Cj oi em tập mewing cũng được lâu rồi ý. Nhưng em tập sai😢. Giờ mặt em nó cứ bị chìa ra đằng trước. Xương hàm dưới nó nhô ra bằng với mũi do em tập sai. Vậy e tập mewing lại thì nói có trở lại bình thường được hông chị?
Chị ơi nếu em bị lệch mặt sang bên phải do hồi nhỏ em chưa biết nên đã chống mặt bên trái và nằm ngủ nghiêng sang phải vậy em nên làm làm ngược lại hay không chống mặt và nằm ngửa lại ạ ?
Tôi tập mewing hơn năm rồi,thậm chí giờ ko cần điều khiển lưỡi nó tự làm như vô thức, tập nó ko làm mất nọng cằm hay đường nét thanh thoát hơn đâu, tập còn hình thành nọng căm và mất đường viền hàm tốt nhất nên massage vùng cơ này nếu ko muốn mất hết nét.
Cái này khó mà nói, tùy thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt và cơ địa của bạn. Nhưng mà ngoài tập yoga bạn nên tập thêm mấy bài nhảy cao hay nhảy xa thì mới có hiệu quả tốt nha 👍
2 роки тому+1
khó nói mà ^^ chỉ biết cố gắng tập và kết hợp dinh dưỡng nghĩ ngơi hợp lý
Nó không liên quan đến độ tuổi nếu bạn lệch hàm ko phải do xương. Độ tuổi quyết định bạn có tiếp tục phát triển xương hay không nhé. Mewing dù độ tuổi nào cx nên tập nếu tư thế lưỡi của bạn chưa đúng. Vì tư thế lưỡi chưa đúng nó từ việc thở bằng miệng, thở bằng miệng lâu thì dẫn đến nhiều nguy hiểm nữa chứ không phải chỉ là góc nghiêng không đẹp. Mewing hay không phụ thuộc vào lưỡi của bạn có đúng chỗ chưa, hàm của bạn có đang ở vị trí đáng lẽ phải ở, chứ chả liên quan gì độ tuổi ở đây cả. Việc phẫu thuật hay niềng răng mới quan tâm độ tuổi thôi :)))
Chúc chị buổi tối vui vẻ!!!!
cám ơn e
Cj oi em tập mewing cũng được lâu rồi ý. Nhưng em tập sai😢. Giờ mặt em nó cứ bị chìa ra đằng trước. Xương hàm dưới nó nhô ra bằng với mũi do em tập sai. Vậy e tập mewing lại thì nói có trở lại bình thường được hông chị?
Chj làm nhiều vid về tập giảm cân hơn ik ạ
oki e nè
Chị ơi hà dưới hô có nên tập k ạ
Xương hàm khá to thì có nên tập bài này không hả chị
Chị ơi nếu em bị lệch mặt sang bên phải do hồi nhỏ em chưa biết nên đã chống mặt bên trái và nằm ngủ nghiêng sang phải vậy em nên làm làm ngược lại hay không chống mặt và nằm ngửa lại ạ ?
bây giờ tập ngủ nghiêng đều về 2 bên, nằm ngửa cũng dc.
Nên bỏ thói quen chống mặt nhé. Thực ra mạt ai cũng lệch thui, bạn đừng lo quá 🥲
giờ mới biết thêm nhiều thông tin về niềng răng ❤️
🧡
em đang niềng và bác sĩ kêu em tập mewing í ạ, nên niềng thì vẫn mewing được ạ
Chị ơi mặt em ngắn tròn nọng má cằm, răng em bình thường. Thì em có nên tập Mewing cho mặt gọn rõ nét hơn không?
Tôi tập mewing hơn năm rồi,thậm chí giờ ko cần điều khiển lưỡi nó tự làm như vô thức, tập nó ko làm mất nọng cằm hay đường nét thanh thoát hơn đâu, tập còn hình thành nọng căm và mất đường viền hàm tốt nhất nên massage vùng cơ này nếu ko muốn mất hết nét.
Chị làm video yoga bằng nhạc lofi đi ạ!
oki e nè
@💗
chị ơi em tập mewing bị hàm to là đúng hay sai ạ
Em là nam làm mà bị mỗi lưỡi có bị sao không chị
e lên group Mewing Vietnam xem sao
Bị móm nên niềng hay mewing hả chị
Em đến nha sĩ tư vấn chứ móm cũng có nhiều mức độ nha. Móm do răng hay do xương hàm nữa. Tuỳ trường hợp sẽ có cách chữa trị khác nhau
em bị cằm lẹm không biết tập có thay đổi không ạ
em lên group Mewing ấy chụp ảnh rõ ràng mới xem dc nha e
mình bị khớp cắn ngược nhẹ , mewing thì răng có ra ko , mình muốn bị hô hơn bị móm 🥲
bị móm thì đặt đầu lưỡi ở cuối phần gồ ghề á bn
Coment đầu chị ơi
iu thươnggg
chị ơi, 16 tuổi tập 21cm và yoga tăng chìu cao khác thì đc bao nhiu cm vậy ạ?
Cái này khó mà nói, tùy thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt và cơ địa của bạn. Nhưng mà ngoài tập yoga bạn nên tập thêm mấy bài nhảy cao hay nhảy xa thì mới có hiệu quả tốt nha 👍
khó nói mà ^^ chỉ biết cố gắng tập và kết hợp dinh dưỡng nghĩ ngơi hợp lý
Chị ơi e 20 tuổi qua tuổi dậy thì coa thể cao dc nữa ko ạ
ít cao đi rùi đó e
@ nếu kiên trì tập thì có thể cao thêm bao nhiêu ạ.
Cái trong suốt này rămg xấu quá ko sài đc
mewing đúng trong tuổi dậy thì sẽ thay đổi nhiều, còn ở độ tuổi ngoài 23 24 đổ ra có thay đổi được nhiều không ạ
Nó tốt cho sức khoẻ bn ơi tuy k thay đổi nhiều
cảm ơn bạn
Nó không liên quan đến độ tuổi nếu bạn lệch hàm ko phải do xương. Độ tuổi quyết định bạn có tiếp tục phát triển xương hay không nhé. Mewing dù độ tuổi nào cx nên tập nếu tư thế lưỡi của bạn chưa đúng. Vì tư thế lưỡi chưa đúng nó từ việc thở bằng miệng, thở bằng miệng lâu thì dẫn đến nhiều nguy hiểm nữa chứ không phải chỉ là góc nghiêng không đẹp. Mewing hay không phụ thuộc vào lưỡi của bạn có đúng chỗ chưa, hàm của bạn có đang ở vị trí đáng lẽ phải ở, chứ chả liên quan gì độ tuổi ở đây cả. Việc phẫu thuật hay niềng răng mới quan tâm độ tuổi thôi :)))
@@tranthingoctham1796 mình cảm ơn
31 tuổi tôi vẫn tập vẫn thay đổi rỏ rệt. Lười thì đừng biện minh