Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
❤❤
แล้วมีคนก็เคยบอกว่าดื่มน้ำวันละสอง 3 ลิตรต่อวันมันก็คือเรื่องจริงบ่อยบ่อยก็คือเรื่องจริงเพราะดิฉันก็ขนออกกำลังกายเช่นกันทุกอย่างเราอยากอยู่ได้นานที่สุดกินยาเยอะเยอะก็ไม่ดีเพราะว่าจะทำลายตักเพราะที่นี่เค้าก็บอกว่ายาทุกอย่างมันไม่ดีสำหรับร่างกายดีที่สุดก็อยากกิน
ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่พระทองอาหารวันละหนึ่งมื้อจริงๆไม่ใช่แค่ปฏิบัติรับประทานจริงๆวันละหนึ่งมื้อตอนเย็นนี้ไม่เลยค่ะจะกินแค่มื้อเดียวคืออิ่มอิ่มมื้อเดียวหลังจากเที่ยงเราจะกินเพราะว่าเช้าเราต้องทำงานไม่รู้ก็เป็นอย่างนี้มานานแล้วนะคะก็โอเคแข็งแรงดีไม่เป็นอะไรเลยเพราะเราเกิดมาเพื่ออยู่เพื่อกินไม่ได้กินเพื่ออยู่แต่นี่แหละค่ะทุกคนก็ต้องเรียนรู้ถ้ารักษาตัวเองถ้าดูแลตัวเองทุกคนจะไม่เจ็บไม่ป่วยเลยการเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่แย่มากแต่ถ้าคุณไม่มีโรคไม่มีความเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่สุดยอดมากขอบคุณค่ะ
ความจริงสุดสุดนะคะดิฉันก็เป็นคนดูแลตัวเองถึงไม่เจ็บไม่ป่วยไม่อะไรเลยเหมือนเค้าบอกว่ากินอะไรก็ได้อย่างนั้นวิตามินก็สำคัญทุกอย่างก็สำคัญทำกับข้าวกินเองไม่ซื้อซื้อของกินทุกอย่างทำเองเป็นโรคหรอไม่มีไปหาหมอเค้าก็บอกว่าแข็งแรงทุกอย่างดีขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ที่น่ารักและทีมงานที่น่ารักทุกท่านขอบคุณนะคะยินดีที่ได้รับฟังค่ะ
❤❤
แล้วมีคนก็เคยบอกว่าดื่มน้ำวันละสอง 3 ลิตรต่อวันมันก็คือเรื่องจริงบ่อยบ่อยก็คือเรื่องจริงเพราะดิฉันก็ขนออกกำลังกายเช่นกันทุกอย่างเราอยากอยู่ได้นานที่สุดกินยาเยอะเยอะก็ไม่ดีเพราะว่าจะทำลายตักเพราะที่นี่เค้าก็บอกว่ายาทุกอย่างมันไม่ดีสำหรับร่างกายดีที่สุดก็อยากกิน
ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่พระทองอาหารวันละหนึ่งมื้อจริงๆไม่ใช่แค่ปฏิบัติรับประทานจริงๆวันละหนึ่งมื้อตอนเย็นนี้ไม่เลยค่ะจะกินแค่มื้อเดียวคืออิ่มอิ่มมื้อเดียวหลังจากเที่ยงเราจะกินเพราะว่าเช้าเราต้องทำงานไม่รู้ก็เป็นอย่างนี้มานานแล้วนะคะก็โอเคแข็งแรงดีไม่เป็นอะไรเลยเพราะเราเกิดมาเพื่ออยู่เพื่อกินไม่ได้กินเพื่ออยู่แต่นี่แหละค่ะทุกคนก็ต้องเรียนรู้ถ้ารักษาตัวเองถ้าดูแลตัวเองทุกคนจะไม่เจ็บไม่ป่วยเลยการเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่แย่มากแต่ถ้าคุณไม่มีโรคไม่มีความเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่สุดยอดมากขอบคุณค่ะ
ความจริงสุดสุดนะคะดิฉันก็เป็นคนดูแลตัวเองถึงไม่เจ็บไม่ป่วยไม่อะไรเลยเหมือนเค้าบอกว่ากินอะไรก็ได้อย่างนั้นวิตามินก็สำคัญทุกอย่างก็สำคัญทำกับข้าวกินเองไม่ซื้อซื้อของกินทุกอย่างทำเองเป็นโรคหรอไม่มีไปหาหมอเค้าก็บอกว่าแข็งแรงทุกอย่างดีขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ที่น่ารักและทีมงานที่น่ารักทุกท่านขอบคุณนะคะยินดีที่ได้รับฟังค่ะ