Exercícios que deixam o seu pênis mais rígido
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2024
- #urologia #urologista
🥼 Aprenda através das melhores dicas e informações como cuidar da sua saúde sexual masculina e não sofra mais com a vergonha e constragimento na hora das relações sexuais.
Comece a se cuidar hoje mesmo! ⤵
👨🏻⚕️ escoladasexualidademasculina....
📲 Acompanhe também as redes sociais:
Facebook: / lucasfgomesurologista
Instagram: / drlucasgomesurologista
Exercícios que deixam o seu pênis mais rígido
Descubra como exercícios focados na pelve, coxas e quadris podem revolucionar sua vida sexual, oferecendo ereções mais firmes e duradouras. Neste vídeo, exploramos o impacto dos exercícios pélvicos - aqueles que engajam os músculos do quadril e da parte superior das pernas (coxas) - na melhoria significativa da sustentação da qualidade das ereções. A disfunção erétil, frequentemente, resulta de dois problemas principais: a insuficiência de fluxo sanguíneo para o pênis ou a incapacidade de reter o sangue, causando a perda da ereção. Compreender esses mecanismos é crucial, pois, apesar de compartilharem fatores de risco similares, eles operam de maneira distinta.
Vamos detalhar como condições como diabetes, tabagismo, colesterol alto, sedentarismo e obesidade podem obstruir as artérias, dificultando uma ereção satisfatória. Além disso, discutiremos a importância de reter o sangue no pênis para manter a ereção, um processo prejudicado quando as veias não conseguem fechar completamente.
Entenderemos como a musculatura pélvica - que não se limita aos músculos glúteos, da coxa e do quadril, mas também inclui grupos musculares ao redor do pênis e da uretra - pode ser fortalecida por meio de exercícios específicos. Esses músculos, quando fortalecidos, proporcionam uma contração adicional durante a relação sexual, comprimindo as estruturas penianas e ajudando a fechar as veias que permitem a saída do sangue, resultando numa ereção mais duradoura.
Além de melhorar a qualidade da ereção, os exercícios pélvicos podem auxiliar na recuperação de pacientes submetidos a prostatectomia radical (cirurgia de remoção da próstata devido ao câncer), destacando sua importância para a saúde sexual masculina. Portanto, se deseja melhorar sua capacidade de manter ereções por mais tempo e fortalecer a musculatura da região pélvica, este vídeo é essencial para você.
Ficou interessado e deseja saber mais sobre o assunto?
Assista ao vídeo até o final!!!
Curtam e compartilhem!!!
• Exercícios que deixam ...
Consultas, palestras e eventos: (49) 34255919 / (49) 34255939
WhatsApp do Consultório: (49) 89007397
Veja assuntos no meu blog:
www.drlucasgomes.com.br/blog
Olá pessoal, tudo bem com vocês?
Buscando sempre entregar o meu melhor conteúdo, estou fazendo uma pesquisa para entender o que vocês gostariam de ver aqui no canal!
Por favor, respondam a pesquisa aqui no link abaixo 👇👇
✅ forms.gle/QHhHb6iQMy4vDoB48
Isso muito me interessa ! 😊
Boa noite Dr. Lucas!
Já tinha ouvido falar sobre isso. muito bom Dr. !!!
A o sr falou podem !!!
👍👍👍
Boa noite, muito boa a sua informação, amei, obrigado, vou incentivar o meu parceiro
Isso sim que é uma boa esposa!
Pilates serve para disfuncao?
Y los ejercicios????
Dr, o primo de um amigo, quer saber, e quando se trata de uma disfunção erétil psicóloga??
tem como fortalecer o músculo bulboesponjoso ?
🌟🌟🌟🌟🌟
Dr a respeito do remédio viritril com jatos na língua o que o Sr.diz espero uma resposta
Mano, compra esse remédio em farmácia??? É bom??? Nunca ouvi falar...
Ke medicamento
TODOS OS DIAS EU DEIXO A BENGALA DURA E SEGURO BEM NO TRONCO, FAÇO FORÇA PRA BAIXO.DURANTE PELO MENOS UNS 20 MINUTOS,MAS COM ELE DURO
😮ui que medo 😮
Bom dia, falou muita coisa mas não falou como fazer os exercícios.
Verdade!
Kkkkkk
Foi o mesmo que percebi.
Boa noite Paulo. Os exercícios são : Agachamentos, Prancha, contrair e descontrair o músculo pélvico. Tipo como se você estivesse urinando e fosse cortar a urina. Varias repetições, quantas você puder. Realmente funciona.