Protein Fladen / Pfannkuchen deftig | vegan & glutenfrei | Nur 4 Zutaten

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  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 60

  • @FrauJanik
    @FrauJanik  5 років тому +1

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  • @DieReichenklauenvondenArmen.
    @DieReichenklauenvondenArmen. Рік тому +2

    Zutaten:
    - Kichererbsenmehl
    - Wasser
    - Olivenöl
    - Salz
    (- Rosmarin)
    (- Kreuzkümmel)

  • @jasminewittig9653
    @jasminewittig9653 5 років тому +5

    Kreuzkümmel ist super und hilft bei der Verdauung

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Hallo Jasmine, Ja da hast du Recht und schmeckt lecker :) GLG

  • @clairelamberty8642
    @clairelamberty8642 Рік тому

    Sehr nett erklärt und ein interessantes Rezept😃👍. Danke😃🙏🏻

  • @ered_lithui
    @ered_lithui 4 роки тому +2

    Vegan, glutenfrei UND Low Carb? Perfekt! Vielen Dank!

  • @harronabawi9704
    @harronabawi9704 2 роки тому

    Danke für das einfache Rezept

  • @clairelamberty8642
    @clairelamberty8642 Рік тому

    Die Rezepte find ich wunderbar,doch fehlt noch ein Waffelrezept oder hab ich das übersehen? Danke für die wunderbaren Rezepte😃🙏🏻

  • @emeldemaj448
    @emeldemaj448 2 роки тому

    Super Rezept 👌
    Vielen Dank
    LG 🌻🌴

  • @maranatha7333
    @maranatha7333 2 роки тому +2

    Das könnte man bestimmt auch aus eingeweichten Kichererbsen herstellen, so wie ich die roten Linsen verarbeite. 🤷🏻‍♀️

  • @ronarahimi541
    @ronarahimi541 4 роки тому +2

    Vielen Dank Frau Janik, suche schon lange nach so einem Rezept. 👍😊

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  4 роки тому +1

      Vielen lieben Dank das freut mich sehr 🤗

  • @MichaelMueller1717
    @MichaelMueller1717 Рік тому

    Danke 🙏🙏🙏💓🙏🙏🙏

  • @atha6491
    @atha6491 5 років тому +3

    Super Idee für heute Abend 😋
    Danke!

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Dankeschön! Das freut mich! :) Bin gespannt auch dein Feedback! GLG

    • @atha6491
      @atha6491 5 років тому

      Frau Janik: waren sehr sehr seeeeehr lecker 😋

  • @suziezurfreiheit6825
    @suziezurfreiheit6825 5 років тому +3

    Der rote Lippenstift steht dir 💣! Darum geht's aber nicht - werde daher hoffentlich ein paar deiner Rezepte ausprobieren 😼

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Vielen lieben Dank ❣️😊

  • @jeylasyr5366
    @jeylasyr5366 2 роки тому +1

    Hallo, kann man statt Kichererbsenemehl auch Haferflocken nehmen bzw haferflocken zu Mehl mahlen? Lg 🥰

  • @KYNDFOOD
    @KYNDFOOD 5 років тому +2

    Super Video und gute alternative zum Mehl danke...

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Vielen lieben Dank ❣️😊 Glg und schöne Woche! 🤗

    • @KYNDFOOD
      @KYNDFOOD 5 років тому

      @@FrauJanik Danke dir auch eine schöne Woche

  • @sabinerie
    @sabinerie 5 років тому +2

    Genial. Danke.

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      😊Gerne, Dankeschön ❣️😊

  • @freyapetarus808
    @freyapetarus808 5 років тому +2

    Danke danke für die tollen Rezepte. Ein Weihnachtsstollen wäre cool. Lg

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Dankeschön ❣️🥰 Uiuiui da muss ich mich mal schlau machen! 🤔😁lg

    • @freyapetarus808
      @freyapetarus808 5 років тому

      @@FrauJanik vielen Dank 😊

  • @viktoria7152
    @viktoria7152 5 років тому +1

    Daumen hoch wieder super Rezept, bin wirklich dankbar für den Kanal. :-))))

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Vielen lieben Dank ❣️😊 Das freut mich sehr! 🤗

  • @oliverkonzert5686
    @oliverkonzert5686 Рік тому

    Klappt es auch mit Süsslupinenmehl?

  • @Attebe1
    @Attebe1 5 років тому +1

    Super lecker, liebe Manuela 👍und die orientalische Geschmacksrichtung sagt mir total zu✌ DANKE für dein Rezept und herzliche Grüße 💚😘👋 zu dir!

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому +1

      Hallo liebe Beate ❣️😊 Dankeschön das freut mich! 😊 schönen Start morgen! Glg 🤗

    • @Attebe1
      @Attebe1 5 років тому

      @@FrauJanik Dir ebenso, liebe Manuela 💋

  • @SenJin20
    @SenJin20 10 місяців тому

    Kichererbsen Mehl kann man doch auch selbst herstellen oder irre ich mich da?

  • @mariong.2241
    @mariong.2241 5 років тому +1

    ❤lichen Dank für das Rezept! Jetzt weiß ich was es morgen gibt. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag!! 😚

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Hallo liebe Marion, das freut mich, danke ❣️😊 Viel Spass beim
      Ausprobieren! Glg 🤗

  • @SenJin20
    @SenJin20 10 місяців тому

    Kann man die auch in Backofen herstellen?

  • @vroniheilmair
    @vroniheilmair 3 роки тому

    Ich liebe dein Kanal, hab schon so viel leckeres gelernt. Vielen dank!

  • @sirip4956
    @sirip4956 4 роки тому +8

    Mein Geheimtipp gegen Klumpen: Sprudelwasser

  • @Rita-jz3ri
    @Rita-jz3ri Рік тому

    Sieht lecker aus. Habe aber keinen Hinweis auf die Menge des Kichererbsenmehls gefunden 😩

  • @schwarzeeule5465
    @schwarzeeule5465 5 років тому +2

    Könnte man doch Sicher auch für Pfannkuchen- (Fädle-, Frittaten-)suppe nehmen?

  • @___Kim_Jong_Un___
    @___Kim_Jong_Un___ 3 роки тому

    Für eine Öko wirkst du echt sympathisch! 🙂

    • @casandramorgen8185
      @casandramorgen8185 2 роки тому +1

      🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  • @danielafortsch9786
    @danielafortsch9786 5 років тому +1

    Handelt es sich bei deinem neuen Kochbuch um überwiegend vegetarische oder vegane Rezepte?

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      So gut wie alles vegan. 🌱 2-3 Rezepte vegetarisch 😊 Glg 🤗

    • @danielafortsch9786
      @danielafortsch9786 5 років тому

      Vielen Dank für die Antwort, ich werde es mir auf jeden Fall bestellen. LG

  • @gibgewaltkeinechance985
    @gibgewaltkeinechance985 5 років тому +1

    Wie viel Gramm von den jeweiligen Zutaten werden benötigt für 2 Personen? 🤗

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому

      Das steht auf meinem Blog Link ist in der Infobox 🤗

  • @Rita-jz3ri
    @Rita-jz3ri 4 роки тому +3

    Warum gibt es hier unter dem Video keine genauen Angaben für den Teig ?

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  4 роки тому +3

      Die sind auf meinem Blog der Link ist in der Infobox. LG 🤗

    • @brunoholiczek5438
      @brunoholiczek5438 Рік тому

      Finde keinen Blog. Wo ist diese Infobox.?

  • @casandramorgen8185
    @casandramorgen8185 5 років тому +2

    Guten Morgen, das Rezept gefällt mir sehr gut. Bis jetzt hatte ich kein gutes Gelingen mit Kichererbsenmehl, aber die Fladen werde ich ausprobieren, vielen Dank für das Video. LG🙋‍♀️
    P. S. Ich bin mal an Fladen aus Süsskartoffen gescheitert, hast du die schon mal ausprobiert?

    • @FrauJanik
      @FrauJanik  5 років тому +1

      Hallo liebe Cosima, Dankeschön! 😊
      Achwas aus Süßkartoffeln das hab ich noch nicht gehört 😃cool! Bisher noch nicht. Glg 🤗

    • @cosimakazak2309
      @cosimakazak2309 5 років тому +1

      @@FrauJanik ja ein Video zu Süßkartoffeln Pfannkuchen wäre toll 👍

  • @Jenny-hc1ex
    @Jenny-hc1ex 3 роки тому

    Also auch Weizenmehl hat Protein aber nur ca. 10gr auf 100gr… 😬