Какая у тебя мама умница, это уже все сто раз говорили, но все же) Видно,что она очень внимательно относится к мелочам, очень уютно, красиво,вкусно...вообщем класс!
Оксана А. Полностью согласна,сама закончила курсы тренера тренажёрного зала и меня учили,что бока убираются с помощью питания,а это упражнение сделает талию квадратной ,но я понимаю что в силу своего возраста ты будешь отстаивать своего "тренера".Прислушайся к тому что тебе пишут в коментах,правда
Дианочка, а у Лёши есть профильное образование или хотя бы тематические курсы? С чего он тебе советует такое?)Если будешь вот таким образом регулярно качать пресс - талия сравняется с попой, я не шучу)) .... Искренне советую тебе быть осторожнее с теми упражнениями, которые ты выполняешь, чтобы не накачать лишних см в талии и не заработать межпозвоночную грыжу...
Леша у меня очень умный и спортивный парень,я ему доверяю) Я не делаю это упражнение с громадным весом, не буду я квадратной, лишь подкачаю косые мышцы-сама этого хочу)
я Вас поняла:) А Вы попробуйте пару раз позаниматься удобным Вам способом, примите душик и Вы почувствуете,что телу легче и комфортней с таким режимом)
8го выкладываешь видео за 6е.. При открытии канала озвучивали что видео будет каждый день в определённое время! А что в итоге? То вам некогда снимать, то нечего снимать, то некогда монтировать.. это несерьезно. Про упражнение все правильно пишут-оно не для тебя. Для начала начни правильно питаться.
Диана , все нравится,что ты показываешь! покажи как вы с Лешей "проводите время " с семейными парами ,у которых есть дети и у кого их нет! оч интересно узнать ваше взгляд !
...МОЛОДЫМ Девушкам и ПАРНЯМ до 25 ЛЕТ - Опасно так заниматься. Потому-что ВЫ Ещё - РАСТЁТЕ, как ребёнок. и только ,ТАКИЕ Серьёзные УПРАЖНЕНИЯ после 35 лет Рекомендуют. но , НЕ ВСЕ. ..Головой ОПАСНО крутить.....
the5thRaton у меня есть знакомые девочки прокачали бока и фигура стала похожа на мужскую ...пресс и спину прокачивать можно ...а боку может уйти ложбинка ...это все профессиональные тренеры знают ...
перекачали девчонки, значит) я не думаю, что Диана не будет знать меры в этом) посмотрите фото в интернете с одновременно красивой талией и подтянутыми косыми - есть масса примеров, плюс о генетике не будем забывать, у кого талии особо нет, там хоть качай, хоть не качай, и наоборот, хоть жиром заплыви, а линия талии всё равно останется
Какая у тебя мама умница, это уже все сто раз говорили, но все же) Видно,что она очень внимательно относится к мелочам, очень уютно, красиво,вкусно...вообщем класс!
Да, она у нас просто замечательная 😊
Диана, упражнение которое показал Леша - мужское. От него у девушек станет квадратная Талия. Все тренеры всегда об этом предупреждают
Оксана А. Полностью согласна,сама закончила курсы тренера тренажёрного зала и меня учили,что бока убираются с помощью питания,а это упражнение сделает талию квадратной ,но я понимаю что в силу своего возраста ты будешь отстаивать своего "тренера".Прислушайся к тому что тебе пишут в коментах,правда
надо еще ПП и сладкое искючить, а у Дианы сладкое и мучное круглосуточно.
Viktoria Kvitka ну питание конечно же в данном случае требует корректировки.
Мотивационное видео для меня. Диана спасибо! :)
рада,что Вам пришлось по-душе!))
Какая ты Дианочка умничка.Очень приятно тебя смотреть.
Спасибо огромное :))
Молодцы! Смотрю вас с удовольствием!!!
Спасибо огромное !))
Десерт -супер! И твои влоги тоже)
Спасибо большое!)
Да, в 20 лет это КЛАСС!, Я посмотрю на Вас после 40 лет,,,,))))
Мамина клубника вернулась к ней в десерте, оборот клубники в природе! :)
Умничка Диана ! Красиво и вкусно смотрится с экрана, вся в мамочку хозяюшка👍👍👍💞😀🙋
Спасибо большое ,я очень старалась: )
Супер клип ДИАНОЧКА ты просто супер
Молодец, Дианка！Столько всего успела за день）
Спасиибо!) Да вроде не много 👐👐
ты девчонка класс.все очень интересно .продолжаи у тебе это получается.спасибо большое супер. удачи вам и успеха с Лешеи.
спасибо-спасибо большущее!))
диана,упражнение с гантелей на боковые наклоны не советуют девушкам,так как талия станет толще.
Диана, зачем тебе боковые мышцы!!?Глупое упражнение, которое расширяет талию. Не стоит...
оно не талию расширяет,а убирает лишние на боках)
ДианаЛёша Life ничего оно не убирает, а качает косые мышцы пресса которые увеличивают талию
они тоже должны быть)
ДианаЛёша Life ну да.. кому как нравится))
Действительно!Это самое распространенная ошибка.Посмотрите рекомендации тренеров, видео.
Диана в следующий раз как будешь нести еду родителям прикрывай её пленкой пищевой.
Да нам там секундочку пройти, я и не стала 👐
Как все красиво и вкусно!)))) 😉
спасиибо,очень старалась))
НА 12.40 МИНУТЕ СКАЗАЛА, ЧТО НЕТ БЛЕНДЕРА, А НА 12.50 БЛЕНДЕР ВИСИТ НА СТЕНКЕ)))))))))
я имела ввиду миксер,вот)
зарядка супер....как себя заставить а? капец не могуууу
Ага,классное оправдание) человек занимается собой при желании усовершенствовать тело и дух, а не от скуки.
Так я и не про себя) люди занимаются спортом независимо от рода занятий, это имелось ввиду)
Вам клубника надоела. А у нас ее еще и в помине нет. Хочу, хочу, хочу 😄😄😄
Как же нет (( пора уже !)
Диана , а ты когда-ниб. занимаешься учебой? такое впечатление ,что нет) и зачем тебе высшее образование....?))
эээм,у меня один экзамен остался, вот и конец учебе)Занимаюсь,но мне что,снимать это?))
ви такі молодці , розумні батьки , розумні діти бережіть один одного, все дуже позитивно 😊😊☺☺☺
велике дякуємо!)
Диана, почему ты все время говоришь, что занимаешься спортом? Это же не спорт, а обычная зарядка. Спортом занимаются спорстмены.
Осторожно, может случится клубничная передозировка! :)
Диана, а в каком видео родители съехали с этой квартиры и почему?? или в каком видео ты это рассказывала? не могу найти! спасибо
Такого ролика нет :)
Диана, если бы ты мне не объяснила смысл этого клипа я бы вообще не придала этому никакого значения. Это капец😉✌️ спасибо тебе добрая девочка😂😂😂👍
Нуу, это только мое восприятие ,а там-кто знает, что хотел автор донести .. на здоровье! ))
ну ты пчелка молодчинка! )
Спасибо спасибо !))
Я такой рецепт делаю с печеньем и сметаной.Тоже вкусно получается
Согласна)
😆
Забыла тарелочку, ай ай ай! :)
Дианочка, а у Лёши есть профильное образование или хотя бы тематические курсы? С чего он тебе советует такое?)Если будешь вот таким образом регулярно качать пресс - талия сравняется с попой, я не шучу)) .... Искренне советую тебе быть осторожнее с теми упражнениями, которые ты выполняешь, чтобы не накачать лишних см в талии и не заработать межпозвоночную грыжу...
Леша у меня очень умный и спортивный парень,я ему доверяю) Я не делаю это упражнение с громадным весом, не буду я квадратной, лишь подкачаю косые мышцы-сама этого хочу)
😊😊😊 Супер 👍👍👍
Спасибо 😊😊
молодец Диана -буду делать зарядку с тобой
спасибо огромное,давайте вместе))
наверно вы меня не поняли. я имела ввиду что не могу себя заставить делать зарядку. вы Молодец!! !
я Вас поняла:) А Вы попробуйте пару раз позаниматься удобным Вам способом, примите душик и Вы почувствуете,что телу легче и комфортней с таким режимом)
Lyublyu vas Samvela koroce vsyu vashu semyu. Udaaaaaacccciiiii.👍👍👍👍👍💟💟💟💟
Ну,настоящие аристократы!!! Молодец Диана! Мамины гены работают!
Ооой, спасибо большое))
Диана приятно на Вас смотреть...Вас всю окутывает любовь..к стати Вы мне напоминаете...героиню японских мультиков ..аниме..)))))))
Диана, когда купите кровать?
Не знаааю (
Лайк,лайк,лайк👆👆👆
Надо готовить еду
могла бы шесть порции сделать как обычно Ирина делает. на всех короче
8го выкладываешь видео за 6е.. При открытии канала озвучивали что видео будет каждый день в определённое время! А что в итоге? То вам некогда снимать, то нечего снимать, то некогда монтировать.. это несерьезно. Про упражнение все правильно пишут-оно не для тебя. Для начала начни правильно питаться.
Елена Береза, «Мне б огреть тебя плетьми,
Четырьмя али пятьми,
Чтобы ты не изгалялся
Над сурьезными людьми!»
Кто еще что-то вам должен?Огласите весь список,пожалуйста!
У человека есть личная жизнь и это люди должны понимать)
Мне оно нравится и я буду его дальше выполнять)
Диана , все нравится,что ты показываешь! покажи как вы с Лешей "проводите время " с семейными парами ,у которых есть дети и у кого их нет!
оч интересно узнать ваше взгляд !
Спасибо большое, стараюсь))
Оой, а мы вообще не проводим время с парами ,если честно 😣
Вы вроде покупали блендер
Он не подходит для бисквита
ДИАНА, ПОСЛУШАЙТЕ СОВЕТ,:"ПЕРЕЕХАВ В КВАРТИРУ РОДИТЕЛЕЙ, У ВАС НИКОГДА НЕ БУДЕТ УСПЕХА"!
ВИЗЕТ СТОЛЬКО СЛАДКОГО КАЖДИЙ ДЕНЬ, И НЕ ПОПРОВЛЯЕШСЯ!!!!!!!ВСЯ В МАМУ,МАМА СТРОЙНЯШКА,ВИГЛЯДИТ КАК ШКОЛЬНИЦА,ВСЕГО ДОБРОГО ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!!!!!
я же не каждый день кушаю сладкое) И не всегда это сладкое очень вредное) Мы с мамой занимаемся спортиком) Спасибо большое!))
Диана когда Карине рожать?
...МОЛОДЫМ Девушкам и ПАРНЯМ до 25 ЛЕТ - Опасно так заниматься. Потому-что ВЫ Ещё - РАСТЁТЕ, как ребёнок. и только ,ТАКИЕ Серьёзные УПРАЖНЕНИЯ после 35 лет Рекомендуют. но , НЕ ВСЕ. ..Головой ОПАСНО крутить.....
Да ну,глупости) такие упражнения не вредны ,если правильно их выполнять и делать перерывы, все)
Соль+мед или Сахар+мед -это лутший скраб.
А для меня лучше кофейного нет :)
Диана боковые мышцы торса девочкам нельзя качать ...исчезнет талия ...
Есть чс список упражнений для девочек ... появится мышцы но боку и талия ....
мышцы там итак всегда были, как и у всех людей), просто подтянется тело, в тонусе будет, это хорошо, качком Диана уж точно не собирается становиться
the5thRaton у меня есть знакомые девочки прокачали бока и фигура стала похожа на мужскую ...пресс и спину прокачивать можно ...а боку может уйти ложбинка ...это все профессиональные тренеры знают ...
перекачали девчонки, значит) я не думаю, что Диана не будет знать меры в этом) посмотрите фото в интернете с одновременно красивой талией и подтянутыми косыми - есть масса примеров, плюс о генетике не будем забывать, у кого талии особо нет, там хоть качай, хоть не качай, и наоборот, хоть жиром заплыви, а линия талии всё равно останется
the5thRaton все чисто индивидуально ..., но сказать человеку о последствиях думаю надо ... в это нет ничего плохого ))
Ты что Диана, у девушек ручки, ножки, а бицепсов у них нет! :)
а что с грудью🤓🤓🤓хотя бы что то одела,может хоть что то появилось
Диана ну у тебя и гирька😱 а так всё классненько делаешь
Ахахах)) спасиибо))
растешь диан))видео более насыщенные и интересные!.вот.
ооо,как это приятно читать!) Рада,что мои старания не напрасны*_*
Ани разминку
Чо ты делаешь
Да ну гемор,начни пить березовые листья вместе с зеленым чаем и целлюлит отвалит легко и просто))
Пить березовые листья?? А их пьют? Первый раз такое услышала. Често)
ахаха,я не думаю,Что это поможет)))
Утро в постели с Дианой! :)
😂😂😂👍 круто подметил
Опыт не потеряешь! :)
Интересно, откуда ты знаешь свой пи аш баланс!? :)
Фууууу