איך להיות אנרגטי - איך לשמור על אנרגיה גבוהה לאורך זמן
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- על עומרי: omricohen.co.il/
על מועדון היזמים: bit.ly/47QwUKz
הירשמו לערוץ: bit.ly/OMRI-YOU...
עקבו באינסטגרם: bit.ly/OMRI-INS...
האזינו לפודקאסט: bit.ly/OMRI-POD...
לרכישת הספר "להצליח בגדול בעסק קטן":
omricohen.co.i...
לרכישת הספר "איך לפרוש צעיר ועשיר":
omricohen.co.i...
המידע המפורסם על ידי עומרי כהן ו/או מי מטעמו כאן ו/או בערוצים אחרים אינו מהווה ייעוץ או תחליף לייעוץ ובכלל זה שידול, שיווק או המלצה לביצוע או אי-ביצוע של פעולה כלשהי. עושה השימוש במידע, בכל צורה שהיא, עושה זאת על אחריותו המלאה בלבד. עומרי כהן ו/או מי מטעמו לא יהיו אחראים לכל נזק, כספי או אחר, ישיר או עקיף, שייגרם לעושה השימוש במידע ו/או לצד שלישי כלשהו, בגין מעשה או מחדל, בכל הקשור לשימוש, מלא או חלקי, במידע. עצם הגלישה מהווה הסכמה מפורשת לאמור.
תוכן מעולה , אני כבר מיישמת את הדברים הללו אז לא חידשת לי אבל מדהים תוכן מעולה חיזקת אותי
👍
"לעסוק אך ורק במה שאתם אוהבים"
מפיג גם שעמום ודיכאון.
מקורות:
ספר רב המכר "אל דאגה"-דייל קרנגי,
עמוד 247:
"המקום שמעניין אתכם-הוא גם המקום שבו נמצאת האנרגיה שלכם".
"באושר ובאושר"
של ד"ר טל בן שחר.
עמוד 83 והלאה...
בלשון הפסיכולוגית זה נקרא:
"זרימה" חווית זרימה.
עיין שם ותהנה,
ודו"ק
ודייק דברים ותמצא קושטא.
קראתי את הספרים, יש מקורות קדומים יותר.
בכל אופן, העיקר הוא ליישם את זה 🙂
אכן תותח, זה הסרטון הראשון שלך שאני צופה בו, יש לי הרבה מה להשלים.
לגבי התזונה וההרגל שפוחת עם הזמן, מניסיון ולימוד במשך השנים, כל זמן שיש בגוף ( או במחשבה ) דברים שאנחנו אוכלים בשיגרה, אנחנו נירצה אותו, עד שיש נק' שבירה שדורשת כח רצון , ברגע שאנחנו נקיים מאותו דבר, כבר לא מתאווים אליו יותר.
שגרה היא אוסף של הרגלים וכל הרגל ניתן לשינוי :)
אני מאוד אוהב את התוכן שלך..
תודה ענקית🙌
🙏
עומרי תודה רבה על כל הסרטונים, מלא ערך ומאוד עוזר :)
נפלא!!! סרטונים מעולים. קצר ומאוד לעניין. תודה רבה!!!
:)
כהן אתה תותח קצת פחות מטוני
הירשמו לערוץ בלחיצה כאן: goo.gl/zBdyYx
בואנה אחי אתה מדהים . כמה נכון בדבריך!
ישר כוח. ותודה על הסרטונים הנלפאים שאתה עושה .
🙏
מעולה תודה!!! על השינה אני עוד צריכה לעבוד:/
:)
עד שהגעת למספר 4 הייתי ממש מודאגת.
מזל שלפחות את סעיף השינה אני מקיימת ;)
:)
תותח
🙏
יש לי שאלה קטנה.
האם את הפעילות גופנית שאתה עושה היא גם 40 דקות בבוקר ומיד לאחר מכן אתה הולך לחדר כושר או שאתה עושה הליכה בבוקר ואת החודר כושר בערב לפני השינה ?
צפה בסרטון הזה:
ua-cam.com/video/gYGU4prKW9s/v-deo.html
דברים חשובים. אני מתאים את הפעילות למה שהגוף צריך ולומד על עצמי כל הזמן. לגבי שינה - נחזור לזה כשהילד יגדל :-)
:)
תודה על הסרטון.
היכן ניתן למצוא את תכני ההרצאות של טוני, רוברט וכל מי שהזכרת?
חיפוש שמות האנשים בשפה האנגלית ב-UA-cam
יחשוף בפנייך עולם ומלואו.
היי ואם אני מרגישה ישר אחרי עייפות ואחרי חצי שעה מעלה באנרגיה זה נורמלי ?
אחרי מה את מרגישה עייפה?
@@omri.cohen.tachles אחרי שאני מתאמנת אז אני פתאום מרגישה עייפות , לוקח זמן עד שחוזרת האנרגיה לגוף שלי זה נורמלי?
מרגישה מצוין אבל עייפה
נורמלי בהחלט 🙂
כמה שעות מומלץ במקיסומים לעשות פעילות גופנית לפני השינה?
3
@@omri.cohen.tachles תודה!
אני מבצע את כל ה- 4 וגם מקשיב להרצאות בזמן שאני משחק כדורסל ושוחה ובזמן נסיעה
מצוין :)
לא לכולם יש זמן
לכולם יש 24 שעות ביממה.
זה עניין של סדרי עדיפויות.