Ensalada de espinaca con nueces y pasas, muy rica y muy saludable
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- Опубліковано 5 сер 2021
- Ensalada de espinaca con nueces y pasas, muy rica y muy saludable
Si estás buscando cuidar tu alimentación y comer de manera saludable. Si estás buscando opciones para preparar ensaladas saludables, en este video te comparto una deliciosa ensalada de espinacas es muy saludable y sabrosa.
Infredientes:
200g espinacas
1 diente de ajo
1/2 pepino
20ml aceite de oliva
sal
1/2 limon
mezclar bien
nueces y pasas
optional higos o huevos duros
Esto e todo!
Mil gracias por compartir, la hice y está deliciosa
Me alegro mucho que te haya gustado la receta 🥰 millones de gracias y saludos desde España 🤗🥰
❤
Come sola 😏
Buen día, ¿me podría decir con qué y cómo desinfectó las espinacas? gracias.
Me imagino el sabor que tendrá al masticar esos trozos de ajo... Hubiera hecho el aliño a parte para que el ajo valla evaporando su sabor fuerte
Las bondades del ajo en trozos son inconmensurables, ayuda a la longevidad entre otras cosas
exacto como q el ajo no va
No sé alcanza a sentir el sabor porque el ajo se pierde con los otros ingredientes bueno pues bendiciones 🙌👼🙌🦜🌞😉🇨🇴
Sé ve rica 😋 mmmmmm la ensalada bendiciones 🙌👼🙌🕊️✨🕊️✨🕊️🦜🇨🇴👏👏👏
tal cual
Se ve muy rica la ensalada y nutritiva, para acompañarla con pollo o carne a la parrilla.😊
La voy a preparar, desde Costa Rica.
Me imagino su sabor, lo voy a preparar desde Perú.
Gracias por compartir la receta 😋😋😋. Ya la hice. Muy rica , fácil y sencilla, también la hago con acelga y queda 😋😋😋.
Saludos desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪❤❤
Qué rica, gracias por compartir, la voy a preparar si Jehova' lo permite. Saludos desde Coahuila, México.😋
Muchas gracias por seguirnos y por su comentario 🥰. Un abrazo desde España 🤗♥️
lo voy hacer la nutrecionista lo exigido para mejorar mi salud
Se ve bueno y saludable
,!!!DE. CHILE!!! SALUDOS ,...!VENGAN,SON BIEVENIDOS!...MUY ACERTADA Y BIEN CONBINADA.LA ENSALADA.LA VOY A PREPERAR.GRACIAS
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
Gracias por compartir.
Desde California ❤
Desde España, 🇪🇦me encantan estas ensaladas!!! 🥑🥬🥒🧄🍋🍅🤤🤤😋
Saludos desde Valencia 🤗🥰
Esta fina la música y esta rica la receta muchas gracias por compartirla con nosotros desde TURQUÍA 🇹🇷
muchísimas gracias 🤗🌹 Un abrazo desde España 🤗
Gracias por compartir ojalá y subas muchas más, saludos desde Cuernavaca Morelos, MÉXICO!!! 🇲🇽
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
Muy deliciosa gracias ❤❤❤
Desde el estado de México 😋
Me interesan las recetas saludables como está, los veo desde México 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 bendiciones, listo mi like
Buenisima@🎉🎉😅😅😋😋😋😋!!!!
Estás son las mejores ensaladas las verdes ,muy deliciosa gracias .Te veo desde Colombia
Muchas gracias 🥰. Un saludo desde España 🤗
Yo miro desde España
Exquisita! Una peruana agradecida. Bendiciones
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
Te veo en New York se ve muy rico 😊
Hola desde MEXICO
Se ve rico,,, gracias x compartir,,, un saludo desde Toluca México 🇲🇽🤩❤️👍✌️🌹🌹🥂🎉🎊
Así es ♥️ Muchas gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗 Un abrazo muy fuerte desde España 🤗♥️
Desde Costa Rica. Muy deliciosa la ensalada. Recomendable 100 por ciento.
Desde Colombia,deliciosa🎉😊
Saludos CDMX
Deliciosa receta economica y nutritiva
Gracias 🤗
Desde Houston Texas gracias pie la receta
Muchas gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗 Un abrazo muy fuerte desde España 🤗♥️
Mil Gracias
Le prepararé
Gracias por compartir 😘
Feliz dia Domingo 💐☀️
Desde el norte de Perú !
Pues un abrazo desde España y muchísimas gracias por seguirnos y por su comentario 🥰🤗♥️
Te miro desde la República De Chile
Gracias Fernando😊Un saludo desde España 🤗❤
MUY rica.La preparare".Panama'
Muchas gracias por su comentario y por seguirnos ✍️🤗♥️ Un abrazo desde España 🤗
Desde Honduras que rica se ve. Gracias por compartir.
Muchas gracias,se ve deliciosa. desde Perú 🇵🇪
Que genial!!!!
Muchas gracias 🥰🥰 Gracias por seguirnos y por su comentario 🥰 Un abrazo desde España 🤗♥️
Gracias por compartir y enseñarnos a preparar comida rica y saludable.saludos de Veracruz Ver México.
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
Ha tocaya , Saludos, Veracruz, México.
Un abrazo desde España 🤗🥰
Desde cartagena Colombia
Me gusto la receta fácil y saludable
Gracias por toda enseñanza, para 😊
Gracias por seguirnos 🥰 y por su comentario. Un abrazo desde España 🤗
Hola q rico lo voy a preparar muy saludable sigue así de Perú te saludo. 💖
Desde el estado de Guerrero México
Se vé fino la ensalada 👍🍃🌿
Honduras se be rico😋
Gracias Abigail 🥰 Un abrazo desde España 🤗♥️🌹
Muy buena idea yo la ise pero con lechuga gracias
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
Desde Santa María rayón, México,
Un abrazo desde España 🤗🥰
Se ve muy deliciosa esa ensalada y me la voy a preparar mañana hoy no porque ya me hice otra parecida gracias por compartir tus recetas aquí de California Los Ángeles California
Esta la hago en cuanto pueda, se ve deliciosa y muy saludable
Hola desde califirnia gracias
Hola Erendira. Gracias por apoyar mí trabajo ✍️🙏 Saludos desde España 🤗🥰❤️
ESPAÑA!! Besooosss!
♥️ Muchas gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗 También un abrazo muy fuerte desde España, Valencia 🌊 🤗♥️
Gracias sé ve muy rica la ensalada mmmmmm 😋 bendiciones 🙌🕊️🕊️🕊️🦜🇨🇴👏👏👏
😮Delicioso
Gracias por compartir Bendiciones 😘 🤗🙏🏻😴😴
Se ve muy deliciosa, la voy a preparar, gracias 🙏❤️🍀😘
Si es muy rico. Muchas gracias por seguirnos.🥰🥰🥰 Un abrazo desde España 🤗
Riquísima,la prepararé uso mucho la espinaca ,bueno todo lo que lleva la ensalada saludos desde el Estado de Sonora México 🇲🇽.
Sí, es muy rica. Muchas gracias por seguirnos 🥰. Un grande abrazo desde España 🤗
Desde BOLIVIA Y JAPON
Un abrazo desde España 🤗🥰
Que Rika y saludable se ve gracias por compartirla desde la cdmx Iztapalapa
Desde Dinamarca 😊
Muchas gracias por seguirnos y por su comentario. 🥰 Un abrazo desde España 🤗♥️
Desde Ecuador
Desde CDMX , México 🇲🇽 lindo y querido ,muy buena receta y sobre todo nutritiva
Así es ♥️ Muchas gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗 Un abrazo muy fuerte desde España 🤗♥️
Exelente gracias por compartir saludos y muchas bendiciones te saludo desde el estado de México
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
Hola! Saludos desde Cuautitlán Izcalli estado de México.
Se antoja esa ensalada, felicidades. 🙅♀️😘👏👏👏👏👏
Gracias.
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
Muy rica! Gracias! Desde Sonora México 👌🏻🙋🏼♀️
Gracias 🥰🤗🥰 por su comentario y por seguirnos. Un abrazo desde España 🤗♥️
Desde Trinidad Cuba
De la CDMX❤
Saludos desde Nueva York, gracias por compartir. 😊🌷
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
México muchas gracias
Guayaquil Ecuador
Muchas gracias por seguirnos y por su comentario 🥰 Un abrazo desde España 🤗♥️
Gracias por compartir, se ve muy rica, saludos desde Colombia
Gracias por seguirnos 🥰. Un abrazo desde España 🤗
Desde Los Ángeles California
Muchas gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗 Un abrazo muy fuerte desde España 🤗♥️
Que rico te miro desde
México está muy rica la ensalada es la primera vez
Bonita noche
Me alegro que te gusten mis recetas 😋 Saludos desde España 🤗 Te espero a la siguiente receta ☺️ 🤗😍
Saludos desde Colombia 🇦🇲 se ve súper me gustan las espinacas
Gracias,un abrazo desde España 🤗🥰
Buenas noches.
Gracias x compartir .
Desde Hermosillo, Sonora.
Bendiciones.
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
😍😋😋😋 Fácil y nutritiva! Gracias! por compartir 🤣🙏👼🤗! Desde México! 💓
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
Que fácil la voy hacer se ve muy rica
Saludos desde colombia parce
Uyy, qué rico 😋😋 desde Argentina 🇦🇷😘😘
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
Desde Puerto Rico
Gracias. Un saludo desde España 🤗♥️
Deliciosa y fresca desde Perú
saludos desde peru
Desde Argentina
Un abrazo desde España 🤗🥰
México 🤤😋❤️😊
Hola desde 🇦🇷
Gracias Juan 🥰 Un abrazo desde España 🤗♥️🌹
Felicidades suban más recetas de ensaladas sencillas y sanas gracias.
Gracias Juana😊Un saludo desde España 🤗❤
Sustitui las pasas por arándanos 😊😊😊. Libby
Desde mexico me encantan las ensaladas Dios los bendiga
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
Saludos de Veracruz
Gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗. Un abrazo desde España 🤗
Desde Santiago de Chile....voy a probarla !!!
Gracias por apoyar mí trabajo ♥️✍️🙏 Un abrazo desde España 🤗. Cómo te ha gustado?
Muy fresca y se ve bastante bien. Desde Chile 👍🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Gracias, un abrazo desde España 🤗🥰
De Tabasco México
Un abrazo desde España 🤗🥰
Gracias muy buena receta saludos desde México tabasco.
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
Monterrey N L México saludos muy buena ensalada
Gracias Lilia☺️ Un abrazo desde España 🤗♥️
Voy a compartir ❤❤😊😊
Rica gracias 😘
Gracias a ti, un abrazo desde España 🤗🥰
DE EE UU, DELICIOSA SALAD !👌
Gracias un abrazo desde España 🤗🥰
Muy rica gracias, te vemos desde la linda ciudad de Miami
Qué ensalada exquisita.,te miro desde Mendoza Argentina.
Muchas gracias amiga 🥰 Un abrazo desde España 🤗
Desde San Luis Potosí México
Muchas gracias por seguirnos y por su comentario ✍️🤗 Un abrazo muy fuerte desde España 🤗♥️
Saludos desde la Paz baja California Sur México 🥰se ve tan rico que asta se me hizo agua la boca y eso que Nome gustan las verduras
Un abrazo desde España 🤗🥰
Saludos de Ecatepec México
Un abrazo desde España 🤗🥰
Soy de mexico y ya compartí tus recetas ricas y practicas
Saludos.
Fabulosa, gracias desde Venezuela
Gracias a ti un abrazo desde España 🤗🥰
Tiene buena pinta 😋
ARGENTINA !!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷👍
Un abrazo desde España 🤗🥰
Me encanta, Gracias! Yo en vez de higos le añado cramberries 😋😋
Muy rico también. Muchas gracias por seguirnos y por su comentario 🥰. Un abrazo desde España 🤗♥️
De la ciudad de México.
Un abrazo desde España 🤗🥰