郑冬霞陈氏太极拳老架一路教学完整版 标清

[@cyt68516]

（1）00:23 起式
（2）00:54 金鋼搗碓
（3）01:38 懶紮衣
（4）02:02 六封四閉
（5）02:19 單鞭
（6）02:47 金鋼搗碓
（7）03:15 白鶴亮翅
（8）03:35 斜行
（9）04:02 摟膝
（10）04:13 拗步（上三步）
（11）04:33 斜行
（12）04:44 摟膝
（13）04:55 拗步
（14）05:06 掩手肱拳
（15）05:20 金鋼搗碓
（16）05:41 撇身捶
（17）06:06 青龍出水
（18）06:24 双推手
（19）06:38 肘底看拳
（20）06:55 倒卷肱
（21）07:30 白鶴亮翅
（22) 07:46 斜行
（23）08:05 閃通背
（24）08:35 掩手肱拳
（25）08:47 六封四閉
（26）09:04 單鞭
（27）09:28 雲手
（28）09:52 高探馬
（29）10:13 右擦脚
（30）10:27 左擦脚
（31）10:33 左蹬一根
（32）10:43 拗步
（33）10:51 擊地捶
（34）10:56 踼二起
（35）11:06 護心拳
（36）11:21 旋風脚
（37）11:38 右蹬一根
（38）11:48 掩手肱拳
（39）11:55 小擒打
（40）12:18 抱頭推山
（41）12:29 六封四閉
（42）12:37 單鞭
（43）12:56 前招
（44）10:07 後招
（45）13:10 野馬分鬃
（46）13:21 六封四閉
（47）13:36 單鞭
（48）13:55 玉女穿梭
（49）14:18 懶紮衣
（50）14:29 六封四閉
（51）14:40 單鞭
（52）15:00 岔步雲手
（53）15:25 双擺蓮
（54）15:32 跌岔
（55）15:37 金雞獨立
（56）15:51 倒卷肱
（57）16:19 白鶴亮翅
（58）16:28 斜行
（59）16:45 閃通背
（60）17:08 掩手肱拳
（61）17:16 六封四閉
（62）17:27 單鞭
（63）17:45 雲手
（64）18:05 高探馬
（65）18:20 十字腳
（66）18:40 指襠捶
（67）18:50 猿猴獻果
（68）19:03 單鞭
（69）19:20 雀地龍
（70）19:29 上步七星
（71）19:36 下步跨肱
（72）19:52 双擺蓮
（73）19:56 當頭炮
（74）20:01 金剛搗碓
（75）20:15 收勢

[@smylo1115]

非常感謝🙏！

[@user-jq6zm4rr8o]

谢谢

[@cai74liu82]

该太极拳大师演练很好，是我学习陈式太极拳的教材，在此十分感谢陈式太极拳大师的精彩表演！

[@yunmantang97]

對健康有一定幫助，看著練會加深老架的應識，謝謝

[@jamessun4862]

郑老师的老架太极沉稳流畅，配合她适当停顿解说，非常受教！

[@chanyong422]

郑老的的老架路.畅通流通步法掌法都柔沉.慢而易受敎.l Love tutorial Presentation music.Thanks!

[@guineapigswithme8392]

堪比大妈广场舞

[@kuenchim6558]

多謝郑師傅分享！

[@smylo1115]

多謝🙏！我跟著練十分受用❤️💥

[@yangchensun5546]

She's a very good teacher.

[@tpchin97]

Best teacher highly respected, very thorough and detailed tutorial presentation. Thank you.

[@ngjohn1018]

簡潔 清晰 教學一流

[@Bxu021]

good thing this is here, wanted to remember the moves for practice

[@katia9683]

Flores y adornos

[@ongDuong-gi2vk]

Cảm ơn ,muốn có phụ đề tiếng việt..

[@RamaDevi333]

I wish you would have English subtitles... She is a wonderful teacher!

[@haryantoharmonika7532]

She is one of the best teachers in Chen style 👍

[@arianaclim620]

muchas gracias

[@bq2214]

這背景音樂添亂了

[@susanl8266]

我也是。 希望有镜像学习. (mirror image )

[@woodnz6359]

老了比年轻时候漂亮了。

[@eXcoladeJesusBragançaPaulista]

I Love chineses and the music
Thanks

[@TheSCLeung]

不可以說她不是好老師, 而有些動作是手動不是跟腰走.

[@eunicechan2486]

鄭老師是陳正雷大師的高徒。

[@bylon03026]

以前學過現在只是複習

[@zenkouueno6261]

簡略陳氏太極拳

[@bylon03026]

我記得那時學的是白鶴亮翅雖然白鵝也行啦

[@user-fl3jz6lp3y]

楊氏太極叫白鶴亮翅，陳氏太極叫白鵝亮翅

[@jessycheng177]

@@user-fl3jz6lp3y 陳式太極拳是白鶴亮翅，不是白鵝亮翅

[@angel-rq4fz]

Doesn't say which style of Tai Chi is displayed here !

[@wespao7379]

@angel666 I wish I knew as well what style it is.( But its something over 100 forms ?

[@katsura1982]

It’s Chen Style Old Frame (Lao Jia)

[@angel-rq4fz]

@@katsura1982 thanks !

[@Sc-11111]

.

[@hoangthaicong8647]

Strength gesture

[@hoangthaicong8647]

@@michaelp2451 it's mean you have mental clarity and sexy body.Ok man?

[@SamiSami-no4lv]

我會一直左右做反...

[@susanl8266]

me too,

[@HeLlo-fu9qj]

0

[@muoilam2439]

，

[@jennyyau1209]

Muoi Lam，