book 1 người coach thì phải 100% nghe theo hướng dẫn của nta, để thấy kết quả của người coach đó mang lại, chứ bạn book mà cãi này cãi kia thì lúc không có kết quả người coach có thể dựa vào đó mà lý luận
Fl anh Tuấn từ hồi còn thi giải liên đoàn, biết anh là một vdv rất chì, bây giờ chuyển sang IFBB quá tuyệt luôn, thật sự rất ngưỡng mộ quả form với khung vai rộng của anh, Chúc anh sớm gặt hái được thành công❤
Lần đầu xem clip có anh Tuấn ! Cảm nhận được sự nghiêm túc và lửa đam mê của anh luôn. Mong anh xuất hiện thường xuyên hơn và thành công nối tiếp luôn ạ. À form anh quá đẹp, tỉ lệ vai eo như tạc ạ !
Tuấn lần đầu mình gặp ở Men liên đoàn 2019 đã to bự rồi mà bị giới hạn chiều cao, mãi đến h Tuấn mới qa ifbb mong là Tuấn sẽ gặp nhiều thành công ở giải này 😊😊
A này có cặp vai to tròn 9/10 vs a Tuấn Anh, có cái các phần còn lại thì chưa xây đắp đủ thịt đc nhiều như a Tuấn, nói chung form này trong tương lai thì khỏi phải bàn, tỉ lệ eo vai đỉnh luôn.
Có bác, tập drop để tăng kích thích lên sợi cơ thôi để huy động hết các sợi cơ, chỉ lên tập vào set cuối của bài tập vì áp lực lên hệ thần kinh rất lớn
Lần đầu gặp a Tuấn ở ngoài cách đây 2 năm. Buộc miệng phải hỏi ảnh sinh năm bao nhiêu vì k nghĩ có người to như v. Mình lúc đó cũng 75kg mà ổng như gấp 3 mình
Em nghĩ khi coach trực tiếp, anh Đạt nên cổ vũ học viên tập,kiểu push tinh thần lên á ,như là 1 more rep,cố lên,… kiểu thế sẽ hay hơn,giống mấy ông nước ngoài
Tào lao, push quá chỉ dễ chấn thương. Tập vs coach chỉ 1-2 ngày chỉnh form thôi. Bản chất vẫn là đường dài, muốn đi đường dài thì phải giảm thiểu các nguy cơ chấn thương.
Tào lao, push quá chỉ dễ chấn thương. Tập vs coach chỉ 1-2 ngày chỉnh form thôi. Bản chất vẫn là đường dài, muốn đi đường dài thì phải giảm thiểu các nguy cơ chấn thương.
e đợi a từ tối hqua lun á a Đạt. Video của a quá chất lượng lun
Mình thích cách anh Tuấn Nguyễn _ lắng nghe khi anh Đạt hướng dẫn , tập theo và sửa form không ý kiến gì. Tin tưởng Tuyệt Đối. Respect❤
con người biết lắng nghe người khác góp ý để tốt cho mình.thi sớm muộn cũng thành công thôi.
book 1 người coach thì phải 100% nghe theo hướng dẫn của nta, để thấy kết quả của người coach đó mang lại, chứ bạn book mà cãi này cãi kia thì lúc không có kết quả người coach có thể dựa vào đó mà lý luận
Tks em❤,
@@TUANNGUYEN-eu3lstập làm ytb đi a ơi
Hữu ích quá thanks kiu a ❤
Xem các vid của a Đạt nhiều tip tập luyện hay thật
Giờ hóng vlog của a vãi :))) pro show láy card nha a 👏👏
Bài vai sau tập phê quá , đó giờ toàn tập sai 🙏 cảm ơn anh Đạt kiến thức đã được tiếp thu 💪
Đạt coach hay quá em ơi
Rất bổ ích ạ
Video hay chỉ nhiều tip tập quá ok
Tuyệt vời
Fl anh Tuấn từ hồi còn thi giải liên đoàn, biết anh là một vdv rất chì, bây giờ chuyển sang IFBB quá tuyệt luôn, thật sự rất ngưỡng mộ quả form với khung vai rộng của anh, Chúc anh sớm gặt hái được thành công❤
Cảm ơn e nhiều nhé,niềm vui của những Ae đam mê thi đấu là luôn có những người ae ủng hộ và fl như e,cũng là 1 phần động lực để a cố gắng nhiều hơn❤
Em đợi từ 9h tối tới giờ 🔥
video hay lắm keep it up
Lần đầu xem clip có anh Tuấn ! Cảm nhận được sự nghiêm túc và lửa đam mê của anh luôn. Mong anh xuất hiện thường xuyên hơn và thành công nối tiếp luôn ạ. À form anh quá đẹp, tỉ lệ vai eo như tạc ạ !
A cảm ơn em nha❤,tụi a sẽ cố gắng làm thêm nhiều clip cháy hơn nữa để chia sẽ thêm kiến thức cho Ae❤
Từ khi có phòng EVO này được xem nhiều vđv chuyên nghiệp đã thật sự. Thích cách tập này của anh Tuấn ghê, cặp vai khỏi chê ❤
Tks em❤
Anh này ở ngoài dễ thương, thân thiện, ổng bự ác đạn nhưng mà khiêm tốn lắm, ngày trước tập chung gym thích form với tính ông này lắm
Tks em nha kk❤😂
Tuấn lần đầu mình gặp ở Men liên đoàn 2019 đã to bự rồi mà bị giới hạn chiều cao, mãi đến h Tuấn mới qa ifbb mong là Tuấn sẽ gặp nhiều thành công ở giải này 😊😊
Hi tks A em sẽ cố gắng❤
Đợt này a Tuấn theo a Đạt bảo sao năm nay thấy đột biến thế
giữa top set và back off mình có nghỉ không ạ
Anh Tuấn có vai nhìn đã thiệt
Việt Nam giờ nhiều quái vật qua a Dat Kuma
Anh Tuấn mà về Team anh Đạt thì như hổ mọc thêm cánh rồi, good luck bro 🫡
❤hi tks em nha,
tạ bên phòng này mà sơ ý nó kẹp tay cho thì thấy cái cảnh :)))
Việt Nam mình giờ nhiều người đẹp thật
Anh tuấn kèm bởi coach thuận vs coach đạt thì tương lai đi xa lắm...
Lúc siết là phải tập nhiều sets, nhiều reps hả ta?
Đi thi đấu là phải wax lông nách ak anh Đạt
anh tuấn ngoài đời siu dễ thương lun ❤
❤❤tks em kk
@@TUANNGUYEN-eu3lsanh ơi áo anh mua ở đâu vậy
cái vai sau nhìn đẹp quá
A này có cặp vai to tròn 9/10 vs a Tuấn Anh, có cái các phần còn lại thì chưa xây đắp đủ thịt đc nhiều như a Tuấn, nói chung form này trong tương lai thì khỏi phải bàn, tỉ lệ eo vai đỉnh luôn.
Anh Tuấn Anh là mục tiêu động lực để mình cố gắng ở sân chơi này đó bạn kk❤😊
@@TUANNGUYEN-eu3ls tuỵt zời luôn à, e cũng m64-65 thôi nhìn body a có động lực luôn
Nay mới thấy a Đạt dùng FST-7...Đạt thử áp dụng FST-7 cho a Tuấn Anh đi Đạt :D
Đúng k cần phải sáng tạo hay phát minh ra cái gì cả
Form bạn này đẹp vãi, mà sao tập ngự c thấy vô vai khá nhiều
có ai tập PT1-1 của anh tuấn nguyễn chưa cho tớ feedback vơi
áo Anh Tuấn tập mua đâu nhỉ, có anh nào biết không chỉ mình với
Shope hay taobao có đó e😂
Đầu
Giữa set chính với set back off có rest time không anh Đạt hay là drop liền luôn anh, dạ a có thấy rep giúp em với ạ em cảm ơn anh nhiều.
Co time nghĩ đó e tầm 30s
Cặp vai khét quá.
❤tks bạn
tóc a Tuấn đang sắp vơi dần
mấy clip trước thấy đội nón không
A cạo đầu nay tóc mới ra mà e 😂😊
anh ơi tập bulking thì có cần tập theo kiểu warm up, top set, backup set không anh
Đớp nhiều lên ông:))) tập nặng
không follow hơi phí
Tuấn to khiếpp
Ae nào biết cho tôi hỏi. Tập bình thường như bulking tăng cân thì có nên tập back off set ko nhỉ ?
Có bác, tập drop để tăng kích thích lên sợi cơ thôi để huy động hết các sợi cơ, chỉ lên tập vào set cuối của bài tập vì áp lực lên hệ thần kinh rất lớn
A cho hỏi mấy cái ngoằn ngoèo trên tay a Tuấn là mạch máu hay gì vậy? Mà người nổi rõ người ko và như vậy có bình thường ko
Cơ địa mỗi người mỗi khác đó e, a siết ng nổi vein nhiều lắm (dây điện mạch máu đó)😂
@@TUANNGUYEN-eu3ls tại em bị giãn tĩnh mạch nổi lên nhiều nên nhìn thấy hơi sợ đó anh.
ông anh này gặp ngoài khủng thật.quả LAT bao rộng
1 khởi động bài, 2 top 1 back off
Cái này so với drop set cuối có khác nhiều ko ta. Khác như nào ta
Mình nghĩ back off thì 1set, drop khả năng từ 2 lần drop mới đúng .
Không biết trước đó có thuê coach không mà body ông Tuấn này đỉnh quá
Nhìn thẩm mỹ kinh khủng luôn🙄
Học trò a Thuận chứ k coach mà như vậy?
Anh Duy Thuận là sư phụ mình,và Đạt là Coach của mình.❤
@@TUANNGUYEN-eu3lsHiện thì coach chính của anh là anh Đạt chứ k phải a DThuan đúng ko a, mới thấy a Dthuan đăng bài về anh
@@Sun-nr4xz Coach Đạt cho a thêm về tư duy và kiến thức,còn A Thuận vẫn là Sư Phụ của a,là người Thầy đầu tiên từ khi a tập tạ đến h đó Em❤️
Quần áo Datkuma mua đâu đẹp vậy. Cho xin link FullHd không che được không?
hãng wolf , jason huynh ifbb pro có code vì làm kol
Darcsport nhé, mình có nhận order nếu b có nhu cầu
Lần đầu gặp a Tuấn ở ngoài cách đây 2 năm. Buộc miệng phải hỏi ảnh sinh năm bao nhiêu vì k nghĩ có người to như v. Mình lúc đó cũng 75kg mà ổng như gấp 3 mình
Thế anh Tuấn sinh năm bn vậy bạn 😅😅
@@huyvu2726 mình nhớ k nhầm là ảnh 94 thì phải bạn ạ
Hi cảm ơn e❤😅
Đạt kuma là ai ?
là trên clip đó :))
bạn này khuôn ngực hơi dị
Em nghĩ khi coach trực tiếp, anh Đạt nên cổ vũ học viên tập,kiểu push tinh thần lên á ,như là 1 more rep,cố lên,… kiểu thế sẽ hay hơn,giống mấy ông nước ngoài
đấy là bạn nghĩ
Sao phải giống nước ngoài , trong khi Đạt Kuma muốn chính là Đạt Kuma
không cần thiết lắm đâu , a Đạt chỉ những tips nhỏ tập nó ăn vô nhiều hơn là tự khắc tập có cảm hứng à
Tào lao, push quá chỉ dễ chấn thương. Tập vs coach chỉ 1-2 ngày chỉnh form thôi. Bản chất vẫn là đường dài, muốn đi đường dài thì phải giảm thiểu các nguy cơ chấn thương.
Tào lao, push quá chỉ dễ chấn thương. Tập vs coach chỉ 1-2 ngày chỉnh form thôi. Bản chất vẫn là đường dài, muốn đi đường dài thì phải giảm thiểu các nguy cơ chấn thương.
To khủng khiếp cặp vai
❤tks bạn
Anh Tuấn vẫn thua CBum😂
nói câu chán
Xàm lòllllll
Vãi cả so sánh
Ghét cái vụ gyno quá , sao gyno lại có trên đời này , thù !
Gyno + màu da + bụng chửa