur ce que je vivais parce qu'à ce moment je me sentais mal. Et à la fin de l'année elle a fait une crise d'angoisse en plein cours, je suis allée l'aider et en fait elle m'a montré ses cicatrices de scarification et elle m'a expliqué que ça faisait un bail qu'elle était dépressive. Et j'ai énormément culpabilisé de lui parler de mes problèmes alors qu'elle gardait les siens pour elle. Je m'en suis beaucoup voulu de la cotoyer pendant un an sans rien voir.
moi aussi je t'aime tres tres fooooooort ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Et. Oui l incompréhension de l entourage
L'amour Du Prochain 😍😘❤❤💖
Pour moi le plus violent ça a été :"mais t'es sur que t'as pas juste la flemm ?". Comme si la dépression était juste une carte excuse pour pas faire ce que j'aurais soit disant pas envie de faire.
J'aimerais, j'arrive pas, c'est pas pareil.
L'étiquette HP est insupportable de tt façon à part ça, comme si ça justifiait tout et ne te permettais plus rien en même temps.
On veut ton avis sur le diag HPI stp !
Boucles d’oreilles et frange on point 💕
Moi aussi je t'aime personne qui comprends ce que tu as vécue
Moi j'ai une phrase aussi qui m'insupporte c'est "mais t'es fatigué.e de quoi? " Quand je dis que je suis fatigué, sous entendu que je n'ai rien fait de ma journée donc je n'ai rien fait pour me fatiguer. C'est vraiment rageant d'entendre ça. J'ai juste envie de répondre que déjà c'est toi qui me fatigue avec ta phrase nulle là, et aussi je suis fatigué de vivre et de lutter tout les jours pour être là donc excuses moi si j'ai juste glander mais que je suis quand même épuisé. Surtout que j'ai pas de sommeil correct aussi 🙄🙄
J'avais un patient qui m'a dit un jour lors d'un entretien de pré-admission dans le service de psychiatrie "Je suis fatigué de vivre, Madame". Ca a raisonné en moi longtemps, et le ré-entendre de nouveau par Carolina à la 23ème minute m'a frappée, comme si je l'entendais pour la première fois. J'espère aujourd'hui que vous êtes rétabli.e, ou que vous êtes suivi.e et accompagné.e dans cette étape difficile de votre vie.
Grave, je suis malade chronique et cette phrase est insupportable, je peux plus l’entendre. Les gens ne connaissent pas ta vie, si t’es fatigué.e t’es fatigué.e, point. Y’a pas un quota de tâches à remplir pour pouvoir dire si on est fatigué.e ou pas, c’est un état du corps, c’est tout ❤️
@@bluelis8833 c'est surtout une fatigue mentale pour moi et aussi physique je dors en moyenne 4h par jour c'est peu pour que mon corps se rétablisse aussi!
Je suis atteinte de troubles anxieux, pas de dépression, mais le "c'est dans ta tête", "oui mais tout le monde est anxieux aujourd'hui", "c'est parce que tu es trop intelligente, tu réfléchis trop" je me les ai suis prises aussi et qu'est ce que ces phrases ont fait retarder la demande d'aide auprès de médecins qualifiés ! Heureusement, en prenant bien le temps d'expliquer, j'ai réussi à faire comprendre que oui c'est dans ma tête, mais c'est justement ça le problème, comme tu le dis si bien 😊 Merci à toi, comme toujours, pour cette vidéo !
'c'est parce que tu es trop intelligente' Je ne comprends pas ces gens. Ils pensent quoi quand ils disent ça. Même si t'es le génie du siècle en quoi ça enlève tes troubles anxieux ??? Elle est où la logique ?
"un coup de mou" qui dure depuis 3 ans yes.
accompagné du classique "il faut se bouger un peu ! "...
Ou mieux : 4 ans que ton père est mort (et que tu n'as avancé que de quelques centimètres) = "le travail de deuil peut être plus long pour certains" "tu as besoin de plus de temps pour faire ton deuil" (quand a côté tu n'as même pas la motivation de quitter ton auto-école alors que tu bloquais avec ta monitrice)
@@AnnaMerteuil Oh pas mal !Déni et non résolution du problème ! Moi j'ai le combo "c'est parceque son père est mort qu'elle va mal on va juste lui laisser du temps et ne jamais lui parler " alors que surprise ça c'est juste empilé sur mes envies de sucide déjà existantes que j'avais presque réussi à oublier .Serais tu mon jumeau astral cher comparse?
@@_unfuret243 l'alter ego (jumelle, je sais pas) sans pensées suicidaires (je ne sais où j'en serais aujourd'hui avec ces pensées)... Et effectivement le "ne lui en parlons pas" est pas mal épicé dans le genre.
@@AnnaMerteuil Oh je te souhaite de rester sans c'est pas fifou j'attends un remboursement. Enfin je te souhaite plus de trouver des solutions pour aller mieux évidemment.
D'accord avec TOUT, merci Caro
Je l'ai tellement entendu le : "Mais Nana tu n'es pas en dépression, tu rigoles, tu te maquilles, tu te fais belle, tu rigoles...". Sous prétexte que le type avait déjà "vu" quelqu'un en dépression et que cela ne ressemblait clairement pas à mon comportement... Ce jour là je lui ai répondu que c'était le but... faire semblant d'être en pleine forme pendant 2-3h c'est facile... Bizarrement je suis devenue dépressive quand j'ai rencontré mon mari! Je me sentais bien, protégée, aimée... Et toutes mes souffrances sont remontées à ce moment là... 20 ans de souffrances claquées à la figure comme çà d'un coup. Comme ci dans ma tête il y avait comme un barrage qui s'écroulait. Mon cerveau qui me disait allez on peut lâcher la pression il faut s'occuper de tout çà maintenant. J'ai commencé par dire à mon mari de me laisser, de me quitter car j'en valais pas la peine mais il m'a répondu non. Tu ne vas pas bien, on va te soigner, on va passer çà ensemble et tout ira mieux. 6 ans après je suis toujours une thérapie, j'ai 2 beaux enfants, j'ai compris beaucoup de choses sur moi et sur les autres. Je m'autorise à être heureuse, car j'en vaut la peine! En ce moment je travaille sur mon agoraphobie c'est un gros morceaux, délicat, les causes, les effets... mais j'y travaille! Merci pour cette vidéo Carolina
Votre message m'a donné les larmes aux yeux. J'ai vécu la dépression de ma maman durant toute mon enfance et depuis plusieurs années sa bipolarité.. J'ai développé une grande émotivité et une sensibilité à toute ces questions.. Sachez que vous êtes courageuse ! Prenez soin de vous :)
@@lisabtj1034 Merci beaucoup :)
Merci beaucoup pour ce témoignage... car c’est exactement ce qu’il m’est arrivé. 20 ans de souffrance dans les dents lorsque je me suis sentie aimée et protégée par mon chéri. Je suis encore « dedans », du moins je suis une thérapie avec une psy extraordinaire qui m’aide à comprendre beaucoup de choses. Je recommence à avoir de l’espoir et confiance en la vie. Le gros du travail est le fait que je ne m’autorise pas à être heureuse. Donc justement, ton témoignage me donne beaucoup d’espoir et me fait beaucoup de bien. Je suis en train tout doucement de comprendre pourquoi et d’accepter que je peux l’être. Merci encore 🙏🏻🌸
@@lovelockdown1923 Pour tout te dire j'ai eu une phase d'autodestruction de mon couple juste avant mon mariage. Je te passe les détails... j'ai raconté cela à ma psy. Elle m'a demandé simplement de lui dire le dernier moment où j'avais été heureuse. Je n'ai pas su lui répondre j'étais moi même choquée... la fois d'après je lui ai dit que je faisais souvent le même rêve je me revoyais petite avec ma maman et mon papa à table... et j'étais à mon sens heureuse. Je me souvenais de la chaleur de l'odeur de la nourriture de TOUT au détail près. J'ai fondu en larme pendant plus de 30 minutes... mes parents ont divorcé lorsque j'avais 9 ans.... Aujourd'hui j'ai 36 ans autant dire que je pensais que ce dossier était bien clos et très loin derrière moi... Il s'est avéré que non. Mon image du bonheur avait été réduite à néant lorsque j'étais petite et pour moi bonheur rimait avec souffrance donc je ne m'autorisais pas le bonheur jusqu'à alors. Ce fût une grande libération et je n'ai plus jamais eu ce comportement destructeur avec mon couple par la suite. Ce sont des choses enfuie au plus profond de nous, des dossiers soit disant classé... Tout finis toujours pas revenir et tant qu'on a pas fait la paix avec çà impossible de guérir. Je suis de tout coeur avec toi courage tu es sur la bonne voie
@@Nana-nx6tn merci pour ta réponse 🙏🏻.
Mon histoire est un peu similaire... concernent le divorce, l’auto destruction et ces souvenirs d’enfance.... heureux. Et surtout le fait de ne pas parvenir à être heureuse. D’avoir l’impression de se l’interdire carrément, de penser que l’on a été créé pour souffrir. Je sens que c’est en train de bouger tout doucement grâce à la thérapie. On y laisse de soi, c’est très dur. Mais à la fin c’est payant 🙏🏻❤️ et ça maintenant j’y crois. Merci encore d’avoir répondu. Longue vie à nous, libérées 🌸
Hello,
Je souffre personnellement d'handicap invisible il je note avec une ironie certaine que les phrases que tu as citées, on a le droit aux mêmes dans ce cadre là.
J'ai l'impression qu'aujourd'hui les gens ne savent plus être à l'écoute du moins une grande part, l'une des grandes raisons je pense est cette fameuse image dont on nous bombarde tous les jours, qui est irréalisable et irréaliste, mais que tout le monde veut et donc essaye d'avoir quitte à oublier certains principes de l'amitié entre autre
Pour le "c'est dans la tête", il y a de plus en plus d'études qui tendent à montrer que certaines dépressions sont aussi des conséquences de déréglements de la flore intestinale indirectement liés au stress. Même sans ça, la dépression a de grosses conséquences physiques (fatigue, maux de tête, nausées...) en plus du mal-être mental et ce n'est plus "juste" dans la tête.
On dit pas que le système digestif c'est le deuxième cerveau ? ^^
@@justine.Semidea dans le livre "le charme discret de l'intestin", l'auteur l'explique en effet très bien !
@@justine.Semidea ah je voulais exactement commenter ça ! ;)
Exactement ça ! Comme le tu exagères, tu fais du cinéma !
Depuis mon burn out et ma dépression j’ai des soucis liée à mon estomac. En plus de la fatigue chronique et tout ce tu cites et plus encore.
Exactement!! et aussi plusieurs maladies physiques ont comme symptome la dépression, comme par exemple le Syndrome de l'intestin irritable, le cancer,...etc
Moi la phrase qui me touche le plus, quand j'essaye d'expliquer ma dépression, je prends un traitement et que j'ai du faire des hôpitaux psychiatres, c'est " ça veut dire que tu es folle". Les gens qui ne souffrent pas sont encore sur ces préjugés sur les maladies mentales, vraiment ça m'attriste d'être incomprise.
Merci pour ta vidéo, c'est tellement vrai ce que l'on peut nous dire, surtout sans prendre le temps de réfléchir avant de parler.
Ta remarque sur les maladies invisibles est tellement vraie, même si on sort de l'exemple psychiatrique. Je souffre de sclérose en plaque et comme ça ne se voit pas, les gens ne comprennent pas que parfois ça puisse ne pas aller.
" t'es dépressive?! Mais tu souris tout le temps ? "
Et il y a la phrase.....bouge toi..donne toi des coups de pieds aux fesses..c est un manque de volonté...aide toi le ciel t aidera..et j en passe si les gens savaient justement à quel point on est fort car l on se bat tous les jours contre cette sale maladie et que si on est encore en vie c est qu on est volontaire..pour moi les gens sont méchant point barre ils jugent et c est tout.. et bien je leurs souhaite de connaître ça une fois dans leur vie pour qu ils comprennent car ça fait mal
Faut te motiver bouger etc. C'est à toi de te prendre en mains.
Hum... c'est vrai que je ny avait pas pensé...
Le "tu réfléchis trop" il me nique a chaque fois
Mec je sais pas comment faire mdr
"Ne prends plus ces médicaments s’il te plaît"
"Toi t’es pas malade"
"Va au moins en cours"
"Fais du sport"
"T’en a vraiment besoin de ces médicaments?"
"prends toi une cartouche' (en gros fais toi sauter..."😡
J’ai l’impression que pour la société les maladies n’existent que si elles sont visibles. J’aimerai que les gens se fassent un peu plus confiance, que les médias parlent + de ces maladies invisibles pourtant réelles.
Et perso la pire phrase que j’ai entendu sur la dépression est : « c’est une maladie riche » ...
Excellente vidéo, merci à toi, ça fait du bien d’entendre quelqu’un qui passe par la même chose !
Merci ! Je pense qu'on s'est tous pris une ou plusieurs de ces remarques...❤
**Les remarques des autres influent énormément notre état, si seulement ils pouvaient faire preuve de plus de compassion et d'empathie.**
L'année dernière j'étais en 1ère année de fac, en psychologie. J'étais déjà en dépression au lycée mais commencer la fac m'a vraiment enfoncée au fond du gouffre. Je devais me forcer pour tout, j'ai séché quasiment tous mes CM parce que je ne pouvais littéralement pas quitter mon lit.
Le 2eme semestre s'étant passé pendant le confinement je n'avais même pas la force de faire mes cours en ligne et procrastinais tout le temps. Vous l'avez sûrement deviné, j'ai donc redoublé.
Aujourd'hui encore, ma meilleure amie me reproche de n'avoir pas travaillé l'an dernier et d'avoir été "feignante et pas sérieuse". Les jours où je ne peux pas bouger de mon lit et donc où je ne me lave pas pendant plusieurs jours elle m'a déjà dit "bah faut se bouger". Alors qu'elle a elle même été en dépression quelques années auparavant.
Mon autre meilleur ami m'a reproché le fait de prendre un antidépresseur en disant que ce n'était pas bon pour moi. Il m'a également fait culpabiliser de ne pas vouloir le voir régulièrement alors qu'il sait que je mets énormément de temps à recharger mes batteries lorsque je vois quelqu'un.
Je souffre de ce manque d'empathie de mes proches, j'ai la sensation d'être une ratée de décevoir toute ma famille, mes amis(es) de ne servir à rien.
Même encore cette année je dois lutter contre ce manque abyssal d'énergie / motivation. Je me sens vide en permanence et n'ai plus goût à rien.
*_Désolée de m'être étalée, je souhaite à tous ceux/celles qui ont cette foutue maladie, de se sentir bien ne serait-ce qu'une journée, de se sentir légitime à vivre. Cœur sur vous ❤️_*
Un de mes amis s'est suicidé au mois de mai dernier, et c'était honnêtement la personne la plus joyeuse, positive, encourageante et souriante que je connaissais... Donc je confirme : "ça ne se voit pas", c'est totalement absurde. Prenez soin de votre entourage et ne niez pas leurs souffrances s'ils se décident à en parler !
Toutes mes condoléances pour votre ami 🌹
Ha on ne m'a jamais dit que j'étais haut potentiel, on m'a dit que j'en faisais trop (j'ai été harcelée au collège, j'ai vu mon père alcoolique empallé sur la grille de chez moi à 11 ans, j'ai été violée à 17 ans, j'ai été insultée par ma mère suite à ça et les flics m'ont littéralement ri au nez, ma famille me rabaisse constamment depuis l'enfance au niveau du physique et surtout au niveau de mes capacités intellectuelles mais malgré tout ça j'en fait trop).
Aujourd'hui je suis VRAIMENT heureuse, même lorsque je suis seule. Mais ça n'a pas toujours été le cas. Ces dernières années je n'avais l'air heureuse qu'en compagnie des personnes que j'aimais. J'appréciais l'instant mais à la seconde où je me retrouvais seule j'étais désespérément triste. Puis passer du temps avec les personnes que j'apprécie ça me bouffait une énergie monstre, je mettais des semaines à me remettre d'une soirée, c'est épuisant la dépression même si à l'extérieur ça ne se voit pas.
Après un noël j'étais tellement fatiguée que j'ai dormis 34h d'affilées. Ça n'a inquiété aucun de mes proches, ça les faisait juste marrer de me comparer à une marmotte.
Aujourd'hui je me dis mais putain, comment les gens avec qui je passais mon quotidien n'ont rien remarqué ? Ma fatigue constante, mon agressivité, les marques d'automutilation, pourquoi il n'y a que mes amis qui ont réagi mais pas ma famille ? Ma mère m'engueulait lorsqu'elle remarquait mes marques et me disait de les cacher à mon père et à l'école. Pour elle j'étais juste en crise d'ado. Mdr. Tous les ados se mutilent, sont constamment tristes, épuisés de vivre, et tentent de mettre fin à leurs jours. Bien sûr.
J'ai fait deux tentatives de suicide. Et ma famille ne m'a jamais fait consulter un psy ou quoi que ce soit. C'était juste un coup de mou pour eux. De plusieurs années. Bah oui, j'étais constamment en lutte contre moi-même pour supporter mon quotidien et essayer de garder la face à l'extérieur, j'avais envie de me jeter sur les rails du rer dès que je prenais les transports, et pour ma famille il suffit de "faire du sport espèce de feignasse" et de prendre de la vitamine C. Gars, juste sortir de mon lit était un calvaire, je préférais ne pas manger plutôt que de faire cuire des pâtes, j'étais épuisée de vivre, tu crois vraiment que j'avais la foi de faire SEULE les démarches pour pratiquer une activité sportive puis de me bouger pour la faire ? Mais vous délirez là ! J'avais besoin d'un soutien moral et d'une sérieuse aide psy surtout, et j'ai rien trouvé de tout ça dans ma famille ! Les seuls qui ont remarqué m'ont dit de cacher ou on carrément fait comme s'ils n'avaient rien vu. Sans mes amis je serais morte. Heureusement qu'eux ont été là pour moi parce qu'on a beau dire, non, la famille on peut pas toujours compter dessus.
Wow quel parcours, bravo à toi d'avoir surmonté tout ça !! Tes amis t'ont sauvée et toi aussi, tu t'es battue et tu t'en es sortie !! Je suis contente que tu sois heureuse et que tu ailles mieux ☀️🌿💪🏼
Tu es une warrior ! Une jolie pensée pour toi 🌸
idem pour moi les soirées entre potes c'est génial car j'ai des amis en or mais beaucoup de mal à m'en remettre par contre je dors peu genre 4 à 6h par nuit, j'aimerais tant dormir pendant 10 ou12h et me réveiller fraiche et prête a bondir du lit, j'ai une discopathie dégénérative sévère, j'ai perdu un disque intervertébral sciatique chronique, œdème aux jambes, nerf ulnaire coincé( coude et annulaire auriculaire fourmillement ss arrêt malgré opération et à je me tape un ulcère sérieusement grave à cause d'une crise d'eczéma!, bref la joie coté physique et mental, yeah souris à la vie!!
et pareil que toi, je veux rester seule y a que là que ca va mieux! enfin façon de parler je préfère ruminer dans mon coin
c'est vrai tes blessures montrent que tu es une combattante bravo
Oh mon dieu, tout le charlatanisme et dérives sectaires qui tournent autour du concept de HP, c'est super triste et flippant
Je veux bien que tu expliques un petit peu ce que tu veux dire par là si tu en as l'occasion, car j'ai trouvé le sous-entendu de Carolina un peu étrange sur le diagnostic des HP qui serait éventuellement vicié. Vous pensez que ce n'est pas quelque chose de réel ? Ou que cette caractéristique est trop utilisée pour invisibiliser d'autres problèmes ?
Sans parler de la question du fait que trop peu de gens sont psycho éduqués, ça parle aussi de la facon dont ils ont intériorisé les injonctions sociales de performance et de bonheur "obligatoire". Et dans le fond ça veut dire qu'ils se l'appliquent certainement aussi. On ne fait pas des citoyens en lien avec leurs vie émotionnelle et en harmonie avec ce dont ils ont vraiment besoin. Car chacun est expert de sa vie psychique et de son expérience de vie, chacun saura le mieux ce qui est bon pour lui même. Et ce genre de "bonne intention" Sont des injonctions à se taire, et quelques part c'est certainement qu'ils le vivent aussi parce qu'ils n'apprennent pas à trouver de vraies solutions à leur mal-être, ils mettent tout sous le tapis... Merci pour tes vidéos
Entièrement d'accord, ce courant de la "pensée positive" est devenu une dictature qui tient les "négatifs" pour responsables de leur détresse..... Comme si cette dernière etait devenue un tabou, Ca me met hors de moi.
Ce qui me faisait ressentir que l’état dans lequel j’étais était une maladie, c’est que j’avais le sentiment que mon cerveau était « cassé » ... Je sentais que mon cerveau était défectueux, qu’il ne fonctionnait pas correctement Parceque un certain nombre de chose qui normalement me procure de la joie n’avait plus d’effet sur moi, je ne ressentais plus les émotions positives que me procurait l’écoute de mes musiques préférées. Je me demande si d’autres ont eu ce même ressentie de « cerveau cassé »
Oui ... je suis musicienne et même faire de la musique me procure peu de joie maintenant... j’ai du mal à en faire et travailler pour :;
Je pense être en dépression depuis plusieurs années maintenant (je passe par des périodes d'euphorie, de perte de sens, et de sentiment profond de souffrance que je ne m'explique ps tjrs) mais j'ai tjrs eu du mal à communiquer sur mon état mental avec quiconque et j'ai l'impression d'être lâche, de ne pas mériter d'être aider, ou d'aller mieux (je ne m'imagine mm plus vraiment comment ça serait d'aller mieux). Bref, j'ai 18 ans aujourd'hui et je me sens profondément perdue et triste d'avoir autant souffert pendant des années alors que si j'avais reçue de l'aide plus tôt peut être que les choses aurait été différentes.. Je me demande encore aujourd'hui si je mérite d'aller voir une psy, si je vais assez mal, si je ne prend pas l'espace de qq d'autre, si je devrais plutôt me taire et ne pas être un poids pr les autres. Merci Caro pr cette vidéo en tt cas
Salut à toi!
Sache que déjà tu as le droit d’aller un voir unx psy, tu ne dois pas ne te sentir pas « légitime » d’aller chercher de l’aide. Tout le monde a besoin à un moment d’être aider par une aide extérieur. Sache que chacunx a le droit à ça et il y aura tj une aide qui sera apportée. C’est dur je sais de ce débloquée de ce cercle mais il faut essayer en franchissant le pas de demander un rdv. Et même si lea psyx n’est pas lea bonne au début continue à en chercher d’autres. Tu trouveras chaussure à ton pied.
Ensuite ce que je vais dire la n’engage que moi. Je ne n’y psy ni professionnelle agrée de la santé mais ce que tu décrit comme symptôme sont plus de l’ordre d’un trouble de l’humeur type bipolaire 2 ou justement on a ces piques d’euphorie ou on se sent invincible et après une dépression ou le monde va tout mal. Mais ce diagnostique ne peut être posée que par un psychiatre. Je te donne juste cette piste pour que tu regardes si cela te correspond ou non. Sache que je suis « diagnostiquée » bipolaire et schizophrénie depuis des années et j’ai bcp des symptômes que tu énonces depuis très longtemps. Moi aussi ça été dur au début, j’ai été dans le déni je ne voulais pas retourner voir unxe psyx. Mais après que mon école m’y oblige j’ai eu l’aide adéquat et aujourd’hui je sais gérer les crises dans la majorité du temps. Moi aussi je me sentais pas legitime je me disais qu’il fallait que je laisse ma place à plus malheureux etc. Mais finalement j’ai compris qu’on avait touxtes droit à chercher à l’aide quand ça va pas, qu’on doit pas se sentir honteux. Si ces personnes sont là c’est justement pour te dire « hé tu as besoin d’une oreille? Je suis là »
Alors stp chercher,et si tu as besoin de conseil ou autre fait signe, si je peux te donner quelques tips qui m’ont aidé et qui peut être pourrait t’orienter ce serait avec plaisir, mais stp si tu te sens pas bien, reste pas seule et appelle à l’aide
Si tu penses avoir besoin de parler à un psy, c est déjà une légitimité suffisante pour s y rendre, pas besoin de plus. L important n est pas d être ou ne pas être un poid pour les autres, mais si tu ressens un poid pour toi même alors c est nécessaire. Courage, il faut avoir la force de faire le premier pas, et le reste suivra.
Courage à toi tu as tout à fait le droit de vouloir lâcher te poser et souffler.
Sans poser de diagnostic, ce que tu dis (euphorie puis dépression) me fait penser à la bipolarité ou la cyclothymie (je suis moi même cyclothymique). Un autodiagnostique, aide toujours pour un diagnostic professionnel (car on arrive à s'orienter plus facilement).
Je peux également teconseiller le site de Goupil ou face et la bd du même nom par Lou Lubie. C'est très complet et accessible.
Personnellement ça a été un déclic pour moi, et ça m'a aidé à m'orienter pour pouvoir poser un diagnostic professionnel.
Plein de courage à toi ! Ne perds pas espoir ! :)
voit les urgences psy a cote de chez toi, il t'aiguillerons et te feront une prise en charge. courage
Je commente rarement mais là... Chapeau bas d'avoir pu surmonter l'immense connerie des gens. Je suis sidérée !!
Je ne connais pas vraiment la dépression, je ne connais pas de personnes touchées qui me sont proches alors ça fait toujours du bien de s'informer, merci Carolina
nous aussi on t'aime très fort
Pourras tu faire une vidéo sur ton avis sur le haut potentiel? Ça m'intéresserait beaucoup :)
Merci infiniment à toi pour cette vidéo!
Je souffre d’un trouble skyzo affectif et cela a commencé par une grosse dépression à l’âge de quinze ans.. Et j’ai eu affaire à toutes les réflexions dont tu parles...
La dépression est une vraie maladie et je sais de quoi je parle ! Et il ne faut pas la confondre avec la déprime...
Je crois qu’à ce moment là on m’aurait proposer d’aller à Los Angeles rencontrer Brad Pitt ou de nager avec les dauphins ça ne m’aurait fait ni chaud ni froid...Seul un traitement et un bon psy guérissent..En tout cas pour ma part!
Merci pour ces vidéos 😉
Merci de parler pour les autres (et pour toi evidemment), je pense qu'on a tous.te besoin de quelqu'un qui parle comme tu le fait. Courage et ne change rien😊😊
La booktubeuse Nina Quill en parle très bien, c'est grâce à elle que j'ai compris que la dépression était une maladie et que ça servait à rien de dire à une personne dépressive de simplement se remuer !
TW : violences verbales parentales.
Je souffrais pas de dépression mais d'un trouble panique avec état de stress post-traumatique et crise de tétanie. Je crois que les pires choses qu'on m'a dites viennent de mes parents. Ma mère lors d'une crise (alors que je tétanisais et tout) me sort : "arrête arrête imagine dans quel état ça me mets MOI" et mon père gueulant "va sérieusement falloir que tu t'endurcisses ! La vie c'est plus dur que ça" .
Absurde et horrible. Ça fait plus d'un an mais repenser à ces phrases m'oppresse encore.
Oh punaise, déjà que sans violence verbale ce moment doit etre atroce, alors entendre ça de la bouche ses parents 🙄 !
@@lletsen Oui c'était dur, je fais justement un travail thérapeutique en ce moment pour me détacher psychologiquement d'eux et ça va mieux
@@casenlemafe1375 oui c'est ce que j'ai fait, ça marche bien en effet !
Oui ce serait super une vidéo sur ton avis au sujet de HP :-D
J'ai connu "pire" ou très inattendu. Une personne de mon entourage à qui j'avais demandé de m'inclure (expressément de "penser à moi" pour les sorties etc...) qui m'a répondu en me disant "je ne sais pas gérer mes propres émotions, je ne peux pas gérer les tiennes". Qui m'a donné certains conseils dont je n'avais pas besoin (en m'aiguillant vers des coachs alors que j'étais déjà accompagnée) , j'ai reconfirmé que je n'avais en aucun cas besoin qu'on gère mes émotions mais que je savais que l'isolement m'était délétère. Je précise que j'ai été beaucoup dans l'empathie ave cette même personne quand elle traversait des choses difficiles, que les premières fois que je l'ai côtoyée elle se confiait bcp alors qu'on avait pas ce degré d'intimité. Elle m'a invitée une fois lors de cette période et je l'ai remerciée chaleureusement. Puis après plus de nouvelles, plus de réponses à mes messages sans que j'y vois qqch de personnel. Jusqu'au confinement où par le biais d'un live Instagram je me suis rendue compte que j'étais bloquée, et à y regarder de plus près partout. J'ai demandé pourquoi et initialement je n'ai pas reçu de réponse puis j'ai eu la réponse la plus assassine du monde. Spécifiant que je rabaissais les gens (sans savoir pourquoi qui et à quel moment?) et qu'elle ne souhaitait plus de contact avec moi, qu'elle avait trop peur que je commette l'irréparable et qu'elle ne voulait aucun lien avec moi, que j'étais visiblement très mal en point. Je comprends sa possible impuissance, mais mesurait elle l'incroyable cruauté/maladresse de son message. Si j'étais bel et bien suicidaire au moment de la réception de ce message et que je n'avais aucun recul sur le fait que c'était une projection de son propre mal être sur moi, quel aurait été l'effet d'un tel message? Potentiellement le passage à l'acte. -_-
Vidéo très pertinente !
J'ajouterais une remarque aussi que j'entends souvent à propos des personnes en dépression
C'est le genre de remarques concernant la légitimité d'une personne à être en dépression ! Rien que cette phrase, est horrible... D'où on est légitime ou pas d'être en dépression?
"Je comprends pas... il/elle a de l'argent... Il/elle a sa famille..." etc etc ... C'est tellement grave d'avoir ce genre de propos...
C'est pourquoi j'ai partagé ta vidéo qui me semble carrément d'utilité publique !!
le pire c'est vraiment lorsqu'à chaque fois que tu te confies à qqn , le risque qu'on te dise "ouais ca ca arrive à bcp de monde je connais". -ok super dude mais fuck off enfait. pour Dépresion ou juste pour coup de mou justement c'est valable aussi...
Mon ex, mes amis m'ont sorti toutes ces phrases, car ils me voyaient comme quelqu'un de très forte, un haut potentiel, un zèbre... Ce sont des phrases peut-être maladroites, mais bienveillantes. Oui quand on souffre de dépression, ça ne se voit pas forcément, mais pourquoi vouloir absolument que nos proches nous comprennent alors que nous-mêmes, on ne se comprend pas ?? Les gens qui nous aiment essaient toujours de nous motiver comme ils peuvent... Pour moi maintenant, c'est du passé, une période sombre dont je n'ai absolument plus envie de parler. Les HP, les sismos, les médocs... Personne ne peut comprendre s'il n'est pas passé par là.
Mon ex copain m’a quitté parce que selon ses dires « tu es trop négative pour moi ».
Alors qu’il est venu me voir à l’hôpital psy suite à une fugue et une tentative de suicide quelques mois auparavant.
C’était simplement une phrase pour dire: « je ne peux te supporter toi et ta maladie. »
C’était très violent, je me suis sentie comme une merde.
Même si je peux comprendre qu’il a prit peur. Ça n’a pas été bien fait.
Je m’en suis remise depuis mais ça m’a marqué.
Moi j'ai entendu , mais pourquoi tu déprimes !!tu as tout dans ta vie( enfants, amour ,travail,etc il y a pire que toi!!et biensur impossible de leurs dire les démons qui me rongent. Et qui sont bien réels !!!pour ne pas le citer (même abus que toi)la pire des choses .
Moi aussi on m'a dit quelque chose de similaire, c'était plutôt "Mais arrête de te plaindre, tu vis dans pays riche et tu n'as pas de cancer". Lol.
Finalement, ces remarques sont faites par des personnes qui n'ont jamais vécu de près ou de loin la maladie... Informer informer informer, je pense que c'est la meilleure solution pour combattre l'ignorance et faciliter la compréhension de l'autre :) Donc encore merci pour cette vidéo !
Ho oui une vidéo sur les haut potentiel, zèbre blabla !!!! Pitié 🙏🏻 je veux ton avis