HÁBITOS PARA PARAR DE PROCRASTINAR (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST
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- Опубліковано 25 бер 2024
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Procrastinação e a preguiça são uma das coisas que mais matam a performance e o foco das pessoas. Um dos maiores vilões da procrastinação é a preguiça. O seu cérebro é uma maquina de criar padrões. Ele gosta de ficar de economizar energia o tempo todo, ou seja, de certa forma ele é preguiçoso. Por isso ele se condiciona, porque ele quer economizar energia para trabalhar cada vez menos.
Mas nem sempre essa é a melhor estratégia, sobretudo quando a gente deixa de fazer as coisas mais importantes do nosso cotidiano.
Todos nós precisamos condicionar nossa mente para parar de procrastinar. Nesse vídeo eu apresento estratégias para você parar você parar de procrastinar de uma vez por todas e começar hoje
🎙️Host: Joel Jota
🎙️ ÁUDIOS TODOS OS DIAS, ÀS 6h: spoti.fi/472cVIu
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#joeljota #jotajotapodcast #desenvolvimentopessoal #procrastinação #disciplina #habitos
1. Ter clareza do que quer
2. Usar Técnica Pomodoro
3. Princípio da Inevitabilidade (crie um ambiente que te lembre dos afazeres)
4. Elimine distrações (performance = potencial - interferências)
5. Faça Listas de Tarefas (com regras de prioridade/importância)
6. Visualização do dia
Resolver algo que a gente não sabe: conhecimento
Resolver algo que a gente não quer: autoconhecimento
O conhecimento do desconhecido nos desafia a expandir nossos horizontes intelectuais, enquanto o autoconhecimento nos convida a mergulhar nas profundezas de nossa própria existência, buscando compreender nossas motivações, valores e identidade de maneira mais ampla.
Essas duas frases do episódio também me marcaram! Achei-as incríveis!
@@PenseBemMayaraSouza Interessante
"Quem reclama é criança, adulto resolve"
- Fala Joel Beleza?
Cara, eu sou um jovem de 25 anos, que tenho minha propria empresa de vendas, pai de familia de 4 filhos lindos, estou junto da msm mulher desde os 13 anos de idade. E Venho tentando ser melhor todos os dias, eu vivo falando para minha esposa, que um dia irie te conhecer!.
Você é fera, não sabe o quanto tem me ajudado. Obrigado Pelos seus conteudos.
Fala ae, meu beother. Qual seu Instagram? Quero trocar uma ideia contigo
JOEL É "PICA" ... ESSE MODELO DE PODCAST SOZINHO É MUITO BOM !!!!
Eu vou dormi agora, vou dormir rápido, eu vou acordar revigorada, vou levantar rápido, minha memória boa, o astral muito bom, vou cuidar de mim e ter uma ideia brilhante
❤
Como ele Mesmo já disse: uma frase só muda tudo.
No final da live: você é bom para dar conselhos aos seus amigos, então use esses conselhos e pare de procrastinar.
me definiu em uma frase.
Interessante, vou deixar para assistir depois…
@henriquebarcelos7840é 1 hora meu chapa kkk
😂😂😂
😂😢😅
Eu coloquei “ Assistir mais tarde “ kkkkk
Hahhaahahahahaua
Assisti a três dias atrás. Apliquei no mesmo dia algumas delas, estou aplicando todas hoje e já vejo diferenças. Brabo de mais Joel Jota.
A live começa: 11:06. de nada
Gratidão 🙏
Obrigada manooo
obg
Joel você poderia fazer um episódio especial com mulheres empreendedoras e mães. Sei que o mês do dia as mães é só maio. Mas é muito agregador ver mulheres de sucesso e mães de sucesso também.
Obrigada por propagar sempre conhecimento para todos nós. Você é referência de disciplina e oratória para mim.
ajuda muito , faz Joel
Joel, sem palavras para tanta entrega! Esse é um Podcast que vou rever sempre que pensar em jogar a toalha. Já aviso, que não se trata de um exercício motivacional, mas a qualidade dessa entrega foi incrível! Você tem sido bem sucedido em suas publicações e podcast apenas com você. Que bacana, cara! Que sensacional 👏🏾 gratidão
Chorei mto com esse pod cast . Só eu sei o quanto sofro não consigo sair do lugar
Joel me deu vários "tapas" neste vídeo, parece que esse episódio foi feito pra mim. 😂 Show demaaaiiss! 🎉
Eis aí um podcast pra assistir diversas vezes com caneta e papel na mão, porque certamente haverá conhecimento extra em cada parada kkk❤❤ obrigada
Cara você é muuuito fera ! Necessário para as pessoas , pq o óbvio PRECISA SIM SER DITO!
Caracas! Que podcast poderoso! 🤯
Tô assistindo pela 2ª vez e vou deixar salvo pra assistir sempre. Ouro puro o que o JJ entregou aqui. Muito obrigado! 👊
Joel, conteúdo sensacional.
Mostrando na prática, de um jeito simples, sem rodeios.
Parei, assisti com papel e caneta, e saiu daqui muito melhor do que cheguei.
Este formato de conteúdo tem sido muito rico.
Curioso, eu nunca assistia os conteúdos de procrastinação, pensava que não era pra mim! 😂
CLAREZA:
O que você quer?
Quais seus objetivos de saúde?
Quais seus objetivos de trabalho?
Quais seus objetivos de dinheiro?
Quais seus objetivos de corpo?
Quais seus objetivos de relacionamento?
Por quais vale você vai precisar passar para alcançar?
Gratidão pelo conteúdo.
Sempre que vou desenhar, visualizo o desenho que quero sobre a página em branco, quase sempre dá certo.
O Joel é gay ou hetero? 😊
Joel, boa tarde
A uns 4 anos atrás eu ainda era jovem aprendiz e trabalha numa franquia de empresa de cosméticos, e me lembro que em meio a pandemia com bastante trabalho e muito canso um colega ao lado me chamou e me mostrou um video seu e ainda me disse "as conversas que você tem se parece muito com a desse cara, segue ele" e eu tão cansado quanto estava não ouvi aquele conselho, desde então sempre que ouvia o seu nome me lembrava exatamente desse momento. Desde aquela época sempre tive vontade de empreender e de ter sucesso sendo referência na minha área de atuação (Análise de dados), e muito do que você disse hoje me fez parar de duvidar da minha capacidade, na verdade me fez sentir que estou no caminho certo pois apesar de não ter ninguém ao meu redor que tenha a vivência que você tem eu sempre me pegava com esses pensamentos estranhos, de que planejamento, disciplina, foco e outras habilidades não eram tão relevantes, sempre achei que trabalhando duro eu iria chegar ao "topo" cultivava o pensamento de que estudar 4 a 5 horas em dias sazonais ou apenas quando tivesse "vontade" iria compensar a falta de rotina de estudos. Nas ultimas semanas conseguir dar um grande passo em direção ao meu sonho de empreender e estava muito aflito por de alguma forma sentir que a maneira que penso possa estar errado e achava que isso poderia me levar ao fracasso, não sei te dizer oq me levou a procurar por um podcast logo hoje e também não sei oq levou ao youtube a me recomendar essa sua live que teve apenas 21 horas que foi transmitida, mas seja lá o que foi que me fez chegar até aqui eu gostaria de te agradeçer muito meu amigo, seu conhecimento é vasto e saber que você se dispõe a compartilhar de forma gratuita é um ato louvável. Desde já te agardeço muito, um dia ainda vamos ter uma conversa sobre esse desenrolar pessoalmente. Forte abraço!!
Joel do céu! Vc está a cada dia mais maduro ,mais seguro, mais empolgante! Assisto esse vídeo 1x ao dia pq me empolga e para fixar no cérebro! Mas já agindo!! Obrigada por tanto conteúdo relevante que vc nos traz! ❤
Que aula TOOOOOOOOOOP! Parei de lavar a louça pra escrever esse comentário. Salvei o vídeo pra assistir novamente e anotar tudo para colocar em prática!!! Obrigado pelo vídeo!
Quem é bom em dar desculpa não é bom em mais nada❤
Qual a tecnologia q vc usa? Caneta. 😂😂😂😂😂 Joel te amo.
Sensacional! Direto ao ponto, didática pura, fala limpa, conteúdo rico. Gratidão por compartilhar tanto! 🍀
Muito top esse podcast . ja asssiti 3 vezes e compartilho com bastante gente , pena que muitos não assistem
Sensacional, assisti enquanto cozinhava. Vou voltar mais tarde com uma super tecnologia agenda e caneta. Pra cima professor Thanks 😊
O desenho do vale desse rapaz arquitetou a minha mente!
Joel você é fora da curva!! Que podcast enriquecedor!! Obrigada ❤
Show ❤
Show 💪🏆
00:55 27/03/2024 GRATIDÃO!!!🤯😭
Top🔥
JJ, primeiramente boa noite. Sou Dell,prazer! Muito já havia falado de ti, e inclusive comecei a ouvir um podcast seu poderoso, mas não tive estrutura emocional para finalizar. Hoje desprentaciodamente vi esse seu post, já imaginando que não conseguiria finalizar. E finalizei .... e quão grata eu sou.... Muitas pessoas viram e ouviram.... Mas vc me tocou... e com certeza vc vai ser o condutor pra mudar a minha vida. Meu nome é Dell, e conforme for evoluindo faço questão em te avisar. Pode ter certeza que hj...a sua vida, a sua jornada fez diferença na minha vida. Gratidão, Não lhe direi obrigada. orque não sou obrigada a nada... só ao que me faz evoluir.❤
Braboooo❤
Show!👏🏻👏🏻
Sério, que conteúdo maravilhoso irmão!
Vai mudar vida de muitas pessoas já fazendo na minha.
Perfeito e excelente!
Adoro os podcast de Jota são mais tapas na cara da realidade e menos groselhas. E cada citação foda de livros tops 🎉
Uallll Joel, que vídeo!!!! Sensacional cara, demais! Gratidão por esse aulão.
Show👍
Top!
top mestre
És mm bom 😅
👏👏👏Que top!!!
Show
Sensasional Joel.
SHOW
q top q aula
Top como sempre ❤
💯💯💯💯💯 top demais
Es increible que justo cuando consigo el nombre exacto de mi "dificultad" me aparece tu contenido para dar respuesta !! Simplesmente gracias !! 🇻🇪🇧🇷😊
Crie uma baita comunidade e aí voce pode fazer um vídeo com 5 minutos de vinheta, Publicidade pra daí entrar no conteúdo e ainda assim tem uma galera que fica vidrada assistindo até a aula comecar kkkkkkk Jóel Jota é Joel Jota ❤ a aula comeca no min 11:06 😂🤝👏👏👏 Disponha kkkk
Joel querido e time, incrível este episódio. Muito útil e necessário. Porém a questão da procrastinação deve ser vista também pelo viés psicológico/psicanalítico, há questões de traumas e de medos que nos façam agir de maneira procrastinadora. Eu não sou uma especialista, mas alguém que aprende com profissionais da área. Abraços queridos!
Esse foi porrada !
O melhor sempre!
Coisa booooa demais!
Te amo Joel!
Muito bom!
Nossa, que conteúdo fantástico, Joel! Muito obrigada!
Como sempre espetacular!
Top q entrega!
Que aula Joel. 👏🏻👏🏻👏🏻
Como sempre: SHOW!!!🔥🔥
Que aula. Sou seu fã, Joel. Por favor, chama o Eslen Delanogare para o seu podcast
Muito foda!
Maravilhosooooo, muito necessário 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Joel muito bom esse podcast! Realmente foi uma porrada e claro no bom sentido, eu procrastino bastante, falta de planejamento logo quando começo e parece que as ideias quando surgem e não saber colocar no papel. Obrigada pelo conteúdo tem aberto minha mente.
Excelente Joel
É impressionante como todos os seus vídeos são esclarecedores, além de uma comunicação excelente, são sempre temas muito pertinentes nas nossas vidas! Com certeza é o maior influenciador dos dias de hoje!
sensacional Joel!
Parabéns!!! Excelente conteúdo.
Muito bom tava precisando disso
Sensacional!
Top
UAU!!!!!!
Sensacional! 👏🏻👏🏻👏🏻
Boa mestre. Gratidão 🙌🏽👏🏽
❤ Amei
Muito bom! 👋👋👋👋
Que top!
Foda demais essa aula
Top demais
Inspirador!
Joel , adoro esses papo reto, verdades que precisam ser ditas. Obrigada por contribuir tanto com o desenvolvimento de pessoas.
muito bom
Amo gente inteligente
Você é fantástico!!!!
Mt bom
Que 🎁 !
Eu precisava ouvir muito isso
Precisava ouvir isso
Que aula meus amigos, que aula!… por mais podcast assim!! Um abração
Que podcast Fod@!!
Amei
MUITO BOM JOEL
Sensacional ❤ vou assistir de novo
Incrível ⚡️⚡️⚡️⚡️
Amei 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
vlw joel
Como sempre, Joel arrebenta.