10 Hari Latihan Untuk Tahan Napas 4 Menit

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 бер 2020
  • Deakripsi, aduh typo asu
    full video 4 menit static apnea
    • 4 Menit Static Apnea

КОМЕНТАРІ • 2,3 тис.

  • @thanyoungbae
    @thanyoungbae 4 роки тому +620

    Adakah disini yang rindu cahaya sahabat

  • @justkangs
    @justkangs 4 роки тому +184

    10 menit.. Gw liatin orang nafas doang..
    Aduhh hidup gw.. Hidup gw.. Gini bgt sihh..

  • @Foryourpostt
    @Foryourpostt 4 роки тому +8

    Selagi ada niat dan usaha ,hasil ga akan menghianati... Ini sih keren bang😍

  • @rafixrr
    @rafixrr 4 роки тому +12

    bang ayolah sering sering upload, gua nunggu nunggu teruss, biar jadi pembelajaran buat semua, kalo ada rezeki ntar mungkin gua bakal keliling indonesia juga kayak abang doa in ya🙏😇

  • @callungofficial6408
    @callungofficial6408 4 роки тому +11

    Klo kita tau triknya psti tdak heran, beda halnya bg yg blom tau, apalgi dilkukn di kolom yg tenang dan msh cenderung di atas permukaan air.
    Tpi ketika itu dilakukan pada kdlamn 5 meter kedlm dgn posisi kondisi air yg tidak tenang atau bergelombang sprti di laut, itu jauh lbh sulit dilakukn karna tenga mudah terkuras.
    Maaf bukn maksud mnggurui tpi berbagi penglaman aja. Salut sma lu bang gunung laut lu sikat smua.
    #Slama Lestari 💪

  • @akmaludin9393
    @akmaludin9393 4 роки тому +16

    Yoi mantap.
    Semoga korona cepet ilang di negeri kita tercinta Indonesia aamiin. 🍃

  • @adityadwi6030
    @adityadwi6030 4 роки тому +115

    Dzawin nur: ada orang nahan nafas 11menit 54 detik
    Aquaman:punten slurr

  • @MSPALofficial
    @MSPALofficial 4 роки тому +89

    Dulu saya pernah berbulan- bulan dalem aer dan ruang tanpa udara, nafas cm lewat perut, setelah kira2 9 bulan lamanya, baru saya nafas pake hidung
    (lahiran)
    Numpang lewat..Sukses trus dzawin

  • @indobounce
    @indobounce 4 роки тому +91

    "Lebih nyaman dari teman, selalu hangat dari sahabat"
    Kopi.

    • @panpinshoetreatmentpurwoke2095
      @panpinshoetreatmentpurwoke2095 4 роки тому +1

      kopi , senja , diare

    • @fas14
      @fas14 4 роки тому +1

      Setau saya selain temen yg lebih nyaman adalah keluarga sih bukan kopi , tp gatau deh buat situ gimana

    • @gingun5902
      @gingun5902 4 роки тому

      @@fas14 lu kira kopi orang bro?:(

    • @fas14
      @fas14 4 роки тому

      @@gingun5902 eh gimana si ? Kok ga paham gue ? Wkwk

    • @panpinshoetreatmentpurwoke2095
      @panpinshoetreatmentpurwoke2095 4 роки тому

      @@gingun5902 lu kira teman dan sahabat benda bro ? :(

  • @suren6372
    @suren6372 4 роки тому +39

    12:49 belajar beatbox bersama dzawin

  • @MuhamadRizalAzwaH
    @MuhamadRizalAzwaH 4 роки тому +24

    "Pernafasan seorang perokok tidak seburuk yg anda bayangkan"

  • @gumilarfadly
    @gumilarfadly 4 роки тому +13

    Liat video dzawin akhir² ini lebih ke kontrol fisik (vidklip sambil hujan²an) dan kontrol nafas (video diving) gw yakin bakalan nemu big bang nya nanti yang pasti bakalan boom... semangat mas'e

  • @igaababil2290
    @igaababil2290 4 роки тому +28

    13:25 "dengan kekuatan tembakau Indonesia"

  • @deny853
    @deny853 4 роки тому +131

    Hanya orang gabut yang nonton ini video sambil iseng iseng tahan nafas juga :v

  • @themankgimbal8873
    @themankgimbal8873 4 роки тому

    Lama gk nonton vidio zawin eh ternyata udah 1jt lebih subcriber selamat win...👍👍👍👍

  • @gyn__2527
    @gyn__2527 4 роки тому +8

    Gigih sekali anda ini ma luv seperti hal nya sedang menghafal surat Ar-rahman untuk mahar pas menikah, serius dan penuh kerja keras....
    Semangat ma luve

  • @rendiishak9112
    @rendiishak9112 4 роки тому +33

    Yg pengen denger cahaya sahabat lagi mana dong?hehe

  • @ekaf18
    @ekaf18 4 роки тому +20

    Bang Dzawin lagi kelihatan ganteng ih sukaa 😍

  • @user-oh9zp8hn6n
    @user-oh9zp8hn6n 4 роки тому +62

    2019: gunung
    2020: laut
    2021: gurun

  • @dimasatmazi
    @dimasatmazi Рік тому +1

    Mantap bang terimakasih tutornya, sya pemula free dive bang,, keren bang❤

  • @muhammadbahrululum4336
    @muhammadbahrululum4336 4 роки тому +17

    Semoga selalu diberikan kesehatan bang dzawin, jgn lupa muncak lgi bang setelah virus covid-19 usai hehe

  • @ameliafebrina7972
    @ameliafebrina7972 4 роки тому +3

    Akhirnya setelah penantian lama , upload juga 😭🥰

  • @trisnapermana279
    @trisnapermana279 4 роки тому +55

    Inti dari video ini:
    pake kaos markicabs bisa bikin nafas jadi panjang😄

  • @yogijoss6688
    @yogijoss6688 4 роки тому +1

    Win, tiap hari aq ulang2 terus video lu yg naik gunung. Mulai dari Semeru, -Gn.Sumbing (yg kepleset), -Gn.Gede, -Welirang, -Sindoro, -Gn.Guntur, -Rinjani, -Prau, -Lawu, -Ciremai, -Merbabu, -Latimojong, -Panderman, -Papandayan, -Everest sampai yg terakhir kawah Ijen. Ituuu terus kuulang2, sampai hapal semua ceritanya 🤦‍♂️
    Bikin lg yg baru lah win...

  • @adnanhaidar9910
    @adnanhaidar9910 4 роки тому +7

    markicabsss mantapss... berkarya terus bang..

  • @bumbleegamz8605
    @bumbleegamz8605 4 роки тому +60

    take a care ,stay safe bang dzawin, markicabssss

  • @Ivica47
    @Ivica47 4 роки тому +3

    Makasih Win, berkat tabel co2 sekarang gw jadi ngambang.

  • @hadyanzulkaisi5301
    @hadyanzulkaisi5301 4 роки тому +429

    Dzawin berusaha latihan paru2 biar bisa balik ke everest yak?

  • @umimukhoiyaroh2726
    @umimukhoiyaroh2726 4 роки тому +3

    Semangat berkarya bang win. 💞

  • @zakimarup4916
    @zakimarup4916 4 роки тому +6

    yoi upload, udah nunggu👍

  • @wildankun1864
    @wildankun1864 4 роки тому +1

    Win kapan naik gunung LG...gua hanya bisa melepas rindu dengan nonton video" lama naik gunung lu....
    Ke sumbing LG dong kan videonya belum sampai puncak

  • @ardimufrodi9836
    @ardimufrodi9836 4 роки тому

    Mksh akhi sangat bermanfaat ilmunya

  • @yuliabodong8534
    @yuliabodong8534 4 роки тому +13

    Wihhh ada hiasan baru sebelahnya mr bean yak😊 selamat bang🙏mangart terus berkaryanya 🔥🔥#staysafe bang!!!

    • @dedyef6281
      @dedyef6281 4 роки тому +4

      Udah lama mba itu

    • @retnoindaryati3515
      @retnoindaryati3515 4 роки тому +1

      Waktu bang dzawin cerita ttg gunung Lawu mr bean sdh ada yakkk🤔

  • @titahgustiprasasti7698
    @titahgustiprasasti7698 4 роки тому +30

    5:50 salfok perutnya uuu😭

  • @khodokbhawell3425
    @khodokbhawell3425 2 роки тому

    Mksih bang,,,akhir nya aku bsa dngn wktu 1:26;42 detik,,,smoga yg lain bsa kayak abnk nya,,moga sukses

  • @bangsams2259
    @bangsams2259 Рік тому

    Terimakasih Atas ilmilunya Master, salam satu napas dari kawan baru 🙏

  • @faridaayu9722
    @faridaayu9722 4 роки тому +3

    Abaaaaaang dzawin, adudu luv bat da ah❤️❤️ staysep bang!

  • @azisscout7574
    @azisscout7574 4 роки тому +45

    Lingkungan sekitar anda kurang kondusif untuk berkonsentrasi?
    Solusi :
    Latihan napas di Hotel 9:28
    Gila sih anda sudah sampai tahap dimana menyewa hotel tanpa mikir keluar berapa duit.
    SALUT Bang..
    Tinggal nyari bini untuk melengkapi kehidupan anda, jika tuhan menghendaki 😂wkwkwk

    • @anrizky4780
      @anrizky4780 4 роки тому

      Hotel lg murah bang gara2 corona

  • @sitinuraisyah1690
    @sitinuraisyah1690 2 роки тому

    Semangattt trs bang bkin kontennya

  • @Akbaralhalim
    @Akbaralhalim 4 роки тому

    Gokil, gokil banget... Top win 👍

  • @Ismail-bj9lr
    @Ismail-bj9lr 4 роки тому +8

    Wa'alaikumsalam wr wb..

  • @rizkamailina2698
    @rizkamailina2698 4 роки тому +83

    Stay healthy, Bang.

  • @szayanaa
    @szayanaa 2 роки тому

    Makasih bang, belajar dari video ini aku sekarang sudah bisa buat konten menyelam sendiri di channelku

  • @gembelborneo650
    @gembelborneo650 4 роки тому +1

    Orang yg selalu bisa mengatur napas berkali2 maka akan membuat kulit tubuh segar dan peredaran darah kita lancar.

  • @dianyann1339
    @dianyann1339 4 роки тому +42

    Habis ini bikin video tentang nahan rindu bang :')

  • @alvitanur7484
    @alvitanur7484 4 роки тому +12

    Semangat bang. MARKICABS

  • @burungpancingan1803
    @burungpancingan1803 4 роки тому

    Video ente yg diem 10 menit ajah ane tonton tanpa skip apa lagi ini

  • @badutmenang7634
    @badutmenang7634 2 роки тому

    Wah mantap, aku nyoba latihan sambil nonton video ini bang

  • @djanbiali8195
    @djanbiali8195 4 роки тому +14

    Dan yang gila sekarang, gw bertahan nontonin orang latihan tahan nafas?🤣🤣
    Seriously

  • @kszahra703
    @kszahra703 4 роки тому +41

    Sayang kamu Stay safe yaaaaa, kalo Gabut jangan mandi ujan sambil minum kopi🖤

  • @didot1148
    @didot1148 4 роки тому

    #dirumahaja
    Nex video cerita horor dong :)

  • @iyainireza556
    @iyainireza556 4 роки тому +1

    Bang naik gunung lagi dong sama bang ken dan bang bintang. Omongannya tambah seru gak tuh dengan bang bintang yang gak tau apa apa tentang mistis gunung. Yang setuju like

  • @fadlihasdin3716
    @fadlihasdin3716 4 роки тому +13

    Penenang dikala sakit hati :")

  • @khaerudinpradita1327
    @khaerudinpradita1327 4 роки тому +9

    Njir gua nntn lu dr subs 250k-an and now udh 1, aje bang.
    Salam 12 semester bang 😅

  • @rahmanyarfaryh3207
    @rahmanyarfaryh3207 4 роки тому

    Mantap bang kapan kapan freedive brng klok lg di malang heheh

  • @septiansidiq7105
    @septiansidiq7105 4 роки тому +28

    Klo gue bisa gitu, adzan+qori pasti gabakal ngos ngosan, rekor gue tahan nafas cmn 1 mnt doangg ah

    • @GamayelTipi
      @GamayelTipi 4 роки тому

      Win, tanyain kaya apa equaliz pake mulut

  • @titahgustiprasasti7698
    @titahgustiprasasti7698 4 роки тому +14

    4:15 "itu orang apa lumba-lumba" :v

  • @w.kucingtropis7957
    @w.kucingtropis7957 4 роки тому +23

    Stay healthy bangg

  • @ahmadfaqih1049
    @ahmadfaqih1049 4 роки тому

    Akhirnya Lo bisa bikin konten yg bermanfaat bang.. selamat

  • @idasmart262
    @idasmart262 4 роки тому

    Pekerja keras dalam semua hal... kerennn

  • @yogasulaprasetya98
    @yogasulaprasetya98 4 роки тому +38

    Bukan ku ingin kau kembali
    Pada ku yang hanya rindu
    cerita yang terdahulu
    Saat pacar mu memukul hidung ku
    😅

  • @reyhanmuhammad7070
    @reyhanmuhammad7070 4 роки тому +3

    Mantapp bang tipsnya🤙

  • @yogijoss6688
    @yogijoss6688 4 роки тому +37

    “Dengan kekuatan..Tembakau Indonesia..!! 4 meniitt..!!!”
    -Dzawin, Maret 2020-

    • @fadhilfakhri
      @fadhilfakhri 3 роки тому

      Ini abang merokok kah ?? Kuat kali ya nafasnya klo ngerokok

    • @kntlasin8699
      @kntlasin8699 3 роки тому

      @@fadhilfakhri perokok aktif dzawin mah

    • @yohanz_66
      @yohanz_66 3 роки тому

      @@fadhilfakhri berarti merokok tidak mempengaruhi pernapasan :v

  • @robbihidayat9807
    @robbihidayat9807 4 роки тому +13

    Dengan kekuatan tembakau Indonesia🤣
    Sampurna Mild #sebats coy

  • @iqbalyazid2202
    @iqbalyazid2202 4 роки тому +11

    First
    .
    Tim notif😁😁
    Kenapa di deskripsinya, udah tau typo gk di hapus

  • @kimjeonnora
    @kimjeonnora 4 роки тому +4

    Cakep 💙

  • @agungbojonegoro1800
    @agungbojonegoro1800 4 роки тому +1

    Winn sekedar saran coba setiap hari lari2 pagi sambil atur nafas itu juga menambah nafas dan teriak di dlm airr ☕☕☕

  • @rayhanfaza1593
    @rayhanfaza1593 Рік тому

    Metode ini emang wort it untuk memperbaiki kekuatan tahan nafas dan cocok banget untuk mancing lobang ikan nila 😂.good win

  • @AlAfnanMahatta
    @AlAfnanMahatta 4 роки тому +52

    YEAH MARKICABS !

    • @cantikamu
      @cantikamu 4 роки тому +2

      SADBOY • kepanjangan dari markicabs teh mari kita cabut?

    • @AlAfnanMahatta
      @AlAfnanMahatta 4 роки тому +2

      @@cantikamu Subscriber baru ye bro

    • @hnferlngg
      @hnferlngg 4 роки тому +2

      @@cantikamu mari kita cabul 🙏

    • @cantikamu
      @cantikamu 4 роки тому +1

      SADBOY • iye girl

  • @harristriyudhasatria9861
    @harristriyudhasatria9861 4 роки тому +4

    Stay healthy bang 🙏🏻

  • @ruhinbrilliant2583
    @ruhinbrilliant2583 4 роки тому +10

    gw tahan napas selama nonton video lu bang Dzawin, dan alhamdulillah gw menghela napas selama 5 detikk

    • @pahmialnur-ql9fz
      @pahmialnur-ql9fz Рік тому

      Itu beda adang lu di darat makanya perasan abang kuat , coba masuk ke air perutmu perasaan akat di tekan air makanya pas bernapas kurang legah akibat tekanan air di perut, belom lagi masuk air seluruh tubuh di situ benar benar tidak ada udara lagi masuk. Soalnya setiap saya masuk kolam renang pasti saya perhatikan kenapa perutku ada tekanan dari air makannya agak kurang luas bernapas padahal belom semua.

  • @AatSoewardi
    @AatSoewardi 4 роки тому +18

    5:57 Dzawin egois :v

    • @yusufrifan3072
      @yusufrifan3072 4 роки тому +2

      Itu kayanya dia pengen beli basonya wkwk

  • @dedycandradinata129
    @dedycandradinata129 4 роки тому +7

    Salam makicapzzzzzz 🤘

  • @arrezqichannel6466
    @arrezqichannel6466 4 роки тому +6

    Master of mater instructur.

  • @nurannisaanwar2347
    @nurannisaanwar2347 4 роки тому +3

    Abang syg,lop uuuuuuu😂❤❤❤❤

  • @dhanangwicaksono7161
    @dhanangwicaksono7161 4 роки тому

    Wuiihh.. sama GjProg latihannya... mantab

  • @shxxhermione131
    @shxxhermione131 4 роки тому +5

    Kekasihkuuu~~~

  • @dadanmulyana84
    @dadanmulyana84 4 роки тому +3

    Disini kita dapat pelajaran bahwa betapa bersyukurnya kita masih bisa bernafas :)

  • @imhallocuy7728
    @imhallocuy7728 4 роки тому +2

    Udah bosen liat keindahan indonesia lwat gunung sekarang latihan nafas mau liat keindahan bawah lautnya indonesia bang 🤣🤣🤣

  • @gobaranusa
    @gobaranusa 3 роки тому

    mantap bang.. thanks infonya

  • @zajulimohamad9376
    @zajulimohamad9376 4 роки тому +12

    dengan kekuatan tembakau indoneisa bsa 4 menitt tahan napas wkwkwk
    sakti emng bang :v

  • @rafiqi28rafiqi59
    @rafiqi28rafiqi59 4 роки тому +49

    LATIHAN NAHAN NAFAS
    Gw kira di kolam renang....
    Malah rebahan

  • @sulaimidkis
    @sulaimidkis 4 роки тому

    Rajin lari renang dan jgn meroko.anda pasti bisa mecahin rekor dunia😀👍👍

  • @selimutkabut6049
    @selimutkabut6049 4 роки тому

    kerennn.. edukasi.

  • @mamangcilok9145
    @mamangcilok9145 4 роки тому +52

    Dari fiersa Besari menuju Dzawin nur
    ada yang sama
    eemuuaach

  • @budiservitia4471
    @budiservitia4471 4 роки тому +7

    bosan lihat list beranda itu itu aja, cuman nih cahaya sahabat yang berbeda

  • @diniauliya1469
    @diniauliya1469 4 роки тому

    Akhirnya...sekian lama aku menunggu😂😂 tp kok nontonnya jd sesek napas sendiri ya😂

  • @bobyramdhana8027
    @bobyramdhana8027 4 роки тому

    Istirahat win, dirmah aj

  • @rinihastuti9334
    @rinihastuti9334 4 роки тому +17

    Aku merindukan kata kata "CAHAYA SAHABAT"😢

  • @evanurmalasari8775
    @evanurmalasari8775 4 роки тому +5

    Waaaahh dedek bayi dlm prut a dzawin lg nendang2 ya😆😆😆

  • @yanamelody1229
    @yanamelody1229 4 роки тому

    Ketika bang Dzawin latihan tahan nafas... aku juga ikutan tahan nafas... bisa nular gytu yaaa

  • @wahyunurdiansyah3308
    @wahyunurdiansyah3308 4 роки тому +2

    Percayalah, di setiap video yang bang dzawin upload terkadang ada bonus di akhir video:v

  • @mrizkifajarpb5451
    @mrizkifajarpb5451 4 роки тому +32

    4:15 sempetnya ngeluarin punchline
    Ngomong2 baju Markicabs nya beda2 terus. Sebuah promo.

  • @sukakomen8426
    @sukakomen8426 4 роки тому +6

    Love abang

  • @TD__PanduwinataEkaWijaya-sd1lj
    @TD__PanduwinataEkaWijaya-sd1lj 4 роки тому +21

    CHASING MAVERICKS : JAY MORIARTY.

  • @fengkywongso4013
    @fengkywongso4013 3 роки тому

    Keren...

  • @khoirulumam9678
    @khoirulumam9678 4 роки тому +7

    Yesss

  • @madamesyafira7132
    @madamesyafira7132 4 роки тому +9

    Bang dzawin the best lahhh, di gunung oke, dilaut oke, di kolam oke. Sukses terus bang, ditunggu video muncak lg

  • @aratelkanyut8539
    @aratelkanyut8539 4 роки тому

    Etaa bengeuttttt 🙈

  • @titarosita4277
    @titarosita4277 4 роки тому +1

    Masa2 pandemi gue mulai ntn YT nya dzawin, org2 tau dzawin pendaki, gue tau dzawin yaa stand up comedian krn gue mulai ngikutin SUCI dari SuCi 2 dst,,, setelah ntn YT dzawin gue jd punya keinginan buat daki, tapi ternyata keinginan krn liat org lain tdk dianjurkan oleh dzawin 😁 (gue harus mendaki krn keinginan diri sendiri )