HÁBITOS PARA PARAR DE PROCRASTINAR (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST
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- Опубліковано 25 бер 2024
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Procrastinação e a preguiça são uma das coisas que mais matam a performance e o foco das pessoas. Um dos maiores vilões da procrastinação é a preguiça. O seu cérebro é uma maquina de criar padrões. Ele gosta de ficar de economizar energia o tempo todo, ou seja, de certa forma ele é preguiçoso. Por isso ele se condiciona, porque ele quer economizar energia para trabalhar cada vez menos.
Mas nem sempre essa é a melhor estratégia, sobretudo quando a gente deixa de fazer as coisas mais importantes do nosso cotidiano.
Todos nós precisamos condicionar nossa mente para parar de procrastinar. Nesse vídeo eu apresento estratégias para você parar você parar de procrastinar de uma vez por todas e começar hoje
🎙️Host: Joel Jota
🎙️ ÁUDIOS TODOS OS DIAS, ÀS 6h: spoti.fi/472cVIu
📢Anuncie marca no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com
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#joeljota #jotajotapodcast #desenvolvimentopessoal #procrastinação #disciplina #habitos
1. Ter clareza do que quer
2. Usar Técnica Pomodoro
3. Princípio da Inevitabilidade (crie um ambiente que te lembre dos afazeres)
4. Elimine distrações (performance = potencial - interferências)
5. Faça Listas de Tarefas (com regras de prioridade/importância)
6. Visualização do dia
Resolver algo que a gente não sabe: conhecimento
Resolver algo que a gente não quer: autoconhecimento
O conhecimento do desconhecido nos desafia a expandir nossos horizontes intelectuais, enquanto o autoconhecimento nos convida a mergulhar nas profundezas de nossa própria existência, buscando compreender nossas motivações, valores e identidade de maneira mais ampla.
Essas duas frases do episódio também me marcaram! Achei-as incríveis!
@@PenseBemMayaraSouza Interessante
Sou financeiramente lucrativo, obrigado Jesus, um lucro semanal de US$ 32.000, independentemente da situação econômica.
Obrigado à Sra. Expauline
Ela é uma corretora licenciada aqui em Lisboa
Como ..? Sou iniciante em investimentos em criptografia. Você pode me orientar sobre como obteve seus lucros?🎉
SIM!!! Esse é exatamente o nome dela (Expauline ), tantas pessoas recomendaram muito sobre ela e estou apenas começando com ela 😊 do Rio de Janeiro Brasil 🇧🇷
Estou surpreso que esse nome esteja sendo mencionado aqui, me deparei com o depoimento de um de seus clientes no noticiário da CNBC na semana passada.
- Fala Joel Beleza?
Cara, eu sou um jovem de 25 anos, que tenho minha propria empresa de vendas, pai de familia de 4 filhos lindos, estou junto da msm mulher desde os 13 anos de idade. E Venho tentando ser melhor todos os dias, eu vivo falando para minha esposa, que um dia irie te conhecer!.
Você é fera, não sabe o quanto tem me ajudado. Obrigado Pelos seus conteudos.
Fala ae, meu beother. Qual seu Instagram? Quero trocar uma ideia contigo
Interessante, vou deixar para assistir depois…
@henriquebarcelos7840é 1 hora meu chapa kkk
😂😂😂
😂😢😅
Eu coloquei “ Assistir mais tarde “ kkkkk
Hahhaahahahahaua
JOEL É "PICA" ... ESSE MODELO DE PODCAST SOZINHO É MUITO BOM !!!!
"Quem reclama é criança, adulto resolve"
Como ele Mesmo já disse: uma frase só muda tudo.
No final da live: você é bom para dar conselhos aos seus amigos, então use esses conselhos e pare de procrastinar.
me definiu em uma frase.
Assisti a três dias atrás. Apliquei no mesmo dia algumas delas, estou aplicando todas hoje e já vejo diferenças. Brabo de mais Joel Jota.
A live começa: 11:06. de nada
Gratidão 🙏
Obrigada manooo
obg
Joel você poderia fazer um episódio especial com mulheres empreendedoras e mães. Sei que o mês do dia as mães é só maio. Mas é muito agregador ver mulheres de sucesso e mães de sucesso também.
Obrigada por propagar sempre conhecimento para todos nós. Você é referência de disciplina e oratória para mim.
Eu vou dormi agora, vou dormir rápido, eu vou acordar revigorada, vou levantar rápido, minha memória boa, o astral muito bom, vou cuidar de mim e ter uma ideia brilhante
❤
Joel, sem palavras para tanta entrega! Esse é um Podcast que vou rever sempre que pensar em jogar a toalha. Já aviso, que não se trata de um exercício motivacional, mas a qualidade dessa entrega foi incrível! Você tem sido bem sucedido em suas publicações e podcast apenas com você. Que bacana, cara! Que sensacional 👏🏾 gratidão
Que aula TOOOOOOOOOOP! Parei de lavar a louça pra escrever esse comentário. Salvei o vídeo pra assistir novamente e anotar tudo para colocar em prática!!! Obrigado pelo vídeo!
Joel me deu vários "tapas" neste vídeo, parece que esse episódio foi feito pra mim. 😂 Show demaaaiiss! 🎉
Joel, boa tarde
A uns 4 anos atrás eu ainda era jovem aprendiz e trabalha numa franquia de empresa de cosméticos, e me lembro que em meio a pandemia com bastante trabalho e muito canso um colega ao lado me chamou e me mostrou um video seu e ainda me disse "as conversas que você tem se parece muito com a desse cara, segue ele" e eu tão cansado quanto estava não ouvi aquele conselho, desde então sempre que ouvia o seu nome me lembrava exatamente desse momento. Desde aquela época sempre tive vontade de empreender e de ter sucesso sendo referência na minha área de atuação (Análise de dados), e muito do que você disse hoje me fez parar de duvidar da minha capacidade, na verdade me fez sentir que estou no caminho certo pois apesar de não ter ninguém ao meu redor que tenha a vivência que você tem eu sempre me pegava com esses pensamentos estranhos, de que planejamento, disciplina, foco e outras habilidades não eram tão relevantes, sempre achei que trabalhando duro eu iria chegar ao "topo" cultivava o pensamento de que estudar 4 a 5 horas em dias sazonais ou apenas quando tivesse "vontade" iria compensar a falta de rotina de estudos. Nas ultimas semanas conseguir dar um grande passo em direção ao meu sonho de empreender e estava muito aflito por de alguma forma sentir que a maneira que penso possa estar errado e achava que isso poderia me levar ao fracasso, não sei te dizer oq me levou a procurar por um podcast logo hoje e também não sei oq levou ao youtube a me recomendar essa sua live que teve apenas 21 horas que foi transmitida, mas seja lá o que foi que me fez chegar até aqui eu gostaria de te agradeçer muito meu amigo, seu conhecimento é vasto e saber que você se dispõe a compartilhar de forma gratuita é um ato louvável. Desde já te agardeço muito, um dia ainda vamos ter uma conversa sobre esse desenrolar pessoalmente. Forte abraço!!
Caracas! Que podcast poderoso! 🤯
Tô assistindo pela 2ª vez e vou deixar salvo pra assistir sempre. Ouro puro o que o JJ entregou aqui. Muito obrigado! 👊
Joel do céu! Vc está a cada dia mais maduro ,mais seguro, mais empolgante! Assisto esse vídeo 1x ao dia pq me empolga e para fixar no cérebro! Mas já agindo!! Obrigada por tanto conteúdo relevante que vc nos traz! ❤
Sempre que vou desenhar, visualizo o desenho que quero sobre a página em branco, quase sempre dá certo.
O Joel é gay ou hetero? 😊
Amei!!! Quero um episódio com a Lalas sobre esse assunto, com foco em alta performance na vida junto com a maternidade 😮💨
Joel , adoro esses papo reto, verdades que precisam ser ditas. Obrigada por contribuir tanto com o desenvolvimento de pessoas.
Esse pod foi um dos melhores que já vi seus .... topissimo
Joel Jota é top d+, várias dicas, vários insides, nos ajuda muito, faz toda a diferença na minha vida, aprendo bastante sempre... que Deus continue te abençoando cada vez + e + ...
que espetáculo de aula ! gratidao joel !
Quanto conteúdo valioso 👏👏👏
Muito foda!
Ótimo conteúdo. E que homem lindo. Parabéns.
Que Deus abençoe a sua vida Joel, você acaba de resolver um problemão em minha mente, me proporcionando mais clareza mental e um extremo direcionamento... obrigado
Valeu 👍 conhecimento top
Te acompanho e gosto muito do seu conteúdo. Estou começando nas palestras
Joel eu oro pela sua vida. Seus vídeos sempre me agregam, eu rego uma sementinha dentro do meu coração. Que você possa sempre nos ajudar a evoluir e que você evolua cada vez mais. ❤
Joel você é fora da curva!! Que podcast enriquecedor!! Obrigada ❤
É impressionante como todos os seus vídeos são esclarecedores, além de uma comunicação excelente, são sempre temas muito pertinentes nas nossas vidas! Com certeza é o maior influenciador dos dias de hoje!
Acompanho vc há um bom tempo. Um dos melhores vídeos do canal! Rápido, simples, no ponto certo. Parabéns JJ! Vc eh foda!
Essas dicas que você deu, são simplesmente maravilhosas.
Joel!
Eu é que só tenho a te agradecer por seres quem és!
Gratidão!🙏🙏🙏
Bjs no seu ❤
Parabéns e obrigada!!!! Aula incrível!!
Obrigado Jota, vai me ajudar muito e aos meus alunos, vou indicar seu vídeo aos meus alunos.
Show!👏🏻👏🏻
Você é sensacional... obrigada por esse conteúdo incrível
Que aula meus amigos, que aula!… por mais podcast assim!! Um abração
Sensacionalllll, obrigada por nos mostrar todo esse conhecimento!!!
conteúdo de valor, obrigado por ajudar !
👏👏👏Que top!!!
isso não foi só um videos e sim uma palestra libertadora mano top de mais sou seu fã JJ
JJ, a procrastinação é o mau do século, então precisamos MUUUUUUUUUUUITOOOOOOOOO desse podcast
Eu procrastinei o dia todo pra ver esse vídeo! kkkk @joeljota me ajuda! kkk
Criança reclama, adulto resolve , muito bem Joel .
Genteee, uma dos melhores vídeos!! @joel eu vejo TUDO tudo tudoooo teu, mas esse puts, tapao na cara!
Joel, você é sensacional!!! Tudo que eu precisava ouvir 😊 mente brilhante!!!!!!!!
Que aula! Aprendo muito mais quando o Joel está só! Prefiro este formato de podcast...
top mestre
Gostei muito Joel vou por tudo em prática 👍🏾🙏🏿
O melhor sempre!
Parabéns!!! Excelente conteúdo.
Obrigado por tantos ensinamentos!
Boa mestre. Gratidão 🙌🏽👏🏽
Que vídeo incrível, assisti ele no momento certo de minha vida, obrigado de coração, muito prosperidade sempre !!
Que podcast. Foi um tapa na cara da sociedade. Incrível. Isso serve para mim e para muitos.
Tá aí um cara que acrescenta na nossa vida ❤ Deus abençoe vc e sua família
Ameiiiiiiiiiiiiiii, serve pra todos nós, agradecida
Tantas verddes ! Você e incrivel sou sua fã e uma das pessoas nesse mundo q vc impacta de uma forma unica ! Gratidao !
Te amo Joel!
Eu simplesmente amo o conteúdo do Joel ❤
Top🔥
Coisa booooa demais!
Chorei mto com esse pod cast . Só eu sei o quanto sofro não consigo sair do lugar
Fantástico conteúdo!!!👏🏼🫶🏼
Esse canal é muito necessário 🎉
Você é muito necessário no mundo Joel, gratidão por sua existência 💙
Joel!!! Obrigado por compartilhar o seu tempo e conhecimento acumulado!!!! Esse vídeo coloca muitas pessoas nos trilhos!!!! Vamos pra frente!!!! Pra trás nem pra tomar impulso!!!!
Sensasional Joel.
Top como sempre ❤
Amei 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Top q entrega!
Precisava ouvir isso
Muito bom... obrigado!!!
Você foi incrível! Obrigada por compartilhar esse conhecimento
sensacional Joel!
Muito bom mesmo !!
Bora para de procrastinar
Obrigada Joel
Excelentíssimo episódio. Obrigado Joel por compartilhar seu conhecimento conosco!
O melhor podcast que já vi
Um dos melhores vídeos que já vi. Muito obrigado. Vou assistir todos os dias até esses insights tornarem-se parte do meu cérebro.
Carambaaaaaa Joel estava precisando ouvir isso. Muito obrigado pelas grandes e excelente palavras.
Que top!
Excelente Joel
Foi incrível mesmo!
Obrigada pela informação, aula, tudo, era tudo o que eu precisava ouvir ❤❤
Muito bom!
Joel
Show
Gratidão 🙏🏻👏🏻🙌🏻😎
O Joel é fera demais! Obrigado pelo video!
Sensacional!
Que palavras, puro ensinamento, a pratica que trará resultados, a mente expandiu para fora do crânio.... parabéns JJ.
Maravilhoso!! Nós sempre queremos deixar o assunto difícil para depois.
Crie uma baita comunidade e aí voce pode fazer um vídeo com 5 minutos de vinheta, Publicidade pra daí entrar no conteúdo e ainda assim tem uma galera que fica vidrada assistindo até a aula comecar kkkkkkk Jóel Jota é Joel Jota ❤ a aula comeca no min 11:06 😂🤝👏👏👏 Disponha kkkk
Melhor aula do canal!!! Obrigada ❤
Obrigado pela aula Joel. 👊🏿📚📊💪🏿
Você é fantástico!!!!
Excelente conteúdo, parabéns...Com certeza irá ajudar a mim e a muitas outras pessoas
Que conteúdo de excelência