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いつも参考にして繰り返し見てます！Howto動画どこよりもわかりやすいです！これからもよろしくお願いします！！
わかりやすいぜ🔥
1番わかりやすい
ゲンちゃんのが1番分かりやすい
わかりやすいです😊
何度も反芻し勉強させてもらっています。ありがとうございます。
とてもわかりやすかったです！ストレッチの説明のあるベントオーバーロウの動画はどちらにございますでしょうか？探しきれませんでした😢
初めてやってみようとしている種目で、自重でやってもその効きが分かり説得力あります。
難しいけどこれからもチャレンジします。💪😁
分かりやすいです！
4:28
動画意味あったよ！分かりやすい
対面でトレーニングを受けてるような力が、源紀さんの動画にはあります。ありがとうございます😊
わかりやすい説明ありがとうございます。助かりました。
今日も動画拝見させて頂きました😊❤段々とげんきさんの言葉が台詞の様に覚えてきました❤今日もご教授頂きありがとうございます✨
いつも楽しい配信ありがとうございます。さっそく取り入れてみます。
様々な方のUA-camを拝見しておりますが、げんきさんのUA-camはよりわかりやすくていつもチョイスさせて頂いております😊❤️パーソナルトレーナーになる為、研修中なのですが、トレーナーさんもげんきさんのUA-camはとてもわかりやすくて勉強になる‼️と太鼓判でした✨是非、またど素人な私でもわかりやすい動画を楽しみにしています😊🩷いつもありがとうございます✨
ケガをしないことを第一に解説してくれるので、とても助かっています。
思考錯誤しておりましたが、初めて確りと、大臀筋のハムストリングを鍛える事が出来ました。これからも、この様なハートフルで明確に動体を理解出来る解説を、期待しております。応援しております
いつも参考にさせてもらってます！とても助かってます本日もありがとうございました！
ルーマニアンデッドリフト初めて知りました。股関節柔らかくしたかったので、いい情報をいただけました。ありがとうございます！！
めちゃくちゃわかりやすかったです！！参考にさせていただきます！
腰が痛くなるのが気になってたけど、今まで鏡見てました。解決！ありがとうございます😊
めちゃくちゃ分かりやすくて意味ある動画ばかりです
この動画でルーマニアンデッドリフトの説明を受けてから、初めてこの種目で対象筋に効いてるという感覚がわかりました！やはり正しいフォームと正しいやり方じゃないと駄目なんですね！
きちんと解剖学に基づいてるのに堅苦しくなく笑いを含めて軽妙に語ってるのがゲンキさんの解説のいいところ
取り入れているメニューなのでとても勉強になりましたいつも楽しく見ているのでわかりやすいし覚えやすいです😊
いつも勉強させて頂いています。トレーニング日の食事のルーティンや内容、オフ日の食事内容などが学べる動画を作っていただきたいです。
腰痛がこわくて避けてた種目なのでわかりやすく解説していただいたので、これから取り入れてみようと思います。
「舞台のセットじゃないんだから！！」『ないんだから』シリーズいつも笑わせてもらってます。面白いです！！『ないんだから』のコンピレーションが見たいなぁ
初心者に寄り添った説明これからもお願いします！
動画内で触れていたストレッチの動画リンクも貼って貰えると助かります。
何時も見ています、ありがとうございます自分の体の硬さに嫌気がでます頑張ってストレッチせんと。
めちゃくちゃわかりやすいのと言語化能力が抜群に良いです😽昨今はパーソナルトレーナーがお客様に怪我をさせる事案が多発してますが、ゲンキさんは信用できます！
How to動画全く意味なくないです❗女性目線でも解説してくれて尚且つ分かりやすく説明してくれているので本当に参考になってます🎶ジムで実践してますょ✨️まだまだHowto動画を楽しみに私はしてます😆
毎回How toためになってます！学ばせてもらってます！いつもありがとうございます！！台湾留学しているガリガリ息子も見てると思います♪ by 石垣島アラフィフトレーニー
フォームむずくて諦めてしてなかったけどめっちゃわかりやすいありがとうございます🥺🤍
いつも見させていただいてます。勉強させてもらってます。もしよろしければ、もしよろしければ、三角筋後部狙いのダンベルリアレイズの解説をお願いしたいです。どーやってもリアに入らないのが悩みです。肩よりも上に上げないし、肘よりも手首が上にいかないようにしてるのですが、なぜかリアに入らないんですよね。入るまでやったろうと思ってやると、僧帽とかに入るんですよね。
忙しい人 3:43 3:43
正しい姿勢、適切な重量。必要な回数。
ﾊﾊｯ
下半身トレーニングをよくとりいれます！お尻を丸くしたくて😂ですが、前ももが私は強いらしく下半身トレーニングでは前ももによくはいってしまいます😢どうしたらピンポイントでハムからお尻にはいってくれるでしょうか😢教えて下さい😮
👍
膝を少し曲げるってのを伝えないと逆関節で膝壊す人出ますよ。初心者は膝曲げない方がストレッチがかかってると思い、そのままする人も中にはいるので
どんな耳たぶｗ
まあ、正直ー男が大半好きなのは名前出して悪いけどSJDみたいなしっかりと筋トレされててくびれのある体だよな🙃
野球未経験ですがサードだと思いますよ😅
ショートでしょ
@@user-shoppinggピッチャーとキャッチャー以外の内野手でしょ
いつも参考にして繰り返し見てます！
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これからも、この様なハートフルで明確に動体を理解出来る解説を、期待しております。応援しております
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本日もありがとうございました！
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取り入れているメニューなのでとても勉強になりました
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腰痛がこわくて避けてた種目なのでわかりやすく解説していただいたので、これから取り入れてみようと思います。
「舞台のセットじゃないんだから！！」
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何時も見ています、ありがとうございます
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もしよろしければ、もしよろしければ、三角筋後部狙いのダンベルリアレイズの解説をお願いしたいです。
どーやってもリアに入らないのが悩みです。肩よりも上に上げないし、肘よりも手首が上にいかないようにしてるのですが、なぜかリアに入らないんですよね。
入るまでやったろうと思ってやると、僧帽とかに入るんですよね。
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正しい姿勢、適切な重量。必要な回数。
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まあ、正直ー男が大半好きなのは名前出して悪いけどSJDみたいなしっかりと筋トレされててくびれのある体だよな🙃
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ショートでしょ
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ピッチャーとキャッチャー以外の内野手でしょ