day 9, road to recovery

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024
  • PWD, tuloy tuloy ang lakad

КОМЕНТАРІ • 7

  • @Lewatahnataraki
    @Lewatahnataraki 17 днів тому

    Buti kpa sir may kasama maglakad sa labas at asawa mopa kya nakakagana mag exercise 👍👍👍🙏🙏👌👌

  • @ChasemeChaos
    @ChasemeChaos 28 днів тому +1

    ok yan brod malayo lgi dapat para masanay ng malayo.dapat brod 10twsan step araw araw.!yng afected side m brod manhid parin ba?

    • @adminsutil
      @adminsutil  27 днів тому

      Malayo din un brod, isang oras din ang lakad ung affected side KO,Hindi na sya manhid.pero mahina pa sya.

    • @ChasemeChaos
      @ChasemeChaos 27 днів тому +2

      madali lng yn palakasin brod bsta mg sepag lng talaga sa exercise.pg napagod mg pahinga piro wag sumoko

    • @Ulap01
      @Ulap01 27 днів тому +1

      Yung back n forth kay ka jerron.. Challenge

    • @adminsutil
      @adminsutil  27 днів тому

      ​@@ChasemeChaosun na nga ang plano KO brod, araw araw na exercise.

    • @adminsutil
      @adminsutil  27 днів тому

      Grabe ung layo na un asawa.