JUARA 1 LOMBA SENAM IRAMA ANTAR KELAS

[@alamsafitri7618]

Kerenn bngtt
Aku ijin ambil gerakannya yh buat tgs pjok👍

[@onetwo11382]

minta ijin pakai untuk tugas pjok ya kak... bagus dan keren banget, anak2 suka

[@da_yeona_sabiru]

Keren banget izin pake senam sama lagu nya buat tugas pjok ya

[@salsaamelia2630]

Merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah Palang tak seimbang, balok keseimbangan, dan senam lantai.
Pentingnya
Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
pentingnya senam
Alat
Kali ini akan dijelaskan beberapa alat senam lantai yang dapat digunakan untuk mendukung kegiatannya.
1. Lantai. ...
Matras. ...
3. Gelang-Gelang. ...
Kuda-Kuda Pelana. ...
Kuda-Kuda Lompat. ...
6. Palang Tunggal. ...
7. Palang Sejajar
Asal:
Senam-atau yang disebut sebagai gymnastics dalam bahasa Inggris-konon berasal dari zaman Yunani kuno. Para pemuda kala itu melakukan olahraga jenis ini sebagai bentuk pelatihan fisik dan mental yang intens sebelum berperang.
Berikut tiga tahapan latihan dalam senam irama:
Fase pemanasan (warming up) Gerakan pemanasan sangat penting sebelum kita melakukan gerakan inti. ...
Fase aerobik (inti) Merupakan inti dari gerakan senam. ...
Fase pendinginan (cooling down) Yang memerlukan sedikitnya waktu 5 menit.

[@Scaramouchesfiance]

Jawaban latihan pjok ak cuy😍

[@ramadhanramadhan-fj3cc]

Makasih kak aku bisa dan hebat ke1 terimakasih banyak kak cantik dan abang ganteng

[@EcaSuwandi]

Kerenn banget,,, izin pake ya kak untuk tugas senam

[@bobamilk1839]

BAGUSS BANGETTT PLSS😭😭😭💐💟💗💗💗💗

[@masruhatulasfiyah9268]

Keren polll gerakan nya kompak bgtt izin pake ya😊❤

[@alpacaa4359]

keren bangett, izin pake buat tugas senam pjok yaa

[@rosdianadiana736]

Terima kasih Kak senamnya dan lagunya keren banget mudah-mudahan rezekinya lancar😊😊🤲🤲👍👍

[@UniBur-yd7po]

bagus banget izin pake ya untuk lomba seni

[@SalomoNptpl]

so kool!! izin pakee yhh!! 😊😊

[@indrimarhel]

makasih berkat kalian nilai kami A semua🥰

[@dillaharahap6362]

makasiii untuk refrensi senam irama sekolah saya ❤

[@ygy8279]

Keren banget😁, izin pake gerakan sm lagunya ya.. buat tugas pjok saya, boleh kan??

[@manjayapura1250]

Silahkan kak 🙏

[@militilda4095]

@@manjayapura1250 izin pake

[@manjayapura1250]

@@militilda4095 silahkan kak🙏😇

[@wisnuwisnu-sr2er]

izin pake kak

[@whirgyixchalfahrezhy1548]

Gaboleh

[@ichaalunyarsal4518]

Izin pake kak buat tugas pjok🙏🏻😁, soalnya keren bngt

[@sudiyono6700]

Kerennnn , Izin pake ya kak buat tugas senam pjok

[@naylaassyifasulistya2832]

Ijin pake buat tugas pjok ya kak😊

[@nurularifah2907]

kerennn
izin mengikuti ya kak buat praktek senam🙏

[@Karko-xn8ht]

Keren kak boleh buat senam di sekolah buat tugas pjok

[@Merinka.Hermalena]

Aku Izin Ambil Ya Buat Tugas Pjok Soalnya Bagus Banget

[@soleharifintv]

Terima kasih kak karena ini kelas aku juara 1 senam antar kelas ❤🎉🎉😊

[@neptns_089]

kerenn bgt juara 1 🙆💕💕

[@erisrizkiyanto4201]

izin pake buat lomba kelas😂

[@AthaliaZulfa]

Waktu tanggal 6 juni 2024 saya ada kegiatan senam irama dan saya liat ada teman saya yang pakai senam ini dan setelah aku telusuri dan ternyata bagus banget senam dan lagu nya

[@hendriaja3319]

Bagus banget senam ini

[@StarlaKece]

Keren kkk❤❤❤❤❤

[@SaipulBinjamin]

Kece bangett😢, izin pke laguny sama geraknny sama bajunya yahh😂🎉

[@CarolineSeran]

Satu sekolah pas apel pagi senam pake lagu ini enak bgt

[@NatasyaSari-zh8uf]

Izin ngambil gerakan and lagu nya bagus bangetttt semangat kakak² 🎉🎉

[@syifaa2663]

Izin dipake ya kak,tapi ada bbrp yang sy gantii terimakasih ya kak sudah menginspirasi buat tugas pjok sy😁

[@anindyaputri4148]

Keren banget ijin pakai ya kk buat tugas

[@josephinefransiskaa7780]

Keren banget, saya izin pakek gerakannya ya sama music nya buat penilaian pjok

[@nefertitiboediarto8844]

Bgus 👍..Ijin pake gerakan nya ya..buat tgs pjok ank sya

[@manjayapura1250]

Oke silahkan

[@dutafreefire203]

Saya juga y kak 🙏

[@yacandelitua1351]

Kalian sangat membantu
Trimakasi 🎉😊

[@alviaaa.0]

Makasih kak senam nya aku juara 1

[@manjayapura1250]

Sama -sama kak... Alhamdulillah 🙏 selamat kak

[@vinaaandinaputri8306]

Bagus buat tugas saya senam nya simpel bulat padat

[@keyshaa2969]

keren banget senamnya!! izin pake senam dan lagunya ya kak untuk praktek pjok 😆😆 terimakasihhh kaa

[@Suciindahlestari766]

Kerennn izin senam nya pake tugas pjok

[@rhumpakashandyamuktipratam3606]

Keren ,izin pake buat tugas ya kak😊

[@RenataNasyaA]

Kerennn bangettttt, aku izinn pake buat tugas pjok aku ya kakk. Makasihhh 🙌💐

[@Nanatt123]

Keren banget ijin pake lagunya buat tugas pjok

[@manjayapura1250]

Judul Lagu Ada di Deskripsi kak🙏

[@ahmadfajri9538]

Kamu nanya

[@tiniratulmardianah9231]

Baguss bnget😀izin pake kak 😀🙏

[@manjayapura1250]

Silahkan 😊

[@tiniratulmardianah9231]

@@manjayapura1250 okeey mksii😀

[@nayaa-6799]

Keren kakkk 👍, izin pake gerakan sama lagu nya ya kak buat tugas pjok 🙏

[@INDH_RS_SR]

Keren banget kk, izin pake gerakan sama lagunya ya buat tugas pjok

[@kanzablora733]

KEREN BANGETT.....IZIN PAKAI Y BANG BUAT SENAM IRAMA DISEKOLAB PJOK

[@MaharaniPutri-v7c]

Wahhh kaka bagusss gerakannya izin pake yaaa kaaa😊😊😊

[@Chenny1.-_]

Kerenn bgtt ,boleh izin mke ga buat Tugas praktek senam Sklh?

[@sarpincaca6613]

Izin buat gerakan dan lagunya y kak buat praktek tugas pjok disekolah.terima kasih🙏🙏

[@zalsabilahaqilarahayu17]

Izin pakai senamnya buat tgs sklh yah kak

[@AdrianPratama-d4x]

Ijin pakek gerakan nya kak untuk tugas pjok,btw keren kak😊

[@arvinegi9864]

Izin pake gerakan + sound nya ya buat tugas P5 ka hehehehe

[@GladiezDiez]

trimakasii ka pas ak coba di sklh ak juara senam 2

[@Lxvee_Kayy]

Dua kelas rebutan buat pake senam ini katanya bagus 😊

[@ibrahimaim9765]

Izin pake pak/bu guru buat pake tugas pjok aku ya pak/bu makasih🙏🙏
Buat pak/bu mantap🙌

[@refirizkia4704]

Izin mengikuti gerakannya ya kak

[@putriehannien5100]

Keren banget ka , izin pake gerakan sama lagu nya

[@MeisyaJelita-n6c]

Ka aku izin pake gerakannya ya buat tugas pjok

[@jiaa0x0]

Izin pake ya,buat tugas pjok☺️🙏🏻

[@privatemyid]

izin pakai untuk tugas sekolah ya.

[@dznchn]

Minggu depan aku praktik senam irama ini persis gerakan nya
Semoga bermanfaat

[@yantipurnawarman2923]

izin gerakan dan lgnya ya..anak2 buat lomba ibu2❤❤❤

[@Sunminsx7]

Keren banget, kak izin pakek buat ujian praktek 😅

[@yunitarestuwidiya6195]

Izin pake ya kak buat tugas sekolah😁😁😁😁😁😄😄😄

[@Viionaa]

Izinnn pake kk yh buat penilaian pjok, btw keren bngt👏

[@novalhusni2217]

Wahh kamu hebat❤❤❤❤❤

[@myspaaa7828]

Izin pake gerakannya yaa buat besok senam di sekolah

[@asyiah032]

krerennnnn❤❤❤

[@Chel_caine]

Woahh kerenn, aku izin pake yaa kkaaa, buat tugas kelompok pjok syaa😆🙏🏻✨

[@penggunayoutube1840]

mantap cikkkkk😂😂😂

[@kasankasan2288]

Ijin ya kak mau aku pake buat tugas pjok😊

[@vanessa12923]

Bagus banget saya boleh pinjem gerakan dan lagu ya buat tugas sekolah 😁😄

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@EdelvinaIdas]

Keren banget tauk 😊 ,aku mau dong KK sama bakunya😢

[@ni_yt]

Izin pake la buat tugas sekolah ☺️

[@iyahsuci9688]

Kesinih karena tugas pjok

[@NadzifaPranawa]

Izin pakai gerakan nya ya kak, buat tugas pjok saya

[@shintafaustalaurella]

Gerakannya bagus 😄😄 Minta izin pakai gerakan dan lagunya untuk tugas PJOK ya kak🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@wahyudompaksiahaan8374]

Gerakan bagus banget kakak semoga menariknya

[@manjayapura1250]

Terima kasih 🤗

[@angelikathio3075]

Kakak keren banget smngt yaaa😅😅😅

[@CharleneAdoe]

bagus kaa, izin pakai buat ujian keterampilan Pjok ya kaa.. Terimakasih😊

[@marinasuciyani5671]

Ijin pke gerakan sama lagunya yaa,buat praktek pjok💕

[@sitirizkimaulani02]

kak izin pake gerakannya ya buat tugas sekolah😊

[@yunii1583]

Kerennn izin buat tugas pjok

[@skysmith2234]

Karen banget ,Saya izin pake gerakan dan lagu nya ya kak

[@vaa.1079]

izin pake gerakan sma lagunya ya kak buat tugas pjok, makasih yaa 💕

[@milajamila-gq6zx]

Keren kak izin copy gerakannya buat tugas sekolah kak😊😆🙏🙏🙏

[@p0q2528]

Izin pakee kakk 😍🙌

[@jeminasimangunsong5343]

Benar tu

[@larasatinabilaputri433]

Keren!!, Izin pake gerakan sama lagunya ya kak

[@ellyherlina5408]

Salam kenal dari Bandung...semangat dan kompak selalu buat kalian..salut buat kalian dgn kerja sama dan kekompakannya..good job

[@manjayapura1250]

Salam kenal kembali dari Kami Dipapua Kak.. Terimakasih

[@GioDaniNugraha]

ka izinn pake gerakannya hehe😅

[@DiniRamadani-i9v]

senamnya bagus aku pun mengikutinya

[@MadeArisprayoga]

kakkkk izinnn pakeee gerakann nyaaa yaaa buatt pjokkk🙏🙏

[@dhaffazakariyya7942]

Keren, izin pake gerakannya

[@SifaAzzahra-pn8js]

Izin buat tugas ya kak😊

[@anita7567]

Izin pake ya kak buat Minggu depan 🙏🏼

[@manjayapura1250]

Silahkan kak 🙏

[@harrytabi2869]

Izin pake ya kak,buat tugas pjok

[@SopiaOktaviasitumeang]

Bagus sekali bisa gak senam ini kami pakai untuk tugas pjok

[@ReginaLMP]

Keren banget ka. Maaf ka aku izin pake untuk tugas uas adik aku ya dek🙏

[@jinggaaninda2104]

Enk bgt ka senam ya

[@rapisigmaa]

Keren 👍