Qua tuổi dậy thì, có cách nào để tăng chiều cao?
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2023
- Qua tuổi dậy thì, có cách nào để tăng chiều cao?
ĐĂNG KÝ KÊNH: popsww.com/VideoAloBacsi
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Zalo: 08983 08983
UA-cam: Alobacsi Video popsww.com/VideoAloBacsi
Tiktok: / alobacsi.com
instagram: / alobacsi.offical
Twitter: / alobacsioffical
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: video.alobacsi@gmail.com
Hotline: 08983 08983
Website: alobacsi.com/
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
info@alobacsi.vn
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong
Vô cùng biết ơn những lời khuyên chân thành từ bác sĩ có tâm ,có tầm ạ
Con trai tôi đã 12 tuổi nhưng chiều cao vẫn thấp hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Tôi rất lo lắng về tình trạng chậm tăng trưởng chiều cao này và ảnh hưởng đến sự phát triển của con trong tương lai. May mắn thay khi được bác sĩ Vũ Quỳnh tư vấn và hỗ trợ trong việc giúp con gái tôi vượt qua tình trạng này. Bác sĩ đã dành thời gian lắng nghe mọi lo lắng của tôi và đưa ra những lời khuyên chuyên môn giúp con phát triển chiều cao một cách tốt nhất
Dạ cho em hỏi là năm nay em sắp 17 tuổi nhưng chỉ cao 1m58 có thể cao lên 1m62 được ko ạ
cho em hỏi là hiện tại em sắp 17 tuổi nhưng chỉ cao 1m58. Liệu có thể cao được lên 1m62 ko ạ
Tôi hỏi con gái của tôi năm nay là bước sáng tuổi 16.Cháu cao 1m57 như vậy có ổn kh ạ.Cảm ơn bác sĩ nhìu
bé gái 16 tuổi, chiều cao trong khoảng 1m55 -1m65. Như vậy chiều cao còn chị còn trong giới hạn bình thường. Bé sẽ vẫn còn tăng trưởng chiều cao nhưng sẽ rất ít nếu bé đã dậy thì.
Cho tôi hỏi: Con trai tôi tròn 12 tuổi, cao 1,61 mét. 12 tháng vừa qua, mỗi tháng cao 10 mm. Đã vỡ tiếng, mọc lông mu,,,.Dấu hiệu dậy thì đã rõ. Vậy cháu còn có thể cao thêm khoảng bao nhiêu, trong thời gian bao lâu nữa .
Con gái tôi bước sang tuổi 14 cuối dậy thì ,chưa có kinh nguyệt , nhưng bé gần một năm qua không tằng một chút chiều cao nào , bé ăn uống tập luyện đầy đủ , chẳng hiểu sao nữa , có khả năng do gen chăng
Nếu bố mẹ có chiều cao tốt, dinh dưỡng đầy đủ thì giai đoạn dậy thì bé sẽ tăng trưởng chiều cao rất nhanh, có thể 7-8cm/ năm
Còn 2 tháng nx là 16t, mà e mới tập bóng chuyền hai tháng tăng từ 1m68 lên 69,5 k bt tăng kịp lên m77 k ad
Chào em,
Vào giai đoạn tăng trưởng mạnh, 1 năm có thể cao 10cm, nên 2 tháng cao 1,5cm hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng không có nghĩa cứ nhân số tháng tiếp theo ra kết quả.
Chiều cao phụ thuộc lớn vào 3 yếu tố, di truyền, dinh dưỡng và lối sống, em tập trung vào 2 yếu tố sau có thể giúp cải thiện. Tuy nhiên nếu em là nữ và đã qua tuổi dậy thì, chiều cao sẽ chững lại. Nếu em là nam cũng sẽ chững lại nhưng chậm hơn nữ.
Trc dậy thì bé cao rất nhanh nhưng sau khi dậy thì đứng luôn ko cao là sao ạ.
đây là điều hết sức bình thường, sau dậy thì xương, sụn tăng trưởng sẽ cốt hóa rất nhanh.
con trai em đang trong tuoiir dậy thì em có cho con dùng medumena Q7 kết hợp với arginin có đc ko ạ
@@user-st6bd2nh4wbạn cho con bạn uống chưa.mình cũng đang tìm hiểu.ko biết mua ở đâu nhỉ
Cho em hỏi là em sắp 17 tuổi nhưng chỉ cao 1m58. Liệu có thể cao lên 1m62 được ko ạ
Dạ cho em hỏi là em sắp 17 tuổi nhưng chỉ cao 1m58. Có thể cao lên 1m62 được ko ạ
Chào em,
Giai đoạn tăng chiều cao tối đa là giai đoạn dậy thì, dao động quanh mốc 12-13 tuổi ở nữ và 14-15 tuổi ở nam nhưng có người dậy thì muộn hơn có người dậy thì sớm hơn thì mốc này sẽ khác. Tới khoảng 24-26 tuổi thì chiều cao ngừng tăng, có khi ngừng tăng sớm hơn mốc tuổi này.
Các yếu tố chính quyết định chiều cao bao gồm yếu tố di truyền, chủng tộc, tập luyện thể lực, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Hơn nữa, mỗi người là một cá thể riêng biệt, không ai giống ai, có 1 số trường hợp cá biệt bắt đầu tăng chiều cao ở tuổi 18, cũng có trường hợp tới 16 tuổi là chiều cao đã ngừng tăng.
Nếu em tích cực tập luyện thể lực, kết hợp với chế độ ăn giàu dưỡng chất cùng sinh hoạt khoa học thì có thể cao thêm 1 chút và đạt đến ngưỡng chiều cao lý tưởng nhất của cá nhân em. Còn khả năng cao lên bao nhiêu thì cần khám chuyên khoa Cơ xương khớp chụp phim xương mới dự đoán được.
Để hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu, đối với tập luyện thể lực thì em nên ưu tiên các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội; với dinh dưỡng thì nên uống 1-2 ly sữa tươi hằng ngày để bổ sung đầy đủ canxi và dưỡng chất, việc dùng thêm thuốc canxi hỗ trợ kéo dài liên tục nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để tránh dư thừa; sinh hoạt hằng ngày quan trọng nhất là ngủ sớm trước 10 giờ tối, ngày ngủ đủ 7-8 tiếng, em nhé
Thân mến!
------------------------------------
👉 Để đặt lịch khám với ThS.BS Calvin Q Trịnh, bạn đọc hãy tải app AloBacsi.vn với 4 bước nhanh chóng, chủ động hoặc gọi đến hotline: 0866 764 866 để biết thêm chi tiết. ☎
📲 Link tải app cho android: play.google.com/store/apps/details?id=com.app.alobacsi
📲 Link tải app cho IOS: apps.apple.com/vn/app/alobacsi-vn/id6451084738?l=vi