Conecta Analice

Neste segundo episódio, iniciamos a série de entrevistas com os empreendedores. A primeira convidada é Michela Brígida do Estúdio de yoga e meditação Lua Nova, que fica na esquina do 651 da Avenida Analice Sakatauskas. Na conversa Michela fala sobre alguns aspectos do yoga, os benefícios da prática para a saúde física, mental e emocional, explicando a relação do yoga com uma melhora na ansiedade e sono, condicionamento físico, diminuição de estresse, dentre outras questões.
O Yoga envolve um universo profundo e sábio. É uma filosofia que abraça a todos. Que tal conhecer e se surpreender? Confira em @estudioluanova no Instagram ou acesso o site estudioluanova.com