6 éve vagyok vegán. Jelenleg 26 hetes várandós is. A vasszintem olyan, hogy a védőnő olyat még nem látott kismamánál. :) mintha nem is lennék terhes. Mellette évekig sportoltam és több erőm volt mint valaha. Ja és évente 1x csináltatok teljes vitamin vérképet és minden vitamin szintem tökéletes :) minden nap eszek teljes értékű gabonát, hüvelyest, sült illete nyers zöldséget, gyümölcsöt és magvakat. A legtöbb problémám elmúlt ami ezelőtt volt, pedig nekem évekig peteérésem sem volt, meddőnek nyilvánítottak. Az étkezéssel újra rendeződtek a hormonjaim és természetes úton fogant a babánk is 😊.
Őszinte gratuláció! 😊 Nekünk sem sikerül a gyerkőc, pedig már két éve próbálkozunk. Sok diétát végigcsináltunk már, (paleo, régebben ketogén, stb) sportolunk rendszeresen. Tegnap döntöttük el -én a nagy húsevő is-, hogy megpróbáljuk a vegán étrendet mégha ezért sokan le is néznek majd.
Nem feltétlenül. 7 évig voltam paleo étrenden, egész életemben ettem húst, de az utóbbi években folyamatos, tápcsatornás belsővérzéseim voltak. A végén egy állapotfelmérés során kiderült, hogy nagyon nehezen emésztem az állati eredetű fehérjéket, zsírokat, 60%-ban szénhidrát alapanyagcserém van. Így teljesen elhagytam és vegán lettem. 2 év alatt rengeteget változott az egészségi állapotom - eltűnt a zsírmáj és az azzal együtt járó IR, zsíranyagcsere-zavar és társai... Azóta az étkezés után nincs kajakómám, jó az emésztésem, mentálisan egész nap friss vagyok, jobb a közérzetem és sokkal változatosabban étkezem... Nem minden csak fehér és csak fekete... Mindenki más...
Ha csak a húsízröl lenne szó. Füszerrel lehet megoldani leginkább. Hùspòtlókat soha nem fogyasztanèk. Többnyire szàmunkra idegen fajta növènyekböl vagy gombákbòl készülnek, amik ugyancsak alergèneket tartalmaznak és ízerösitökkel dùsitottak mint a glutamát stb.👋🙃 Visszatértem a kizáròlag hètvègi hùsfogyasztásra.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
6 éve vagyok vegán. Jelenleg 26 hetes várandós is. A vasszintem olyan, hogy a védőnő olyat még nem látott kismamánál. :) mintha nem is lennék terhes. Mellette évekig sportoltam és több erőm volt mint valaha. Ja és évente 1x csináltatok teljes vitamin vérképet és minden vitamin szintem tökéletes :) minden nap eszek teljes értékű gabonát, hüvelyest, sült illete nyers zöldséget, gyümölcsöt és magvakat. A legtöbb problémám elmúlt ami ezelőtt volt, pedig nekem évekig peteérésem sem volt, meddőnek nyilvánítottak. Az étkezéssel újra rendeződtek a hormonjaim és természetes úton fogant a babánk is 😊.
Őszinte gratuláció! 😊 Nekünk sem sikerül a gyerkőc, pedig már két éve próbálkozunk. Sok diétát végigcsináltunk már, (paleo, régebben ketogén, stb) sportolunk rendszeresen. Tegnap döntöttük el -én a nagy húsevő is-, hogy megpróbáljuk a vegán étrendet mégha ezért sokan le is néznek majd.
Ő lenne az utolsó, akitől tanácsot kérnék. Láthatóan nem áll szakmája csúcsán.
Nem értem hogy miért nem tud egyenes választ adni
Nem normális aki nem eszik húst.
Nem akarok olyan "normális" lenni mint te...😂
mondd ezt a Kék zónákban élőknek, akik csak növényeket esznek és 100 évesen is fittek, nem úgy mint te meg anyád apád mamád :)
Mindenki azt eszik amit akar és olyan életmóddal ahogy akarja. A húsban található összetevőket máshonnan is lehet pótolni.
Dilettáns banda, egyszerűen nem kell húst enni. Nem húspótló kell. Az M1 propagandaadó.
Húsevőnek születtünk.😂🤣
Nem feltétlenül. 7 évig voltam paleo étrenden, egész életemben ettem húst, de az utóbbi években folyamatos, tápcsatornás belsővérzéseim voltak. A végén egy állapotfelmérés során kiderült, hogy nagyon nehezen emésztem az állati eredetű fehérjéket, zsírokat, 60%-ban szénhidrát alapanyagcserém van. Így teljesen elhagytam és vegán lettem. 2 év alatt rengeteget változott az egészségi állapotom - eltűnt a zsírmáj és az azzal együtt járó IR, zsíranyagcsere-zavar és társai... Azóta az étkezés után nincs kajakómám, jó az emésztésem, mentálisan egész nap friss vagyok, jobb a közérzetem és sokkal változatosabban étkezem... Nem minden csak fehér és csak fekete... Mindenki más...
Akkor egyél meg egy nagy adag nyers marhaszivet te "húsevő". Mert tudod bármelyik mindenevő szivesen beveri .
Ha csak a húsízröl lenne szó. Füszerrel lehet megoldani leginkább.
Hùspòtlókat soha nem fogyasztanèk. Többnyire szàmunkra idegen fajta növènyekböl vagy gombákbòl készülnek, amik ugyancsak alergèneket tartalmaznak és ízerösitökkel dùsitottak mint a glutamát stb.👋🙃
Visszatértem a kizáròlag hètvègi hùsfogyasztásra.
Úristen ez a riporter.... 😅