هل الكيتو دايت يعتبر اضعف جودة غذائية؟! الرد على الدحيح
Вставка
- Опубліковано 30 кві 2023
- هل الكيتو دايت اضعف جودة غذائية؟! الرد على الدحيح
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
اذا اعجبك الفيديو، اتمنى نشره بقروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائده للجميع🌹
السلام عليكم ممكن جدول لو كارب يعتمد على الشوفان و زيت جوز الهند كمصدر دهون لوزن100كيلو نسبة دهون 30
من نزل الفيديو حذفته قبل افتحه
ماعاد اسمع انظمه الا من اهل الاختصاص
امثالكم الله يحفظكم
اسمع من يدمر جسمك و صحتك مش كل من كتب قبل اسمه د يعني فاهم
@@aof1076 خلينا الفهم لك ياعم الفهيم
جزاك الله عنا كل خير ربنا يجعله فى ميزان حسناتك اللهم أمين
تسلم دكتور محمد..سنتين مشيت على الكيتو و خسرت 35 كيلو . كان افضل فصل في حياتي صحة و نشاطا.
ربنا يزيدك صحة و سعادة. و بعد السنتين حصل ايه ؟
@@mohammadali-mz6do حسيت 20 عام لوراء. سكري عندي تحسنت ،الذاكرة و الطاقة و بعض الحساسيات راحت ، كنت اكره البيضة ،اصبحنا أصدقاء. . والآن امشي على لوكارب ،اي اكلات ذات القليل النشا....مع تمنياتي بالصحة لكم .
ربنا يتم عليكم النعمة. لكن الوزن ما رجع بعد ما طلعت من الكيتو ؟
@@mohammadali-mz6do كيف ما يرجع اذا واحد يريد يأكل رمان و التين و التمر و شكولاته. و الدكتور وصاني بأن احد حبابة السكري باليوم .
@@ms-xh7hc لو هيرجع يبقى ايه فائدة التعب من البداية
كلام الدحيح منطقي وحقيقي ،تحوبل الجسم بشكل مفاجئ الى الكيتونية له اضرار لا تحصى والفيتمينات التي ذكرتها ليست كل شي ،الحل عيش كانك في زمن ماقبل مئة سنة اللي ماكان فيه قمح معدل وراثي ولا سكر ولا غازات ولا وجبات سريعة ولا حلويات ولا جوالات ولا وسائل تواصل ولا سيارات وطائرات وتردات ح حرارية مغناطيسية وغيرة وغيرة الكثير ،لهذا كلو واشربو ولا تسرفو ...تحياتي دكتور 🎉
جزاك الله خيرا دكتورنا..ممكن عمل فيديو حول مرض فرط نشاط الغدة الدرقية وكيفية علاجه
كلام الدحيح يفتقد المصداقية و المصدر العلمي، كلامه يعكس رايه الشخصي و لا يعكس اي حقيقة علمية ، حياك دكتور على ردك العلمي المدروس
رد راائع ومقنع ومنطقي جدا من دكتور مهذب وراقي وتوصيل معلومة بكل سهولة وسلاسة ...نعم حمية الكيتو الصحية رائعة منذ جربتها وصحتي ونشاطي اكثر من رائع رغم اني نحيفة ولكن نشاطي افضل من قبل وصحتي عال العال الحمدلله واحيان اصير لو كارب لفترة وارجع كيتو ❤ افضل حمية لنظام الحياة مع الصيام المتقطع وزيادة النشاط اهم شي الاكل صحي ونظيف .... والف مليون شكر لحضرتك يادكتورنا المميز المحترم ربي يكثر من امثالك انت ودكتور كريم علي ودكتور بيرج ... متابعتك من السعودية 💚🇸🇦
وأنا أيضا أحب الكيتو لأنو بحسو بيتماشى مع فطرة الإنسان كل شي طبيعي وخلقة ربنا يعني مافي أطيب من السمن والزبد الطبيعي وزيت الزيتون والإبتعاد عن السكر الابيض وبلاويه والطحين الأبيض إلخ والأهم من هيك بتاكل وإنت نفسيتك مرتاحه وبدون تأنيب الضمير وشكرا ♥️🌹
يعطيك الصحة والعافية دكتور وجزاك الله خيرا
صحيح دكتور كلامك 👍 نحن نثق بك دوماً والحمدلله فيديو رائع جداً معلومات قيمة
ورد بأسلوب أنيق بليق بك كل الاحترام والتقدير لك شكراً لمجهودك دوماً ماشاءالله عليك متابعتك من (لبنان) ❤️
يعطيك العافيه دكتور على التوضيح ماقصرت عسى عمرك طويل
بارك الله فيك دكتور محمد رد ممتاز جدا
قسم بالله الكيتو نعمة عظيمة من ربنا الجسم يفرز الشي من اجل انتاج افضل اجدادنا كانوا ياكلون لحوم وبعض الحبوب الطبيعية غير المعدلة والتمر واللعب وكانوا يقاتلون الفرس والروم اللي كان كل شي عندهم واضخم
فيديو رائع مرجع مهم لكل مهتم بالتغذية الصحية حتى لو مش محتاج دايت👍
10:57 اذن مانحتاج السكر الصناعي مادام الجسم يستطيع تخليق السكر الذي يحتاجه من البروتين .
16:17 انا نزلت وزني بهذه الطريقة التي ذكرها الدكتور وهي نظام الصيام المتقطع وجبتين مع ممارسة الرباضة وخاصة تمارين الحديد مع الاكل الصحي من البروتين والدهون الصحية من دون مبالغة وتركت السكر المائدة دون التقوقع بنظام الكيتو المكلف ماديا ونزل وزني اكثر 33 كيلو واشتد الجسم
والان بحمد الله اتمرن يومين في الاسبوع تمارين حديد فيها شدة وتقليص لفترات الراحة بين المجموعات وشامل لجميع الجسم .
والغرض منه تحفيز العضلات وعدم ضمورها هي والعظام بتقدم العمر ، وبقلة الحركة .
وايضا منها تحفيز الهرمونات كهرمون الذكورة وهرمون النمو ومنها ايضا ضبط سكر الدم وكي لايتخزن الفائض منه على شكل دهون في الجسم مع اني بفضل الله لست مصابا بالسكري الى غير ذلك من الفوائد من لعب الحديد .
والاهتمام بفترات الراحة لان الجسم يبني ويصلح ما اصيب به اثناء الراحة وخاصة في النوم .وكنت لا اهتم بالنوم كثيرا في بدايتي مع اني من الناس اللي نومهم خفيف .
ومن الاخطاء التي وقعت فيها وبدأت اصححها تدريجيا وهي اني كنت مركز على وجاعل المعيار رقم الميزان ونزوله دون الاهتمام بكيفية وطريقة النزول فكنت اتمرن مرتين في اليوم في الجيم مرة في الصباح ومرة في المساء !!
وكنت اعتقد ان الشخص يخسر الوزن في صالة الجيم !!
لذلك كنت اكرف نفسي مع اني ممن ضغط الدم عندهم غير منضبط تارة مرتفع وتارة منخفظ بسبب اكل النشويات والسكريات مما بجعل البوتاسيوم ينخفض عموما بعد ما ضبط الاكل بفضل الله وتوفيقه بصيام وبترك السكريات وبزيادت النشاط من مشي يوميا 5كيلو ويومين او ثلاثة ايام تمارين حديد متفرقة في الاسبوع نزل وزني اعتدل ضغط الدم فاصبح 130/800 واحيانا 135/80بل مرات وهذا احيانا يصل الى 140/80 مع ان دهون الثلاثية في الدم بحمد الله نزلت الى الحافة والكرسترول العالي ارتفع الى 60
والثاني او الضار انفخض
والمجموع الكلي للكرسترول نزل من 200
عموما اطلت عليكم
وياليت الدكتور محمد تطرق الى الاعتماد على الفيتامينات والترويج الحاصل له من قبل بعض اليوتيوبر لا اقول دكاترة
وايضا استنقاص الطب والتشكيك بالادوية ونوايا الدكاترة حتى بالغ بعض اليوتيوبرية الى ان قال تستطيع ان تشفى من السكري من النوع الثاني والاستغناء عن الدواء واستشارة الطبيب بنظام الكيتو والحركة !!
ردك وتعقيبك على الدحيح كان جدا مهم لان الرجل اثار شبه وانت بارك الله فيك فصلت مايحتاج الى تفصيل وتنبيه.
مع اني صد ان يجعل الشخص في زنزانة (بنظام الكيتو) مدى الحياة .
وشكرا وتحياتي لك يادكتور محمد هادي
بارك الله فيك كنت مستني الفيديو هاد
هذا هو الفرق بين الرد العلمي الطبي و"عرض" العلوم الشعبوي...شكرا لك دكتور هادي.
شو قالك انه صح؟؟؟
تدري انو الدحيح يدرس في مدارس امريكية مو زي ذا مايدري لله وين حاطه؟؟
@@mobilegaming3539 ما علاقة الدراسة بالمدارس الأمريكية والتخصص؟ هل مهندس درس في هارفارد يتكلم في علم الطب؟ الدحيح نفسه شاب محترم ما يقولك مثلك ويقول أنا أقدم pop science يعني تسهيل العلم للعوام ...يبقى بعد ذلك العلم كما يتعلمه المتخصصون والأكاديمين وهذه طبقة من العلم أعلى من فهم العوام.
عرض العلوم الشعبوي هههههه انت شايل من الدحيح رغم انه لم يخطأ
الدحيح وضع مصادر لمعلوماته واضحه و صريحه بس الفيديو هنا مش موضح فين مصادره
@@MASultan كلام والله كثر الله امثالك اخي
اعيد واگول ماكو احسن من نظام الكيتو ويوم محبيت اخرب رحت لوكارب 🤗
مشكور دكتورنا الغالي 🙏
افشل نظام على الاطلاق واخطرها والي يأبده فهو يخبص كائن من يكون
بوركت وموفق دكتور وحفظكم من كل سوء
بارك الله بك ونفع بك العباد
انت تبي ترد على الدحيح وشرحت بطريقك نظام الكيتو كامل بالتفصيل الله يعطيك العافيه الحقيقه ابدعت ! وكلامك كله صحيح وعين العقل
🤲🤲
تسلم يا دكتور جزاك الله كل خير
بارك الله فيك يا دكتور
كل الشكر لك، جزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور
🤲🤲
شكرا انا كنت سأبدأ الكيتو لما سمعت لدحيح خفت لكن لما رديت على فيديو بطريقة علمية قررت ان أبدأ الكيتو وزني 100 كيلو شكرا لك على التوضيح
كل الشكر للمعلومات المفيده
انا جربت كيتو دايت العمر 40 لاعب كمال اجسام
محيط الخصر نزل من 88 سم إلى 83 سم
مدة شهر ونص مع تمرين كارديو ساعه يوميا خفيف الى متوسط الشده ،
بعد الكيتو زاد الحرق عندي وبعد شهرين عملت نظام صيام متقطع مدة شهر صار محيط الخصر 79 سم .
تعرضت لهدم عضلي لكن رجعتهن بعد فتره الحمدلله.
النظام الكيتو الصحي يجب يكون بمعايير والنظام النباتي الصحي أيضا له معايير وهناك النظام المعتدل ومنظمه الصحه العالميه تشجع عليه ولكن النظم الغذائيه عموما تختلف في قبولها من شخص لآخر والكل يختار ما يناسبه
قناة محترمة ومحترى جيد ، الله يعطيك العافية
كل الشكر والتقدير لحضرتك دكتور محمد لمجهودك الرائع والتوضيح المحترم والرد المبنى على الطب والعلم وليس الهبد للاستعراض
انت شايل من الدحيح هههههههه لكنه رائع
شكرا دكتور كلامك ممتاز دائما ❤
Please continue your excellent work
الصيام المتقطع مفيد اما باقي الانظمة لا أثق فيها
كل التقدير دكتورنا❤❤❤
كنت منتظره حضرتك تتكلم عنه فعلا بعد الحلقه دي
جزاك الله الف خير⚘⚘⚘
و الله كلامك صحيح الف بالمائة مند 5 اشهر كان وزني 104 كيلو دخلت فالكيتو الان وزني 80 و اختفت كل الأمراض و أصبحت لدي قدرة على ممارسة الرياضة و تخلصت من الالتهابات و الاوجاع التي كانت تغزو جسدي
انا بقالي عشر ايام وحاسة اني تعبانة ومش قادرة اروح الجيم وحاسة بخمول. انت كنت كدة ف الاول ؟
هل اخدت مكملات غذائية وايش هي
ما اخدت اي مكملات غدائية حاولت ان غدائي يكون موفر لي كل المواد التي يحتاجها جسمي باستثناء الطاقة خليته يحرق الدهون
@@hebabarakat9032 اه ب 5 ايام الأولى بس
@@user-bv8ml3ny7m لا اختي ما اخدت وكان عندي كل امراض الدنيا وشفيت منها تماما و زيد عليها كنت احيانا اعمل أخطاء و كنت اشرب خمر و بطلت وحياتي صارت افضل صرت احس انو من حق اي انسان يعيش تجربتي و يرتاح
شكرا دكتور على هذا الفيديو الرائع والمفيد انا اتبع نفس نظام الكيتو مع اكل القليل من الرز والخبز والفواكة ايضا مع ممارسة رياضة المشي جربت ترك الخبز والرز وشعرت بالدوخة و عدم التركيز والاغماء لكن انقطعت عن السكريات تماما والاكل المصنع
شكرا جزيلا لكم دكتور علي هذا التوضيح ..كنا بحاجة حقا لهذا الرد ..
جزاكم الله خيرا..
الله يبارك بعمرك اخوي محمد ولله من متبعين لك مشاءالله عليك شرحك ممتاز ولله انت كفو في الشرح 👍👍🌷🌷🌷🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌹
🤲🤲تستاهلوا كل خير
الف شكر❤
شكرا على المجهود الاكثر من رائع،
لك كل الاحترام دكتور،
ولكن من تجربتي مع الكيتو، صعب جدا التحكم بكمية الدهون الداخلة للجسم(زيت زيتون، MTC, زبدة حيوانية+ الدهون المرافقة للحوم والبيض….)، وقد ارتفعت قليلا بعد ٦ اشهر من الحمية وزاد الكولسترول عن الحد المسموح عندما اجريت الفحوصات الدورية.
اما بالنسبة للفواكه السكرية والتي نظريا يمكن استبدالها كما ذكرت بمواد صحية، يبدو ان العلم لم يكتشف بعد كل فوائدها( كما قال الدكتور محمد منصور في إحدى حلقاته عن أهمية الخضروات والفواكه بعد عرضه للعديد من الدراسات التجريبية)
برأيي الشخصي، لا يوجد دايت صحّي ١٠٠٪ دون حسابات دقيقة. ولكن اوافقك ان الكيتو افضل بكثير من النظام العشوائي الذي يتّبعه معظمنا مستهلكين السكريات والنشويات الفائضة عن الحاجة.
شكراً لك كل ماقلته صحيح ❤
جزاك الله خير
شكرا دكتور محمد.
أنا طبيب وأأكّد على المعلومات التي ذكرتَها حضرتك في هذا الفيديو الرائع عن دراسة وعن تجربة أيضاً
تحليل ورد ممتاز ، تحياتى.
انا شفت الدحيح وخفت، لكن اطمئنيت بعد م شفت هذا الفيديو.. انا بتبع الكيتو من ثلاث سنوات كنظام حياة وليس دايت.. وانا اشعر اني بصحة جيدة
تسلم أيديك يا دكتور
شخص محترم واسلوب راقي .. احييك
شكرا دكتور رد مقنع و يقبله العقل
شكرا يا د على الرد
انا بستغرب من الدحيح انه جايب مثال لواحد طبق الكيتو وفشل ومش جايب الاف الامثله لناس نجحت بالكيتو فى خسارة الوزن وكمان تحسن الصحه وانا من ضمن اللى استفادو من نظام الكيتو
تحياتى لحضرتك
انا كان عندي التهاب وجربت كيتو علاجي وصيام متقطع لمدة سنة ونصف: نصيحة مني لا تعمل كيتو اكثر من 3 اشهر فقط.
اولا: الحمد الله راح الالتهاب الي كان عندي ولكن بعد سنة صرت احس بخفقان ودوخة والدوخة استمرت معي الى الان. ممكن بسبب اختلال الالكترولايت او سبب غير معلوم الى الان
ثانيا: ستخسر كل الحجم العضلي مهما تدربت ,حجمك في الكيتو راح يصغرلان مخزون الكلايكوجين ضعيف وراح تقل قوتك فاذا انت وزنك ممتاز لا تعمل كيتو كنظام حياة.
ثالثا: هناك حسابات كثيرة لازم تعملها مثل مستوى الصوديوم والبوتاسيوم والملح والمياه واضافات ولا سيصبح خطير الكيتو (حصوات و كلى, كوليسترول وان كان هناك اختلاف عليه ولكن هناك مدرسة مازالت تقول انه خطيراذا ارتفع)
رابعا: انا الان نظام كاروهيدرات خفيفة وصحية والنتيجة جسمي افضل بكثير وعصلاتي وشكلي العام افضل وحتى الشهية طول ما انت محافظ على نسبة كربوهيدرات قليلة وصحية فتقدر تتحكم بالجوع. المهم انا للاسف الى الان مازلت اعاني من الدوخة وانصح الناس ياكلوا طبيعي بدون حسابات واضافات طول عمرهم ونظام يجعلهم هزيلين وضعيفين. الكيتو ليس اسبلوب حياة الكيتو ممتاز اذا استخدمته لهدف معين مثل العلاج او لانقاص الوزن او التحكم في الشهية اما انك تعيش كيتو فلا والف لا
ممكن الدكتور يرد هون
وايضا نقطه الدخول للكيتو يحتاج دهون عاليه ؛ ودا سوء فهم عند كتير من الناس
الدخول في حال تكوين الكيتونات يعني وقف النشويات وليس زياده الدهون في الغذاء🌹🌹
انما الدحيح هو افضل صانع محتوى وطبيعي انه يصيب ويخطا✌🏻
معلومه صحيحه واتفق معك👍
فيديو جاء بوقته فيديو الدحيح كان فيه الكثير من الأخطاء بخصوص الكيتو
دكتور محمد الهادي شكرا جدا جدا الك ، جديا كنت انتظر بشخص متخصص يرد على الحلقة ، رغم اني متابعة لبرنامج الدحيح لكني ما حبيت المعلومات المغلوطة فيها ! نظام الكيتو حرفيا بعالج مرض السكر واحد ومقاومة الانسولين والصرع ! وانا شخصيا عملته نزل وزني ، استعدت تركيزي و قوتي ، هضمي صار اكتر من رائع وفي كتير امراض حرفيا تلاشت لما اتبعته ، ف شكرا لك من القلب 💖
😊 شكرا على الرد
فيديو جميل يعطيك العافية يا رب
عندي سؤال لو الواحد نزل وزن بطريقة سريعة وغير صحبة رح ينزل دهون وعضلات، بس يرجع للوضع الطبيعي هل بكون عنده ذاكرة عضلية للعضلات الي انهدمت وبترجع بسرعة ام بكون خسر عضلاتو ولازم يبنيهن كمان مرة
الله عليك يا دكتور بالنسبه ليا اهم نقطه في المقطع انك قلت السعرات مهمه ولاكن الاهم القيمه الغذائيه🙏 لان كثير رياضيين يقولو احسب سعراتك وعادي تاكل جنك فود اهم شي نفس السعرات وهذا شي خطا ويقهرني
كلام زين و اسلوب راقي،
و أكثر معلومة تعجبت من صدورها من الدحيح هي منع الخضروات في الكيتو و كنت كتبت تعليق رددت فيه هذه النقطة في فيديو الدحيح.
شاهدت فيديوهات تتحدث عن استخدام ( قشر البيض المطحون ) كبديل رخيص الثمن للكالسيوم و اقوي فاعليه من الألبان ومنتجاتها ؛ بسبب احتواء قشر البيض علي نسب متوازنه من الكالسيوم و الفوسفور ، وهي النسبه المطلوبه لعظام قويه . فهل يمكن استخدام قشر البيض المطحون في غذاء الإنسان كمصدر للكالسيوم ؟ وان كان يصلح ما هي الطريقه العلميه السليمه لاستهلاكه دون أضرار. ارجو حلقه عن ذلك ؛ حيث أنه سيفيد النباتيين ومن لديهم حساسيه اللاكتوز و ايضا مصدر رخيص الثمن. و شكرا .
كلام سليم مئة بالمئة ❤
عطيك العافية يسعد صباحك يارب
حضرتك تكرر الكلام عن الكتلة العضلية واهمية المحافظة عليها لقيام الجسم بعملياته الحيوية .
وأن الحاجة اليومية للشخص هي ١ غرام عن كل كيلو من وزن الجسم
سؤالي هو كيف نستطيع تحديد وزن البروتين .. خاصة واننا نعرف ان وزن قطعة اللحم يختلف عن وزن البروتين الموجود فيها .. ؟؟
الأفضل انه الإنسان يبتعد عن السكر والاكل المصنع وياكل صحي من كل ما خلق الله ومايكثر الاكل صراحة ملينا كل يوم نظام جديد ولايستطيع الشخص ان يثبت عليه مدة أطول وبالتالي ممكن يرجع ياكل اكثر تعبنا من الانظمة المختلفة نريد ريجيم صحي متكامل لكل العناصر التي يحتاجها الجسم
لا تسوي ريجيم عادي كل متوازن بدون اي نظام
@@Shams19 صح لكن السكر وكل ماهو مصنع من الأحسن الإبتعاد عنه
@@ellenelle-fh7xy اكو بدائل طبيعية مثل سكر استيفيا هذا نبات ورقي ما منه ضرر و ما بيه سعرات مناسب لكل الانظمة الغذائية و انا معك بالابتعاد عن كل ما هو مصنع.
شكرا لك دكتور والله انت الوحيد اللي احب استمع لة ، تشرح من قلب وبذمه وتوصل لنا المعلومة بشكل سلس وجميل ماشاء الله وهالشيء تعودناه منك ، اتمنى لك التوفيق من كل قلبي لك ولعايلتك دمت بود🌹
وأنا كذلك أحب أستمع له بكل رحابة ولا أقدم المقطع معلومات قيمة ، وإذا حس أننا مافهمنا يروح للسبورة يشرح لنا ✅.
@@Lamst_ اي والله والله يجزاة خير ويزيدة علم ويمتعه بصحته
الله يحفظك ويبارك فيك ويسعدك يارب العالمين
انت شيخ..... وبس...
انا سعيدة جدا ان حضرتك رديت عليه
اجه بوقته والله هالرد .. بسبب الدحيح ردت اخرب كل النظام الي متبعته من كم يوم … الحمدلله ما اكلت هواية الا قطعه شكولاته صغيرة ورح اسوي رياضة واحرقها ان شاء الله .. اكيد الواحد لازم ينتبه على تداعيات النظام الي يتبعه وما ياذي نفسه لدرجة المرض او الانهيار
رح أترك الفيديو عندي مرجع للكيتو دايت، الصراحة فيديو فيه معلومات مهمة ومختصرة ومفيدة
ماشاء الله عليك رد محترك جدا..جدا..
نقاش علمي جد محترم مع مراعاة دقة علمية و فهم معمق لالعمليات الحيوية دون اهمال التفاصيل.
متابعة من مصر بارك الله فى حضرتك
شكرا للايضاح دكتور يعطيك العافية...لاحظت ان من يوقف نظام الكيتو يسترد الوزن الذي خسره كما علقت احد المتابعات وحتى زاد وزنها اكثر مما خسرت وصار شكلها اسوأ ...يعني اتباع الكيتو هو ليس لفترة وانما يجب ان يكون اسلوب حياة صح دكتور
نرجو الرد على هذا الجانب وماذا ما يخص عن باقي الفواكه ؟
شكرا دكتور محمد على المعلومات القيمة والأكثر من رائعة والمذكور في الحلقة للأسف في كل فن يهبد ولا حسيب ولا رقيب وصدق من قال من تكلم في غير فنه أتى بالعجائب
تحياتي وتقديري
شكرا جزيلا لحضرتك
تسلم يا دكتور
Salam wa3aleikum Doc from germany....can you please provide english subtile?
لما تكلم عن التوازن بين السعرات قصد فقط الوزن راح يقل ولا يزيد ما تكلم عن صحة الجسم و فقدان الكتلة العضلية ، فلذلك كلامه صحيح
والله يا دكتور صاروا بعض الناس عالسوشال ميديا كلهم يعرفون بالدايت والغذاء. ما ادري من وين يجيبون معلوماتهم.
شكرًا دكتور محمد أنت إنسان فاهم ودارس 🫡 ليس مقطع عشوائي بهدف الضحك ليس بهدف الخبرة ، للأسف متابعين الدحيح يصدقونه كثير وممكن يبتعدون عن الحمية😪 أنا من النوع اللي يتجاهل مقاطعة مُستفزة بالنسبة لي معلوماته خاطئة ، وأعتذر على طول الكلام 🌷.
ما شاء الله عليك 🌹
كل الشكر لك لحضرتك دكتور محمد انا مع الكيتو مشيت ع الكيتو دايت لمدة سنه ونص تقريباً تركت ادوية السكر ولله الحمد ..🌹
الله عليك والله عااااش بجد 😍👌👌 اي حد بيتكلم عن الكيتو بشكل سىطئ بجد مش فاهم اي حاجة نهائي ياارتني اقدر ارجع تاني للكيتو النظام الوحيد اللي نزلت عليه ٢٠ كيلو والوحيد اللي قدر يخسسني بجد وانا بكل صحة و مناعة عالية جدا لدرجة ان الحمد لله الكورونا مش أثرت عليا بشكل كبير وللأسف من وقت ما سبت الكيتو وانا رجعت في وزني ١٥ كيلو وشكلي بقى أسوأ وصحتي باقت أسوأ ومش عندي اي طاقة اعمل رياضة يوميا زي الكيتو ....الكيتو أصح واعظم نظام عذائي ربنا يرزقني عشان اقدر ارجع ادخل كيتو واعرف اجيب كل الاكل الكيتو
اجمل شيئ اني بفضلك و الدكتور كريم علي ودكتورة وعد وصفحة سمارا كيتولايف ورب العالمين اولا وغيركم من الناس التي تسعى لنشر الصحة للجميع كنت اعلم كل ذالك وانا اسمع الدحيح
اسطورة يا دكتور
حلقة جميلة جدااااااااااا
نريد قناة على التلجرام تنشر معانا فيها هذه المعلومات القيمة الله ستساعدنا اكثر خصوصا الناس لي تحاول اتقلل من تطبيقات السوشل ميديا 💙⭐ اقتراح اتمنى ان تأخده بعين الاعتبار
وجزاك الله الف خير 💙
مجهود يشكر عليه
انا في السنه السادسه كيتو والامور طيبه واحلى صحه ونشاط وحيويه وخلال ٦ سنه لا اعرف المرض حتي الزكام والرشح ما عاد عرفتها بعد الكيتو
اخي كيف اخدت مع الكيتو مكملات غذائية وماهي هذه المكملات
@@user-bv8ml3ny7m
اخذها بين فتره وفتره
المكملات المعروفه وهي
فيتامين D
اميجا 3
بي كمبلكس
ماغنسيوم
الله عليك يادكتور محمد رد قوي ومنطقي وعلمي وجاء من شخص متخصص تحياتي لگ انت انسان جدا راقي ومتواضع ربي يحفظك ويعلي مقامک
سوال يادكتور دمحمد الهادي هل الشمر اومايسمى بل يانسون يثر على هرمون الذكري وهرمون الانثوي وهرمون الحليب لدي ومن لديهم النساء نسبة الاستروجين عالي جدا ....
السؤال الثاني وحلبة هل تنفع لضبط الهرمونات وتنزيل الدورة الشهرية لدي
وهل اذا انجمعت الوصفتين في ماء مغلي وشرب منه يضر
الحالة مطلقة
ارفعو التعليق لوسمحتو 😔👍
ما هي مشكلتك مع حرف ؤ؟
@@Shams19 ليش شنو المشكلة ممكن توضحلي اكثر😓
@@user-me2zu6qe9e اللغة عزيزتي استخدمتيها في المكان الغلط و بمكانها الصحيح نسيتيها، اللغة العربية تستغيث ارحموني 😁.
@@Shams19 طيب شكرا جزيلا سوف قوم بتصحيح الأخطاء 🖐🌹
خلاصة الفيديو عشان نعوض خسارة العناصر المهمة لازم ناكل خضار بكمية كبيرة ومكسرات وبذور ومكملات من الصيدلية بس بنسب معينة
الدحيح كل معلوماته صحيحه وبيرفق حلقاته بالمصادر فبلاش نعمل نمره ونزود المشاهدات علي حسابه
بطلوا هري
هالدحيح طول عمره يقعد يهبل ..
اي كلام يعمل منه مشاهد .. وماهو متخصص ..بس ارزاق..
بارك فيك يا دكتور وجزاك خيرا
يمكن الدحيح ما عنده دكتوراه بس عنده اسلوب تعليم بيوصل المعلومة بطريقة مفهومة وغير مملة. الغرض من فيديو الدحيح طبعا فيديو ممتع و يوصل معلومة انه في طرق افضل من الكيتو وهذا صح 100%.
للاسف حاولت اشوف الفيديو هذا بس ذبحني الملل. وبفضل امشي على كلام الدحيح واخذ الطريقة الافضل لحياة صحية وليس الطريقة الاسهل
صدقا يا دكتور دبقت الكيتو فترة طويلة حيثكنت أعالج شراسة الجهاز المناعي الذي يهاجمني من الدم إلى المخو قعدت من الزمن عليه لكني افتقدت الكثير من الفيتامينات والمعادن و لاحظتها في أظافري و عندما بدأت ادخل الكارب و بعض الفاكهه مع عدم الاسراف فيها بدأت اتحسن و ظهر خط فاصل في الأظافر بين الكيتو و بين اليوم حيث اصبحت ناعمه و شفافه بمظهر صحي
ممتاز ممتاز ممتاز رد محترم
مليون لايك .. الفيديو كان استفذني جدا لانه مضلل وكلام غير مدروس انما مجرد تريند .. حقيقي سعدت بتعلقيك يا دكتور ❤
التضليل هو في هذا الفيديو لان اكلات كثيرة الاستاذ ذكر انها موجودة في الكيتو دايت و هذا غير صحيح وهو كذب حين قال ان الخضار من ضمن الانظمة للكيتو دايت فهو يضلل الناس ويدافع عن شئ باطل.
@@returned_strange حضرتك قول اللي تحبه .. نظام الكيتو واضح وتقدر تعمل بحث علي جوجل وتشوف المسموحات والممنوعات .. انا بتكلم وفق تجربة شفاء من أمراض كتير جدا من خلال نظام الكيتو وانا باكل خضار الحمد لله وفعلا استرديت صحتي عليه + ان صاحب الفيديو دكتور محمد الهادي هو طبيب ودارس + اني خريجة علوم ودارسة تغذية علاجية وعارفة انا بتكلم عن ايه ودارسة نظام الكيتو مش مجرد تطبيق
استمر في البحث والمعرفة قبل ما تهاجم حد واعرف النظام من متخصصين
لسه كنت يدوبك منتفرجة على الحلقة دي بتاعت الدحيح كويس إن حضرتك عملت الفديو لتصحيح المعلومات الخطأ لأن لو حد مش متخصص و مش فاهم كيتو أو مش دكتور ممكن حد بعد ما يكون حقق تقدم يوقف النظام بطريقة غلط و يعمل صدمة للجسم و يرجع تاني للسمنة
من فضلك بقي عني استفهام عن نقطه واحده فقط وهي عن الخروج من الكيتو الغير مقصود اثناء استهلاك نشويات مخفيه او الاكثار من البروتين وكيف يتعامل الجسم مع حاله الدخول والخروج من الكيتو باستمرار
عادي جداً ممكن ادخال النشويات بين الحين والاخر والخروج من الكيتو، ولكن اذا كان الالتزام بالكيتو فترات طويله مثلا 6 اشهر، فمن المهم جداً الحذر عند الخروج من الكيتو ورفع النشويات بالتدريج