Tolles fooddiary! Aber, Pistazien sind gesund.:) sie haben viele Kalorien bzw punkte wegen dem fett das stimmt ABER es ist gesundes fett.Der Körper braucht gesundes fett für die hormone,vorallem als frau
Johanna Wt ja aber sie hat gesagt dass Pistazien ungesund sind, was aber nicht stimmt.Beim abnehmen sollten man sie eher in maßen genießen wegen den Kalorien das stimmt. Aber ich wollte nur klar machen dass nüsse gesund sind
Die Rezepte muss ich unbedingt mal ausprobieren, weil das alles anders ist als das was man sonst so isst. Finde es sehr gut, dass du alles so gut durchziehst.❤💪🏻
Voll witzig wie unterschiedlich Geschmäcker immer sind. Hab das Toastbrot neulich bei einem anderen Kanal gesehen und sie fand das gar nicht so lecker. Jetzt sehe ich dein Video und überlege mir das doch mal zu kosten.
Das sieht alles so toll, lecker und normal aus! Und man hat nicht das Gefühl, dass du auf etwas verzichten musst! Und dann hast du trotzdem so tolle Erfolge! Ganz toll! ♥️
Hi Vanessa! ✨ Hättest du vielleicht das genaue Rezept von diesem Schupfnudel-Hackfleisch-Auflauf? Der sieht total lecker aus, leider finde ich ihn nicht so im Internet. Ich würde ihn sehr gerne mal ausprobieren und vielleicht nur in kleinen Schritten wissen, was genau du wie machst und wie viel Brühe ich z.B. nehmen müsste. Wäre super lieb! Übrigens ganz tolles Video und ich habe wieder einige Inspirationen für mich gefunden. Siehst super aus! :-)
Suuuper video idee gefällt mir schau ich gern an 😍weiter so !Deine Qualität wird auch immer besser 😁was mir extrem aufällt ist das deine haut und insgesamt dein aussehen sich ins gesündere gebessert hat Fakt: Man sieht es dir an schnukki 😉 Love it!lg Jeremy cooles Video❤
Die Punkte vom Apfel zimt Toast stimmen NICHT wenn man den Barcode anscannt. Wenn man das Toast wiegt und die Nährwerte eingibt, hat 1 Toast doppelt so viele Punkte.
wo finde ich den Weight Watchers Produkte zb. Aufstriche usw oder kann man die nur bei WW bestellen?tolles Video und ist der güros Auflauf in der WW App? 🤗Apfel Zimt Toast muss ich morgen auch unbedingt mal kaufen!
Also die Butter (Brotaufstrich) kaufe ich immer bei Kaufland, gibts aber eig so gut wie in jedem gut sortierten Supermarkt (Edeka, real, Hit) genau wie die anderen WW Produkte. Was du online kaufen kannst sind Snacks sowie Schoki, Chips etc. ☺️
Ich trage an meinem cheatday nichts ein & benutze mein Wochenextra grundsätzlich nicht. 38SP reicht mir definitiv☺️ An meinem cheatday esse ich hauptsächlich die Hauptmahlzeit ungesund, den Rest des Tages versuche ich mich soweit es geht zsm zu reißen & es nicht zu übertreiben ☺️
Um zu lernen richtig zu essen sollte man auch solche Cheatmeals eintragen! Sonst vereimert man sich selbst ;-) ich habe seit Februar 25 kg abgenommen mit ww und habe mir immer Mal wieder auch einen Burger oder ähnliches gegönnt. Aber immer eingetragen
Ich hab wieder mit ww angefangen, aber ich brauch noch paar Tage zum reinkommen, glaub ich. Ich hab Nachmittags immer so Lust auf Schokolade- entweder weil ich falsch esse oder weil es so kalt draußen ist 😂das kann was werden
A. V. Wenn ich eiweißreich esse kann ich sehr viel besser auf Süßes verzichten 👌🏻 Und es braucht ein paar Tage, bis man sich dran gewöhnt hat. Zucker macht halt süchtig 🙄
Hallo Vanessa, habe gerade mit WW angefangen uf mal wieder.😖 Ich hoffe mit dem neuen Programm. Machste du eins der Programme 💚💜💙?? Ich hatte jetzt 2 Wo 💜mit sehr wenigen Punkten.. keine Abnahme 😭 Habe heute in Team 💚gewechselt. Habe viel mehr Punkte jetzt zur Verfügung und hoffe das ich jetzt besser durchstarte🙏🏼👌🏼 Tolles Video sehr inspirierend 🤩weiter so, und gern öfter. Habe Dich spontan abonniert 😛 LG
Tolles Video, hast du vllt einen Tipp, was man essen kann( natürlich punktearm) was gut sättigt. Weil irgendwie scheitert mein WW- Programm immer daran. Da ich mich an viele Rezepte aus der App nicht so richtig rantraue, weil ich denke 'das macht mich bestimmt sowieso nicht satt'. Und dann koch ich meistens die gleichen 5 Gerichte, die mir dann iwann zum Hals raushängen.
Ich persönlich bin immer gesättigt mit den Rezepten. Wenn ich starken Hunger habe dann mache ich Rezepte mit Kartoffeln oder so. Das hilft bei mir meistens. Oder Salat, hat keine Punkte & man kann viel von essen☺️
Mache zwar kein WW, aber ich nutze da immer Hühner-oder Gemüsebrühe. Hat nur 5kcal pro Portion. Gibt bestimmt gesünderes, aber ab und zu geht das schon.👍 Und schmeckt sogar ganz gut. Ansonsten gaaanz viel trinken 😁 (Also bei Hunger zwischendurch🙈)
Jasmin M. Eiweißreich essen und viiiiel Gemüse. Ich kann gute Portionen essen, und bei WW-Rezepten bin ich bisher immer satt geworden :) Und immer viel zum essen trinken!
Tolles fooddiary! Aber, Pistazien sind gesund.:) sie haben viele Kalorien bzw punkte wegen dem fett das stimmt ABER es ist gesundes fett.Der Körper braucht gesundes fett für die hormone,vorallem als frau
Sabi's Lifestyle ändert trotzdem nichts am Abnehmen dass Sie viele Kalorien haben, gesund hin oder her
Johanna Wt ja aber sie hat gesagt dass Pistazien ungesund sind, was aber nicht stimmt.Beim abnehmen sollten man sie eher in maßen genießen wegen den Kalorien das stimmt. Aber ich wollte nur klar machen dass nüsse gesund sind
Du motivierst mich momentan so richtig meine letzten 12kg abzunehmen. Du siehst so toll aus! Weiter so. :-) Ganz liebe Grüße ❤️
Viel Glück 🧡
Dankeschön, dass du dir so viel Mühe für uns gegeben hast 😊 freue mich immer wieder über ein neues Video❤
Liebe deine Food Diarys😍
Pistazien sind super gesund, wie alle Nüsse!
Danke für die tollen Tipps. ....Wünsche eine schöne Adventszeit. Toll wie du das machst.
Danke, dass du das gemacht hast!❤Ich liebe solche Videos einfach 🙆😍
🧡
Du bist echt soo ne süße Maus! ❤️ Ich habe das Video total genossen. Gerne mehr davon ! 💗
Jaaa endlich! Darauf habe ich mich schon lange gefreut
Die Rezepte muss ich unbedingt mal ausprobieren, weil das alles anders ist als das was man sonst so isst. Finde es sehr gut, dass du alles so gut durchziehst.❤💪🏻
Bitte öfter ....Macht Spass
Ich liebe deine Food Diarys 😍😍😍
Megaschön meine liebe 💓 direkt abonniert 👌Hab mich gefreut dich mal kennengelernt zu haben 🥰
Ein sehr interessantes Food Diary👍🏼😊 Freut mich richtig für dich, dass WW bei dir so gut funktioniert 🙈
Oh ich liebe deine food diarys!
Jetzt hab ich Hunger😋
Voll witzig wie unterschiedlich Geschmäcker immer sind. Hab das Toastbrot neulich bei einem anderen Kanal gesehen und sie fand das gar nicht so lecker.
Jetzt sehe ich dein Video und überlege mir das doch mal zu kosten.
Apfel Zimt Toast??😱 klingt super, noch nie gehört. Wo gibts den? :) tolles Video:)
Hab es bei Edeka geholt ☺️
Das sieht alles so toll, lecker und normal aus! Und man hat nicht das Gefühl, dass du auf etwas verzichten musst! Und dann hast du trotzdem so tolle Erfolge! Ganz toll! ♥️
mach weiter so! sehr toll wie du das durchziehst! deine Gesundheit wird es dir danken :) hübsch bist du so oder so 😊
Ganz tolles Video Vanessa 😊
Danke 🧡
Hi Vanessa! ✨
Hättest du vielleicht das genaue Rezept von diesem Schupfnudel-Hackfleisch-Auflauf? Der sieht total lecker aus, leider finde ich ihn nicht so im Internet. Ich würde ihn sehr gerne mal ausprobieren und vielleicht nur in kleinen Schritten wissen, was genau du wie machst und wie viel Brühe ich z.B. nehmen müsste. Wäre super lieb! Übrigens ganz tolles Video und ich habe wieder einige Inspirationen für mich gefunden. Siehst super aus! :-)
Finde das echt süß das tim und du so oft zusammen kocht 🙈
Tolles Video, gerne mehr davon 💕
Jipiiiiiiiihhhh, endlich wieder ein Food Diary von dir!!! :-)
von 3 Bears gibts auch ein Apfel Zimt Porridge, schmeckt auch mega lecker, vor allem jetzt so in der Weihnachtszeit 😅 (gibt es bei Rewe)
Uuuh😍🙈
Ich liebe deine Fooddiarys total! :) War schön anzugucken und alles sah sehr lecker aus!
Suuuper video idee gefällt mir schau ich gern an 😍weiter so !Deine Qualität wird auch immer besser 😁was mir extrem aufällt ist das deine haut und insgesamt dein aussehen sich ins gesündere gebessert hat Fakt: Man sieht es dir an schnukki 😉 Love it!lg Jeremy cooles Video❤
Die Punkte vom Apfel zimt Toast stimmen NICHT wenn man den Barcode anscannt. Wenn man das Toast wiegt und die Nährwerte eingibt, hat 1 Toast doppelt so viele Punkte.
Ich habe das tost gescannt & mir wurde eine Zahl angezeigt. Da gehe ich mal davon aus dass die stimmt 👍🏼
wo finde ich den Weight Watchers Produkte zb. Aufstriche usw oder kann man die nur bei WW bestellen?tolles Video und ist der güros Auflauf in der WW App? 🤗Apfel Zimt Toast muss ich morgen auch unbedingt mal kaufen!
Also die Butter (Brotaufstrich) kaufe ich immer bei Kaufland, gibts aber eig so gut wie in jedem gut sortierten Supermarkt (Edeka, real, Hit) genau wie die anderen WW Produkte. Was du online kaufen kannst sind Snacks sowie Schoki, Chips etc. ☺️
@@vanessanicole.official im Edeka hab ich so gut wie nix gefunden voll schade! Dann muss ich mal im Kaufland schauen! Danke dir 😊
Ich mach auch seit dem 3 Januar WW. Bin Team grün :D wieso nimmst du cheatdays?
Liebe diese Videos
Danke für deinen Einblick! Ich bin im Team Lila. Wie machst das an deinem Cheatday? Trägt du alles ein und nutzt dann dafür dein wochenbudget?
Ich trage an meinem cheatday nichts ein & benutze mein Wochenextra grundsätzlich nicht. 38SP reicht mir definitiv☺️ An meinem cheatday esse ich hauptsächlich die Hauptmahlzeit ungesund, den Rest des Tages versuche ich mich soweit es geht zsm zu reißen & es nicht zu übertreiben ☺️
Um zu lernen richtig zu essen sollte man auch solche Cheatmeals eintragen! Sonst vereimert man sich selbst ;-) ich habe seit Februar 25 kg abgenommen mit ww und habe mir immer Mal wieder auch einen Burger oder ähnliches gegönnt. Aber immer eingetragen
Das 3bears porridge finde ich super.. Hab davon dir Sorte kakao.... Mega lecker. Hatte es online bestellt aber bei uns gibt's das auch im edeka
Darf ich dich mal fragen in welcher Zeit du wie viel Kilogramm mit Weight Watchers essen abgenommen hast
Den Vanille Skyr liebe ich auch
Ich hab wieder mit ww angefangen, aber ich brauch noch paar Tage zum reinkommen, glaub ich. Ich hab Nachmittags immer so Lust auf Schokolade- entweder weil ich falsch esse oder weil es so kalt draußen ist 😂das kann was werden
A. V. Wenn ich eiweißreich esse kann ich sehr viel besser auf Süßes verzichten 👌🏻 Und es braucht ein paar Tage, bis man sich dran gewöhnt hat. Zucker macht halt süchtig 🙄
3 bears porridge bekommt man bei rewe ;)
Ich mag die ,,Entwickelung“ deines Kanals voll. Man merkt, dass du dir echt Mühe beim filmen und auch vorallem beim bearbeiten
gibts.💕
Deine Ernährungsumstellung ist genial und lecker
Tolles video🥰ich liebe alles mit Zimt...
Ich habe nur 23 Punkte und an manchen Tagen hab ich echt ein Problem damit.
Hast Du mir vielleicht einen Rat was ich besser machen könnte?? ( Hunger)
Isst du immer nur 2mal pro Tag? 😊
Ja, außer evtl mal einen Snack zwischendurch oder einen Nachtisch ☺️
@@vanessanicole.official krass ich würde verhungern, esse 3-4 mal, wenn ich viel sport mache muss ich sogar 5 mal essn
Hallo Vanessa, habe gerade mit WW angefangen uf mal wieder.😖
Ich hoffe mit dem neuen Programm.
Machste du eins der Programme 💚💜💙??
Ich hatte jetzt 2 Wo 💜mit sehr wenigen Punkten.. keine Abnahme 😭
Habe heute in Team 💚gewechselt. Habe viel mehr Punkte jetzt zur Verfügung und hoffe das ich jetzt besser durchstarte🙏🏼👌🏼
Tolles Video sehr inspirierend 🤩weiter so, und gern öfter.
Habe Dich spontan abonniert 😛
LG
Und nimmst du mit grün ab? Ich habe letztes Jahr angefangen und immer wieder unterbrochen und zugenommen. Starte jetzt am Mittwoch wieder durch.
Ist der Gyros Auflauf in der WW App?
Das Rezept ist aus einem Kochbuch von WW☺️
Wie heißt das Rezept denn genau? Manchmal findet man die auch in der App. Sieht super lecker aus!
Wo hast du das Toast mit Apfel gekauft?
Bei Edeka ☺️
Wie viel mehr isst du an deinem Cheat Day? Bzw. Wie genau machst du das?
Esse eig hauptsächlich mittags bzw abends eher ungesund. Also ne Pizza, Burger etc. aber sonst esse ich nicht wirklich anders als oben cheatday ☺️
Tolles Video, hast du vllt einen Tipp, was man essen kann( natürlich punktearm) was gut sättigt. Weil irgendwie scheitert mein WW- Programm immer daran. Da ich mich an viele Rezepte aus der App nicht so richtig rantraue, weil ich denke 'das macht mich bestimmt sowieso nicht satt'. Und dann koch ich meistens die gleichen 5 Gerichte, die mir dann iwann zum Hals raushängen.
Ich persönlich bin immer gesättigt mit den Rezepten. Wenn ich starken Hunger habe dann mache ich Rezepte mit Kartoffeln oder so. Das hilft bei mir meistens. Oder Salat, hat keine Punkte & man kann viel von essen☺️
@@vanessanicole.official Danke für deinen lieben Rat♡
Mache zwar kein WW, aber ich nutze da immer Hühner-oder Gemüsebrühe. Hat nur 5kcal pro Portion. Gibt bestimmt gesünderes, aber ab und zu geht das schon.👍 Und schmeckt sogar ganz gut. Ansonsten gaaanz viel trinken 😁
(Also bei Hunger zwischendurch🙈)
Jasmin M. Eiweißreich essen und viiiiel Gemüse. Ich kann gute Portionen essen, und bei WW-Rezepten bin ich bisher immer satt geworden :) Und immer viel zum essen trinken!
Wo gibt es das Äpfel Zimt toast denn? 😍 Bist du Team grün, blau oder lila?
Ich bin Team 💙 & das Toast habe ich von Edeka ☺️
Das sieht alles so mega lecker aus.
Tolles food diary LG von mir Lisa schnapa
Bitte öfter 😊
Darf ich fragen welches Programm bzw. welche Farbe du bei den WW gewählt hast? 😊
Blau 💙
Ich finde das Apfel Zimt toast nirgends ☹️
Oh bist du erkältet? Deine Stimme klingt anders 🙈
Falls ja... Gute Besserung 🤗
Ja ich war krank, bin aber wieder auf dem Weg der Besserung🧡 danke ❤️❤️
Tolles Food Diary, ich mache auch WW 😊ich würde mich freuen wenn du bei meinen Food Diarys mal vorbei schaust 💚Liebe Grüße
Sah aus, als ob du Salat angebraten hattest, warum nicht ;)