عندك فقر الدم سخفة و الدوخة اقوى الوصفات غنية بالحديد بلا مكملات افكار بسيطة من مطبخك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 94

  • @FatimaFatima-wo8in
    @FatimaFatima-wo8in Рік тому +6

    تبارك الله عليك يا الحادكة قناتك رائعة تستاهل لايكات

  • @TissoumiTissoumi-fm7hc
    @TissoumiTissoumi-fm7hc Рік тому +1

    انا فخورة بك كثيرا اختاه انا لدي خ/الغدة الدرقية واتتبع كذلك برتوكول الدكتور الفايد فتحياتي لك

  • @Mohamed-v8p3e
    @Mohamed-v8p3e Рік тому +5

    شكرا إختي على هذه الافكار اللي كتعطينا الله اجزيك بخير.
    بغيت ناخد أوميگا 3 والبروبايوتيك من الصيدلية ومعرفتش شنو ناخد الى كان ممكن تقليلي شنو ناخد وشكرا.

  • @aaaouazzineb5792
    @aaaouazzineb5792 Рік тому +1

    ❤ تبرك الله عليك ختي وصفة التهاب المفاصل ونقص فيتامين D

  • @rachidayazir9810
    @rachidayazir9810 Рік тому +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي حنان جزاك الله خيرا اريد رقم هاتف صاحب الفرن وهل كان فعلا جيد حفظك الله ورعاك

  • @Fatima_omezahra
    @Fatima_omezahra Рік тому +1

    السلام اختي حنان تبارك الله عليك الله يحفضك لوليداتك ويخلي ليك صحيحتك عفاك بغيتك ديري لينا براعم البروكلي حيت مزيان لجرثومة المعدة جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @najiamask7907
    @najiamask7907 Рік тому +1

    🌹🌹🌹👍 فكرتيني في الاستنبات كثيرا ما انساه.

  • @zhourelhaddassi5335
    @zhourelhaddassi5335 Рік тому

    الله اعطيك الصحة والعافية قناتك جيدة ومفيدة 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @azizanadif5409
    @azizanadif5409 Рік тому +1

    Slm kheti bghite nidam ghidai mn sbah tal lile ikon ghani blhdid oziyadate lwazene lah ijazik bikheir akheti tanti9 fik

  • @azizanadif5409
    @azizanadif5409 Рік тому +1

    Slm kheti 3afak chi mokmile vitamine D ikon mojode fi pharmacien jawbni 3afak

  • @fatimak9875
    @fatimak9875 Рік тому +1

    تبارك الله عليك الله يحفظك اختي حنان❤❤❤❤

  • @oumamiramjidou5721
    @oumamiramjidou5721 Рік тому +1

    شكرا على الوصفة الله يشافيك🌹🌹🌹

  • @HibaDaoidi-pb5jk
    @HibaDaoidi-pb5jk Рік тому +1

    الله يسعدك دنيا واخرة ويشفيك ويعافيك متتبعة جديدة وعندي نقص فيتامين D

  • @aminekadmi4107
    @aminekadmi4107 Рік тому

    الله يجازيك خبرا

  • @nouhailasouhail5408
    @nouhailasouhail5408 Рік тому

    شكرا لك أختي على المهجهود والذي أكيد سينتفع منه كل من شاهده وقام بنفس الشيء 8:58

  • @لبنىالبناني-ص7خ
    @لبنىالبناني-ص7خ Рік тому +2

    الله يعطيك الصحه حبيبتي المشكل العد البلدي مفقود انا بحت عليه وما وجدتوش مع الاسف كاين غير العدس ديال كنداا تحياتي

  • @omesara3517
    @omesara3517 Рік тому

    السلام عليكم ورحمة الله أختي الغالية ماشاء الله تبارك الرحمن ❤

  • @MariaSedoukifilali
    @MariaSedoukifilali Рік тому +1

    الله يعطيك الصحة والعافية🤲

  • @lilyakrach1975
    @lilyakrach1975 Рік тому +1

    الله يبارك فحلة ونحبك ونحب وصفاتك ديريلنا المسمن بالخميرة البلدية وبطريقة صحية

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 Рік тому

    الله يعطيك الصحة استفدت من وصفاتك الصحية والنصائح ديالك الله يحفظك ويرضي عليك شكرا وفقك الله

  • @jannatjannat3331
    @jannatjannat3331 Рік тому +1

    تبارك الله عليك اختي حنان وصفة مفيدة جدا جزاك الله خيرا اختي الكريمة

  • @نوارة-ض9ن
    @نوارة-ض9ن Рік тому +1

    ختي حنان ممكن دري ستنباة العدس الحمر

  • @aminekadmi4107
    @aminekadmi4107 Рік тому

    تبارك الله عليك..أفكار رائعة

  • @ne3marif213
    @ne3marif213 Рік тому +1

    شكرا على الوصفة ❤

  • @soumiabouziane2236
    @soumiabouziane2236 Рік тому

    بارك الله عليك قناتكي تستحق المتابعة

  • @jamilatiguiti4534
    @jamilatiguiti4534 Рік тому

    salm kheti tebareka llsh 3elik nesawelak llah yekhalik ana 3adi la hedid mazeyan 82 fa9r dam mazeyan odima fiya sakhefa kheti

  • @يااللهيارحيم-خ2ت

    شكرا على التذكير حبيبتي حفزتيني نعاود نصابهوم الله يعطيك الخير والتيسير

  • @fatizahira5130
    @fatizahira5130 Рік тому

    شكرا لك من القلب💝👍💞👏👏

  • @FatimaFatima-df4lu
    @FatimaFatima-df4lu Рік тому

    الله يجازيك بكل خير ❤

  • @nawaimnaima4348
    @nawaimnaima4348 Рік тому

    بارك الله في عملك وجزاك عنا كل خير .

  • @azizanadif5409
    @azizanadif5409 Рік тому

    Slm kheti lah i3tik shihtik bghite twerini thana dylik lithni fiha wache zewina 3ejbtni

  • @raja-ht2rj
    @raja-ht2rj Рік тому

    سلام اختى الله يحفطك على نصائح الى نبات ‏‪ حبوب وضحنتهم واش نخلطهم بتلات بيهم ونشربهم ولى كل وحد نشربوا بوحدوا جاوبينى الله يحفطك

  • @mouniaazabe2897
    @mouniaazabe2897 Рік тому

    السلام عليكم اختي حنان تبارك الله عليك
    عفاك جاوبيني
    إلى بغيت نشفو فالفران واش هادوك الوريقات الخضر لي نخدم بيهم ونطحنهم

  • @aichaaicha3503
    @aichaaicha3503 11 місяців тому

    استمري اختي ❤❤❤❤❤

  • @doonleader7433
    @doonleader7433 Рік тому

    الله يبارك فكرة القماش رائعة رايحا نجربها

  • @khadidjachabane3508
    @khadidjachabane3508 Рік тому

    شكرا بارك الله فيك ❤❤

  • @oumsana7368
    @oumsana7368 Рік тому

    لك مني جزيل الشكر والتقدير اختي حنان😊

  • @saadiaalbadaoui4174
    @saadiaalbadaoui4174 Рік тому

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @naima7710
    @naima7710 Рік тому

    تبارك الله عليك منورة ❤

  • @boukariboukari7533
    @boukariboukari7533 Рік тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي واحد السيدة قالت نتناولوا غير الأوراق بلى حبوب ؟

  • @azizanadif5409
    @azizanadif5409 Рік тому

    Slm kheti 3afak chi mokamile dyl hdid ikon mn pharmacien mn ghir hadak libiynti hit taydorni fi meseran jawbni 3afak

  • @hafsayassine9339
    @hafsayassine9339 Рік тому

    جزاكي الله خيرا

  • @WardaEssadik
    @WardaEssadik Рік тому

    شكرا اختي❤❤❤

  • @douaaaitfaraji739
    @douaaaitfaraji739 Рік тому

    جزاك الله خيرا اختي

  • @hasnajoubir4276
    @hasnajoubir4276 Рік тому

    تبارك الله عليك ❤❤

  • @hakim7429
    @hakim7429 Рік тому

    من فضلك شحال من مرة نشري حبوب (حب الرشاد الحبة السوداء) ونلقى فيها الحشرات يعني مسوسة واش ندير بيها؟

  • @fatihalaebousse1224
    @fatihalaebousse1224 Рік тому

    شكرا جزيلا

  • @ghdahmoun9687
    @ghdahmoun9687 Рік тому

    صباح الخير والنور يا احلى حنان 👍👍👍❤❤❤❤

  • @nadiabourijal7691
    @nadiabourijal7691 Рік тому

    بصح اختي المستنبت قيمته اكثر من الحبوب نفسها عفاك واش ممكن نحضر مستنبت العدس الاحمر 😍😍😍😘😘😘

  • @Nawal_meftah
    @Nawal_meftah Рік тому

    تبارك الله عليك اختي الله يسهل امرك واش ممكن ديري لنا خبز بالنخالة فقط حيث عندي السكر وهي مكطلعش السكر

  • @MalikaRougani
    @MalikaRougani 5 місяців тому

    اختى وصفاتك زوينين ولكن الشوفان حيده حيت غير صحى

  • @khadijahiba8692
    @khadijahiba8692 Рік тому

    السلام عليكم بنتي حنان اول كمونطير ربي يحفضك

  • @kaoutarchoud9352
    @kaoutarchoud9352 Рік тому +2

    سلام اختي تبارك الله اعليك الله يحفظك وشكرا بزاف علي هاذ الفيديو انالي شهرين باش طلبت هذا الفيديو تحطيه في القناة شكرا مرة أخرى. اختي عندي سؤال ابغيت نهيء بودرة العدس و بودرة الفول و بودرة الحمص.وش نغسلهم اونشفهم او ضروري نحمصهم عاد نطحن كل وحدة لوحدها.علما انا باغاهم للاستعمال اليومي مع الماء لي ولي أطفالي هل يؤثر علي الجهاز الهضمي

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  Рік тому +4

      نعم تغسليهم وبيتيهم ليلة كاملة في الماء لتخلص من حمض الفتيك لي كيمنع الامتصاص وينشفو وحمريهم في الفرن وطحنيهم ولكن الاستنبات اقوى من البدرة

    • @kaoutarchoud9352
      @kaoutarchoud9352 Рік тому

      شكرآ اختي الله يحفظك ام شاء غنتبع هذه المراحل اريد ان اعطيه لاطفالي مع الماء .نامني تحطي ليتل فديو ديال الزميتة لي فيها القطاني(الحمص)

  • @khadijasbai4170
    @khadijasbai4170 Рік тому

    تبارك الله عليك. كيف يمكنني التواصل معك أختي؟

  • @timafilalia7524
    @timafilalia7524 Рік тому

    تبارك الله عليك اختي حنان عندي سؤال بالنسبة العدس انا واحد فيهم مزيان لفقر الدم واش داك البلدي لي لونو داكن وفيه الحمورية ولا هاداك ديال الشوربة لي لونو اورونج ؟؟

  • @مطبخفضلاللهمنوعات

    برافو حببتي

  • @latifaachetoui5618
    @latifaachetoui5618 Рік тому

    كنتوحشوك منين كتغبري علينا

  • @basmasirine2642
    @basmasirine2642 Рік тому

    سلام اختي واش هادشي صالح نقص الفيرتين

  • @fatitaouch6318
    @fatitaouch6318 Рік тому

    Salam NTI Malikat l yotub kandir layk 9bal mankamal lvidio

  • @Zahra-xc3zp
    @Zahra-xc3zp Рік тому +1

    يوماين دابا باش درت الحلبة وماصدقاتش ليا

  • @aichaaicha3503
    @aichaaicha3503 11 місяців тому

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @saadiaalbadaoui4174
    @saadiaalbadaoui4174 Рік тому

    👍

  • @Maryouma123-i3y
    @Maryouma123-i3y Рік тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ommoabdellahkarche7041
    @ommoabdellahkarche7041 Рік тому

    انا كان عندي موشكيل فقر الدم ديما هابط وخا دواء ولو 4 سنوات وانا كنعاني من فقر الدم فالاخير طبيبة كتاشفت عندي حساسية الغلوتين هي لمهبطا ليا فقر الدم دبا عاد شوية عندي موشكيل دبا ديال الحديد

    • @SalmaSalma-bg4mf
      @SalmaSalma-bg4mf Рік тому

      عفاك ممكن نتواصل معاك حتى انا عندي نقص خزان الحديد وبديت المعانات

    • @SalmaSalma-bg4mf
      @SalmaSalma-bg4mf Рік тому

      عفاك ممكن نتواصل معاك حتى انا عندي نقص خزان الحديد وبديت المعانات

  • @tangermaroc6826
    @tangermaroc6826 Рік тому

    ❤❤❤

  • @horria7724
    @horria7724 Рік тому

    ❤👌👍

  • @samoserin
    @samoserin Рік тому

    🥰🥰🥰🥰

  • @khadidjachabane3508
    @khadidjachabane3508 Рік тому

    😍❤️❤️❤️👍👍👍👏👏👏

  • @sarajilal8634
    @sarajilal8634 Рік тому

    👍👍👍👌

  • @Khadija-v8e
    @Khadija-v8e Рік тому

    👍👍

  • @ritaje.
    @ritaje. Рік тому

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @yasminetop9853
    @yasminetop9853 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hayatmoussatef2115
    @hayatmoussatef2115 Рік тому

    جزاكي الله كل خير

  • @nadiajoulale8524
    @nadiajoulale8524 Рік тому

    👍👍👍👍👍

  • @houriyahouriya5196
    @houriyahouriya5196 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @AnaAna-yi9vw
    @AnaAna-yi9vw Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @BrahimBrahim-yz2uy
    @BrahimBrahim-yz2uy Рік тому

    ❤❤❤

  • @BrahimBrahim-yz2uy
    @BrahimBrahim-yz2uy Рік тому

    ❤❤❤

  • @malikatalemcani3079
    @malikatalemcani3079 Рік тому

    ❤❤❤

  • @saadpoker157
    @saadpoker157 Рік тому

    ❤❤

  • @aichaaicha3503
    @aichaaicha3503 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @jjmalika2876
    @jjmalika2876 11 місяців тому

    ❤❤❤