Vitamine B9 : folates ou acide folique, Quelle forme prendre ?
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Vitamine B9 : Folates ou Acide Folique, Quelle Forme Prendre ? Dans cette vidéo, nous vous expliquons les différences entre les folates naturels et l'acide folique synthétique. Découvrez les avantages et les inconvénients de chaque forme de vitamine B9, et apprenez quelle option est la plus bénéfique pour votre santé. Nous aborderons les sources alimentaires de folates, les besoins nutritionnels, et les recommandations pour une supplémentation efficace. Abonnez-vous pour plus de conseils sur la nutrition et la santé !
#VitamineB9 #Folates #AcideFolique #Santé #Nutrition #Suppléments #BienÊtre #AlimentationSaine #ConseilsSanté #VitamineB9Bénéfices
A propos du complexe B :
www.orthodiet.o...
Partagez cette vidéo
Abonnez vous à la chaîne
Tu es le plus clair le plus compétant et de loin bravo
Merci pour cette vidéo intéressante et pour ces infos qui sont difficiles à trouver en francophonie. Je viens de découvrir votre chaîne et votre blog, ce sont des pépites !
Bienvenue!
@ Je commence juste. Il y a beaucoup de vidéos et d'articles qui m'intéressent !
Merci pour cette vidéo !
Le plus simple ça reste quand même de manger des abats de temps en temps pour ne pas avoir de carences.
Car aujourd'hui les gens préfèrent manger les parties "nobles" beaucoup moins riche en vitamines et minéraux.
Sauf que nos ancêtres ne "gaspillaient" rien dans l'animal, ils n'avaient pas ce luxe, ils mangaient tout, donc on se retrouvent à faire des carences en vitamine B, zinc , fer etc ...
En tout cas votre vidéo prouve bien encore une fois que les meilleurs forme de vitamines se trouve dans les aliments, et c'est logique car on y est génétiquement adapté .
Et ça relativise l'intéret de la supplémentation , sauf cas spécifique , car il y a surement une synergie dans les différentes vitamines et minéraux, qui sera toujours meilleur dans l'alimentation
fred fred Vous avez raison!
@ POURQUOI VOUS DONNER PAS LES PRODUITS LEUR NOM ET OU LES TROUVER ?
Magnique Docteur. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci
Bonjour merci pour cette vidéo! Une question ou trouver du folate mieux encore du MHF ? Quelles marques, quels produits ?
Bonjour docteur. Je vous remercie pour cette video intéressante. Mais je voulais juste vous dire que la bonne forme de l acide folique à prendre est la forme methylée parceque si vous dites "folate" tout le monde va le confondre avec l" acide folique" parceque on a tous appris en biochimie que la suffixe "ate" est utilisé pour designer un acide.
Sinn je vous remercie infiniment.
Merci pour cette vidéo. Quant est-il de la Vit B12 ? Faut-il la prendre sous fore cobalamine ou méthylée ? Je n'ai pas vu de vidéo à vous sur ce sujet.
Trop compliqué pour une personnes qui n'est pas du domaine
Est-ce que le 5-méthyltétrahydrofolique est une bonne forme à prendre?
souvent je me suis posé la question à ce sujet.. merci Amine!
La chaîne de Didier Jessy avec plaisir
Bonjour ce sont des informations tres importante merci beaucoup pour la video par contre je voulais savoir si (s6) 5-methyltetrahydrofolate designe bien la forme de la folate? Car j'ai des touvé des complements ou c'est ecrit ainsi et merci d'avance
Les Folates se trouvent dans le foie de poulet ,De veau,d"agneau et dans les légumes à feuilles (Surtout épinards mais aussi salades vertes etc...).Quelquefois ce n"est pas suffisant.Il faut alors acheter de la B9 uniquement quand elle est metabolisee sinon elle s'accumule dans le corps . Ça se vend (voir Internet B9 et Cancer) ou alors des Folates en complément.
Pouvez vous nous faire une vidéo sur les effets de l'acide folique chez le diabétique. Merci. Et svp les références.
S il vous plait Docteur Je pends le folavit 4 que le neurologue m a prescrit est ce qu il n y a pas d effets secondaries
Bjr docteur mon épouse a un déficit en g6pd et fait des fausse couche est ce le pb
Donc du coup comme s'approprier des folates ?
Manger des légumes verts et/ou supplémenter en 5mthf
Docteur svp mon medecin ma recommandè lacide folique zinetra,donc je dois larreter immèdiatement,et chercher le folate,car je prend dautres vitamines au meme temps
ok ne pas prendre de l'acide folique mais plutot de la folate dans certains cas...et cette folate elle se vend en pharmacie ?
Bnnjr et pour la femme enceintes on demande tjrs de l'acide folique et non pas de folate ask ça provoque des.problèmes !!
Ça depend
Bonjour docteur, moi j’ai une carence en acide folique, le médecin m’a prescrit un complément d’acide folique mais cela fait deux semaines que je le prends mais je ne ressens aucune différence !! Dois je prendre du foeulates alors ? Vous avez un nom d’un complément foeulates svp ?
Bonsoir comment faire baisser la b9 quand elle est en excès?
Peut on prendre des cachets d'acide folique pédant un traitement d'ammoxiciline ? Merci
Bsr Docteur comment faire baisser la B9 quand elle est en excès? Merci
Bonjour,, c'est quoi l'idométriose SVP,, c'est c'est possible de me l'éxpliquer en arabe aussi merci
Acide folique s'a marché très bien
Bonjour je voulais savoir quelle différence entre inofolic et acide folique? Car j'ai commencé avec inofolic et l'autre jour mon gygy m'a prescrit de l'acide folique. Et je voudrais savoir si ces comprimés alimentaires on le même effet et identique. Merci
+Jeanne M bonjour,
Inofolic est un melange d'inositol (myo) et d acide folique
Bar moi ma genico ma donner acide folique
Avant de compenser ma fiv .
Bonjour je suis drépanocytaire et je suis enceinte mon HB est à peine 5 mon hématologue m'a prescrit de l'acide folique injectable. Est ce que ça sert pour augmenter mon HB ou bien je dois prendre de la folate. Merci d'avance
bonjour,on conseille aux femmes de prendre de l acide folique en pré-conceptionnel et durant les premières semaines de gestation(prévention défaut de fermeture du tube neural).qu en pensez-vous ??cordialement
Isabelle Vallon Dianor C'est une connerie, faut prendre du folates
ok partagé
Bnjr Mr prière de nous citer les aliments contenant du folate. Et s'il y a des compliment alimentaires , que proposer vous ??
l'enzym dont tu parles n'est pas :Méthylènetétrahydrofolate réductase, pas méthlènehydro.....
merci
Le hipase
Ce possible de prendre pendant les règles ?
Oui!
OrthoDiet : Nutrithérapie & Nutrigénétique merci
Bonsoir,
Est ce que le L-méthylfolate de calcium est du Folate ?
Merci
JF SuperTramp oui c'est la forme bioactive dont je parle, il existe aussi du MHF methyhydroxyfolate c'est la meilleure forme
Bonjour je voulais savoir que en quel moment en utilisant acide folique
je veux avoir les jumelles comment faire docteur